Yawancinmu muna jin an makale mu a aikin da ba mu so, kuma tsakiyar rayuwa lokaci ne na yau da kullun don sake tunanin abin da kuke son yi da sauran shekarunku—musamman idan kudi ke nufin dole ne mu ci gaba da aiki har zuwa tsufa. To ta yaya za ku iya yin canji, ku bi mafarkanku, kuma a ƙarshe ku yi abin da kuke so koyaushe? Marigayin masu bunƙasa suna raba sirrinsu don samun aiki na biyu mai ban mamaki.
Yi gaskiya da kanka
Mataki na farko shine yarda da ainihin abin da kuke son cim ma. "Na girma a kudancin London, kuma ba irin yankin da mutane ke zama marubuta ba ne," in ji Fiona Leitch, mai shekaru 56, daga Great Yarmouth. Ta yi mafarkin zama marubuciyar allo har sai da ta mayar da rubutun zuwa littafinta na farko, Dead in Venice, tana da shekaru 48. Audible ya ɗauke shi a cikin 2017, kuma ta buga littafinta na 10 na Cornish cozy mystery tare da HarperCollins. Don tabbatar da mafarkanku, in ji ta, dole ne ku fara "yarda wa kanku cewa wannan shine abin da kuke son yi."
Kada ku gaya wa kowa
Nola Bliss, mai shekaru 77, wacce ke zaune a York, Western Australia, ta sami nasara a cikin shekarunta na 70 a matsayin mai wasan barkwanci, tana yin wasa ga taron mutane 500. A cikin 2025, ta lashe gasar wasan barkwanci ta Next Gen na jiharta. "Ina kiran kaina da ƙwararre saboda an biya ni, amma ba zai isa ya raya ƙuma ba," in ji Bliss. Abin da take da shi shine "babban ƙungiyar magoya baya na samari masu shekaru 20 da 30. Suna zuwa wurina suna cewa, 'Kana da ban dariya sosai, kana kama da ƙanwata mai ban tsoro.'"
Mabuɗin, in ji Bliss, wacce ta taɓa yin aiki a masana'antar baƙi, shine ka ɓoye shirinka. "Kada ka gaya wa kowa abin da za ka yi, domin za su yi ƙoƙarin gaya maka ba za ka iya ba. Kada ka raba shi da kowa. Kawai ci gaba da yi shi. Kada ka ce, 'Kana ganin wannan kyakkyawan ra'ayi ne?' ko 'Ina tunanin fara aikin kafinta'… a'a, ba komai." Wannan yana hana mutane ƙoƙarin shawo kan ka daga yin shi.
Bi mafarkanku
"Ka ji tsoro kuma ka yi shi duk da haka," in ji Bliss. "Mene ne mafi munin abin da zai iya faruwa? Ka ga ba ka son shi kuma ka daina? Amma aƙalla ba za ka mutu kana tunanin, 'Da ma na yi hakan.'"
"Idan ka kasa, wasu mutane ba za su ma lura ba," in ji Lisbeth Dreyer daga Aurland, Norway, wacce a zahiri marigayiya ce mai bunƙasa—ta zama manomin furanni kuma mai sayar da furanni a cikin shekarunta na 60. Wata fa'ida ta samun hangen nesa na shekaru, in ji ta, ita ce "ka san duk yana shiga cikin kogin rayuwa, kuma rayuwa tana ci gaba"—duk inda kogin zai iya gudana.
Steven Taylor, mai shekaru 73, yana da ayyuka daban-daban, amma ya fi alfahari da kammala PhD kwanan nan—burin da ya yi niyyar cim ma a cikin shekarunsa na 20, amma rayuwa ta shiga hanya. "Ni babban mai imani ne ga neuroplasticity—ci gaba da haɓaka iyawar tunaninka yayin da kake tsufa. Ina tsammanin wannan shine ainihin abin da ya yi mini aiki."
