**Η Πλευρά της Όντρεϊ:**
Ο φίλος μου, ο Νόα, δεν πλένεται σχολαστικά—απλώς τρίβει λίγο τζελ ντους στο σώμα του και το θεωρεί τελειωμένο. Είμαι Νιγηριανή, και μεγαλώνοντας, μας έμαθαν να τρίβουμε πλήρως το σώμα μας για να είμαστε πραγματικά καθαροί. Εγώ και οι αδερφές μου χρησιμοποιούσαμε σφουγγάρια δικτύου για απολέπισμα και σωστό σαπούνι. Το τζελ ντους δεν επιτρεπόταν καν στο σπίτι μας.
Ο Νόα έχει μια πολύ πιο χαλαρή προσέγγιση στην υγιεινή. Δεν χρησιμοποιεί σαπούνι, απλώς αλείφει λίγο τζελ ντους. Είμαστε μαζί για τρία χρόνια, αλλά το πρόσεξα πραγματικά εννέα μήνες πριν, αφού συγκατοικήσαμε.
Τα πράγματα κορυφώθηκαν πρόσφατα όταν ο Νόα γευμάτισε στο σπίτι του ξαδέρφου μου, του Φέμι. Ο Νόα, που είναι Σκωτσέζος, ρώτησε γιατί υπήρχε ένας κουβάς στο μπάνιο. Ο Φέμι εξήγησε ότι πολλοί Νιγηριανοί κάνουν μπάνιο με κουβά—χύνοντας νερό πάνω τους για να πλυθούν—που είναι ένας πολύ σχολαστικός τρόπος να καθαριστείς. Ο Νόα ενθουσιάστηκε. Αστειεύτηκα για το πώς δεν πλένεται σωστά, και νομίζω ότι ντράπηκε, αλλά φάνηκε η κατάλληλη στιγμή να το αναφέρω.
Ο Νόα δεν είναι βρώμικος, αλλά δεν πλένεται επαρκώς. Δεν υπάρχει τρίψιμο, καθαρισμός δύσπροστων περιοχών—απλώς αλείφει τζελ και ελπίζει για το καλύτερο. Δεν σκύβει καν για να πλύνει τα πόδια του, λέγοντας, «Το νερό θα τα βρει από μόνο του». Το βρίσκω περίεργο.
Το να μην απολεπίζεται δεν είναι καλό ούτε για το δέρμα του. Του αγόρασα ένα σφουγγάρι δικτύου, αλλά δεν το έχει χρησιμοποιήσει. Μερικές φορές τον έχω δει να ντύνεται και σοκαρίστηκα από τη μέθοδό του· άλλες φορές το αφήνω γιατί φαίνεται παράξενο να κριτικάρεις πώς πλένεται ο σύντροφός σου.
Ο Νόα μυρίζει πάντα ωραία, αλλά πιστεύω ότι θα μπορούσε να είναι πιο σχολαστικός. Αστειεύεται για το πόση ώρα κάνω στο μπάνιο, αλλά τα μαύρα μαλλιά χρειάζονται φροντίδα, και εγώ απολαμβάνω το ντους. Έχουμε διαφορετικές ανάγκες, αλλά θα ήθελα να δοκιμάσει μερικές από τις συμβουλές μου.
**Η Πλευρά του Νόα:**
Η Όντρεϊ μεγάλωσε με διαφορετική προσέγγιση στο πλύσιμο, και σίγουρα έχω μάθει περισσότερα για το απολέπισμα τα τελευταία τρία χρόνια μαζί της παρά στα πρώτα 30 χρόνια της ζωής μου. Εκτιμώ τις συμβουλές της, αλλά δεν πιστεύω ότι πρέπει να αλλάξω αν δεν υπάρχει πραγματικό πρόβλημα.
Όπως είπε η Όντρεϊ, μυρίζω ωραία, οπότε δεν είμαι ακάθαρτος. Διαφορετικό δεν σημαίνει λάθος. Το ότι δεν αντιμετωπίζω το ντους σαν στρατιωτική επιχείρηση δεν σημαίνει ότι δεν είμαι καθαρός.
Κάνω ντους καθημερινά και χρησιμοποιώ τζελ ντους, αλλά για κάποιο λόγο η Όντρεϊ δεν πιστεύει ότι αυτό αρκεί. Τα πρότυπά της είναι διαφορετικά—μπορεί να περάσει μια ώρα ή περισσότερο στο ντους, ειδικά όταν κάνει τη ρουτίνα των μαλλιών της. Την υποστηρίζω, αλλά εγώ είμαι τύπος με κουρεμένο κεφάλι και γρήγορο ντους. Δεν χρειάζομαι ένα πλήρες τελετουργικό κάθαρσης κάθε φορά που γυρίζω από το γυμναστήριο.
