"Care este scopul de a cumpăra un tracker de sănătate de 189 de lire dacă ești fumător?"
Rachel și Kojo, Northampton
Rachel, 38 de ani, l-a cunoscut pe Kojo, 41 de ani, în 2020, la un an după ce a divorțat de tatăl celor doi copii ai ei, Amanda și Miles. Rachel lucrează pentru NHS, câștigând 27.000 de lire pe an. Kojo câștigă 32.000 de lire ca îngrijitor la o școală. Locuiesc într-o casă cu trei dormitoare pe care au cumpărat-o în 2024 pentru 325.000 de lire. Fiul lor, Marcus, și fiica lui Rachel în vârstă de 13 ani, Amanda, locuiesc cu ei, în timp ce Miles, 17 ani, își împarte timpul între ei și fostul soț al lui Rachel. Cuplul își împarte ipoteca lunară de 1.750 de lire și facturile casnice. Fiecare pune 500 de lire într-un cont comun pentru cheltuielile partajate, păstrând restul finanțelor separate. Rachel primește 150 de lire pe săptămână pentru întreținerea copiilor de la fostul ei soț.
Vezi imaginea în format complet
Rachel
Luni
Lucrez trei zile pe săptămână la un spital local și trebuie să plătesc pentru parcare – o glumă completă (8,50 lire). Fără costuri pentru prânz, deoarece fac microdozare cu [medicamentul pentru slăbit] Mounjaro. În pauză, am comandat un alt stilou Mounjaro (220 lire). Am plătit și taxa săptămânală pentru carpool pentru Miles și Amanda, deoarece au nevoie de transport după școală (60 lire). Total: 288,50 lire
Marți
Am cumpărat un set de sală online înainte de tura mea (50 lire), am condus la muncă (8,50 lire) și am cumpărat niște fructe și un wrap de la cantină (7,20 lire). Total: 65,70 lire
Miercuri
Am mers la muncă (8,50 lire) și apoi am mers la un bar să mă întâlnesc cu o prietenă de la școală pentru un vin și niște aripioare de pui (11,50 lire). Pofta mea de mâncare revine. M-am oprit la Asda pentru chipsuri, salată și nuggets de pui pentru gustările copiilor (11,23 lire) și am cumpărat un set pentru permanent de gene online (12,50 lire). Total: 43,73 lire
Joi
O dimineață de îngrijire personală. Am avut câteva tratamente pentru piele: o injecție cu polinucleotide (350 lire), Botox, pe care îl fac la fiecare trei luni (150 lire), și 1 ml de filler în obraji și bărbie (175 lire). Mă simt grozav. Total: 675 lire
Vineri
I-am luat pe Marcus, Amanda și Miles de la școală și i-am dus la Nando's ca răsfăț (65,32 lire). Obișnuia să fie ieftin! Mai târziu, am ordonat casa și am mers la cumpărături cu Marcus și Kojo. Total: 65,32 lire
Sâmbătă
Kojo, Marcus, Amanda și cu mine am mers la un parc safari. A fost 130 de lire pentru patru persoane, ceea ce este mult, dar Marcus iubește leii. Am plătit jumătate din contul nostru comun (65 lire). Kojo a plătit cealaltă jumătate plus prânzul. Total: 65 lire
Duminică
Am comandat niște seruri pentru față online (45 lire) și o husă de telefon pentru Amanda după ce a ei s-a stricat (12 lire). Am făcut o cumpărătură de familie la Tesco, pe care Kojo a plătit-o. Total: 57 lire
Total săptămânal: 1.260,25 lire
Kojo
Luni
Merg pe jos la muncă și îmi este acoperită mâncarea, așa că, în general, nu cheltuiesc mult în timpul săptămânii. Am cumpărat un pachet de 20 de țigări Benson & Hedges (18,50 lire), pe care le fumez pe drumul spre și de la muncă. Total: 18,50 lire
Marți
Am comandat căști noi (75,50 lire) și un ceas de sănătate Hume (189 lire), deoarece ziua mea de naștere se apropie. Îmi place să îmi urmăresc somnul și statisticile hormonale. Total: 264,50 lire
Miercuri
Au servit plăcintă de cioban în cantina școlii, pe care o urăsc, așa că am cumpărat o baghetă cu brânză și șuncă de la o cafenea din apropiere (4,89 lire). Total: 4,89 lire
Joi
Am cumpărat niște cigarillos, pe care nu tind să le fumez la fel de repede ca țigările, deoarece am fumat puțin mai mult în ultima vreme. Doar un pachet de 10 de data aceasta (6,89 lire). Total: 6,89 lire
Vineri
Am mers la un magazin universal cu Rachel și i-am cumpărat lui Marcus o nouă penar pentru școală (5,55 lire), adidași (32,50 lire) și șosete (3,20 lire), precum și o bluză pe care Rachel a vrut-o (22,50 lire). Total: 63,75 lire
Sâmbătă
Am mers la parcul safari și am plătit jumătate (65 lire) plus parcarea (9 lire). Am acoperit și prânzul pentru noi patru. Am luat burgeri, cartofi prăjiți și cola (54,88 lire). A fost o zi distractivă, dar scumpă. Total: 128,88 lire
Duminică
Cumpărătura de la Tesco a costat 135,30 lire, ceea ce este cam normal. De obicei o împart cu Rachel, dar am plătit-o eu săptămâna aceasta. Total: 135,30 lire
Total săptămânal: 622,71 lire
Marea dezvăluire...
