Roedd hi'n noson cyn fy mhen-blwydd yn 40—noson oer iawn ym mis Mawrth—ac roeddwn i'n teithio ar draws Llundain i gwrdd â rhai hen ffrindiau ysgol i gael cinio. Wrth i mi gerdded i lawr y grisiau i mewn i'r orsaf tiwb, sylwais ar rai arddegwyr yn pwyso dros y rheilen uwch fy mhen. Doeddwn i ddim yn meddwl unrhyw beth amdani; mae arddegwyr yn loetran o gwmpas yn ddi-bwrpas mor glasurol â chyfuniad o Archers a lemonêd. Hynny yw, nes iddyn nhw bob un daflu cwpanau papur KFC o ddŵr iâ dros fy mhen.
Gwelais i mewn arafiad ac, ar y dechrau, parheuais i gerdded. Yna sylweddolais fod fy ngwallt yn wlyb a'm cefn hefyd. Heb feddwl, rhedais yn ôl i fyny'r grisiau a dilyn y bobl ifanc, oedd yn gorymdeithio i lawr y brif ffordd. Roedd pobl ar y stryd yn gwylio i mi, yn amlwg yn chwilfrydig i weld beth roeddwn i'n mynd i'w wneud. Beth roeddwn i'n mynd i'w wneud? Roedd rhai pobl yn edrych arna i gyda thosturi ac yn pwyntio fi i'r cyfeiriad iawn.
Pan gyrhaeddais i'r arddegwyr, fe wnaethon nhw esgus nad oedd hi ddim nhw. Cerddodd y ddwy ferch yn gyflym ymlaen, ond arhosodd un o'r bechgyn yn ôl—efallai hefyd yn chwilfrydig i glywed beth roeddwn i'n mynd i'w ddweud. Beth roeddwn i'n mynd i'w ddweud?
Yn dal yn wlyb domen, bwmblais y math o lol ddi-ddannedd y byddwn i'n ei ddweud wrth fy mhlentyn pum mlwydd oed wrth iddi dywallt reis dros y llawr neu ddechrau tynnu lluniau ar y waliau. Pam, gofynnais, roedden nhw wedi'i wneud e? Ni ddywedodd y bachgen ddim. Gofynnais eto ac fe wadodd eu bod wedi gwneud unrhyw beth, i gyd yn ystumio a gwenu'n hunanfodlon yn yr arddull arddegol.
Yn y pen draw newidiodd ei dacteg, gan ddweud wrtha i ei fod, i fod yn deg, yn ddoniol. Dywedodd hynny ychydig o weithiau, fel pe i bwysleisio'i bwynt. Yn y pen draw, ar ôl mwy o siarad yn ôl ac ymlaen, cofiaf ddweud, yn syml: "Mae wedi cynhyrfu fi. Rydych chi wedi cynhyrfu fi." Er syndod i mi, ysgogodd hyn fwmblo ymddiheuriad, ond un a oedd yn ymddangos yn ddiffuant: "Sori, brawd."
Efallai nad yw'n swnio fel llawer, ond roeddwn i'n teimlo'n wirioneddol ddiolchgar bod yr arddegwr hwn wedi llefaru ei ymddiheuriad tawel ond dadarfogi serch hynny. Ac ar ôl treulio oes gyfan fel rhywun hawdd ei thrin, roedd y foment hon yn gam mawr ymlaen i mi.
Yn hanesyddol, fy adwaith chwyrn i gael cam fyddai esgus bod popeth yn iawn, nad oeddwn i wedi cael fy nghynhyrfu; nad oedd y gwynt wedi cael ei chwythu allan o'm hwyliau. Popeth yn dda! Ond dyma fi'n cyfaddef i'r dieithryn hwn, a fyddai'n ddi-os wedi bod yn well ganddo i mi sleifio'n dawel i ffwrdd i'r tiwb, fy mod i wedi cynhyrfu. Allwn i ddim jyst ei wthio i ffwrdd—roeddwn i'n rhy wlyb ac yn rhy siociedig. Yn ogystal, roeddwn i wedi gwneud addewid i mi fy hun na fyddwn i'n fath o lliain gwlyb cerdded.