Δεν πρόκειται για υγιεινή—πρόκειται για τεχνική. Και η τεχνική είναι προσωπική, πολιτισμική και ποικίλλει πολύ.
Το μπάνιο με τον κουβά ήταν ενδιαφέρον, και ήμουν γνήσια περίεργος γι' αυτό, αλλά η Όντρεϊ εκμεταλλεύτηκε τη στιγμή για να δώσει παράδειγμα του πώς πλένομαι μπροστά στην οικογένειά της. Το γέλασα τότε, αλλά τώρα βλέπω ότι πραγματικά έχει πρόβλημα με τις συνήθειές μου στο ντους. Μπορεί να με κριτικάρει, αλλά ίσως είναι καλύτερα να γίνεται ιδιωτικά.
Εξάλλου, πλένω τα πόδια μου—απλώς δεν σκύβω να τρίψω ανάμεσα στα δάχτυλά τους. Και ναι, αφήνω το νερό να τρέξει στα πόδια μου όπως κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι. Η ιδέα ότι «το νερό θα τα βρει από μόνο του» δεν είναι... Είναι απλή φυσική. Όταν κάνεις ντους, νερό και σαπούνι τρέχουν στο σώμα σου. Δεν χρειάζεται να τρίβω ξεχωριστά τα πόδια μου. Δεν πρόκειται για υγιεινή—πρόκειται για τεχνική. Και η τεχνική είναι προσωπική, πολιτισμική και ποικίλλει πολύ. Είμαι ανοιχτός στο να μάθω τη μέθοδό της, αλλά δεν θέλω να νιώθω ότι προκαλώ χάος κάθε φορά που μπαίνω στο ντους.
**Η κριτική επιτροπή των αναγνωστών του Guardian: Πρέπει ο Νόα να εγκαταλείψει τη θεωρία του για το πλύσιμο με διήθηση;**
Το τρίψιμο δεν είναι πάντα απαραίτητο, και το υπερβολικό καθάρισμα μπορεί να συμβάλει σε προβλήματα όπως έκζεμα, άσθμα ή αυτοάνοσα προβλήματα στα παιδιά. Παρόλα αυτά, πρέπει να καθαρίζουμε σωστά τα πόδια μας. Είναι ένα από τα πιο μυρωδάτα μέρη του σώματος και χρειάζονται σχολαστικό σαπούνισμα και τακτικό λίμα για να αποφευχθούν κάλοι ή μυκητίαση. Ορισμένα παπούτσια γυμναστικής, τα παντόφλες και τα κροκς κάποιων ανθρώπων φαίνονται και μυρίζουν απαίσια.
—Άνα, 51
Αν ο Νόα είναι καθαρός και δεν μυρίζει, είναι εντάξει. Ίσως να πλένει τα πόδια του μια στο τόσο, όμως. Αν η Όντρεϊ ενοχλείται, θα μπορούσε να σταματήσει να τον παρακολουθεί και να βοηθήσει με ένα λούφα αντίθετα.
—Άλιστερ, 42
Αν ο Νόα κάνει ντους καθημερινά και φαίνεται και μυρίζει καθαρός, τότε είναι καθαρός. Δεν είναι σαν να γυρίζει από βάρδια σε ορυχείο άνθρακα και να πηγαίνει κατευθείαν για ύπνο. Πώς θα ένιωθε η Όντρεϊ αν την έσπευδε στο ντους ή αστειευόταν για τη ρουτίνα των μαλλιών της μπροστά στην οικογένειά του;
—Άνταμ, 55
Η προσωπική υγιεινή είναι σημαντική, αλλά είναι και ιδιωτική. Οι απαιτήσεις της Όντρεϊ είναι ακραίες και επεμβατικές. Επίσης, η δημόσια κοινοποίηση των συνήθειων του Νόα είναι παραβίαση εμπιστοσύνης.
—Ντέιβιντ, 73
Πέρα από τις πολιτισμικές διαφορές, το καθημερινό απολέπισμα δεν είναι απαραίτητο και μπορεί να βλάψει το φραγμό του δέρματος. Εφόσον ο Νόα διατηρεί τα γεννητικά του όργανα καθαρά, δεν μυρίζει και δεν έχει δερματικά προβλήματα, η υγιεινή του φαίνεται απολύτως επαρκής.
—Φρίντερικε, 60
**Τώρα εσείς κρίνετε**
Στο διαδικτυακό μας δημοψήφισμα, πείτε μας: Οι ισχυρισμοί του Νόα στέκουν;
Το δημοψήφισμα κλείνει Τετάρτη, 7 Ιανουαρίου στις 9 π.μ. GMT.
