Category: Young people

Young people

Young people

“你可能会被数百万人嘲笑”：Z世代能否克服对尴尬的恐惧？

在拥有250万粉丝的凯蒂·惠特尼发布的一段TikTok视频中，她直视镜头直言不讳地说："这条视频是给辛西娅·埃里沃的。如果你不是辛西娅·埃里沃……你可以划走了。"接着她的语气变了，声音变得轻柔——就像有人跟自家小狗说话那样："嗨，辛西娅。嗨，宝贝。嘿，宝贝。你好吗？"这段视频让人不忍直视——或者用现在的话说，让人感到"尴尬"。一位评论者说："我感到心理创伤。"其他人则分享埃里沃一脸震惊的照片，并疑惑："如果这位《魔法坏女巫》的主演真的看到这段视频会怎样？"太尴尬了！ 现年25岁的惠特尼从20岁开始制作这类内容——"古怪短剧"。她是网络上被称为"尴尬TikTok"群体的一员，这是互联网上专注于让你感到尴尬的内容的一个角落。从很多方面来说，这是对害怕"尴尬"这种情绪的反应，这种恐惧正蔓延到生活的方方面面——从社交媒体到课堂再到职场。 尴尬并不新鲜，几十年来，喜剧一直在利用二手羞耻感，从《弗尔蒂旅馆》到《抑制热情》，从《办公室》到《阿曼达乐园》。但一些心理健康专业人士将尴尬视为一种相对较新的羞耻形式。如今它如此普遍，以至于学者们研究它、讨论它、哀叹它，而且——最重要的是——将其归咎于为什么这么多人，尤其是年轻人，没有充分享受生活。 根据雅虎/YouGov今年的一项民意调查，对显得尴尬的恐惧阻止了超过一半的Z世代（出生于1990年代中期至2010年代初期的人）在网上自由表达自己。55%的受访者表示，这种恐惧阻止了他们敞开心扉表达情感。纽约大学教授兼作家王鸥行曾表示担忧，他的学生"在尝试时变得越来越不自在"。他在接受美国广播公司新闻采访时说："社交媒体存在一种监视文化。他们会说：'我想成为诗人，想成为好作家，但这有点尴尬'……这种'尴尬文化'就是'我不想被人看到我在努力追求梦想'。" 一个婴儿潮一代毫无讽刺意味地说某人有"魅力"或"妄想"？尴尬。 那么什么是"尴尬"？根据肯特大学社会心理学教授罗杰·吉纳-索罗拉的说法，它已成为一种俚语，用来表示"替代性羞耻"的感觉。他说，这让做了令人尴尬甚至道德上可耻之事的人"处于他人轻视的目光之下"。罗格斯大学传播学教授马克·比尔曾撰写多本关于Z世代的书籍，他会"将其归入感到别扭、尴尬、'不酷'的范畴"。 "尴尬"的一个关键部分是缺乏自我意识。"尴尬的含义是，如果你有任何自我意识，你就会意识到这反映了你很差劲，"吉纳-索罗拉说。"一个很好的例子，"卡迪夫神经科学家迪恩·伯内特说，"是当老一辈试图参与年轻一代的潮流和行为时——那很尴尬。"就像一个婴儿潮一代毫无讽刺意味地说某人有"魅力"或"妄想"。这是"试图做某事却失败了，但不知道自己失败了"的行为。 Z世代认为尴尬的事情清单很长：真诚、过于努力、热情——任何不冷漠的行为。但矛盾的是，也包括不真实。然后一个大类是千禧一代——他们做的、说的、想的或穿的几乎任何事。紧身牛仔裤、笑哭表情符号、"千禧一代停顿"、船袜，以及提及自己属于哪个《哈利·波特》学院。 24岁的娜塔莉·索伊巴蒂安是一名访客体验协调员……美国一家博物馆的策展人去年制作了一段TikTok视频，表达了她对"尴尬"正在"瘫痪整整一代人"的担忧。她是否曾因害怕尴尬而退缩过？"当然，"她说。 她记得几年前去洛杉矶一家俱乐部时，"没人跳舞"。那不是她成长过程中想象的夜生活样子，但她理解这一点。对于一个感觉一直被注视的世代，她解释说，"这是一种害怕被看到和被感知的恐惧。"她自己也无法免疫，曾经也有同样的感觉："你会看向你的朋友，"她说。"他们加入了吗？" "每个人都害怕被录下来，"她说。"