Mae cyfres ddogfennol arloesol 7 Up ITV wedi dechrau ei thymor olaf ar ôl 63 mlynedd. Dechreuodd y rhaglen drwy ddilyn bywydau 10 bachgen a phedair merch yn Lloegr pan oeddent yn saith oed, ac mae wedi dychwelyd bob saith mlynedd ers hynny. 'Dyma tapestr Bayeux y teledu!' Ar ôl chwe degawd, mae'r gyfres arloesol yn dod i ben gyda 70 Up. Wrth i'r tymor olaf, 70 Up, ddod i ben, mae saith o bobl yn dweud wrthym beth mae wedi'i olygu iddynt dros y degawdau, ynghyd â ffotograffau ohonynt eu hunain sy'n cyferbynnu sut maent yn edrych nawr â'u hunain yn blant. 'Swm o brofiad yw bywyd, hyd yn oed os yw'n ymddangos yn ddiflas.' Judith Barton. Ffotograff: Guardian Community. Judith Barton, yn saith oed. Ffotograff: Guardian Community. Roedd tristwch Suzy fel yn ei harddegau a'i gweld yn dod yn fwy bodlon a hyderus yn un o'r eiliadau mwyaf nodedig. Felly hefyd Bruce yn dod yn "genhadwr" yn ei ffordd ei hun drwy addysgu. Ac, wrth gwrs, Neil, y mae ei fywyd yn aml wedi bod yn gythryblus ond sydd fwy na thebyg y mwyaf diddorol. Mae wedi bod yn fraint cymharu fy hun â'r cyfranogwyr ac edrych ar fy nhaith fy hun. Mae wedi gwneud i mi sylweddoli bod bywyd, p'un a ydych yn gyfoethog neu'n dlawd, yn swm o brofiad, hyd yn oed os yw'n ymddangos yn ddiflas. Ar lawer ystyr, nid addysg na braint sy'n gwneud bywyd yn ddiddorol, ond yr hyn a wnewch â chyfleoedd wrth iddynt gyflwyno eu hunain. Y cymeriadau mwyaf deniadol fu'r rhai sydd wedi herio eu hunain, wedi dilyn uchelgais, neu wedi cael anawsterau i'w goresgyn. Judith Barton, 69, Surrey. 'Yn hynod deimladwy.' Sheila Lambe. Ffotograff: Guardian Community. Sheila Lambe, yn saith oed. Ffotograff: Guardian Community. Cafodd y ffaith bod Neil, a oedd y plentyn saith oed mwyaf annwyl a llawn dychymyg hudol, wedi cael argyfyngau iechyd meddwl effaith hynod deimladwy arnaf. Roedd ei her yn un a allai fod wedi effeithio ar unrhyw un o'r cyfranogwyr, waeth beth fo'u dosbarth a'u cefndir. A chyflawnodd Nick gymaint er gwaethaf dechreuadau cymharol ddiymhongar ond rhoddodd un o'r datganiadau mwyaf dylanwadol – mai genedigaeth ei fab oedd ei foment fwyaf. Wrth i'r gyfres fynd rhagddi, roedd yn ymddangos mai'r gwir fesur o lwyddiant, wedi'r cyfan, nid oedd cyflawniadau academaidd na materol, ond cariad teuluol a chanfod heddwch. Sheila Lambe, 63, Yr Alban. 