Rachel se descrie ca fiind „foarte tensionată" când vine vorba de bani după despărțirea de fostul partener: „Am rămas cu nimic în urma divorțului." Când s-a cuplat cu Kojo, se aștepta ca el să fie mai atent cu cheltuielile pe copiii ei. În schimb, spune: „Îi tratează ca pe ai lui."
Se simte nervoasă să îi arate jurnalul ei. În ultimii ani, a cheltuit mai mult pe tratamente de înfrumusețare pentru a face față încrederii scăzute în corp după ce a avut trei copii. Luna trecută, a zburat în Turcia pentru o mărire de sâni care a costat 5.000 de lire. Kojo a fost surprins, dar i-a spus lui Rachel să facă ce crede că este corect. „Am ajutat-o să cerceteze clinica, dar au fost toate economiile ei," a spus el. Rachel pune achizițiile mai mari, cum ar fi injecțiile lunare cu Mounjaro și tratamentele cu Botox, pe cardul ei personal Amex și plătește doar suma minimă în fiecare lună. „Am o datorie de aproximativ 2.500 de lire," spune ea în timpul dezvăluirii jurnalului. „Nu știam că este atât de mare," răspunde Kojo.
Kojo este șocat de cât de scumpe sunt tratamentele lui Rachel în timpul săptămânii: „Nu aveam idee cât de scump este totul," spune el. „Am putea pune o parte din acești bani către o extindere a bucătăriei." Se gândește la cât de repede au devenit aceste tratamente normale: „Când ne-am cunoscut, Rachel nu făcea nimic din toate astea." Rachel spune că o extindere a bucătăriei este oricum în afara bugetului lor și își apără cheltuielile ca fiind importante pentru sănătatea ei mentală. „Sunt o mamă. Răsfățurile mele mă fac să arăt și să mă simt mai bine, spre deosebire de fumatul lui Kojo." Obiceiul lui de a fuma țigări de 25 de lire pe săptămână, pe care îl ține ascuns de familie, costă mai mult decât credea ea. Ea consideră, de asemenea, achizițiile lui de tehnologie de sănătate contradictorii. „Care este scopul de a cumpăra un ceas de sănătate de 189 de lire dacă ești fumător?" întreabă ea.
Kojo a fost de acord să împărtășească jurnalul, cu excepția dezvăluirii despre fumat. „Aș vrea să mă las. Mi-e puțin rușine de cât am cheltuit. Rachel mă tot bate la cap de ani de zile să mă las." Spune că sarcina a ajutat la clarificarea finanțelor lor și le-a arătat unde pot lucra mai bine împreună. „Văd unde putem astupa câteva găuri," spune el. „Rachel cheltuind 1.260 de lire pe săptămână este mult."
Sarcina i-a arătat, de asemenea, lui Kojo cât de nesigură se simte Rachel în legătură cu corpul ei. „Poate este vina mea: trebuie să îi spun mai des cât de frumoasă este," spune el. „Nu are nevoie să cheltuie totul pe tratamente de înfrumusețare, dar nu voi încerca să îi controlez alegerile."
