Sleep

Μάσκες ματιών, τζελ κερασιού και ένα ακτινίδιο το απόγευμα: Η Έζρι Κόνσα, η Καταρίνα Τζόνσον-Τόμσον και άλλοι κορυφαίοι αθλητές μοιράζονται τις συμβουλές τους για έναν καλό βραδινό ύπνο.

Το Ολυμπιακό Χωριό είναι ένα από τα πιο δύσκολα μέρη για να κοιμηθείς καλά το βράδυ. Καταρίνα Τζόνσον-Τόμσον Προβολή εικόνας σε πλήρη οθόνη Φωτογραφία: Martin Rickett/PA Η Τζόνσον-Τόμσον, αθλήτρια της...
Sleep

Δοκίμασα το τελευταίο κόλπο για ύπνο, και ο σύζυγός μου κι εγώ καταλήξαμε ξύπνιοι όλη τη νύχτα.

Ένας γιατρός έγινε viral – που ακούγεται σαν η αρχή ενός αστείου του μπαμπά, αλλά δεν είναι – επειδή μοιράστηκε ένα κόλπο για να σας βοηθήσει να ξανακοιμηθείτε αν ξυπνήσετε...