无论是他们的舞技，还是只是参与其中看起来傻乎乎的，除非别人先开始，否则没人想加入，而且再也没人想带头了。" 作为一名在线时尚内容创作者，索伊巴蒂安也将害怕尴尬视为她注意到周围人穿着风格更保守的原因。"人们不太愿意尝试时尚，"她说。原因显而易见——即使是年长者，回顾自己二十多岁时大胆时尚选择的照片也会感到非常尴尬。想象一下，如果那些露脐上衣和可疑的蓝色睫毛膏都在网上，永远对所有人可见。 比尔将Z世代的经历比作电影《楚门的世界》。只不过不只是楚门的生活被展示——几乎是每个人的生活。但与金·凯瑞饰演的楚门不同，Z世代非常清楚这一点。"他们是第一代从很小就开始加入Snapchat、TikTok和Instagram等平台的世代，在这些平台上，每一个姿势、每一个眼神、每一个微笑要么被评判，要么感觉被评判。" 而且这不仅仅是拥有数百万粉丝的人的问题。索伊巴蒂安有几百个粉丝，仍然纠结于她认识的人会看到她的帖子。"我觉得总像有人在背后盯着我，"她说。 对其他人来说，拥有更多粉丝反而更容易。"当我的平台较小时，对我来说更难，因为评论和互动感觉更个人化，"惠特尼说，她从八岁开始上传自己的YouTube视频。当她达到大约一百万粉丝时，她注意到了变化。"当你达到这些数字时，一切都淡化了，"她说。"感觉比我有更小、更个人化的粉丝群时更疏远，那时我认识某些评论和回来的人，感觉像一个社区。但现在规模这么大，它对我来说有点无所谓了。" 人类在心理上并不适合处理这么多人的评判。"从生物学或文化上讲，我们适应了生活在相对较小的群体中，"吉纳-索罗拉说。"我们不适应被数百万双眼睛盯着。"当我们生活在更小、完全离线的社区时，我们可以调整以适应周围的人——或者选择不调整。"但当你面对的不只是一百万双眼睛，而是1000种不同标准和1000种不同亚文化在评判你时，那可能会非常令人不知所措。" 线上和线下自我之间的差距也可能是潜在尴尬的来源。"你的个人资料在某种程度上就是你，"惠特尼说。对她来说，如果你精心打造了一个"酷人"的线上形象，那么"去音乐会、演出、餐厅或约会，做你自己就更可怕了，因为总有人可能拿着手机……"就像有一个不断闪烁的红色按钮，人们一直在录你。她说这可能会严重影响一些人，以至于"你几乎觉得出门不安全"。去演出、餐厅或约会，做你自己，这很可怕。 什么算尴尬或不尴尬取决于你在和谁说话。"这完全取决于你的观点，"吉纳-索罗拉说。"就像你对别人应该如何表现、如何酷有一套规则。"当26岁的斯特凡妮娅·马尔泽利亚开始发布她在芝加哥创办咖啡公司Sips的故事时，她注意到一个来自她家乡的人发的帖子。评论大意是："哦，天哪，我高中时有个女孩在发咖啡师内容。太尴尬了，太丢人了。"她记得自己当时也觉得尴尬，心想："我不应该这样做。" 但后来她改变了想法。"当人们不遵循常规，或者全身心投入他们创造的东西时……我认为Z世代很容易就跳出来说它尴尬。" 马尔泽利亚在TikTok上有近60万粉丝，曝光度很高。"我们现在与每个人的想法、感受和担忧都如此紧密相连。"还有对无意中因尴尬事走红的恐惧。"你只需一个帖子就能成为数百万人的笑柄，"吉纳-索罗拉说。 伦敦儿童心理治疗师乔治·吉表示，在互联网出现之前，"身份是通过与你喜欢的人相处形成的，你认同他们的价值观。"现在，她说，"有太多不同的声音……如果你从很小就接触这些，可能会干扰你正常的青春期身份发展。" 那么Z世代能克服对尴尬的恐惧吗？根据吉纳-索罗拉的说法，生存之道是"缩小你的关注范围……有一群你可以真诚相待的人，即使别人认为你的真诚很尴尬，至少你有自己人。"伯内特同意这一点。"有联系、有朋友、有可以倾诉和分享的人——这对大脑有好处，"他说。