'Îmi place să cumpăr mâncare în vrac, dar Jasper cumpără lucruri pe măsură ce apar, ceea ce mă enervează pentru că este mai puțin economic'
Caitlin și Jasper, Bristol
Caitlin, contabilă cu un venit de 94.000 de lire, și Jasper, consilier fiscal cu un venit de 103.000 de lire, ambii de 34 de ani, s-au cunoscut pe Tinder acum 10 ani. S-au căsătorit în 2024, iar Caitlin este însărcinată în șase luni cu primul lor copil, conceput prin FIV. Locuiesc cu chihuahua lor de șase ani, Beanie („o divă"), într-o casă victoriană cu cinci dormitoare pe care o renovează. Costul acesteia, 20.000 de lire, este împărțit între ei, Jasper adăugând și bonusul său de muncă. În fiecare lună, cuplul pune 3.500 de lire într-un cont comun pentru a acoperi facturile, vacanțele, cheltuielile casei și cele două mașini ale lor, dar păstrează și conturi bancare separate.
Vezi imaginea în format complet
Caitlin
Luni
Am comandat o ținută drăguță de bebeluș online de la o marcă sustenabilă (19,20 lire) în timp ce lucram de acasă. Am cumpărat și câteva huse noi de pernă pentru canapeaua din camera de oaspeți (28 lire). Total: 47,20 lire
Marți
A ajuns cumpărătura noastră de la Tesco. A fost 83,45 lire; am împărțit-o (41,72 lire). Îmi place să cumpăr mâncare în vrac, dar Jasper cumpără lucruri pe măsură ce apar, ceea ce mă enervează pentru că este mai puțin economic. Am luat niște lapte înainte să ajungă cumpărătura (75 de pence) și un tratament pentru câine pentru Beanie (2,20 lire). Total: 44,67 lire
Miercuri
Am plătit pentru lemnul (295 lire) pentru noile plinte de la B&Q și o mașină de șlefuit de la Argos (25 lire), deoarece Jasper a spus că nu vrea să cheltuie din contul comun. Măsurarea și calculul au fost ușoare, dar șlefuirea este mult mai laborioasă. Jasper spune că mă va ajuta, deoarece mobilitatea mea nu este grozavă. Total: 320 lire
Joi
Mergem la Londra weekendul viitor să vedem prieteni și am rezervat un hotel elegant pe linia Elizabeth la 200 de lire pe noapte pentru trei nopți. Am plătit jumătate (300 lire). Total: 300 lire
Vineri
Am mers la birou în centrul orașului Bristol. Am pus puțin sub jumătate de rezervor de benzină pe drum (32 lire). Pentru prânz, am cumpărat un sandviș cu ou, o Diet Coke și Quavers (5,99 lire). Pe drumul spre casă, m-am oprit să iau ghimbir și pastă de curry thailandez pentru cină (4,34 lire). Total: 42,33 lire
Sâmbătă
Am mers la pub după ce am plimbat-o pe Beanie. Jasper a plătit, deoarece el bea bere și eu doar Diet Coke. Total: 0 lire
Duminică
Nicio cheltuială astăzi. Bebelușul este foarte activ în acest moment. Am stat acasă și m-am relaxat.
Total săptămânal: 754,20 lire
Jasper
Luni
Am condus la biroul meu din oraș. Parcarea este 10 lire pe zi. Benzina este aproximativ 7 lire dus-întors. Am cheltuit 10 lire pe prânz – o baghetă cu pui și bacon și chipsuri – de la un loc independent mic de lângă mine. Total: 27 lire
Marți
Am mers din nou la muncă, dar am luat un wrap cu rață în loc de pui și bacon (27 lire total). Seara, am cumpărat o mașină de tuns iarba și unelte (43 lire). Nu mă pricep cu plantele, dar îmi place să mă ocup de grădină vara. Total: 70 lire
Miercuri
Aceeași rutină la muncă (27 lire), dar m-am întors la pui pentru prânz. Foarte interesant. Am comandat și câteva rame pentru lucrurile pe care trebuie să le agățăm (44 lire). Total: 71 lire
Joi
Costurile de navetă și prânz au fost aceleași (27 lire). Mai târziu, am plătit jumătatea mea pentru hotelul din Londra (300 lire). Am cumpărat și câteva bilete de fotbal pentru un meci săptămâna viitoare la Londra cu un prieten (75 lire). Caitlin nu vine. Urăște fotbalul. Total: 402 lire
Vineri
Am luat trenul la Londra pentru o întâlnire de ultim moment, dar pot deconta asta. Am luat un bento box, edamame și Diet Coke la prânz (13,99 lire) și m-am oprit la Boots pentru aparate de ras (1,27 lire). Total: 15,26 lire
Sâmbătă
Am avut o plimbare frumoasă și am mers la pub. Am luat câteva beri și Diet Coke-urile lui Caitlin (32,54 lire). Am comandat și calamari pentru noi (7 lire). Total: 39,54 lire
Duminică
Am făcut o cheltuială târzie cu haine de care nu i-am spus lui Caitlin: cămăși și pantaloni scurți de la Zara și Asos (354,32 lire). Justificat, totuși, deoarece avem o vacanță care se apropie. Total: 354,32 lire
Total săptămânal: 979,12 lire
Marea dezvăluire...