Yi niyya mai girma
Idan ba a bayyana abin da aikin ka na biyu zai iya zama ba, nemi wani abu da kake ƙwarewa ko sha'awar, kuma ka yi tunanin abin da za ka iya yi da shi, in ji Bliss, wacce ta fara gwada wasan barkwanci a cikin shekarunta na 50 bayan ta shiga ajin rubutu. Da zarar ka gano abin da za ka yi, ka yi babba, in ji ta: "Idan kana son yin saƙa, ka saƙa wani abu mai girma—ba takalmin jarirai ba."
"Dole ne ka sami wani abu da kake sha'awar," in ji Leitch. "Idan kana jin daɗin yawo a lambun a lokacin hutunka, za ka iya son yin kwas a kan ƙirar lambu ko noman shuke-shuke." Sannan ka yi tunanin yadda za ka mayar da shi aiki: "Me za ka iya yi don nisantar da wannan aikin mai ban gajiya kuma ka sami wani abu mai gamsarwa?"
Kada ka yi nadama kan komai
"Ba ni da wani nadama," in ji Shashi Aggarwal, wacce ke zaune a Walsall kuma ta gina kasuwancin Spice Kitchen mai nasara sosai, tana sayarwaA cikin shekarunta na saba'in, ta fara haɗa kayan yamɗinta kuma ta sayar da su a cikin gwangwani—wata sabuwar hanya bayan shekaru na sayar da kayayyakin wasu mutane a cikin shagunan da ta gudanar tare da mijinta. "Ina ƙaiƙayin yin wani abu da kaina," in ji Aggarwal. "Ba na tsammanin da na sami ƙarin nasara idan na fara da wuri. Mutane suna cewa ni mahaukaci ne don yin aiki a 75, amma ina jin daɗin kowane ɓangare na abin da nake yi."
"Hatta abubuwan da wataƙila bai kamata in yi ba, ba na nadama ba, domin sun mai da ni wanda nake a yau," in ji Bliss. "Duk wani ɓangare ne na zane. Wasu sassa sun ɗan ɓace ko kuma an zube musu porridge, amma duk ni ne."
Yi amfani da abin da ka koya
Duba hoto a cikin cikakken allo
Dalibai masu girma sau da yawa suna ganin ƙwarewar rayuwarsu tana taimakawa sosai. Hoton: Juice Images/Alamy
Yawan ƙwarewar da kake da shi, mafi kyau, idan kana son zama marubuci, in ji Leitch. "Kamar ka yi bincike ba tare da ƙoƙari ba. Ka san ɗan ƙarin game da duniya, yadda mutane ke aiki, da yadda suke amsawa, don haka hakan zai iya taimakawa kawai."
Lokacin da Taylor ya koma jami'a a tsakiyar shekarunsa na 60, shi ne mafi tsufa a wurin. Amma "babban bambancin da na ji shi ne cewa ina da ƙwarewa da yawa da ta bambanta ni, kuma zan iya amfani da ita kuma in yi magana game da ita," in ji shi. Ya kuma ji "da sha'awar hankali sosai, domin an hana ni wannan abu na shekaru 40."
Shekarunka kuma suna ba ka ikon samun ra'ayi kan wasu batutuwa, wanda Bliss ke amfani da shi don kayan aiki. "Ina ƙoƙarin nisantar da menopause domin abin da mutane ke tsammani ke nan, amma ina yin barkwanci game da shiga shafukan saduwa kamar 'Tinder Dry,' 'Grumble,' da 'Unhinged.' Domin na tsufa, zan iya faɗin wasu abubuwa marasa kyau."