那成千上万的线上联系呢？"那不是健康的默认状态，我认为这正是阻碍人们的原因。"虽然每个人都会从拥有一个社区中受益，但他说，"不是每个人都能从观众中受益。" 吉建议质疑你脑海中的那个声音是谁，那个警告你不要做某事以免尴尬的声音。理想情况下，在优秀治疗师的帮助下，审视那个评判性的、霸凌的部分，并开始挑战它。她还说，也许"我们不是一个固定的实体——那是一种很好的感觉，不是吗？而且我们通过错误学习，成长和发展"这个想法能带来安慰。 对于那些在网上感到被困住的人来说，另一个相当明显的选择可能是下线——或者至少少活跃一点。比尔从他的学生那里听说，计划中的全天数字排毒有时会变成一周或一个月的"内容休息"。他建议"完全离开手机，去远足、散步、探索生活。"惠特尼用更二十多岁的俚语称之为"接触草地"。 幸运的是，似乎确实有一种趋势在回归热情很酷的观念。对吉纳-索罗拉来说，这可能是关于选择"你热情的对象——这本身就很酷。"伯内特说："人们能够说'看，这就是我喜欢的，这就是我享受的'很重要，在某个时候，你必须把自己的需求、自己的欲望、自己的幸福置于他人之上。" 公开尴尬也有自由——这是惠特尼发现的。在网上，一种叫做"攀登尴尬山"的想法变得流行。《纽约时报》将其描述为"Z世代成长过程中不可避免的一部分，他们的一生——甚至尴尬时刻——都被记录在网上。"甚至有一个梗式格言："尴尬即自由"，已被用作口号。正如马尔泽利亚所说："一旦你克服了尴尬，世界就会为你敞开。" 惠特尼第一次发布她的尴尬内容时，她说感觉像卸下了重担。"就像，'哦，谁在乎呢，现在它出来了，它出来了……现在我可以做任何事了。'" 对索伊巴蒂安来说，她找到了一种重新定义事物的方法，可能有助于任何被困在尴尬山脚下的人。"如果有人明显在评判另一个人做他们认为尴尬的事，那对我来说，就是尴尬的。" **常见问题解答** 以下是关于文章《你可能被数百万人嘲笑：Z世代能克服对尴尬的恐惧吗？》的常见问题列表，以自然语气和清晰直接的回答撰写。...
Young people

英国可以从荷兰借鉴哪些经验来解决青年失业危机？

一份由政府支持的报告本周警告称，英国可能面临制造“迷失一代”年轻人的风险，因为16至24岁未接受教育、未就业或未参加培训（简称NEET）的人数已上升至超过100万。 根据英国官方统计数据，约13.5%的年轻人没有工作或学习。对于18至24岁的人群，这一比例攀升至15.8%——接近六分之一。 在荷兰，这一比例在十多年间一直保持在5%以下。欧盟统计局（Eurostat）采用更广泛的15至29岁年龄段，因此报告的数字更高，其发现去年荷兰的NEET率为5.3%。 决议基金会（Resolution Foundation）在最近的一份报告中得出结论，如果英国能够达到荷兰的NEET率，那么目前将有60万18至24岁的年轻人正在学习或工作。 领导此次审查的前工党内阁大臣艾伦·米尔本（Alan Milburn）表示，英国可能无法直接复制荷兰的做法，因为传统、文化和结构存在差异。“但是，天哪，确实有值得学习的地方，”他补充道。 包括决议基金会和青年未来基金会（Youth Futures Foundation）在内的独立智库近期进行的比较研究表明，荷兰的NEET率——在欧盟和经合组织国家中最低——是数十年精心政策制定的结果。 荷兰的做法建立在三大支柱之上：职业教育、注重参与和康复的福利安全网，以及使企业雇佣年轻工人有利可图的财政激励措施。 研究人员表示，让年轻人留在教育体系中至关重要。2024年，英国18至24岁人群中43%在接受教育，而荷兰这一比例为67%。在18岁人群中，这一数字分别为66%和80%。到24岁时，荷兰接受教育的年轻人比例（43%）是英国（21%）的两倍。 