Jurnalul sarcinii nu a fost prea revelator pentru Caitlin și Jasper. „Sunt contabilă, așa că iubesc toate astea," spune Caitlin. „Cheltuim pe lucrurile mari din viață: casă, tratament FIV. Este bine să vedem cât de departe am ajuns. Am vrut copii de atât de mult timp și am visat la o casă ca cea pe care o avem acum." Prin recunoașterea lui Caitlin, Jasper a crescut „mai de clasă mijlocie" decât ea, cu părinți care dețin o afacere imobiliară, așa că este mai relaxat cu banii. Ea se vede ca fiind mai economă – ceva ce pune pe seama moștenirii ei. „Familia mea este din Yorkshire. Bunica mea a trăit pe o fermă în timp ce tatăl ei lucra în mine."
După dezvăluirea jurnalului, Caitlin a fost surprinsă de cheltuiala lui Jasper cu hainele. „300 de lire într-o singură comandă online este nebunesc pentru mine. Ar putea merge pe Vinted." Jasper nu regretă. „Muncesc din greu pentru banii mei, așa că nu îmi pasă," spune el.
Au descoperit că se ceartă uneori din cauza banilor, cum ar fi în timpul FIV. „Am cheltuit 8.000 de lire pe tratamente de fertilitate în Portugalia, care au funcționat. Dar lui Jasper nu i-a plăcut că am cheltuit încă 400 de lire pe lună pe suplimente în acea perioadă. Asta a cauzat o divizare. Dar eram atât de disperată să am un copil, încât voiam să ne maximizăm șansele. Nu a fost o risipă de bani, deoarece am rămas însărcinată. Cine spune că nu au funcționat?" Acum renovarea cauzează fricțiuni, pe măsură ce costurile cresc.
Recent, Caitlin a vrut să cheltuie 500 de lire pe o măsuță de cafea vintage, dar Jasper a spus nu. „Era prea mult – nu aveam nevoie de ea." Când Caitlin a sugerat să refacă toate plintele cu un profesionist, el a pus și piciorul în prag, considerând-o „o gaură inutilă în buget". Caitlin și-a asumat să cumpere lemnul și mașina de șlefuit. El spune că Caitlin a fost puțin enervată că costul a venit din cheltuiala ei personală. „Ea a vrut să o facă," spune el. Am fost surprins de cât a costat lemnul (295 lire). Recunosc că este o cheltuială de care voi beneficia și eu, și chiar arată foarte frumos. Jasper a ajutat de atunci cu șlefuirea.
Ar fi trebuit să mă ocup de amenda mea de 250 de lire pentru viteză mai devreme. A crescut mult.
Martha și Gary, Brighton
Martha, 64 de ani, și Gary, 70 de ani, sunt împreună de cinci ani și au un whippet de 11 ani numit Peggy, care a aparținut inițial fiului adult al lui Gary. Gary este un electrician semi-retras care câștigă aproximativ 45.000 de lire pe an din muncă cu jumătate de normă și pensia lui, în timp ce Martha este retrasă și trăiește din pensia ei plus pensia de la regretatul ei soț Dave, care a decedat în 2016 – asta îi dă 2.200 de lire pe lună. Ei pun 350 de lire pe săptămână într-un cont comun pentru a acoperi facturile casnice, alimentele și alcoolul, dar păstrează restul cheltuielilor separate. Martha a configurat toate facturile și cheltuielile, care ies din contul comun. Casa lor a fost cumpărată de Martha în 2024 pentru 425.000 de lire.