**Αποτελέσματα της προηγούμενης εβδομάδας**
Ρωτήσαμε αν ο Πίτερ πρέπει να είναι λιγότερο εμμονικός με την εξοικονόμηση νερού.
61% είπε ναι—ο Πίτερ είναι ένοχος.
39% είπε όχι—ο Πίτερ δεν είναι ένοχος.
**Συχνές Ερωτήσεις**
Φυσικά, εδώ είναι μια λίστα με Συχνές Ερωτήσεις σχετικά με το ζήτημα με τη ρουτίνα ντους κάποιου, διατυπωμένες με φυσικό, συνομιλικό ύφος.
**Συχνές Ερωτήσεις για Ζητήματα Ρουτίνας Ντους**
**Επίπεδο Αρχάριου – Γενικές Ερωτήσεις**
**Ε: Τι εννοούν ακριβώς οι άνθρωποι με «ζήτημα ρουτίνας ντους»;**
**Α:** Συνήθως σημαίνει ότι οι συνήθειες ντους του ατόμου προκαλούν προβλήματα για το δέρμα, τα μαλλιά, την υγεία, το νοικοκυριό ή ακόμα και τις σχέσεις τους. Δεν αφορά μόνο το να είναι καθαρός, αλλά το πώς καθαρίζεται.
**Ε: Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα προβλήματα ρουτίνας ντους;**
**Α:** Κοινά ζητήματα περιλαμβάνουν το να κάνει κανείς ντους πολύ σπάνια, πολύ συχνά ή με πολύ ζεστό νερό, τη χρήση λάθος προϊόντων, την υπερβολικά μεγάλη διάρκεια ντους ή το να αφήνει πίσω του τεράστιο χάος.
**Ε: Πώς μπορεί μια ρουτίνα ντους να επηρεάσει το δέρμα και τα μαλλιά σας;**
**Α:** Μια κακή ρουτίνα μπορεί να απομακρύνει τα φυσικά έλαια από το δέρμα και το τριχωτό της κεφαλής, προκαλώντας ξηρότητα, ερεθισμό, πιτυρίδα ή ακμή. Η χρήση σκληρών προϊόντων μπορεί να επιδεινώσει αυτά τα προβλήματα.
**Ε: Ποιο είναι το μεγάλο πρόβλημα με τα μεγάλα, ζεστά ντους;**
**Α:** Αν και χαλαρωτικά, τα μεγάλα, ζεστά ντους μπορούν να ξηράνουν σοβαρά το δέρμα, να επιδεινώσουν καταστάσεις όπως το έκζεμα, να αυξήσουν σημαντικά τους λογαριασμούς νερού και ενέργειας και να δημιουργήσουν αναστάτωση σε άλλους αν μοιράζεσαι μπάνιο ή θερμοσίφωνα.
**Ε: Μπορεί πραγματικά να είναι τόσο κακή η χρήση λάθους σαπουνιού ή σαμπουάν;**
**Α:** Απολύτως. Ένα σαμπουάν που είναι πολύ σκληρό μπορεί να κάνει το τριχωτό της κεφαλής να παράγει υπερβολικό λίπος. Ένα τζελ ντους με δυνατά αρώματα ή σουλφώνες μπορεί να ερεθίσει το ευαίσθητο δέρμα, προκαλώντας φαγούρα ή εξανθήματα.
**Επίπεδο Προχωρημένου – Ερωτήσεις για Συγκεκριμένα Σενάρια**
**Ε: Το ντους του συντρόφου μου αφήνει το μπάνιο μουγκαρισμένο—τοίχους, πάτωμα, χαλάκι. Τι πιθανώς συμβαίνει;**
**Α:** Αυτό συχνά είναι ζήτημα τεχνικής. Μπορεί να στρέφουν την κεφαλή του ντους απευθείας έξω από το ντους, να μην χρησιμοποιούν σωστά την κουρτίνα ή να δημιουργούν υπερβολική πιτσιλιά κινούμενοι δυναμικά. Μπορεί επίσης να υποδηλώνει πολύ υψηλή πίεση νερού.
**Ε: Τι σημαίνει αν κάποιος έχει πάντα υπολείμματα σαπουνιού ή μια μεμβράνη στο δέρμα/μαλλιά του;**
**Α:** Αυτό συνήθως σημαίνει ότι δεν ξεπλένει αρκετά σχολαστικά. Μπορεί να αφήσει τα μαλλιά να φαίνονται θαμπά και να νιώθουν κολλώδη, και μπορεί να φράξει τους πόρους του δέρματος. Μπορεί επίσης να σημαίνει ότι χρησιμοποιεί πολύ προϊόν.