教育类型可能更为重要。技术教育在荷兰备受重视：中等职业教育（MBO）是荷兰劳动力市场工人的主要来源，常被称为“经济的基础”。 荷兰16至19岁接受高中教育的年轻人中，近70%就读于MBO学校，35%的25岁以下年轻人后来在技术或专业大学学习。在英国，2024年只有22%的18至21岁年轻人就读职业课程。 荷兰前教育部长、阿姆斯特丹大学科学与社会学教授罗布伯特·迪克格拉夫（Robbert Dijkgraaf）表示，职业教育对于帮助人们在工作和社会中找到自己的位置至关重要。 “NEET问题在荷兰也存在，”他说，“它与职业培训密切相关。我们应该将所有形式的高等教育视为对社会同等重要，并平等对待它们。” “职业教育不仅是让人们为社会和工作做好准备的一种方式——它往往也是一艘救生艇，”他补充道，并指出荷兰将四天工作与一天职业培训相结合的制度至关重要。 他说，职业学校与雇主密切合作。他回忆起一位老师曾为一名弱势学生在一家修鞋店找到工作。这名学生告诉他：“对我来说，知道社会看到了我的价值非常重要。社会需要我。” 迪克格拉夫说，“技术娴熟且聪明”的年轻人处于卖方市场。但并非所有人都如此。“我经常开玩笑说，教育就像找到一卷透明胶带的开头——非常令人沮丧，但一旦你有了开头，就能继续下去。” 关键在于，荷兰的职业教育始终包含基于工作的学习或学徒制。到19岁时，超过一半的荷兰年轻人拥有工作经验，因此也有人脉，这使得从学校到劳动力市场的过渡更加顺畅且更具支持性。在英国，只有不到五分之一的年轻人拥有这种经验。 第二个主要驱动因素是福利国家。研究人员表示，荷兰较低的NEET率归功于其福利制度。2004年的《工作与社会援助法》将福利和社会援助项目从中央政府转移到地方市政府。这一结构性变化将重点从中央集权的官僚模式转向更个性化、地方化的体系。决议基金会指出，这对心理健康和长期疾病等问题产生了明显影响。 与英国年轻人一样，荷兰年轻人报告的抑郁和焦虑率在欧洲名列前茅。然而，这并未导致工作或教育参与度低下。在英国，研究人员表示，申领丧失工作能力补助的年轻人可能数月甚至数年没有真正的机构联系或工作相关期望。在荷兰，地方议会提供量身定制的参与计划，包括心理支持、补贴工作和专业培训。 鹿特丹市议会就业主管蒂姆·弗斯内尔（Tim Versnel）表示，该市以更具关怀的方式和强化课程来应对近期青年失业率的上升。市议会与当地知名雇主和一家指导机构合作，支持长期失业的年轻人，其中许多人成长于家庭暴力或心理健康问题环境中。 “我们的方法过去主要侧重于教育和寻找更好的进入劳动力市场的途径，”弗斯内尔说，“我们已经转向一种更具关怀的方式：心理韧性训练、物质使用帮助和财务素养。这是一种更全面的生活方法，而不仅仅是职业培训和申请职位空缺。” 鹿特丹地方政府还承担长期失业年轻人高达70%的工资。“基本上，当一个人工作时，生活的各个方面都会改善：心理稳定性、心理健康、身体健康和自尊心，”弗斯内尔补充道。 最后，荷兰制度认识到，低NEET率需要有意愿的雇主。在英国，雇主抱怨入门级工人成本过高，而荷兰长期以来一直利用财政政策有效补贴青年就业。青年未来基金会强调了政府计划，这些计划削减了工资税，并为雇佣年轻工人的企业提供直接经济利益。 例如，“年轻工人保费补贴”每年为雇佣年轻人（每周至少32小时合同）的雇主提供3500欧元（3000英镑）的价值。其后续计划“劳动力成本优势”通过高达6000欧元的税收优惠降低工资成本。 这当然需要花钱。2011年（英国有数据的最近一年），英国将GDP的0.5%用于积极的劳动力市场政策，0.01%用于招聘激励和就业补贴。在荷兰，这些数字分别为2.3%和0.5%。...