Gary
Luni
Conduc la muncă trei zile pe săptămână pentru o companie electrică mare. Ei acoperă parcarea, dar plătesc pentru prânz. Am adus un sandviș de acasă și mai târziu am cumpărat o cafea (3,48 lire) și un rulou cu cârnați (2,72 lire). Total: 6,20 lire
Marți
Am avut trei cafele la muncă (10,45 lire), ceea ce este mult pentru mine (de obicei am una sau două). Mai târziu, am plătit 20% din factura veterinară a lui Peggy (1.200 lire), cu asigurarea acoperind restul. Am fost fericit să o fac pentru că avea nevoie să i se spele stomacul și nu aș lăsa-o niciodată să sufere, dar este o mulțime de bani. Total: 1.210,45 lire
Miercuri
Am cumpărat un difuzor Bluetooth de la un magazin după muncă pentru că al nostru s-a stricat (12,50 lire). Am avut două cafele, dar am primit una gratuit cu cardul meu de fidelitate (3,48 lire). Total: 15,98 lire
Joi
Am avut ziua liberă și Martha m-a pus să îmi rezolv amenda pentru viteză (250 lire). Ar fi trebuit să o fac mai devreme pentru că a crescut într-adevăr. Total: 250 lire
Vineri
Am plătit pentru pește și cartofi prăjiți pentru noi pe dig (24,50 lire) și am plimbat-o pe Peggy (își revine încet). Mai târziu, am mers la pub (43,84 lire). Total: 68,34 lire
Sâmbătă
Am făcut o mică cumpărătură de completare de la Co-op-ul local (38,99 lire), dar de obicei mergem la Asda. Mai târziu, am mers la clubul nostru social obișnuit și am avut câteva băuturi (45,21 lire). Total: 84,20 lire
Duminică
Am plătit 350 de lire în contul nostru comun pentru a acoperi cheltuielile săptămânii viitoare, dar nu am cheltuit nimic altceva. Total: 0 lire
Total săptămânal: 1.635,17 lire
Martha
Luni
De obicei o plimb pe Peggy în timp ce Gary este la muncă. Nu am mers departe pentru că își revine după operație. Am cumpărat niște ciocolată, pungi pentru excremente și vin de la chioșc pe drumul spre casă (11,40 lire). Mai târziu, am cumpărat o rochie Dorothy Perkins pe Vinted (12,40 lire). Total: 23,80 lire
Marți
Am plimbat-o pe Peggy puțin mai departe astăzi și am luat micul dejun la o cafenea de pe dig (17,50 lire). Am comandat încă două articole pe Vinted (39,34 lire), dar am vândut și o bluză pentru 11 lire, așa că am fost mulțumită de asta. Total: 56,84 lire
Miercuri
Am plimbat-o pe Peggy, apoi am mers la o clasă de pilates care este plătită în avans la sala mea locală. La întoarcere, m-am oprit la florăria noastră să iau niște bujori, deoarece sunt în sezon chiar acum (16 lire). Total: 16 lire
Joi
Am cumpărat niște pantaloni pe Vinted (6,34 lire), o lampă nouă pentru dormitorul nostru de la La Redoute (40 lire) și mai multe flori de la benzinărie (8 lire) când am pus benzină (23,96 lire). Am ajutat-o pe Gary să își rezolve amenda pentru viteză, de care am fost supărată. Total: 78,30 lire
Vineri
Am cumpărat o geantă de designer de la Gucci pe Vinted pe care o urmăream de mult timp și am fost foarte mulțumită de ea (250 lire). La întoarcere de la magazinul de pește și cartofi prăjiți cu Gary, m-am oprit la magazinul meu local de vape pentru a lua niște lichid și un vape nou. Nu i-am spus costul (33 lire). Total: 283 lire
Sâmbătă
Am cumpărat o rundă la clubul social (21,41 lire), Gary a acoperit restul. Total: 21,41 lire
Duminică: Am stat acasă și am gătit un roast. Am câștigat o licitație pe eBay pentru o pereche de tocuri (19,50 lire) și am transferat și 350 de lire în contul nostru comun pentru săptămâna următoare. Total: 19,50 lire
Total săptămânal: 498,85 lire
Marea dezvăluire...
Martha recunoaște că nu își urmărește banii și are o slăbiciune pentru răsfoitul pe Vinted, cheltuind de obicei aproximativ 100 de lire pe săptămână pe haine second-hand, în timp ce recuperează doar aproximativ 50 de lire pe săptămână din vânzări. „Nu se echilibrează chiar," oftează ea. În timpul jurnalului săptămânal, acest decalaj a fost mult mai mare după ce a văzut o geantă pe care nu a putut să o refuze pentru 250 de lire, pe care Gary a considerat-o „nebunie". Ea cheltuiește și aproximativ 30 de lire pe săptămână pe flori, ceea ce Gary nu știa: „Doar mor în câteva zile – este inutil." Cel mai rău obicei al lui de cheltuială este să ascundă amenzile de conducere de ea. „Plănuiesc să mă ocup de amenzile mele imediat, dar apoi intru în panică și uit, și se adună."