Yn flaenorol, byddwn i wedi gwneud unrhyw beth i osgoi gwrthdaro cyhoeddus, neu hyd yn oed anghysur yn unig. Byddwn i'n cuddio bwyd ofnadwy mewn napcyn a'i smyglo allan o fwytai yn hytrach na dweud unrhyw beth wrth y staff gweini. Byddwn i'n caniatáu i mi gael fy nghodi gormod, fy mhenelinio yn y pen ar drafnidiaeth gyhoeddus, neu'n waeth, fy nghyffwrdd yn amhriodol, a pheidio â dweud gair. Ar un achlysur fe wnes i ddweud ie wrth wasanaeth tanysgrifio blodau ar y stryd, er fy mod i dros ben fy nghyfrif ac nid oeddwn i yn y farchnad am gladiolus wythnosol. I gyd oherwydd ei fod yn llai o gywilydd na dweud "na diolch." Gyda ffrindiau, roeddwn i'n cael trafferth gyda gonestrwydd emosiynol.
Pan oeddwn i'n 30, ar adeg arbennig o isel, roeddwn i wedi addo newid fy ffyrdd. Ond er gwaethaf fy mhenderfyniad ar y pryd, nid oedd y canlyniadau'n syth ac roeddwn i wedi treulio degawd arall yn aml yn methu â sefyll dros fy hun—neu eraill—mewn eiliadau a oedd yn bwysig, a hyd yn oed mewn eiliadau nad oeddent yn bwysig.
Ond y noson honno newidiodd rhywbeth. A dweud y gwir, roedd wedi bod yn cynhyrfu ers tro. Fel mam newydd, roeddwn i wedi cael fy ngorfodi i ddod o hyd i'm llais er mwyn fy mabi bach, nad oedd ganddo un ei hun eto. Llwyddais i sefyll drosto mewn ffordd na fyddwn i wedi gallu ei wneud drosof fy hun, gan ddal ei le yn y ciw ar gyfer y llithren yn erbyn plant hŷn, neu wrthod chwarae garw gan blant bach sy'n dymuno'n dda yn y man chwarae meddal—camau bach oedd y rhain.
Yn ôl y tu allan i'r orsaf tiwb, diolchais i'r bachgen am ei ymddiheuriad ac, yn fy meddwl, o leiaf, fe rannom ni wên gyflym fel ffordd o gloi pethau. Es yn ôl i'r tiwb, es ar fy nhren, a rhedodd ychydig o ddagrau o sioc i lawr fy mochau wrth i mi anfon neges at fy ffrindiau i ddweud y byddwn i'n hwyr. Pan gyrhaeddais i'r cinio, gofynnon nhw pam roeddwn i mor wlyb. Esbonais beth oedd wedi digwydd a theimlais binsiad o falchder wrth eu syndod. Erbyn i mi eu cyrraedd roeddwn i'n teimlo'n dawel, ond mewn bywyd blaenorol byddwn i wedi troi o gwmpas a mynd adref, yn argyhoeddedig bod fy ngwlychu yn brawf o rywbeth yn eisiau ynof i—a byddai'r cywilydd wedi aros gyda mi ymhell ar ôl i mi newid i ddillad sych. Roedd hyn, sylweddolais wrth i mi gymryd sip o win buddugoliaeth, yn gynnydd. Oes gennych chi farn ar y materion a godwyd yn yr erthygl hon? Os hoffech chi gyflwyno ymateb o hyd at 300 gair drwy e-bost i'w ystyried ar gyfer ei gyhoeddi yn ein hadran llythyrau, cliciwch yma.