Young people

“我全力以赴”：一名年轻人在英国‘失业之都’的求职之路

在克利索普斯（林肯郡的一个海滨小镇）的一个午后，科恩坐在车后座，正套上一件复活节兔子服装。附近一群青少年看着直笑，但科恩并不在意。他希望我们能拍些新照片，用来在即将到来的假期推广他的吉祥物生意。 19岁的科恩与父母住在几英里外的格里姆斯比。去年，他创办了Co Co Mascots，这是他多次求职尝试中的一次。人们可以租用他穿着不同服装，为生日派对、活动或给孩子们带来惊喜的门前拜访服务。到目前为止，他接过几份有偿工作，他说这帮助他增强了自信。但他真正想要的是份固定工作。 过去一年里，患有学习障碍的科恩一直在申请度假公园、零售业、慈善商店甚至当地足球俱乐部格里姆斯比镇FC（当时正在招聘新吉祥物）的工作。他每周在当地一家Scope慈善商店做一两次志愿者，并通过大学在莫里森超市开始实习。他还没找到有偿工作，但这并非因为他没努力。“零售业曾是格里姆斯比很多人的大行业，”他说，“但现在很多店都关门了。大多是电子烟店和理发店，不是你能找到工作的地方。” 格里姆斯比最近被《每日电讯报》称为英国的“失业之都”，因为那里有那么多适龄工作人口在领取福利金。《卫报》一篇文章引用了前议会领袖的话，称一些居民不够努力找工作。这种说法让科恩感到沮丧，他说自己为了找工作“倾尽全力”。 格里姆斯比曾是世界上最大的渔港之一，如今仍是英国最大的鱼类加工中心——据说全国每吃一根鱼条，就有一根产自这里。但这里的适龄失业人口比例高于全国平均水平，镇上16岁以下儿童中有41%生活在低收入家庭。 对于像这样沿海地区的许多年轻人来说，找到有偿工作很难——而有残疾则让这更难。 “最难的是申请工作后杳无音信，得不到任何反馈，”科恩说，“我开始胡思乱想，因为我太想要一份工作了。很多时候，我觉得雇主看到你有残疾，就会选择没有残疾的人，因为他们认为有残疾的人更麻烦。” 科恩在慈善商店和食物银行做志愿者已超过一年，他不认为自己的残疾是工作的障碍。“工作时，我有时会走神，所以需要时不时有人提醒我。我只需要一些支持，直到我适应工作并知道该做什么。” 科恩的工作选择更加有限，因为他和他同住的家人都不会开车，所以他无法离开小镇。“你确实会有自我怀疑的时候，但之后你会重新振作，”他说，“爸爸妈妈一直很积极，告诉我不要妄自菲薄。如果我那样做，他们会告诉我我能行。” “格里姆斯比有很多孩子愿意参与，但如果他们不符合某种模式，就永远不会得到希望或支持。” ——林赛·波尔斯 当地涂鸦艺术家林赛·波尔斯经营着青年中心TickArt Office，去年帮助科恩创办了Co Co Mascots。她担心像他这样的人会被落下。“格里姆斯比有很多孩子愿意参与，但如果他们不符合某种模式，就永远不会得到希望或支持，”她说，“这里的孩子们需要机会去做他们感兴趣并能向往的事情。” 像35岁的刘易斯这样的成年人也同意这一点。他住在格里姆斯比的基督教青年会，等待议会住房。他曾接受过技术员培训，但在被裁员后，他最终在朋友家借宿并在街头露宿了两周。 “当年轻人和孩子们感到迷茫或搞砸时，他们不知道该问谁，”他说，“这里没有足够多合格的人给他们建议。” 近年来他在该地区做过酒吧工作，但在格里姆斯比FC比赛日经营过一辆餐车后，他说他的长期梦想是经营一家乡村酒吧，“就像杰里米·克拉克森那样”。 科恩每周花一个晚上在当地摔跤俱乐部EVO Wrestling Academy参加训练，那里聚集了其他青少年和年轻人。 “在这里长大有点复杂，”他说，“我曾被欺负，所以不喜欢出门，但通过做志愿者和摔跤，我开始更多地外出。我不会离开我的家乡。我出生就在这里，也不打算离开。” 并非只有格里姆斯比长大的人想找到留下的方式。25岁的丽莎·费布瑞在伦敦长大，父母离异后，她小时候随母亲搬到了这个海滨小镇。在一直被劝告离开格里姆斯比后，她反其道而行之，共同创办了lowercase剧院，与林肯郡东北部的有抱负的艺术家合作。 “我一直被告知这里是个死胡同，没什么前途。我有很多机会离开格里姆斯比去别处工作，但我总想回来。我在这里有很多家人、朋友和一个关心我的社区。” 回到海滨，科恩已经完成了摄影。他很开心，期待着使用这些照片。接下来，他要去莫里森超市开始每周一天的实习，负责上货。他被告知这最终可能带来一份工作机会。“我有点紧张，”他说，“我听说他们人都很好，希望一切顺利。” 在克利索普斯这样的海滨小镇找到有偿工作可能很难。 《逆潮》系列是《卫报》与纪实摄影师波莉·布拉登的合作项目。 **常见问题解答**...
