Deiseil airson an dàrna gnìomh iongantach agad? Seo 11 dìomhaireachd airson tòiseachadh às ùr, air am brosnachadh le luchd-fàs fadalach soirbheachail.

Tha mòran againn a’ faireachdainn glaiste ann an obair nach toil leinn, agus tha meadhan-aois na àm cumanta airson ath-bheachdachadh dè a tha thu airson a dhèanamh leis a’ chòrr de do bhliadhnaichean—gu h-àraidh nuair a tha ionmhas a’ ciallachadh gum feum sinn cumail ag obair a-steach do sheann aois. Mar sin ciamar as urrainn dhut atharrachadh a dhèanamh, do bhruadaran a leantainn, agus mu dheireadh dèanamh na bha thu a-riamh ag iarraidh? Bidh luchd-fàs fadalach a’ roinn an dìomhaireachdan airson dàrna gnìomh iongantach a bhith agad.

Bi onarach leat fhèin
Is e a’ chiad cheum a bhith a’ gabhail ris na tha thu dha-rìribh ag iarraidh a choileanadh. “Dh’fhàs mi suas ann an Lunnainn a deas, agus cha b’ e sin an seòrsa sgìre far am bi daoine a’ fàs nan nobhailichean,” arsa Fiona Leitch, 56, à Great Yarmouth. Bha i a’ bruadar a bhith na sgrìobhadair-sgrìn gus an do thionndaidh i sgriobt gu a’ chiad nobhail aice, Dead in Venice, aig aois 48. Chaidh a thogail le Audible ann an 2017, agus tha i dìreach air an 10mh nobhail cozzy Cornish aice fhoillseachadh le HarperCollins. Gus do bhruadaran a thoirt gu buil, tha i ag ràdh, feumaidh tu an toiseach “aideachadh riut fhèin gur e seo a tha thu airson a dhèanamh.”

Na innis do dhuine sam bith
Tha Nola Bliss, 77, a tha a’ fuireach ann an York, Astràilia an Iar, air soirbheachadh fhaighinn anns na 70an aice mar fhear-àbhachdais seasamh, a’ cluich do shluagh de 500 neach. Ann an 2025, bhuannaich i farpais comadaidh Next Gen a stàite. “Tha mi gam ghairm fhìn mar phroifeasanta oir fhuair mi pàigheadh, ach cha bhiodh e gu leòr airson flea a chumail beò,” arsa Bliss. Is e a tha aice “club luchd-leantainn mòr de ghillean anns na 20an is 30an aca. Bidh iad a’ tighinn thugam agus ag ràdh, ‘Tha thu cho èibhinn, tha thu mar mo pheathair mì-mhodhail.’”

Is e an iuchair, arsa Bliss, a bha ag obair ann an aoigheachd roimhe, gun cùm thu do phlana dhut fhèin. “Na innis do dhuine sam bith dè a tha thu a’ dol a dhèanamh, oir feuchaidh iad ri innse dhut nach urrainn dhut. Na roinn e le duine sam bith. Dìreach falbh air adhart agus dèan e. Na abair, ‘A bheil thu a’ smaoineachadh gur e deagh bheachd a tha seo?’ no ‘Bha mi a’ smaoineachadh air saorsainneachd a thogail’… chan e, dad.” Sguiridh seo daoine bho bhith a’ feuchainn ri do tharraing a-mach às.

Lean do bhruadaran
“Fairich an t-eagal agus dèan e co-dhiù,” arsa Bliss. “Dè an rud as miosa a dh’fhaodas tachairt? Lorg thu nach toil leat e agus stad thu? Ach co-dhiù cha bhàsaich thu a’ smaoineachadh, ‘Bu mhiann leam gun do rinn mi sin.’”

