Jinekomastiden kelliğe: orta yaş sağlığı hakkında bilmek istediğiniz ama sormaya utandığınız her şey.
**Diyet** Diyetisyen Rick Miller'a göre: "Bir erkek 40'lı yaşlarının ortalarına geldiğinde, birkaç fiziksel değişiklik çoktan gerçekleşiyor olur. Testosteron, 30'lu yaşların ortalarından itibaren her yıl yaklaşık %1-2 oranında düşer, insülin hassasiyeti…