Young people

人们常对我说，互联网毁了我的脑子。作为一个年轻女性，我经常听到这样的话。这种评论真的有用吗？

最近我读了一本名为《女孩们》的新书，它探讨了数字和社交媒体对年轻女性心理健康构成的挑战。评论家称赞这本书“犀利有力”，是“寻求指引的年轻女性的起点”。作为一名始终追求自我提升的年轻女性，我满怀兴趣地沉浸其中。 这本书由26岁的弗雷娅·印度撰写，她呼吁年轻女性“看穿那些被灌输的话语，看清背后兜售的实质”。印度认为，大型科技公司利用用户的不安全感牟利，而年轻女性近期的心理健康危机应归咎于社交媒体、互联网以及我们对它们的沉迷。这场争论正在全球范围内展开：美国一桩具有里程碑意义的案件中，Meta和YouTube被认定故意设计令人上瘾的产品负有责任。 书中进一步列举了年轻女性受到伤害的多种方式：“我们浪费童年追逐虚无之物”“我们永久摧毁了本就微弱的自爱”“我们虚荣又缺乏安全感”。尽管我认同许多观点，但对其论调感到不适——这种论调与乔纳森·海特等评论家如出一辙，他们往往只关注社交媒体对年轻人造成的伤害。本周的案件尤为重要地揭示了社交媒体对低龄用户的危害：原告作证称自己六岁沉迷YouTube，九岁沉迷Instagram。但印度的书将所有年轻人描绘成被动受害者，将社交媒体塑造成我们这代人无法摆脱的诅咒。 同样出生于1999年的我，对书中提及的大部分网络现象并不陌生。我也曾尝试过凯莉·詹娜的唇部挑战。但我无法认同那种认为我的青春期被网络摧毁或大脑被“腐蚀”的叙事。这既不符合我的亲身经历，也不符合我认识的、伴随互联网成长的年轻女性们的体验。这种叙事不仅失实，更可能造成伤害。 诚然，社交媒体可能有害，但它并非年轻人（尤其是女孩）心理健康下降的唯一原因。我认为这背后是更广泛的问题：我们丧失了叙述自我生活的主导权。首先，青少年心理健康问题早在互联网普及前就已显现。有研究表明这一趋势可追溯至1980年代，尽管近年科技加速了其发展。 一种解释是童年独立性的减弱。如今挣扎于经济独立、难以离开父母家的这代人，童年时也日益被限制独自外出。家长认为孩子可独自放学的安全年龄持续推迟，儿童活动范围不断缩小。英国一项调查显示，仅33%的儿童会在住所附近无人看护玩耍，而五十年前这一比例达80%。科技也改变了监护方式——即便成人不在场，儿童也处于更严密的监控中。 自主游戏与探索对培养童年自主性至关重要。心理学家指出，缺乏这种体验的儿童难以形成“内控型人格”——即相信自身行动能塑造周围环境。反之，“外控型人格”——认为外部因素主导生活——则与更高的焦虑抑郁风险相关。 这种外部控制感还如何形成？无疑来自我们被灌输的叙事……那种认为敏感的女性大脑特别易受社交媒体伤害的观点，可能强化无力感。它诱导年轻女性相信自己毫无掌控力，只能是消极受害者，唯一选择要么接受大脑被“摧毁”，要么彻底离开网络——这显然不切实际。 但现实果真如此非黑即白吗？研究表明，影响孤独感的并非是否使用社交媒体，而是使用方式。被动刷屏比主动参与更有害。关键在于自主性的缺失。若真存在危机，那是赋权危机：年轻人敏锐意识到生活中的负面因素（部分源于危言耸听的新闻报道），却未被赋予应对或改善处境的能力。 值得注意的是，如今英国仅33%的儿童会在住所附近无人看护玩耍，而五十年前这一比例达80%。年轻人面临的最紧迫问题是物质与经济层面的——我们丧失了大量的实际独立性。在讨论年轻女性心理健康时狭隘聚焦社交媒体，无异于只见焦木不见森林。 对许多悲观评论者而言，Z世代已无可救药，于是注意力转向16岁以下群体，呼吁彻底禁用社交媒体。但我们真正需要的是更多关于如何与社交媒体建立赋能而非削弱关系的讨论。互联网生而为盈利，而非守护心理健康。正因如此，我们需要一种坚强、深思、充满同理心且摒弃羞耻的女性主义视角。 我认识许多活力四射、充满好奇、快乐的年轻女性，她们每天花数小时浏览TikTok。