Kada ka firgita
A wasu lokuta, za ka iya samun nauyin da zai tilasta ka ka ajiye mafarkanka, amma hakan ba yana nufin zai dawwama ba, in ji Leitch. "Lokacin da na haifi ɗana a 2003, na daina rubutu gaba ɗaya. Ba ka samun lokacin zama da tunani idan kana da ƙananan yara. Sai na koma aiki, ina yin ayyuka na ɗan lokaci—na kasance mai tsaftacewa, na yi aiki a masana'antar ruwan tabarau—abubuwan da zan iya daidaita su da lokutan makaranta. Sai da ya kai shekaru 10 kafin in sake komawa rubutu akai-akai," kuma hakan ya sa mafarkanta ya zama gaskiya.
Kuma kada ka riƙe kanka
"Na fara tunanin rubutu zai kasance abin sha'awa kawai," in ji Leitch, amma samun tunani mai kyau ya taimaka mata ta ci gaba. "Idan kana ƙware a wani abu, yarda wa kanka, kuma ka ci gaba da turawa," in ji ta. "Amma a kan haka, akwai wani ɓangare na sa'a don samun shi a gaban mutanen da suka dace a lokacin da ya dace. Dole ne ka ci gaba da aiki a kai, ka nemi dama, kuma ka ɗauke su—ko da sun yi kama da ba za su yiwu ba."
Ka sauƙaƙa shi
"Wani lokaci ra'ayi mai sauƙi zai iya zama kasuwanci mai nasara sosai," in ji Aggarwal. Ɗanta ya ba da shawarar ta sayar da haɗaɗɗun kayan yamɗin da take yi a gida, wanda aka yi wahayi daga al'adun Indiyanta. "Na ce, 'Wane ne zai so ya sayi kayan yamɗina? Akwai da yawa a babban kanti, me yasa wani zai so hakan?'" Aggarwal ta sami odar ta farko a eBay a ranar Boxing Day. Kayayyakinta yanzu suna cikin shaguna 600 a duk faɗin Burtaniya. "Za ka iya gwada ra'ayinka, ka fara ƙarami, sannan a hankali zai iya girma. Idan ba ka gwada ba, ba za ka taɓa sani ba," in ji ta.
Game da gudanar da kasuwancinka, Dreyer ta ƙara da cewa: "Ina tsammanin wasu mutane suna tsoron shi. Na yi aiki mai zaman kansa da yawa a rayuwata, kuma shine mafi jin daɗi a duniya don neman kasuwa da abokan cinikinka."
Kada ka ji shekarunka
"Ba na yin shekaru da gaske," in ji Taylor. "Ba na rayuwa da bambanci sosai fiye da yadda nake yi lokacin da nake 35." Wannan abu ne mai kyau, tunda PhD ɗinsa ya haɗa da bincike kan ƙungiyoyin ƙasa da "rawa har zuwa 4:30 na safe da kuzariYa kira shi "ba komai ba face 'yan espresso martinis." Ya kuma rubuta littafi mai suna Ageing Radically, wanda ya bayyana a matsayin "jagora don kusanci, sarrafa, da kuma fuskantar rayuwa ta gaba ta hanya mafi inganci."
Duba hoto a cikin cikakken allo
'Kicking back da yin jams yana zama mai wuya ga mutane.' Hoton: Francisco Franco/Getty Images
Kwanakin ritaya mai kyau sun ƙare, Taylor ya ci gaba: "Kicking back, yin jam, da tafiya jiragen ruwa yana zama mai wuya ga mutane. Idan za ka iya kaiwa ga matsayin kwanciyar hankali na kuɗi, to rabin rayuwa na biyu ba lallai ba ne game da samun ƙarin kuɗi ko samun babban gida." Maimakon haka, za ka iya amfani da wannan kwanciyar hankali don samun hanya mafi jin daɗi ko sauƙi don biyan kuɗi.
"Ina aiki lokacin da nake son yin aiki," in ji Aggarwal. "Wannan shine fa'idar samun kasuwancinka: za ka iya ɗaukar hutu duk lokacin da kake so." Ta ƙara da cewa ba ta da sha'awar zama tana kallon talabijin duk rana. "Bayan yin aiki na shekaru 40, Litinin zuwa Asabar, yin ba komai ba ya dace da ni. Har yanzu ina da abubuwa da yawa da zan bayar."
