相亲头五分钟,我就紧张得汗如雨下。

相亲头五分钟,我就紧张得汗如雨下。

关于“相亲专栏”:
“相亲”是《卫报》周六杂志及官网theguardian.com每周推出的交友栏目。每周我们会安排两位陌生人在晚餐约会,随后他们将回答关于此次体验的问卷。我们会刊登他们的回答以及约会前拍摄的照片。本专栏自2009年持续运营至今。

常见问题解答:

需要回答哪些问题?
我们会询问您的年龄、所在地、职业、爱好、兴趣倾向以及理想伴侣类型。若您有其他想分享的内容,也欢迎告知。

能否自主选择配对对象?
不能,这正是“盲约”的特别之处!但我们会根据您的兴趣偏好进行精准匹配。

可以自选刊登照片吗?
不可自选,但我们会从拍摄照片中挑选最得体的影像。

哪些个人信息会被公开?
我们会公布您的名字、职业与年龄。

回答问题应注意什么?
请保持真诚与尊重。您的回答将被约会对象及广大线上/纸质版读者阅览。

能看到对方的回答吗?
不能。为保持简洁清晰,我们可能对双方回答进行编辑,或要求补充细节。

你们能帮我找到命中注定的人吗?
我们必当全力以赴!

可以在家乡参与活动吗?
若您居住在英国即可。虽然多数申请者来自伦敦,我们欢迎全国各地人士参与。

如何申请?
请发送邮件至blind.date@theguardian.com

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### 丹尼尔对艾拉的评价

约会前有何期待?
一次新体验,以及结识《卫报》认为与我投缘之人的机会。

第一印象如何?
她笑容灿烂且健谈!

聊了哪些话题?
工作、来伦敦的原因、英式与澳式幽默的差异(艾拉来自澳大利亚),还有我们对提拉米苏的共同热爱。

最尴尬的时刻?
最初五分钟我一直在狂出汗。

餐桌礼仪如何?
当我们开始自己煮火锅时,餐桌礼仪就被抛到九霄云外了。

艾拉最大的优点?
她非常容易相处。

会介绍艾拉给朋友认识吗?
会的,这能促成一次愉快的酒吧夜话。

用三个词形容艾拉。
聪慧、开朗、自信。

觉得艾拉如何评价你?
不确定,但希望她度过了一段愉快时光。

之后有其他安排吗?
没有额外安排,但我们回程有一段同路。

那么…有接吻吗?
没有接吻,但列车到站时我们友好地拥抱了。

若可改变当晚一件事?
希望不是周一约会,毕竟我们刚度过忙碌的周末。

给这次约会打几分?
7.5分。

会再次见面吗?
会的,我们打算等报道刊登后一起去喝一杯。

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### 艾拉对丹尼尔的评价

约会前有何期待?
遇见此生挚爱。若不成,至少收获精彩的晚餐派对故事。

第一印象如何?
丹尼尔令人感到温暖亲切。入座瞬间便觉自在。他眼睛很迷人!

聊了哪些话题?
共同热爱的提拉米苏、英澳经典喜剧、露天游泳,还有副业(丹尼尔主持酒吧问答,我是DJ)。

最尴尬的时刻?
我觉得没有尴尬时刻。

餐桌礼仪如何?
我们都认为吃火锅时不讲究餐桌礼仪——店家提供围裙不是没有道理的!

丹尼尔最大的优点?
善于沟通且心系社区,通过工作帮助困境中人。

会介绍丹尼尔给朋友认识吗?
当然会。

用三个词形容丹尼尔。
友善、谦逊、勤奋。

觉得丹尼尔如何评价你?
大概觉得健谈…外加胃口不错?

之后有其他安排吗?
从餐厅 staff 的反应来看,听说我们续摊时他们可开心了。

你们乘火车回家吗?
是的。

那么…有接吻吗?
淑女从不透露。

若可改变当晚一件事?
或许不该约在周一——周末忙碌让我们都很疲惫。

给这次约会打几分?
8分,我度过了一段惬意时光。

会再次见面吗?
当然,哪怕只是边喝啤酒边聊首次约会就被全国围观的趣事。

丹尼尔与艾拉在伦敦W1区大龙燚火锅用餐。想参与相亲栏目?请致信blind.date@theguardian.com



常见问题解答
以下是为初次约会前五分钟极度紧张者准备的实用指南



初级·通用问题



问1:约会时“汗如雨下”说明什么?

答:这是极度紧张焦虑的常见表现,可能伴随实际出汗、心跳加速或思维混乱



问2:约会初始紧张正常吗?

答:非常正常!与潜在恋爱对象初次会面,有些紧张能量实属自然



问3:紧张情绪主要来源是什么?

答:常见原因包括害怕冷场、担心印象不佳、惧怕被评判,或单纯源于面对未知的不安



问4:如何判断对方是否同样紧张?

答:观察类似信号:坐立不安、回避眼神、语速过快、喋喋不休、强笑或应答简短



进阶·实用技巧



问5:开始感到无措时该怎么办?

答:深呼吸并专注简单动作,如啜饮饮料或调整坐姿,有助于稳定心绪



问6:有哪些破冰话题?

答:选择轻松开放性问题:“今天过得如何?”“闲暇喜欢做什么?”或“以前来过这里吗?”都是好选择



问7:约会前如何缓解紧张?

答:赴约途中听最爱音乐、提前搭配着装,并提醒自己目标仅是交流而非五分钟内找到灵魂伴侣



问8:遇到冷场怎么办?

答:不必慌张。短暂沉默无妨,可以评论环境或就对方提及内容展开追问



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