也认识完全不使用社交媒体却深陷抑郁的年轻女性。包括我在内的许多人会定期停用和重启Instagram——这不必成为重大抉择。 尽管解决网络伤害很重要，但无休止罗列年轻女性在网络遭遇的可怕经历既无益也无法激励人心。这是危言耸听——近来这种煽情论调已沦为某种敛财手段。评论者或许敦促我们看穿话语表象、洞察商业本质，但末日叙事本身就在牟利。 **常见问题解答** 以下针对年轻女性常听到的“互联网毁了你的大脑”言论整理常见问答： **理解该言论** 问1：当人们说“互联网毁了你的大脑”时通常指什么？ 答：他们往往认为你的注意力持续时间变短、记忆力减退，或更看重快速网络互动而非深度线下交流。这可能是在批评你的手机使用方式或信息处理模式。 问2：为何作为年轻女性似乎更常听到这种言论？ 答：遗憾的是，年轻女性的兴趣和沟通方式常遭到不公平贬低。这种言论往往混杂着代际隔阂、性别刻板印象以及对现代数字素养的误解。 问3：“互联网改变大脑”的说法有科学依据吗？ 答：从中性角度看确有依据。神经可塑性意味着大脑会适应环境（包括数字环境），这可能带来快速信息筛选和多任务处理等优势，但也可能导致持续专注力的挑战。“毁掉”一词是对这种复杂适应的偏见性描述，并无助益。 **评估言论影响** 问4：这类言论真有帮助吗？ 答：几乎毫无帮助。这是种笼统批评，会终结对话，引发防御心理而非促进自我反思或健康数字习惯的讨论。 问5：这种言论对我造成的实质伤害是什么？ 答：该言论带有贬低和居高临下意味，很少提供建设性建议。它以缺陷视角解读你的经历，无视你可能培养的不同技能或使用网络的正当理由。 问6：这种无益言论背后可能隐藏合理关切吗？ 答：有可能。对方或许笨拙地想表达对你健康的担忧——比如你是否持续因网络比较而焦虑，或脱离现实生活。问题在于审判式的表达掩盖了真实关怀。 **回应与重构视角**...
Young people

每年，"年度词汇"似乎都带着更沉重的基调。虽然"六七个"可能令人不快，但它实际上打破了这一模式。

“电子烟”“笑哭表情”和“被挤压的中产”这三个词有何共同点？它们不仅是“千禧一代”的巧妙填字游戏线索——它们都曾当选年度词汇。事实上，如今的“年度词汇”数量之多，若化为实体足以填满一座颇具规模的博物馆。这正是我理解它们的方式：作为时代的文化标本，讲述社会变迁的故事。 今年的获奖词汇——从剑桥词典的“准社会关系”到牛津词典的“愤怒诱饵”、Dictionary.com的“六七”以及韦氏词典的“AI垃圾内容”——都将加入这座博物馆，尽管它们在馆中的位置尚未确定。它们会像2005年的“播客”和2015年的“刷剧”那样入驻永久展区吗？抑或将被归入档案库，与2007年“w00t”这类被遗忘的词汇一同尘封，旁边还摆着戴维·卡梅伦那个更鲜为人知的糟糕理念——不是2016年柯林斯词典选的“脱欧”，而是2010年牛津词典选的“大社会”？ 来与我一同扮演策展人，开启这段巡览吧。 回望过去20年的年度词汇，如同透过玫瑰色滤镜审视往昔。人们常谈及2012年奥运会开幕式承载的希望与乐观，但看看2006年的英国，社会氛围似乎轻松到能让牛津年度词汇选中“被烦扰”。抑或是2005年“数独”当选的时代——与2024年全民热议的“平台衰败”相比，那时光是否真的更纯粹？抱歉，该用2009年的获奖词“简单”来形容？恐怕未必，尤其某些词汇宛如预言。2009年我毕业时正值经济衰退，却浑然不知这将成为我们这代人的烙印，早该更关注2008年的“信贷紧缩”与“救市”。更早期的获奖词则透着天真：韦氏词典2013年选的“科学”（对，就是广义的科学）或Dictionary.com 2010年选的“改变”。另一些如2017年牛津词典的“青年震荡”、2011年美国方言学会的“占领”和2017年韦氏词典的“女权主义”，则诉说着对进步的渴求——尽管其间也浮现出柯林斯词典2017年“假新闻”、牛津词典2016年“后真相”等暗黑词汇。 