Category: Sleep

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์•„์ด ๋งˆ์Šคํฌ, ์ฒด๋ฆฌ ์ ค, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์˜คํ›„์˜ ํ‚ค์œ„: ์—์ฆˆ๋ฆฌ ์ฝ˜์‚ฌ, ์นดํƒ€๋ฆฌ๋‚˜ ์กด์Šจ-ํ†ฐ์Šจ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ์ •์ƒ๊ธ‰ ์„ ์ˆ˜๋“ค์ด ์ˆ™๋ฉด์„ ์œ„ํ•œ ํŒ์„ ๊ณต์œ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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