În timpul dezvăluirii, Martha l-a certat pentru că a ignorat amenda pentru viteză. „Era pe cale să ajungă în instanță," spune ea. „Este deja 250 de lire. Nu știu de ce face asta; mereu se înrăutățește." Între timp, Gary a fost surprins de cât cheltuiește Martha pe vaping: „Este mult pentru aer aromat." Martha sugerează că Gary ar trebui să aducă cafea într-un termos la muncă pentru a reduce obiceiul lui de 15 lire pe săptămână, dar el refuză pentru că îi place rutina.
Păstrarea unui jurnal al banilor a fost dificilă pentru Gary, deoarece „nu a fost niciodată bun la matematică sau administrație". Cea mai mare cheltuială a lui este de obicei iubitul său whippet. După ce câinele s-a îmbolnăvit grav luna trecută, asigurarea a acoperit 80% din factura veterinară de 6.000 de lire, lăsându-l pe Gary să plătească restul de 20%, plus o franciză de 250 de lire, o parte din care a căzut în timpul săptămânii jurnalului. În timpul dezvăluirii, Martha spune că este dezamăgită că nu are o asigurare mai bună, dar Gary o corectează: „Este o câine bătrân și am asigurat-o doar anul trecut. Toate opțiunile de asigurare erau scumpe."
Cei doi ar face sarcina din nou dacă ar fi nevoie. „Să mă uit la ce cheltuiesc m-a ajutat să mă simt mai pe drumul cel bun," spune Gary. „O să fiu mai bun cu amenzile de parcare și amenzile." El își descrie atitudinea față de bani ca fiind „anxioasă" prin propria recunoaștere. Spune că este pentru că atunci când a divorțat de mama celor doi copii ai lui, ea a rămas cu jumătate din pensia lui. „Am fost foarte precaut când am cunoscut-o pe Martha, dar acum sunt mai deschis," spune el.
'Nu mă simt rău cumpărând lucruri frumoase. Sunt cineva care cheltuiește tot timpul'
Jake și Ryan, Londra
Jake, 45 de ani, l-a cunoscut pe Ryan, 36 de ani, pe o aplicație de dating în 2024. Jake lucrează ca director de creație câștigând 75.000 de lire pe an, în timp ce Ryan câștigă 52.000 de lire ca designer grafic. Cuplul a cumpărat o casă cu trei dormitoare în 2024 pentru 625.000 de lire cu un avans provenit în mare parte din familia lui Jake. Ei își împart ipoteca lunară de 2.250 de lire și facturile în mod egal și fiecare plătește 800 de lire într-un cont comun pentru cheltuielile partajate, inclusiv o pisică numită Mariah. Ryan este atent cu banii și îi place să își construiască economii; Jake, pe de altă parte, iubește ceasurile de lux și a cheltuit peste 15.000 de lire pe colecția lui în ultimii trei ani. Se gândesc să adopte în curând.
Vezi imaginea în format complet
Jake
Luni: Mă trezesc la 5.30 pentru sală în clădirea noastră înainte de muncă. Fac naveta la estul Londrei, dar locuim în vest, așa că este un coșmar din punct de vedere al timpului, chiar dacă costă doar 4,60 lire pe zi pe Transport for London. Am luat o cafea la gară (3,90 lire) și livrarea mea săptămânală de mese proteice a ajuns acasă în timp ce eram la muncă (58 lire). Este scump, dar ne oprește să comandăm mâncare la pachet sau să mâncăm în oraș, ceea ce lui Ryan, în special, îi place. Total: 66,50 lire
Marți: Un alt început devreme și altă navetă (4,60 lire). Am luat un shake proteic după sală (4,20 lire) și am plătit abonamentul meu anual Headspace [aplicație de sănătate mentală] (49,99 lire). Am fost tentat să iau prânzul de la un bistro local, dar am mâncat una dintre cutiile mele de mese proteice în schimb. Total: 58,79 lire
Miercuri: Am lucrat încă o zi lungă și am făcut naveta cu trenul (4,60 lire). După muncă, m-am întâlnit cu Ryan pentru băuturi și gustări la pub-ul nostru local. Am împărțit nota (28,50 lire). Pe drumul spre casă, am cumpărat niște produse de toaletă de la Boots (14,20 lire) pentru o călătorie de lucru viitoare la Milano. Total: 47,30 lire
Joi: Am făcut naveta (4,60 lire). În pauza mea, am comandat niște haine noi de sală și suplimente online (57 lire). Știu că am deja suficiente,