但2018年才是真正黯淡的转折点。适合末日骑士的词汇占据主流——“气候紧急状态”“长期危机”“有毒”“煤气灯效应”“两极分化”——随后让位于短暂的技术狂热语言（“NFT”“本垒打”）与倦怠变奏曲（“安静离职”“存在性焦虑”）。至少这能让未来的博物馆访客不仅了解罗马为何焚毁，还能听到隐喻中那把提琴演奏的配乐（当然是查莉·XCX——去年柯林斯词典获奖词“酷妹”正源于此）。 至于今年新词，多数恰如其分。“愤怒诱饵”理应入驻中央展厅，它已是网络生活的固定景观，精准概括算法如何奖赏情绪操纵。而“AI垃圾内容”——那些令人麻木的AI视频的恐怖漩涡——我只盼它能步“元宇宙”（牛津词典2021年亚军词）后尘，成为又一场过度炒作的潮流，待众人认清其糟粕本质后悄然淡出生活。去地下室待着吧！ 还有今年最阴郁的获奖词“准社会关系”。它或许需要独立展间。随着用户与AI建立情感联结的报道频现，以及泰勒·斯威夫特订婚这类粉丝狂热席卷网络，这个词获得了现实注脚。对我而言，令人不寒而栗的并非“粉丝”元素，而是……真正的隐忧在于准社会关系正在取代真实人际联结，我们日益从共享生活退入更孤绝的境地。这让我想到“六七”。这样的“词”该归于何处？作为Dictionary.com的2025年度词汇，它是首个几乎专属青少年的词汇。意为“一般般”，但主要用于随机戏弄成年人，像个没有笑点的玩笑。因此它只有一个归宿：《蒙娜丽莎》的展位。 请听我解释。近年年度词汇涌现出我完全赞同的新趋势：趣味词汇。比如形容邋遢摆烂的“哥布林模式”（牛津词典2022年获奖词）——一种充满诗意的自我消解。或是2023年的“撩技”？或许有人质疑这不过是“魅力”的缩写，但还有什么比一个灵活高效（“撩技”亦可作动词）且能跨越距离的词更富当代性？ 或许有人贬斥这类俚语为“脑雾”（牛津词典2024年候选词）。但幽默弥足珍贵。它属于人性，即使经由技术过滤。关键在于，幽默充满潜能。因为能共享笑话，才能真正建立联结；而能建立联结，就能重建世界。 于是我们回到“六七”。它的展签不妨这样写：“这种‘反幽默’形式看似无意义甚至虚无，实则是揭露时代荒诞的游击行为艺术。”好吧，或许我策展人角色扮演过头了。其实很简单：随机说“六七”正是非常、非常青少年化的行为。这很棒。 说这话的我，学生时代正逢百威广告狂潮，孩子们随时会蹦出“咋样啦”。是的，那种随机性正是精髓——只有当事人和同伴才懂笑点。“六七”承载着同样傻气、略带恼人又极具青少年特质的能量。它虽是网络俚语，力量却源于现实生活——在青少年间缔结社交纽带，塑造集体认同。鉴于我们总听闻青少年过度自我、缺乏友谊、焦虑缠身，这种无伤大雅的趣味让我心生希望。或许孩子们真的没问题。 它会是2025年最富希望的词汇吗？象征美好事物重启的开端——人类本性在重建新世界时的胜利？拭目以待吧。现在，且让它陈列于此，留待时间检验。 可可·汗是自由撰稿人，政治播客《Pod Save the UK》联合主持人。 **常见问题解答** 关于年度词汇趋势及“六七”引发的新变化，以下是一些常见问题： **基础理解** 问：什么是年度词汇？ 答：指各大词典评选出的、最能反映过去一年社会情绪、时代精神或核心关切的词汇或表达。 问：人们谈论的“暗黑化趋势”指什么？ 答：近年来获奖词汇常涉及严肃、负面或焦虑议题，例如“疫苗”“哥布林模式”“撩技”等。 问：“六七”是什么意思？ 答：这是源自菲律宾的俚语，形容令人烦躁、厌烦或不对劲的事物——比如轻微但持续的不便，或难以相处的人。 **关于趋势转变** 问：“六七”如何打破暗黑化趋势？ 答：虽然描述烦恼，但它本质关注日常琐碎困扰，而非社会危机、存在主义恐惧或全球性焦虑，更贴近普通人的平凡生活。 问：“六七”算积极词汇吗？...