“Ma dh’fhàilnicheas tu, cha mhothaich daoine eile eadhon,” arsa Lisbeth Dreyer à Aurland, Nirribhidh, a tha gu litireil na fhàs fadalach—thàinig i gu bhith na tuathanach fhlùraichean agus na florist anns na 60an aice. Is e aon bhuannachd bho bhith a’ faighinn sealladh aois, tha i ag ràdh, gu bheil “fios agad gu bheil e uile a’ dol a-steach do abhainn na beatha, agus tha beatha a’ dol air adhart”—ge bith càite an sruth an abhainn.

Tha Steven Taylor, 73, air cùrsa-beatha eadar-mheasgte a bhith aige, ach tha e nas pròiseile mu dheireadh air PhD a chrìochnachadh—amas a bha e an dùil a choileanadh anns na 20an aige, ach chuir beatha stad air. “Tha mi nam chreidmheach mòr ann an neuroplasticity—a’ leantainn air adhart a’ leasachadh do chomasan inntleachdail mar a dh’fhàsas tu nas sine. Tha mi a’ smaoineachadh gur e sin a dh’obraich dha-rìribh dhòmhsa.”

Amas àrd
Mura h-eil e soilleir dè dh’fhaodadh an dàrna gnìomh agad a bhith, coimhead airson rudeigin a tha thu math no aig a bheil ùidh agad, agus smaoinich air dè as urrainn dhut a dhèanamh leis, arsa Bliss, a dh’fheuch comadaidh an toiseach anns na 50an aice an dèidh clàradh airson clas sgrìobhaidh. Aon uair ‘s gu bheil thu air faighinn a-mach dè a nì thu, rachaibh mòr, tha i ag ràdh: “Ma tha thu airson fighe a thogail, figh rudeigin mòr—chan e paidhir bhrògan.”

“Feumaidh tu rudeigin a lorg a tha thu dìoghrasach mu dheidhinn,” ag aontaich Leitch. “Ma tha thu a’ còrdadh ri potadh timcheall a’ ghàrraidh anns an ùine shaor agad, is dòcha gum bi thu airson cùrsa a ghabhail ann an dealbhadh gàrraidh no gàrradaireachd.” An uairsin smaoinich air mar a thionndaidheas tu gu cùrsa-beatha e: “Dè as urrainn dhut a dhèanamh gus gluasad air falbh bhon obair thioram sin agus rudeigin nas sàsaiche a lorg?”

Na gabh aithreachas air rud sam bith
“Chan eil aithreachas sam bith orm,” arsa Shashi Aggarwal, a tha a’ fuireach ann an Walsall agus a thog an gnìomhachas Spice Kitchen air leth soirbheachail, a’ reic anns na 70an aice, thòisich i a’ measgachadh a spìosraidhean fhèin agus gan reic ann an tionaichean—stiùireadh gu tur ùr an dèidh bhliadhnaichean de bhith a’ reic thoraidhean dhaoine eile anns na bùthan a bha i a’ ruith còmhla ris an duine aice. “Bha mi a’ feitheamh ri rudeigin a dhèanamh mi fhìn,” arsa Aggarwal. “Chan eil mi a’ smaoineachadh gum biodh mi air barrachd a choileanadh nam biodh mi air tòiseachadh nas tràithe. Tha daoine ag ràdh gu bheil mi craicte a bhith ag obair aig 75, ach tha mi a’ còrdadh ri gach pìos de na tha mi a’ dèanamh.”

“Eadhon na rudan nach bu chòir dhomh a bhith air a dhèanamh, chan eil aithreachas orm, oir tha iad air mo dhèanamh mar a tha mi an-diugh,” arsa Bliss. “Tha e uile mar phàirt den bhreacan. Tha cuid de phàirtean beagan rag no le brochan air an dòrtadh orra, ach is e mi fhìn a th’ ann uile.”

