Så här hanterar vi det: "Jag är verkligen sugen på att utforska gruppsex, och jag skulle älska att Sophie var med på den här upplevelsen tillsammans med mig."

John, 51
Jag har fortfarande många sexuella begär jag vill utforska, och jag vill göra det nu medan jag fortfarande har chansen. Gruppsex har länge varit en fantasi för mig. När jag var 19 dejade jag en äldre kvinna och vi pratade om att vara med andra människor, men det hände aldrig. Sedan träffade jag min fru, och även om vi hade ett kärleksfullt äktenskap, hade vi inte sex särskilt ofta eller kände behov av att experimentera. Efter att hon diagnosticerades med cancer slutade vi helt med att ha sex.

Sedan min fru gick bort har jag återupptäckt min sexualitet. Jag har kommit till insikt om att mina fantasier är inom räckhåll, inte bara något jag tittar på i porr. Att träffa Sophie öppnade mina ögon för en sexuell revolution som jag hade gått miste om.

I början av vårt förhållande brukade Sophie väcka mig för att ha sex mitt i natten, och vi delade våra fantasier med varandra. Hon berättade om sina tidigare erfarenheter av gruppsex, och vi planerade till och med att träffa ett par från en dejtingsapp, men Sophie blev nervös och backade ur. Nu när vi har passerat smekmånadsfasen har hon ändrat sig om att utforska gruppsex med mig.

Min brådska kommer delvis från att ha mött dödligheten. Att förlora någon nära får en att inse hur kort livet är. Jag är på en sexuell resa och vill att Sophie ska följa med mig, men jag känner mig frustrerad över att hon nu tvekar. Att se trioliser på TV eller höra om forntida romerska sedvänjor utlöser ångest hos mig, och jag drar mig undan. Jag börjar känna mig osäker och undrar varför hon var villig med sitt ex men inte med mig. Tycker hon att jag är mindre attraktiv? Ville hon behaga honom mer? Räcker jag inte?

Jag ångrar förspillda möjligheter och oroar mig för vad jag kanske aldrig får uppleva. Det finns fortfarande så mycket jag vill göra.

Sophie och jag har en bra koppling mentalt, andligt och fysiskt – förutom just den här frågan. Jag vill inte att svartsjuka och ånger ska ta över, och jag vill inte förlora henne, men det här skulle i slutändan kunna bryta oss. För att vårt förhållande ska fungera behöver Sophie vara mer förstående med mina farhågor så att jag kan försonas med hennes förflutna.

Sophie, 50
Om vi har sex med andra människor är jag rädd att jag kommer att ångra det. Vi har ett underbart förhållande och jag vill inte förstöra det. Folk säger ofta att jag är en sexuell person, och det är sant – jag älskar sex och får mycket njutning av det, men det är inte det första jag tänker på när jag vaknar. Som ensamstående mamma till tre tonårsdöttrar, med en katt, en hund och ett jobb, är jag mer upptagen av vad jag ska laga till middag och hur jag ska betala räkningarna i månaden.

Innan John var sex kopplat till mitt behov av att känna mig önskad och älskad. När jag var... Under mitt äktenskap var sex nästan obefintligt. Min ex-man visade inget intresse för mig och var beroende av pornografi. Vi hade inte ens sex på vår bröllopsnatt. Efter min skilsmässa för tio år sedan utforskade jag ett äventyrligt sexliv. Under lockdown deltog jag i gruppsex med mitt ex när onlinesexpartyn blev verkliga möten. Men jag gjorde det bara för att han ville det; han var kontrollerande och jag var under hans inflytande. Jag ångrar det inte, men när jag ser tillbaka inser jag att allt var fel och inte något jag behöver upprepa. Gruppsex är inte ens så fantastiskt. Det John och jag delar är bättre och mer meningsfullt.

När jag berättade för John om mina tidigare erfarenheter tror jag att han antog, "Det här är fantastiskt – vi är sexuellt kompatibla, och jag kan uppfylla mina fantasier med henne." Inledningsvis föll jag tillbaka i min vana att behaga andra, men sedan insåg jag att det här förhållandet är annorlunda. Jag behöver inte göra något jag inte vill. John har fått mig att känna mig självsäker, bekväm och trygg nog att sätta de gränserna, vilket ironiskt nog innebär att säga nej.

Jag oroar mig för att om vi har sex med andra människor kommer jag att ångra det. Vårt förhållande är så fint och jag vill inte fläcka ner det. Jag är inte säker på om Johns begär kommer från en hälsosam plats; det verkar kopplat till sorg, och jag undrar om det bara är en omogen fantasi som han inte har agerat på. Gruppsex är inte så fantastiskt. Det vi har är bättre och viktigare. Barn får inte varje leksak de vill ha i julklapp, och de lär sig acceptera det. Men män verkar ofta fixera sig vid sina fantasier.



Vanliga frågor

Självklart! Här är en lista med vanliga frågor om att utforska gruppsex med en partner, utformade kring uttalandet "Jag är verkligen ivrig att utforska gruppsex och jag skulle älska om Sophie var en del av den här upplevelsen med mig."



Komma igång - Definitioner



F1 Vad exakt är gruppsex?

S: Gruppsex är sexuell aktivitet som involverar fler än två personer. Det kan inkludera swinging, trioliser, orgier eller partnerbyte.



F2 Jag är ny på detta. Var börjar jag ens?

S: Börja med ett öppet och ärligt samtal med din partner. Diskutera era fantasier, gränser och farhågor långt innan ni involverar någon annan.



F3 Vad är skillnaden mellan en triol och en orgie?

S: En triol involverar tre personer. En orgie involverar typiskt sett en större grupp på fyra eller fler personer.



Prata med din partner



F4 Hur tar jag upp detta med min partner Sophie utan att hon känner sig pressad eller obekväm?

S: Välj en avslappnad, privat stund. Använd "jag"-uttalanden som "Jag har en fantasi jag skulle vilja dela med mig av" och försäkra henne om att hennes känslor är prio ett.



F5 Vad gör jag om min partner inte är intresserad?

S: Respektera deras beslut fullständigt. Att pressa dem kommer att skada ert förhållande. Du kan fråga för att förstå deras farhågor, men svaret kan vara nej.



F6 Vilka tecken finns på att vi kanske är redo att prova detta som ett par?

S: Ni har utmärkt kommunikation, djup tillit, solida gränser och förmågan att hantera svartsjuka på ett hälsosamt sätt.



Planering & Praktiska aspekter



F7 Hur hittar vi en tredje person eller ett annat par?

S: Ni kan använda seriösa dejtingsappar eller webbsidor designade för detta ändamål, eller knyta kontakter med människor i dedikerade sociala communityer. Var alltid öppna med era avsikter.



F8 Vad är gränser och regler i det här sammanhanget?

S: Gränser är dina personliga begränsningar. Regler är de avtal ni gör som ett par. De är avgörande för säkerhet och bekvämlighet.



F9 Vilka är några vanliga regler som par sätter upp?