Haya ndiyo yote unayohitaji kujua kuhusu sukari โ ikijumuisha kiasi unachopaswa kula na majina 50 tofauti ambayo inaweza kujificha kwayo.
Watu wengi hujaribu kuepuka kula sukari nyingi, lakini huongezwa kwenye vyakula na vinywaji vingi sana hivi kwamba ni vigumu kuikwepa. Ina majina zaidi ya 50 kwenye lebo, inaonekana hata kwenye…