Life and style

Η μία αλλαγή που λειτούργησε: Ήμουν τρομοκρατημένος από τον οδοντίατρο – μέχρι που βρήκα έναν πολύ ξεχωριστό.

Δεν φοβόμουν πάντα τον οδοντίατρο. Αν με ρωτούσατε πριν από δέκα χρόνια αν το να κάθομαι στην καρέκλα του οδοντιάτρου με γέμιζε τρόμο ή με έκανε να ιδρώνω κρύο ιδρώτα,...
Life and style

Εμπειρία: Έχω πάει σε κάθε σταθμό εξυπηρέτησης αυτοκινητοδρόμων στη Βρετανία.

Όταν ήμουν 10 χρονών, το καλύτερο κομμάτι των καλοκαιρινών μου διακοπών ήταν να πηγαίνω στη δουλειά με τον μπαμπά μου, οδηγό φορτηγού. Για μερικά χρόνια στα μέσα της δεκαετίας του...
Life and style

Από την «ανάσα του Ozempic» έως την τριχόπτωση: διαχωρίζοντας την επιστήμη από τη διαφημιστική υπερβολή για τα φάρμακα απώλειας βάρους

Τους καταστέλλουν την όρεξη, ώστε να μην αισθάνεστε ποτέ πεινασμένοι ΛΑΘΟΣ. «Τα φάρμακα GLP-1 μιμούνται το γλυκαγονόμορφο πεπτίδιο-1, μία από τις ορμόνες που εμπλέκονται στη ρύθμιση της όρεξης. Δεν καταστέλλουν...
Life and style

Να πώς το κάνουμε: «Ως φροντιστές, πρέπει να είμαστε υπεύθυνοι. Κατά τη διάρκεια του σεξ, παραδίνουμε τον έλεγχο ο ένας στον άλλον.»

Μπέτσι, 55 «Συνήθιζα να διώχνω τους άντρες από το κρεβάτι μετά από οποιαδήποτε σεξουαλική επαφή. Αλλά με τον Φίλιξ, ήταν εντελώς διαφορετικά από την αρχή.» Ο Φίλιξ κι εγώ έχουμε...
Life and style

Ναι, είναι αλήθεια ότι η φλεγμονή μπορεί να επηρεάσει την ψυχική υγεία. Η έρευνα δείχνει ότι η χρόνια φλεγμονή στο σώμα συνδέεται με καταστάσεις όπως η κατάθλιψη, το άγχος και ακόμη και η γνωστική έκπτωση. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα παραμένει ενεργοποιημένο

Η φλεγμονή είναι η απάντηση του ανοσοποιητικού συστήματος σε τραυματισμό ή μόλυνση. Αν κοπείς και η περιοχή κοκκινίσει και πρηστεί, αυτό είναι φλεγμονή: τα ανοσοκύτταρα σπεύδουν να καταπολεμήσουν τα μικρόβια...
Life and style

Το κατοικίδιο που δεν θα ξεχάσω ποτέ είναι ο Τζέρι—ο βασιλιάς των σκύλων—που μου έμαθε πώς να ζω πραγματικά.

Ο Τζέρι μπήκε στη ζωή μας εξαιτίας μιας διάρρηξης. Η μαμά μου ξύπνησε στη μέση της νύχτας και βρήκε κάποιον στην κουζίνα μας. Ο εισβολέας έτρεξε μακριά, αλλά το σοκ...
Life and style

Να πώς το κάνουμε: «Ο πρώην μου δεν με φιλούσε καν κατά τη διάρκεια του σεξ. Ο Μάρκους είναι πρόθυμος να πάρει τον χρόνο του.»

Καμίλ, 65 «Ο Μάρκους θα μου κάνει στοματικό έρωτα για όσο χρόνο χρειαστεί. Έχει απαλό άγγιγμα και είναι καταπληκτικός στο φιλί.» Γνώρισα τον Μάρκους στο Guardian Soulmates πριν από εννέα...
Life and style

Στρώσε το κρεβάτι σου – και μην κρατιέσαι: 14 συμβουλές ειδικών για ένα καθαρό, υγιεινό και ευτυχισμένο σπίτι.

Η ζωή είναι πολυάσχολη και υπάρχει μόνο τόσος χρόνος για καθάρισμα και τακτοποίηση. Ποια είναι λοιπόν τα απαραίτητα για να διατηρείται ένα σπίτι καλά οργανωμένο; Εδώ, οι οικονόμοι μοιράζονται τις...
Life and style

Μια στιγμή που με άλλαξε: Έψαξα για απόρριψη. Αντί αυτού, οι άγνωστοι ανταποκρίθηκαν με απίστευτη καλοσύνη.

Μετάφραση στα ελληνικά: Τον Μάιο του 2024, αποφάσισα να περάσω 30 ημέρες απορρίπτοντας τον εαυτό μου επίτηδες. Στην αρχή, ακουγόταν γελοίο. Εξάλλου, οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν τη ζωή τους προσπαθώντας...
Life and style

Να πώς το κάνουμε: «Από τότε που είχα καρκίνο, έχω γίνει πιο ανοιχτός—πριν, ήμουν στρέιτ, αλλά τώρα είμαι κουίρ.»

Κέβιν, 38 «Από τότε που πήρα το "όλα καθαρά", η σχέση μου με τη σεξουαλικότητά μου έχει αλλάξει πολύ.» Βρίσκομαι σε ανάρρωση από τον εθισμό στα ναρκωτικά από τα 19...