Category: Spa breaks

ストックホルムのアール・ヌーヴォー様式のスパ 美しいアール・ヌーヴォー様式の建物が並ぶ可愛らしいショッピング街から少し入ったところに、ストックホルムで最も古いスパの一つ、セントラルバーデットがあります。デイチケットは23ポンドから。冬の暗闇が訪れると、プールの周りにキャンドルが灯され、静かな穏やかさがあなたを包み込みます。キャンドルの灯りで泳ぐのは格別です。次にサウナ、そして氷のように冷たい水に飛び込みます。その後は寝酒がふさわしいので、冷たく澄んだ空気の中を軽快に歩いてフォトグラフィスカ・レストランへ。ここはストックホルム最高の眺めの一つ、旧市街ガムラ・スタンとメーラレン湖にきらめく灯りを味わうのに絶好のスポットです。サラ・ロシュフォート 「完全に時を超え、没入できる」：ノーフォークでのバードウォッチング 画像を全画面で表示 ソルトハウス湿地の霧の夕べ。写真：アーニー・ジェインズ／アラミー ノーフォーク州クレイ・ネクスト・ザ・シーのクレイ・アンド・ソルトハウス湿地でのバードウォッチング。二つのバードハイドは瞑想的でくつろげる空間です。窓は直接塩水の池に開いており、そこでは多くの異なる種の鳥たちが何も気にせず歩き回っています。完全に時を超え、没入できる場所です。あなたの唯一の仕事は鳥たちを眺めることだけ。バードウォッチングの非常に人気のスポットですが、雰囲気は友好的で静かです。誰かが私たちに双眼鏡を使わせてくれたりもしました。特に楽しんだのは、ハイドの隅に寄り添うツバメの雛の巣を眺めることでした。湿地は広い範囲に広がり、生物多様性にとって非常に重要で、留鳥と渡り鳥に不可欠な休息の場を提供しています。2010年以降、数百年ぶりに英国に戻ってきたヘラサギを見かけることさえあるかもしれません。鳥についてあまり知らなくても（私のように）、ウェルネス訪問に十分値します。ペトラ、ハンプシャー スカンジナビア式サウナ小屋 画像を全画面で表示 ハロー・アウトドアーズの羊飼いの小屋サウナ。写真：ジェイソン・ラッドロー／PR 新鮮な生姜の調合液、オレンジのスライス、そして友好的なサウナマスターが、歴史あるライミントン海水浴場を見下ろす絵のような窓を持つハロー・アウトドアーズの羊飼いの小屋サウナで私たちを迎えてくれました。空と水の深い青、スウェーデン式サウナハット、選んだエッセンシャルオイルの落ち着く香り、心地よいサウンドトラック、そして氷のように冷たい浴槽への爽快な飛び込みか、太陽で温められた海水浴場でのより穏やかな浸かりでサウナの熱を和らげる選択肢が、現実から離れた非常に楽しく回復的な2時間を作り出しました。私たちは帰りたくありませんでした。クレア・エドワーズ プロフィール 読者のヒント：ヒントを送って、クールステイズの休暇に使える200ポンドの商品券を当てるチャンス ガーディアン・トラベル読者のヒントを表示 毎週、読者に旅行のおすすめを求めています。選ばれたヒントはオンラインで紹介され、紙面に掲載されることもあります。最新のコンテストに応募するには、読者のヒントのホームページをご覧ください - これは役に立ちましたか？ フィードバックをありがとうございます。 クロアチアでの森林浴 画像を全画面で表示 ラドボイ村。写真：ズヴォニミル・アトレティッチ／アラミー クロアチア北部のラドボイで5日間、私たちは木々の下で森林浴をし、ゆっくり歩き、呼吸と瞑想を実践し、地元のシンプルな食べ物を食べました。豪華なスパも、高価なトリートメントもなく、ただ自然と時間だけ。私はずっとオウラのスマートリングを着けていました。安静時心拍数は著しく下がり、4日目までにリングは4時間半の回復時間を記録しました。さらに重要なことに、私は根本的に違うと感じました。それは私がウェルネス旅行だと思っていたものを完全に覆しました。時には最も回復をもたらす場所はスパではなく、森なのです。ベックス・ハミルトン ブルガリア、ソフィア近郊の入浴時間 画像を全画面で表示 バンキャ中央鉱泉浴場。写真：PR ソフィアの天然鉱泉は、浴場が生活の一部であることを意味します。バンキャは市の郊外にあるので、私はバスでバンキャ中央鉱泉浴場を訪れました。この豪華な浴場はソフィア市が所有しており、日常的な市営浴場と20世紀初頭の非凡な建築が混ざり合った雰囲気です。10ユーロ以下で訪れることができ、天然鉱泉水の約束された健康効果だけでなく、サーマルゾーン、ソルトルーム、アロマテラピー、サウナ、スチームルーム、そしてさまざまなマッサージもあります。 サラ・コリングス ポーランドの完璧なスパとスキーの組み合わせ 画像を全画面で表示 ザコパネとタトラ山脈の冬の風景。写真：ズーナー／アラミー ポーランドのザコパネでスキーをしながら、私たちはスキーリゾートの中心にある素晴らしいプールとスパセンター、テルマ・バニアを最大限に活用しました。雪に囲まれ、至福の温かい水から夕日を眺めるのは魔法のようなものです。山の眺めを備えた驚くほど多様なサウナ、プール、スチームルームがあります。私たちはこの地域で他にもいくつかの温泉プールとスパ複合施設を発見し、休暇のスキーと同じくらいスパで過ごすことになりました！...