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변화를 가져온 한 가지: 끔찍하지만 놀랍도록 효과적인 해결책을 발견하기 전까지 나는 심각한 불면증으로 고생했다.

수년 동안 나는 잠이라는 것이 루빅스 큐브를 맞추거나 머리카락이 빠지는 것을 막는 것처럼 결코 통달할 수 없는 것이라고 믿었다. 나는 정신을 가라앉히기 위해 약, 정신 수련, 비싼 수면 차 등...