'Fe wnaeth y gyfres danio fy nychymyg.' Martin Forsey. Ffotograff: Guardian Community. Martin Forsey ar ei ddiwrnod cyntaf yn yr ysgol. Ffotograff: Guardian Community. Bruce oedd yr un roeddwn yn uniaethu fwyaf ag ef. Ei anian, ei chwilio am ystyr. Roeddwn yn wirfoddolwr tramor ac yn uniaethu'n gryf â'i chwilio am gysylltiadau lleol yn ddiweddarach yn ei fywyd. Yn wahanol, ond yr un peth. Newidiodd y gyfres fy mywyd. Deuthum ar ei thraws gyntaf drwy ddosbarth cymdeithaseg addysg, fel rhan o ddiploma graddedig roeddwn yn ei astudio'n rhan-amser gyda'r nos tra'n gweithio fel athro gwyddoniaeth. Roeddwn o gefndir dosbarth gweithiol ac nid oedd gennyf syniad beth oedd cymdeithaseg pan adewais yr ysgol. Fe wnaeth y gyfres Up danio fy nychymyg cymdeithasegol; fe wnes i ailhyfforddi a dod yn gymdeithasegydd ac yn anthropolegydd oherwydd hi. Roedd yn gyffrous yn y ffyrdd y gwnaeth helpu i esbonio fy hun i mi fy hun, yn ogystal â'r byd ehangach roeddwn yn byw ynddo. Roedd fy ymchwil yn canolbwyntio ar addysg ac rwyf wedi ysgrifennu nifer o bapurau yn canolbwyntio ar effeithiau strwythurol a diwylliannol dosbarth ar lwybrau bywyd a'r dewisiadau y mae pobl yn eu gwneud. Martin Forsey, 65, Fremantle, Gorllewin Awstralia. 'Y gyfres deledu orau erioed.' Shirley. Ffotograff: Guardian Community. Shirley, yn saith oed. Ffotograff: Guardian Community. Rwyf wedi gwylio'r gyfres gyfan. Fe wnaeth atseinio gyda mi oherwydd fy mod o oedran tebyg. Nid oeddwn yn synnu gweld bod gan y merched ran lai, gyda phwyslais yn ystod cyfweliadau ar eu rolau fel gwragedd a mamau, yn hytrach na'u gyrfaoedd. Profais yr un math o beth. Rwy'n credu bod y blynyddoedd yn eu harddegau wedi dangos llawer o fregusrwydd mewn merched a oedd am ymddangos yn oedolion i'r byd. Rwy'n credu mai hon yw'r gyfres deledu orau erioed. Mae'n dangos sut mae amseroedd wedi newid o'r 1960au hyd nawr, a sut mae bywyd person yn datblygu. Rwy'n credu y dylid ei hail-ddangos yn llawn bob saith mlynedd, gyda theyrngedau i'r rhai a fu'n rhan ohoni sydd wedi marw. Shirley, 68, Llundain
'Yn annisgwyl o llethol'
Lyle Jackson. Ffotograff: Caitlin Steva/Guardian Community
Lyle Jackson, yn saith oed. Ffotograff: Guardian Community
Mae gwylio 70 Up wedi bod yn annisgwyl o llethol. Rwyf wedi canfod fy hun yn crio ar ôl bron bob golygfa. Dros y tair blynedd diwethaf, rwyf wedi colli sawl ffrind agos ac aelod o'r teulu, felly mae galar bob amser yn agos at yr wyneb. Mae'r gyfres yn dod â'r blynyddoedd sydd wedi mynd heibio yn ôl, ond hefyd yr hyn a gollwyd, yr hyn a barhaodd a'r hyn a ddysgwyd ar y ffordd. Pan ddechreuais wylio yn 1975, roedd rhaglenni dogfennol bron yn anghlywadwy ar deledu masnachol yn yr Unol Daleithiau. Roedd yn agos, yn amyneddgar ac yn onest am fywydau cyffredin. Dangosodd y gallai stori person ddatblygu'n araf, gyda'i holl siomedigaethau, gwrthgyferbyniadau, gwytnwch a syndod.