Ka tuna, kana rayuwa sau ɗaya kawai
"Ya kamata mutane su tuna wa kansu cewa suna da rayuwa ɗaya kawai," in ji Dreyer. "Idan akwai wani abu da kake son yi, ya kamata ka gwada shi. Ina tsammanin mutane suna jin baƙin ciki a ciki idan ba su gwada abin da suke so ba. Idan bai yi aiki ba, aƙalla ka gwada. Yana da sauƙi a rayu da shi idan ka ba shi gwaji."
"Shekaru yanayi ne na tunani," kamar yadda Bliss ta faɗa. Aiki na biyu zai "ka rayar da kai, ka sa ka zama matashi, kuma ka sa ka zama mai ban sha'awa."
Tambayoyin da Aka Yi Yawa
Anan akwai jerin tambayoyin da aka yi yawa game da farawa daga baya a rayuwa wanda aka yi wahayi daga masu bunƙasa marigayin
Tambayoyin Matakin Farko
1 Menene ainihin marigayin mai bunƙasa
Marigayin mai bunƙasa shine wanda ya sami nasara mai mahimmanci ko ya sami ainihin sha'awarsa daga baya a rayuwa sau da yawa bayan 40 50 ko ma 60 Ka yi tunanin mutane kamar Vera Wang ko Colonel Sanders
2 Shin bai yi latti ba a gare ni don fara wani sabon abu
A'a Shekaru ba su zama shinge ga koyo girma ko nasara ba Yawancin shahararrun masu ƙirƙira da masu fasaha a duniya sun yi mafi kyawun aikinsu daga baya a rayuwa Ƙwarewarka da hikimarka ainihin manyan fa'idodi ne
3 Menene manyan fa'idodin farawa daga baya a rayuwa
Kana da ƙarin sanin kanka mafi kyawun kwanciyar hankali na kuɗi ƙaƙƙarfan hanyar sadarwa da ƙarancin tsoron abin da wasu ke tunani Har ila yau kana da shekaru na darussan da aka koya daga gazawar da ta gabata wanda shine babban iko
4 Ina tsoron kasa Yaya zan shawo kan wannan tsoro
Ka sake sanya gazawa a matsayin bayanai ba hukunci ba Kowane marigayin mai bunƙasa mai nasara ya kasa sau da yawa Sirrin shine ka ɗauki ƙaramin mataki mai ƙarancin haɗari da farko kamar yin kwas ko fara aikin gefe don tabbatar wa kanka cewa za ka iya ɗauka
Tambayoyi Masu Ci gaba da Aiki
5 Ta yaya zan iya gano abin da aiki na biyu ya kamata ya zama
Kada ka tambayi Me ya kamata in yi Tambayi Menene nake son yi a matsayin yaro wanda na daina yi ko Wace matsala nake gani a duniya da nake son magancewa Har ila yau ka nemi mahadar ƙwarewarka sha'awarka da abin da mutane za su biya
6 Ina da jinginar gida da yara Ta yaya zan iya biyan farawa daga baya
Ba lallai ba ne ka bar aikinka gobe Fara aikin ka na biyu a matsayin aikin gefe ko gwaji mai rahusa Yi amfani da kuɗin shiganka na yanzu don tallafawa sabon aikin Yawancin marigayin masu bunƙasa suna canzawa a hankali ba gaba ɗaya ba
7 Idan iyalina da abokaina suna tunanin ni mahaukaci ne don farawa daga baya
Yi tsammanin shakka Mabuɗin shine ka kare mafarkinka daga masu ƙaryatawa Nemi mai jagora ko ƙaramin al'umma na wasu mutane da ke farawa daga baya Ba kwa buƙatar amincewar kowa kawai kuna buƙatar 'yan masu imani da yawa ciki har da kai
