Jag är en 15-årig flicka, och jag vill visa dig den hemska misogynin jag möter på sociala medier varje dag.

Om du är som mina föräldrar skulle du förmodligen inte förstå det mesta av det som dyker upp på mina sociala medier, oavsett hur mycket jag försöker undvika det.

Ta den här senaste Instagram-reeln som exempel: "Do y’all females ever tell ur homegirls ‘Sis chill you letting too many dudes hit?’" I klartext betyder det: "Tjejer, säger ni någonsin till era väninnor att de är promiskuösa och måste sluta ligga med så många killar?" Den här videon, som postats av en 19-årig kille, dök upp i mitt flöde utan att jag sökt efter den eller någonsin engagerat mig i liknande innehåll. Kommentarerna under var ren misogyni. En kommentar löd: "Women see body count as a leaderboard and they try to outdo each other," vilket i grunden betyder att man kallar alla kvinnor för tävlingsinriktat promiskuösa.

Se hur ordet "female" används i dessa inlägg. Det är inte neutralt här – det är en förolämpning. Tonårskillar använder det för att förnedra oss, reducera oss till djur. Man ser aldrig killar kallas "males," men tjejer benämns ständigt som "females," som om vi är suggor eller kalvar, mindre än människor. Vi kallas också för "thots" (slang för horor), "community pussy" och "bops." "Bop" står för "been over passed," ett nedsättande uttryck för en tjej de tycker har varit med för många. Online har sexuell jämlikhet försvunnit. Det är helt acceptabelt för killar att ha sex, men när tjejer gör det kallas de värdelösa och behandlas som objekt. Jag såg en TikTok-kommentar som löd: "When community pussy tries to insult me, I just want to beat that bitch up."

Jag är 15 år och går i skolan. Som de flesta tonåringar spenderar jag mycket av min fritid på sociala medier, bläddrar igenom korta videor på Instagram och TikTok. Alla mina vänner använder de här apparna, många i flera timmar varje dag. Jag försöker aktivt undvika misogyni online, men jag stöter på det ständigt så fort jag öppnar apparna. Det tar bara några minuter att stöta på subtil eller uppenbar sexism – kommentarsfält under en tjejs inlägg fyllda med kommentarer om hennes kropp, videor av män eller killar med förnedrande skämt, till och med allvarliga ämnen som våld i nära relationer eller våldtäkt som trivialiseras och förlöjligas.

För några dagar sedan såg jag en Instagram-reel där en ung kvinna delade hur hon våldtogs för sex år sedan, kämpade med självmordstankar efteråt, men till slut byggde upp sitt liv igen. Bland kommentarerna – mest från män – fanns saker som: "Well at least you had some," "No way, she's unrapeable," "Hope you didn't talk this much when it happened," och "Bro could have picked a better option." Att se de kommentarerna, som hade tusentals gillningar och mycket instämmande från andra killar, fick mig att må illa.

Om en tjej i min ålder lägger upp någon video av sig själv online kommer kommentarerna att vara fyllda av objektifierande och hatfyllda kommentarer, oavsett vad videon handlar om. Om hon har på sig något avslöjande eller helt enkelt har större bröst kommer hon att sexualiseras och utsättas för misshandel. Helt plötsligt kan det komma hundratals kommentarer som förolämpar hennes specifika drag eller betygsätter hennes utseende på en skala från 1 till 10. "Sub5" betyder till exempel att någon betygsatts under en 5. Jag har till och med sett videor där killar säger till oattraktiva personer att de borde avsluta sina liv.

Trots det sexuella sättet killar i min ålder talar om oss online finns det också ett extremt fokus på kvinnlig renhet och oskuld. I min åldersgrupp kallas sex ofta för "cracking," där män gör "cracking" och kvinnor blir "cracked." "Body count" – som syftar på hur många personer någon har legat med – används bara för att skamma kvinnor. En tjej med ett "högt body count" anses vara "använd" och värdelös. Som en kille uttryckte det på Instagram: "You can always tell if she's ran through."

Ofta känns det som om vi hatas inte bara för att vi är sexuella, utan helt enkelt för att vi existerar. Jag skulle ljuga om jag sa att jag inte stördes av att se killar i min ålder lägga upp saker som: "Men are better in pretty much every way," eller, "Women just fake emotions to make us feel sorry for them." Ord som "bitch" är den milda delen. En av de värsta etiketterna är "foid" – en term från incel-kulturen som nu blir mainstream – som behandlar kvinnor som mindre än människor, som kvinnliga humanoider.

