Per gran parte della mia vita, ho considerato i miei gusti come fissi. C'erano cose che mi piacevano e cose che non mi piacevano, e basta. Hobby, cibi e persino situazioni sociali venivano tranquillamente scartati con la certezza della preferenza personale. Ma attenersi a quella mentalità mi aveva lasciato un po' in una routine stagnante.
Quando mi sono trasferito a Londra, mi sono buttato a capofitto nel lavoro: lunghe ore, pendolarismo e networking. Nel processo, ho smesso di ritagliarmi tempo per gli hobby o di provare qualcosa di nuovo.
I miei coinquilini erano infinitamente creativi, spesso diretti a spettacoli teatrali insoliti, lezioni di danza o eventi che non avevo mai considerato. Lezioni di salsa? No grazie. Teatro interattivo? Non fa per me.
Ma il mio automatico "no" a tutto ciò che "non era roba mia" mi ha tenuto intrappolato nella stessa routine di lavoro, sonno e pasti, lasciandomi piatto e un po' vuoto.
Così, nel tentativo di spezzare la monotonia, ho iniziato a chiedermi se il mio gusto fosse davvero fisso, o se potesse essere qualcosa che potevo allenare. Avevo letto che i bambini hanno bisogno da otto a 15 tentativi per accettare un nuovo cibo; perché lo stesso principio non dovrebbe applicarsi alle attività sociali per gli adulti?
Ho iniziato in piccolo. Quando un amico mi ha invitato a un club del libro, ho resistito all'istinto di rifiutare, nonostante la mia lunga avversione per la lettura. Essendo dislessico, leggere mi è sempre sembrato un allenamento mentale che lasciava il mio cervello esausto.
Ma ci sono andato comunque. Ho ascoltato il primo libro in audiolibro e, con mia sorpresa, ho apprezzato la discussione, le persone e, naturalmente, le pinte di birra. Il mese successivo, mi sono sfidato a leggere il libro cartaceo durante il pendolarismo. Ora, non solo sembro vagamente colto in metropolitana, ma passo le mattine a leggere invece di scorrere senza meta.
Poi sono arrivati musica e spettacolo: club jazz, serate di spoken word, ballo country, performance contemporanee, tutte cose che avevo precedentemente ignorato.
All'inizio era imbarazzante, e a volte decisamente sconcertante. Uno spettacolo presentava un intero cast in morphsuit, e ho passato i primi 15 minuti convinto di essere finito in una lezione di ginnastica avanguardista. Alla fine, però, ero affascinato e abbastanza orgoglioso di me per essere sopravvissuto ai posti in prima fila su cui i miei amici avevano insistito.
Ho scoperto che provare cose che pensi non ti piaceranno diventa stranamente coinvolgente. Non ho amato tutto subito, ma ho smesso di dire di no prima ancora di iniziare. I club di corsa erano intimidatori, ma più mi presentavo, e parlavo effettivamente con le persone, più mi rendevo conto di quanto diventi più facile la conversazione quando si parte da un'attività condivisa.
Più di recente, ho provato il club di scacchi della mia biblioteca locale. Ero facilmente 30 anni più giovane di tutti gli altri, ma non importava. Sedere di fronte a persone con storie di vita molto diverse mi ha fatto rendere conto di quanto raramente parlo con persone di altre generazioni al di fuori del lavoro o della famiglia. Abbiamo parlato delle loro carriere passate, delle notizie locali, e ho imparato nuove mosse di scacchi. E sinceramente, non c'è niente come essere spazzato via dalla scacchiera da qualcuno che gioca da prima che i tuoi genitori si incontrassero. Era confortante, anche se un po' umiliante, e ho sentito una connessione maggiore con gli altri lì che in qualsiasi evento sociale organizzato per ventenni a cui ho partecipato.
Una ricerca pubblicata lo scorso anno suggerisce che impegnare la propria curiosità in nuove attività può aiutare a proteggere dal declino cognitivo legato all'età e supportare la salute cerebrale a lungo termine. Quindi, immergersi in esperienze non familiari non fa solo bene alla vita sociale, ma anche al cervello.
Ciò che mi ha sorpreso di più è stato come queste nuove attività hanno iniziato a sovrapporsi: le conversazioni del club del libro hanno portato a raccomandazioni teatrali, le serate a teatro a mostre d'arte, le mostre a conversazioni che altrimenti non avrei avuto.
Questo, di per sé, è diventato la ricompensa, non solo gli hobby, ma le persone che, senza giudizio, mi hanno aiutato a trovare valore in esperienze che avevo a lungo scartato. Inserire "provare qualcosa di nuovo" nel mio diario una volta alla settimana ha spezzato la vita che avevo involontariamente costruito intorno a un ciclo di lavoro, pendolarismo e stanchezza. Ora, uscire dalla mia zona di comfort mi dà un brivido. Conto semplicemente fino a cinque, mi avvicino alla persona dall'aspetto più amichevole con un semplice "ciao", e qualsiasi imbarazzo iniziale scompare presto.
E la prossima settimana? Chissà. Forse lezioni di magia. Forse disegno dal vivo. Forse entrambi.
**Domande Frequenti**
FAQs Provare Hobby che Pensi non Ti Piaceranno
**D1: Qual è l'idea principale dietro questo cambiamento?**
R: L'idea centrale è provare deliberatamente hobby o attività che presumi non ti piaceranno. Invece di attenerti solo a ciò che già ti piace, ti apri a benefici inaspettati come nuovi amici e una fuga mentale.
**D2: Perché dovrei provare qualcosa che penso non mi piacerà? Sembra spiacevole.**
R: Perché le nostre supposizioni sono spesso sbagliate. Potremmo non gradire l'idea di qualcosa basandoci su stereotipi, esperienze passate o paura. Provarlo di persona elimina le congetture e può portare a sorprese positive che altrimenti perderesti.
**D3: Che tipo di benefici posso effettivamente trovare?**
R: I due grandi evidenziati sono amicizia e fuga. Altri benefici includono costruire fiducia, imparare nuove abilità e semplicemente spezzare la monotonia della tua routine.
**D4: Non si tratta solo di costringersi a fare cose che si odiano?**
R: No, non si tratta di forzare la sofferenza. Si tratta di un esperimento a breve termine con mente aperta. Dai a qualcosa una possibilità equa con un atteggiamento curioso, non riluttante. Se dopo ti piace genuinamente, puoi smettere, ma ora lo sai invece di supporre.
**D5: Puoi darmi alcuni esempi di hobby che le persone potrebbero erroneamente supporre di non gradire?**
R: Esempi comuni includono pensare di non essere creativi ed evitare pittura o ceramica, supporre che lavorare a maglia sia per anziani, credere che l'escursionismo sia troppo difficile senza provare un sentiero facile, o scartare le serate di giochi da tavolo come noiose senza parteciparvi.
**D6: Come si trova amicizia in un nuovo hobby?**
R: Le attività condivise sono una base sociale naturale. Quando ti unisci a una classe, club o comunità online per un hobby, hai immediatamente qualcosa in comune con tutti lì. Questo rende iniziare conversazioni e costruire connessioni molto più facile che in contesti senza un focus condiviso.
**D7: E se lo provo e sono davvero scarso? Non è imbarazzante?**