Cwestiynau Cyffredin
Dyma restr o gwestiynau cyffredin am Foment a'm newidiodd i Roeddwn i bob amser yn rhywun hawdd ei drin—nes i mi sefyll i fyny i rai arddegwyr
1 Beth mae bod yn rhywun hawdd ei drin yn ei olygu
Mae rhywun hawdd ei drin yn rhywun sy'n gadael i bobl eraill gael eu ffordd yn rhy hawdd Mae ganddyn nhw drafferth dweud na sefyll dros eu hunain neu anghytuno ag eraill hyd yn oed pan fyddan nhw eisiau
2 Am beth mae'r stori
Mae'n ysgrif bersonol am rywun a oedd bob amser yn osgoi gwrthdaro ac yn gadael i bobl gerdded drostyn nhw Un diwrnod gwthiodd grŵp o arddegwyr nhw'n rhy bell ac yn y pen draw fe wnaethon nhw sefyll dros eu hunain Newidiodd y foment honno sut roedden nhw'n gweld eu hunain
3 Beth ddigwyddodd gyda'r arddegwyr
Daeth yr awdur ar draws grŵp o arddegwyr a oedd yn bod yn anghwrtais neu'n aflonydd Yn lle aros yn dawel fel arfer siaradodd yr awdur i fyny a dweud wrthyn nhw am stopio Roedd yn foment fach ond roedd yn teimlo'n enfawr iddyn nhw
4 Pam roedd sefyll i fyny iddyn nhw mor bwysig
Oherwydd bod yr awdur wedi treulio blynyddoedd yn osgoi gwrthdaro Roedd siarad i fyny yn mynd yn erbyn arfer oes felly roedd ei wneud yn teimlo'n frawychus ond hefyd yn rymusol
5 Beth ddysgodd yr awdur o'r foment honno
Fe wnaethon nhw ddysgu nad oes rhaid i sefyll dros eich hun olygu dechrau ffrae Gallwch fod yn dawel yn gadarn ac yn barchus—a bydd pobl yn aml yn gwrando Fe wnaethon nhw hefyd sylweddoli bod ganddyn nhw fwy o ddewrder nag roedden nhw'n meddwl
6 Beth yw manteision sefyll dros eich hun
Rydych chi'n ennill hunan-barch mae pobl yn eich trin yn well ac rydych chi'n teimlo'n llai o chwerwder Mae hefyd yn dangos i eraill bod gennych ffiniau ac na fyddwch yn derbyn triniaeth wael
7 Pam mae pobl yn dod yn rhai hawdd eu trin yn y lle cyntaf
Mae rhesymau cyffredin yn cynnwys ofn gwrthdaro eisiau cael eich hoffi hunanhyder isel neu dyfu i fyny mewn amgylchedd lle nad oedd siarad i fyny yn ddiogel nac yn cael ei annog
8 Beth yw'r gwahaniaeth rhwng bod yn rhywun hawdd ei drin a bod yn garedig
Mae caredigrwydd yn ddewis rydych chi'n ei wneud yn rhydd Mae bod yn rhywun hawdd ei drin yn golygu eich bod yn mynd gyda phethau oherwydd eich bod yn teimlo na allwch ddweud na Gall pobl garedig osod ffiniau o hyd fel arfer ni all rhai hawdd eu trin
9 Beth yw camgymeriad cyffredin mae pobl yn ei wneud wrth geisio bod yn fwy pendant
Mynd o fod yn oddefol i fod yn ymosodol Weithiau mae pobl yn gor-gywiro ac yn mynd yn llym neu'n wrthwynebus Mae gwir fod yn bendant yn dawel ac yn gadarn nid yn ddig
10 Sut alla i ddechrau sefyll dros fy hun
Dechreuwch
Un eiliad a'm newidiodd: roeddwn bob amser yn un hawdd ei thrin – nes i mi sefyll yn erbyn rhai arddegwyr.