Tarruing air na dh’ionnsaich thu

Seall ìomhaigh làn-sgrìn
Bidh oileanaich aibidh gu tric a’ faighinn a-mach gu bheil an eòlas beatha aca a’ dol fada. Dealbh: Juice Images/Alamy

Mar as motha an eòlas a th’ agad, ’s ann a b’ fheàrr, ma tha thu airson a bhith nad sgrìobhadair, arsa Leitch. “Tha e mar gum biodh tu air rannsachadh a dhèanamh gun fheuchainn eadhon. Tha fios agad beagan a bharrachd mun t-saoghal, mar a bhios daoine ag obair, agus mar a bhios iad a’ freagairt, agus mar sin chan urrainn dha sin ach cuideachadh.”

Nuair a chaidh Taylor air ais dhan oilthigh ann am meadhan a 60an, b’ e am fear as sine a bh’ ann le fada. Ach “b’ e an aon fhìor eadar-dhealachadh a bha mi a’ faireachdainn gun robh tòrr eòlais agam a chuir mi air leth, agus gum b’ urrainn dhomh tarraing air agus iomradh a thoirt air,” tha e ag ràdh. Bha e cuideachd a’ faireachdainn “gu h-inntleachdail fìor fheòrachail, oir bha mi air a bhith air an fhalamhachd sin airson 40 bliadhna.”

Tha d’ aois cuideachd a’ toirt dhut an t-ùghdarras beachdan a bhith agad air cuspairean sònraichte, a bhios Bliss a’ cleachdadh airson stuth. “Tha mi a’ feuchainn ri fuireach air falbh bho menopause oir sin a tha daoine a’ sùileachadh, ach bidh mi a’ magadh mu bhith a’ dol air aplacaidean cinn-latha mar ‘Tinder Dry,’ ‘Grumble,’ agus ‘Unhinged.’ Leis gu bheil mi nas sine, is urrainn dhomh cuideachd rudan caran mì-mhodhail a ràdh.”

Na gabh clisgeadh

Aig amannan sònraichte, dh’fhaodadh gum bi dleastanasan agad a bheir ort do bhruadaran a chuir air chùl, ach chan eil sin a’ ciallachadh gum mair e gu bràth, arsa Leitch. “Nuair a bha mo mhac agam ann an 2003, sguir mi a sgrìobhadh gu tur. Chan fhaigh thu ùine suidhe sìos agus smaoineachadh nuair a tha clann bheag agad. An uairsin chaidh mi air ais a dh’obair, a’ dèanamh obraichean pàirt-ùine—bha mi nam ghlanadair, bha mi ag obair ann am factaraidh lionsan-conaltraidh—rudan a b’ urrainn dhomh a fhreagairt timcheall uairean sgoile. Cha b’ ann gus an robh e mu 10 bliadhna a dh’aois a fhuair mi air ais gu sgrìobhadh gu cunbhalach,” agus thug sin gu buil a bruadaran.

Agus na cum air ais

“Bha mi air tòiseachadh a’ smaoineachadh gum biodh sgrìobhadh an-còmhnaidh dìreach na chur-seachad,” arsa Leitch, ach chuidich inntinn adhartach i a’ cumail a’ dol. “Ma tha thu math air rudeigin, aidich e riut fhèin, agus cùm a’ putadh air adhart,” tha i ag ràdh. “Ach a bharrachd air sin, bha eileamaid de fhortan ann a bhith ga fhaighinn air beulaibh nan daoine ceart aig an àm cheart. Feumaidh tu dìreach cumail ag obair air, coimhead a-mach airson cothroman, agus an gabhail—eadhon ma tha iad a’ coimhead glè eu-coltach.”

Cùm e sìmplidh

“Uaireannan faodaidh beachd sìmplidh a bhith na ghnìomhachas air leth soirbheachail,” arsa Aggarwal. Mhol a mac gun reiceadh i na measgachaidhean spìosraidh a bhiodh i a’ dèanamh aig an taigh, air a bhrosnachadh le a dualchas Innseanach. “Thuirt mi, ‘Cò bhiodh ag iarraidh mo spìosraidhean a cheannach? Tha uimhir anns a’ mhòr-bhùth, carson a bhiodh cuideigin ag iarraidh sin?’” Fhuair Aggarwal a’ chiad òrdugh aice air eBay air Latha na Bogsa. Tha na toraidhean aice a-nis air an stocadh ann an 600 bùth air feadh na Rìoghachd Aonaichte. “Dh’fhaodadh tu do bheachd fheuchainn, tòiseachadh beag, agus an uairsin mean air mhean dh’fhaodadh e fàs nas motha. Mura feuch thu, cha bhi fios agad a-riamh,” tha i ag ràdh.

