过了60岁，我开始照顾我的丈夫。这让我对旅行、自然和爱有了全新的认识。
当莎拉·吉森-布朗于2022年退休时，她对未来几年的生活有一个大致的设想。她和丈夫迈克尔计划去旅行。但六个月后，迈克尔中风了，接着又中了一次。第三次中风后，他摔倒并摔断了髋骨，从此只能坐轮椅。当他出院时，吉森-布朗成了他的全职护工。 他们本打算去欧洲通票旅行，但现在连花园的尽头都显得遥远，楼上更是完全无法触及。当时67岁的吉森-布朗每天只能在他们位于英国牛津郡的家中底层来回打转。“我们都不得不面对许多悲伤，”她说，“有太多东西要告别……外出活动。当然，还有同床共枕。” 她醒着的时间被安排得满满当当：每天给他喂19粒药、使用升降机、洗澡、穿衣、尝试吃饭，以及赴约就医。即使有专业护工的帮助，白天依然令人筋疲力尽，夜晚也支离破碎。 “‘照顾’这个词源于古英语‘caru’，意为悲伤、焦虑、哀痛、烦恼，”吉森-布朗说，“所以，你知道，这承载了太多东西。”最孤独的时刻是“每晚独自上楼睡觉……知道情况永远不会好转。” 起初，她的本能是让丈夫振作起来。“你的腿不能动了，”她会说，“但这不会让你变得不男人。” 情感上的负担比身体上的需求更难应对。她可以帮他洗澡、处理失禁问题。“但精神层面，那才是最难的部分。” 随着时间的推移，她意识到“最有帮助的是说‘是的，这情况很糟糕’，然后和他一起哭泣。我们常常会哭，然后又会笑。”她说，通过这种方式，她学会了“与他同步”。她会躺在他身边说话，只是为了处于同一高度，并提醒自己“我们仍然是一对夫妻——而不是病人和护工。” 过了一段时间，她注意到，尽管他们的世界紧紧收缩在周围，却以意想不到的方式扩展了。 “我们有不同国籍的护工，”她说，“我了解了巴基斯坦、尼日利亚、南非、纳米比亚……那些我们没去过的国家。能听到他们的生活、家庭和背景故事是一种荣幸。我有种感觉，哦，也许我们是在以一种间接的方式旅行。” 她和迈克尔于1988年在香港相识。当时他是一名律师，而32岁的吉森-布朗辞去了伦敦国家美术馆的公关工作去旅行。 “没有一见钟情，”她说，“但我喜欢他，他也喜欢我。我们发现彼此能聊得来。这种交流持续了38年从未中断。”回到英国后，他们结婚并育有两个儿子。 吉森-布朗认为谈论爱情“听起来太像好莱坞电影，或者陈词滥调。” 但在照顾丈夫的过程中，她变得如此关注他和他的需求，如此与之契合，以至于她感到自己的爱变得更加强烈。这份爱不断经受考验，因此，她说：“我有机会不去把它视为理所当然，而是看清它的本质。” 他们的爱在她心中是鲜活的；她每天深深地从中汲取力量。这是一份“礼物”。 那些共处的微小时刻带来了巨大的快乐——看云卷云舒，他伸手握住她的手。她为他做最喜欢的菜，并计划小小的冒险：柠檬蛋白派、唱歌课、推着轮椅散步。 当迈克尔在一月份去世时：“一切都感觉有点不真实。” 三月，雨季来临。“我陷入了低谷，”现年70岁的吉森-布朗说，“我想：‘你还有生命，你必须从中找到意义。’”她决定帮助人们照料花园。自然的节奏令人舒缓，她能够将照顾迈克尔时发现的耐心和接纳带入日常生活中。成为护工是吉森-布朗经历过的最艰难的事。但她在困难中找到了一种平衡：深深的感激与悲伤交织，对失去之物的感恩与哀痛并存。“你可以选择如何看待事物，”她说。 小事仍然最重要。“人性的善良，窗玻璃上的雨滴，知更鸟歌声的迸发。” 告诉我们：60岁以后，你的生活是否有了新的方向？ **常见问题解答** 以下是根据您的经历编写的常见问题列表，语气自然，答案清晰简洁。 **初级问题** 1. 照顾丈夫如何改变了你对旅行的看法？ 它让我明白，旅行不是从愿望清单上划掉项目。现在，旅行是在微小、缓慢的时刻中找到平静——比如在安静的长椅上欣赏日落，或一起短途、温和地散步。 2. 你说的对自然的新视角是什么意思？ 以前，我把自然视为活动的背景。现在，我注意到细节：光线透过树叶的方式、鸟鸣声或凉风拂过的感觉。更多的是欣赏眼前的事物。 3. 照顾别人让你感觉更爱还是更不爱？...