Newidiodd y gydnabyddiaeth hon gwrs fy mywyd. Deuthum yn ffotograffydd a chynhyrchydd dogfennol, gan ennill 18 Emmy rhanbarthol. Mae fy ngwaith yn aml wedi canolbwyntio ar bobl a esgeuluswyd, a ymyleiddiwyd neu nad oeddent yn aml yn cael y gofod i gael eu gweld. Cadwodd gwaith dogfennol fi'n sefydlog drwy gyfnodau anodd yn fy mywyd fy hun. Byddaf bob amser yn ddiolchgar am yr hyn a roddodd y gyfres i mi: cred nad yw bywydau cyffredin byth yn gyffredin pan fo gan rywun yr amynedd a'r tosturi i barhau i edrych. Lyle Jackson, 72, Nashville, Tennessee
'Wrth i mi fynd yn hŷn, rwy'n uniaethu â'r cyfranogwyr fwyfwy'
Khalid Dajani. Ffotograff: Guardian Community
Khalid Dajani, yn saith oed. Ffotograff: Guardian Community
Rwy'n uniaethu fwyaf â Paul, a welir gyntaf yn y cartref maeth ac sy'n adeiladu teulu ei hun gyda'i wraig hyfryd yn Awstralia heulog, tra'n parhau i fod y bachgen sensitif, addfwyn a deallus yr oedd pan welsom ef gyntaf yn 1964. Bu'n ymdrechu â hunanhyder, er nad oedd rheswm amlwg dros hynny, a chydnabu'n ddewr ei fod yn broblem barhaus. Byddwn wedi hoffi bod yn ffrind iddo, pe bawn wedi bod yn blentyn saith oed yno gydag ef yn ôl yn 1964.
Clywais am y gyfres gyntaf tua wyth mlynedd yn ôl, drwy lyfr Roger Ebert lle galwodd hi'r rhaglen ddogfennol orau yr oedd erioed wedi'i gweld. Gwyliais bob pennod ar YouTube dros bythefnos, mewn pryd ar gyfer rhyddhad 2019, ac roedd yn anhygoel gweld y plant yn tyfu'n oedolion canol oed. Drwy lwc pur, cefais gyfle hefyd i weld [y cyfarwyddwr, bellach ymadawedig] Michael Apted a'i wraig yn Dubai, a oedd yno ar gyfer dangosiad ffilm ar y pryd. Wrth i mi fynd yn hŷn, rwy'n uniaethu â'r cyfranogwyr fwyfwy, tra hefyd yn sylwi ar ba fywydau gwahanol rydym i gyd yn eu byw ond gyda'r un craidd a rennir o eisiau treulio ein hamser cyfyngedig mor dda ag y gallwn. Pe baem ond yn gwybod sut. Khalid Dajani, 54, Dubai
'Deuthum yn wneuthurwr ffilmiau dogfennol yn fy 20au ac roedd ffilmiau 7 Up yn safon aur'
Alan Reich. Ffotograff: Guardian Community
Alan Reich, yn saith oed. Ffotograff: Guardian Community
Yn 1970, pan oeddwn yn saith oed, aeth fy mrawd a minnau i wersyll haf Iddewig. Cries ar y nosweithiau cyntaf, yn hiraethu am fy rhieni a'm cartref. Yn yr wythnos gyntaf, dangoswyd y ffilm 7 Up wreiddiol ar brojector ffilm swnllyd, ac eisteddais yn swynedig, yn gwylio'r plant saith oed eraill hyn o fyd mor wahanol i'm swigen Iddewig grefyddol gysgodol. Parheais i chwilio am y ffilmiau dilynol lle bynnag y byddwn yn byw a dal i fyny â'r plant cyfarwydd hyn, a oedd fel ffrindiau bob amser saith mlynedd o'm blaen ar daith fy mywyd fy hun. Gyda'r golygiadau yn ôl at eu hunain iau, gallwn ddeall sut y gellir gweld y bachgen a'r ferch fach o hyd yn yr oedolyn hwnnw. Deuthum yn wneuthurwr ffilmiau dogfennol yn fy 20au, ac roedd ffilmiau 7 Up yn gosod safon aur i mi gael cysylltiad dyfnach â chyfweldai, a lle'n bosibl cadw cysylltiad â hwy.