Air a bhith a’ ruith do ghnìomhachas fhèin, tha Dreyer a’ cur ris: “Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil eagal air cuid de dhaoine roimhe. Tha mi air a bhith ag obair mar neach-fèin-obrach gu tric nam bheatha, agus is e an rud as spòrsail san t-saoghal do mhargaidh agus do luchd-ceannach a lorg.”

Na fairich d’ aois

“Chan eil mi dha-rìribh a’ dèanamh aois,” arsa Taylor. “Chan eil mi a’ fuireach gu mòr eadar-dhealaichte na bha mi nuair a bha mi 35.” Tha sin na rud math, leis gun robh a PhD a’ toirt a-steach rannsachadh air clubaichean fon talamh agus “a’ dannsa gu 4.30m air a bhrosnachadh le” Can e “rud sam bith ach càraid de espresso martinis.” Tha e cuideachd air leabhar a sgrìobhadh ris an canar Ageing Radically, a tha e a’ mìneachadh mar “iùl airson a bhith a’ tighinn faisg, a’ làimhseachadh, agus a’ faighinn eòlas air beatha nas fhaide air adhart ann an dòigh nas togalaiche.”

Seall ìomhaigh làn-sgrìn
‘Tha a bhith a’ breabadh air ais agus a’ dèanamh jams a’ fàs nas fìor do dhaoine.’ Dealbh: Francisco Franco/Getty Images

Tha làithean cluaineis air leth seachad, tha Taylor a’ leantainn: “Tha a bhith a’ breabadh air ais, a’ dèanamh silidh, agus a’ dol air cuairtean-mara a’ fàs nas fìor do dhaoine. Mas urrainn dhut ìre de sheasmhachd ionmhais a ruighinn, chan eil an dàrna leth de bheatha gu riatanach mu bhith a’ dèanamh barrachd airgid no a’ faighinn taigh nas motha.” An àite sin, dh’fhaodadh tu an t-seasmhachd sin a chleachdadh gus dòigh nas tlachdmhoire no nas fhasa a lorg airson na bilean a phàigheadh.

“Bidh mi ag obair nuair a tha mi airson obair,” arsa Aggarwal. “Sin a’ bhuannachd a tha ann a bhith agad fhèin: faodaidh tu ùine a ghabhail dheth nuair a thogras tu.” Tha i a’ cur ris nach eil ùidh aice ann a bhith a’ suidhe timcheall a’ coimhead Tbh fad an latha. “An dèidh 40 bliadhna ag obair, Diluain gu Disathairne, chan eil a bhith a’ dèanamh dad a’ faireachdainn ceart dhomh. Tha tòrr agam fhathast ri thabhann.”

Cuimhnich, chan eil agad ach aon bheatha

“Bu chòir do dhaoine cur nan cuimhne nach eil aca ach aon bheatha,” arsa Dreyer. “Ma tha rudeigin ann a tha thu airson a dhèanamh, bu chòir dhut feuchainn air. Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil daoine a’ faireachdainn dona am broinn mura feuch iad na tha iad ag iarraidh. Mura h-oibrich e a-mach, co-dhiù dh’fheuch thu. Tha e nas fhasa a bhith beò leis ma bheir thu sealladh dha.”

“Tha aois na staid inntinn,” mar a chanas Bliss. Cumaidh dàrna cùrsa-beatha “thu beò, cumaidh thu òg, agus cumaidh thu inntinneach.”