Il piacere non è solo una ricompensa, ma un potente strumento per la crescita. Quando ci piace ciò che facciamo, siamo più propensi a perseverare, imparare più velocemente e costruire abitudini durature.
Come molte persone, ho trascorso la vigilia di Capodanno elencando gli obiettivi che voglio raggiungere nell'anno a venire – un'abitudine che infastidisce sempre il mio ragazzo. "Perché ti metti sempre...