Yn 2018, yng Ngŵyl Ddogfennol Sheffield, cyfarfûm â Michael Apted a dywedais wrtho fod ffilmiau 7 Up wedi fy ysbrydoli i ddod yn wneuthurwr ffilmiau dogfennol. Gyda'r arddull ddwys, chwiliol a adnabûm o'r ffilmiau hynny, atebodd yn ôl: "A sut mae hynny'n mynd i ti?" Y gwir yw erbyn hynny roedd fy ngyrfa ffilm wedi diffodd, ac roeddwn wedi ailhyfforddi fel seicotherapydd. Rwyf bellach yn 63 oed ac yn dal i fwynhau'r cysylltiad dyfnach â phobl, gan eu helpu i archwilio a goleuo sut mae ein gorffennol yn parhau i chwarae allan yn ein bywydau fel oedolion. Alan Reich, 63, Llundain
Cwestiynau Cyffredin
Cwestiynau Cyffredin Rwy'n Crio Ar Ôl Bron Bob Golygfa Sut Mae 7 Up Wedi Effeithio Ar Eich Bywydau
Cwestiynau Dechreuwyr
Beth yw 7 Up
Cyfres ddogfennol Brydeinig yw hi a ddechreuodd yn 1964 Mae'n dilyn yr un grŵp o bobl bob saith mlynedd gan ddechrau pan oeddent yn saith oed Y rhan ddiweddaraf yw 63 Up
Pam rwy'n crio ar ôl bron bob golygfa
Oherwydd eich bod yn gwylio pobl go iawn yn tyfu'n hŷn ac yn wynebu troeon bywyd Mae'n teimlo'n bersonol hyd yn oed os nad ydych erioed wedi'u cyfarfod
A yw'n normal crio wrth wylio 7 Up
Ydy Mae llawer o wylwyr yn dweud yr un peth Mae'r gyfres yn enwog am wneud i bobl fod yn emosiynol
Beth yn union yw'r gyfres Up
Casgliad o ffilmiau 7 Up 14 Up 21 Up ac yn y blaen hyd at 63 Up Mae pob un yn gwirio i mewn ar yr un cyfranogwyr
Pwy wnaeth hi
Dechreuodd gyda'r cyfarwyddwr Paul Almond a'r ymchwilydd Michael Apted Apted a gyfarwyddodd y rhan fwyaf o'r ffilmiau diweddarach
Beth oedd y syniad gwreiddiol y tu ôl iddi
Profi'r dywediad Jeswitaidd Rhoddwch blentyn i mi hyd nes ei fod yn saith oed ac fe roddaf y dyn i chi Edrychodd ar sut mae dosbarth cymdeithasol yn siapio cyfleoedd bywyd
Oes angen i mi ei gwylio mewn trefn
Mae'n helpu ond gallwch ddechrau yn unrhyw le Mae gwylio mewn trefn yn gwneud yr effaith emosiynol yn gryfach
Pa mor hir yw pob pennod
Tua 1 i 25 awr yn dibynnu ar y rhan
Ble gallaf ei gwylio
Mae ar gael ar wahanol wasanaethau ffrydio ac ar DVDBluray yn dibynnu ar eich gwlad
A yw'n addas i blant
Gall pobl ifanc hŷn ei gwylio ond efallai y bydd plant iau yn ei chael yn araf neu'n ddryslyd Mae'r themâu yn oedolyn
Cwestiynau Uwch
Pam mae'r gyfres yn taro mor galed yn emosiynol
Oherwydd eich bod yn gweld bywydau yn datblygu mewn naidiau saith mlynedd Yn llythrennol Rydych yn gweld breuddwydion methiannau salwch a marwolaeth Mae fel drych wedi'i ddal i fyny at eich bywyd eich hun
Beth yw'r prif themâu
Dosbarth cymdeithasol addysg priodas gyrfa iechyd edifeirwch gwytnwch a threigl amser
A yw'r gyfres wedi newid sut mae pobl yn gweld eu bywydau eu hunain
Mae llawer o wylwyr yn dweud ydy Mae'n gwneud iddynt fyfyrio ar eu dewisiadau eu breintiau a'u marwoldeb