Och vad gör det med mig? Om jag bara spenderar tio minuter på en app som Instagram stänger jag den och känner mig nedslagen och olycklig över att vara en tjej. När kommentarerna under en video av en tjej i min ålder är fyllda av äckliga, objektifierande kommentarer om hennes kropp från killar, gör det mig djupt obekväm i min egen kropp och får mig att jämföra mig med henne – särskilt om hon är vacker och ändå kallas oattraktiv. Den oändliga betoningen på skönhet som värde, och alla videor som plockar isär specifika drag – några som jag har – har fått mig att börja hata mitt eget ansikte, så svårt det än är att erkänna. Men det värsta är att veta hur mycket hat män och killar hyser för alla kvinnor och tjejer, inklusive mig själv.

Sociala medier har förstört mitt självförtroende och mitt förhållande till att vara en tjej i den här världen. Nästan varje dag känner jag hat mot mitt kön, mitt utseende eller till och med tonårskillar som helhet. Misogynin jag ser från killar i min ålder online – som också spiller över i verkliga livet – har gjort mig bitter och förbittrad mot dem, oavsett hur mycket jag försöker att inte vara det. Hur fel det än känns fortsätter jag att undra om det verkligen finns några killar där ute som inte är misogyna i någon grad, och jag har till och med ifrågasatt om jag någonsin kommer att hitta kärlek på grund av det. Jag vet att killar också är offer för skadligt innehåll, inte bara de som sprider misogyni online – de lär sig detta från vuxna som först lägger upp hatiska videor. Men även så känner jag en stor klyfta nu mellan tjejer och killar i min generation, särskilt när det sätt de talar om oss på i verkliga livet speglar vad de säger online.

Jag kan inte tala för varje tjej i min ålder, men jag känner mig ofta objektifierad, avhumaniserad och äcklad av hatet mot kvinnor jag ser online, och jag är säker på att de flesta av mina vänner skulle hålla med. Att förbjuda sociala medier för personer under 16 år skulle kanske hindra unga killar från att se oändligt med innehåll som behandlar kvinnor med förakt. Killar i den här åldern påverkas mycket av det "coola" eller "roliga" förpackningen av vad som egentligen är obeveklig misogyni. Ett förbud kanske inte löser allt, men det skulle hjälpa. Om samhället inte kan stoppa det kan det åtminstone visa att det inte godkänner det.

Vanliga frågor
Självklart. Här är en lista med vanliga frågor om upplevelsen av en 15-årig tjej som möter misogyni på sociala medier, formulerad i en naturlig ton.

Förstå problemet

F: Vad exakt är misogyni online? Det låter som ett stort ord.
S: Det betyder helt enkelt hat, fördomar eller respektlöshet riktad mot kvinnor och tjejer. Online kan det vara förolämpningar om din intelligens, utseende eller värde för att du är en tjej, eller ständiga oönskade sexuella kommentarer.

F: Är det inte bara vanlig mobbning eller trolling? Vad gör det misogynistiskt?
S: Även om all mobbning är sårande, riktar misogyni sig specifikt mot ditt kön. Den använder stereotyper eller reducerar dig till din kropp. Förolämpningen är inte bara "du är dum," utan "du är en dum tjej."

F: Varför händer det så mycket på sociala medier?
S: Anonymitet, brist på omedelbara konsekvenser och internetets enorma storlek gör att folk säger saker de troligen inte skulle säga personligen. Algoritmer kan också driva på extremt innehåll, och vissa plattformar är långsammare att ta bort sexistiska trakasserier.

Personlig påverkan och svar

F: Jag får dessa kommentarer och DM:ar dagligen. Det är utmattande. Överreagerar jag?
S: Nej. Det är utmattande eftersom det är ett konstant lågintensivt angrepp på din identitet. Att känna sig utmattad, arg eller ledsen är en normal reaktion på ihållande respektlöshet. Dina känslor är giltiga.

F: Vad ska jag göra när jag får en hatisk eller sexuell kommentar?
S: Din säkerhet och sinnesro kommer först. Använd regeln "ENGAGERA INTE, DOKUMENTERA, RADERA": Argumentera inte med dem. Ta en skärmbild av kommentaren. Anmäl den till plattformen. Blockera användaren. Radera kommentaren från ditt utrymme om du kan.

F: Bör jag berätta för någon? Vem kan jag prata med?
S: Absolut. Prata med en betrodd vuxen – en förälder, äldre syskon, lärare eller skolkurator. Att visa dem skärmbilderna hjälper dem att förstå allvaret. Du kan också prata med en vän som förstår. Du behöver inte hantera detta ensam.

Avancerade frågor och strategier