The one change that made a difference: I suffered from severe insomnia until I discovered a surprisingly effective, though gruesome, solution.
Για χρόνια, πίστευα ότι ο ύπνος ήταν κάτι που απλώς δεν μπορούσα να κυριεύσω — σαν να λύνω έναν κύβο Ρούμπικ ή να σταματάω τη γραμμή των μαλλιών μου από...