‘烛光水疗，然后冷水浴和睡前酒’：读者最喜欢的欧洲健康度假胜地
斯德哥尔摩的新艺术风格水疗中心 坐落在一条美丽购物街旁、一栋漂亮的新艺术风格建筑里的，是斯德哥尔摩最古老的水疗中心之一——中央浴场，日票起价23英镑。当冬日的黑暗降临，泳池周围点起蜡烛，一种静谧的安宁将你包围。在烛光中游泳是一种享受。接下来是桑拿，然后是一头扎进冰水中。之后，来一杯睡前酒正合适，于是在寒冷清冽的空气中快步走向摄影博物馆餐厅。这里是品味斯德哥尔摩最佳景观之一的好地方：老城Gamla Stan和梅拉伦湖上闪烁的灯光。Sarah Rochfort “完全永恒而沉浸”：诺福克的观鸟 全屏查看图片 索尔特豪斯沼泽的雾蒙蒙的傍晚。摄影：Ernie Janes/Alamy 在诺福克郡滨海克莱的克莱与索尔特豪斯沼泽观鸟。两个观鸟隐蔽处是冥想和放松的空间。窗户直接朝向盐水池，许多不同种类的鸟在那里浑然不觉地四处游荡。这是一个完全永恒而沉浸的地方。你唯一要做的就是凝望外面的鸟。这是一个非常受欢迎的观鸟地点，但气氛友好而安静。有人甚至让我们用他们的双筒望远镜试一试。我们特别喜欢看一窝小燕子挤在隐蔽处的角落里。沼泽覆盖广阔区域，对生物多样性非常重要，为留鸟和候鸟提供了必不可少的休息地。你甚至可能看到琵鹭，它们在消失数百年后，从2010年起已重返英国。非常值得为了健康去一次，即使你像我一样对鸟类几乎一无所知。Petra，汉普郡 斯堪的纳维亚桑拿小屋 全屏查看图片 Hello Outdoors牧羊人小屋桑拿。摄影：Jason Ludlow/PR 新鲜的姜汁调饮、橙子片和一位友好的桑拿师在Hello Outdoors牧羊人小屋桑拿迎接我们，那里有一扇观景窗，俯瞰历史悠久的利明顿海水浴场。深蓝色的天空和水面、瑞典桑拿帽、我们所选精油的镇静香气、舒缓的配乐，以及可以选择在冰冷浴桶中令人振奋地一浸，或在阳光温暖的海水浴场中更温和地泡一泡来缓解桑拿的热度，让我们度过了非常愉快且恢复元气的几个小时，远离现实生活。我们不想离开。Claire Edwards 简介 读者小贴士：发送小贴士，有机会赢取Coolstays假期200英镑代金券 展示《卫报》旅行读者小贴士 每周我们都会向读者征集旅行推荐。部分小贴士将在网上展示，也可能出现在印刷版中。要参加最新竞赛，请访问读者小贴士主页 - 这有帮助吗？ 感谢您的反馈。 克罗地亚的森林浴 全屏查看图片 拉多博伊村。摄影：Zvonimir Atletic/Alamy 在克罗地亚北部的拉多博伊，我们花了五天在树下进行森林浴，缓慢行走，练习呼吸和冥想，吃简单的当地食物。没有豪华水疗，没有昂贵护理——只有自然和时间。我全程戴着Oura智能戒指。我的静息心率明显下降，到第四天，戒指记录到四个半小时的恢复时间。更重要的是，我感觉自己发生了深刻变化。它彻底颠覆了我对健康旅行的看法。有时最具恢复性的地方不是水疗中心，而是森林。Bex Hamilton...