Running

提高跑步水平的专家建议:慢慢开始,找个朋友一起跑,专注于力量训练而不是拉伸。

“每周增加下肢力量训练,”贝利说。威尔金森说,随着年龄增长,这一点变得尤为重要,因为“我们的肌肉量和骨密度开始下降。你做的力量训练越多,就能越长时间地保持它们”——你也能越长时间地继续跑步。 对跑者来说最好的力量训练是什么?“我们跑步时一次只用一条腿,”柯克-奥杜努比说。“所以选择任何单侧训练,比如弓步或分腿蹲。然后尝试单腿提踵和一些低强度的增强式训练,比如单脚跳和弹跳。加入这些会带来巨大不同。” 认真对待伤病 “如果跑步导致了你的伤病,跑得更多不会让它变好,”威尔金森说。“所以如果有疑问,就停下来。即使你离家很远。” “绝不要忍痛跑步,”柯克-奥杜努比说。“如果日常活动都被不适打乱,你绝对不应该跑步,这是向物理治疗师或整骨师寻求帮助的信号。”没有正确的诊断,你就不知道该如何应对。 不要过度进行马拉松准备 如果你获得了春季马拉松的参赛名额,现在就开始训练,克拉格斯说。“但也要确保不要过早过度训练,”威尔金森说。“在马拉松备战期间,少做一些但持续、连续地跑,比做一些惊人的长距离跑然后因为过度训练而休息三周要好。” “我让人们考虑营养、补水和睡眠,”柯克-奥杜努比说。“如果生活妨碍了你,你一直长时间工作并且很疲劳,跳过一次训练可能比硬撑下去对你更有帮助。” “你不必在训练中达到20英里,”克拉格斯说。“你的任务是做得足够,但不要多到让你到达马拉松起点时已经精疲力竭。很多跑者以16—18英里的最长跑也能跑出很棒的马拉松。”先跑10公里或半程马拉松,可以帮助你练习比赛日的各项安排,比如用能量胶和运动饮料补给。 在比赛当天,留出充足时间到达那里并排队上厕所,威尔金森说。“紧张是好事;它会让你想表现出色,也会给你肾上腺素。”然后,当你出发时,“无论你觉得自己的起步有多慢,都要起步得更慢,”威尔金森说。“感受一下前几英里的状态,不要超过它。如果你超过了,即使你感觉棒极了,你也会后悔。那时你真的需要看表。” 试着从哲学角度看开 作为教练,威尔金森说她以预测人们的时间为傲,但很多人对自己并没有那么准确。“之后,问问自己:你希望的成绩,基于你所做的训练和你当时的体能,现实吗?你有没有一个合理的比赛计划,并且坚持了吗?你在正确的时间吃能量胶了吗?你保持计划配速了吗?你是否生病、受伤、压力过大,或被整个体验压垮了?所有这些都会影响你。” 无论发生什么,“这不是世界末日,”威尔金森说。“而且你知道吗?99%的人不会根据你的成绩评判你,甚至不知道那意味着什么。我的个人最好成绩是2小时37分钟。人们觉得那很了不起。我告诉他们我去年跑了3小时48分钟,他们觉得那同样了不起。” “失望是可以的,”克拉格斯说,他建议把注意力放在其他进展顺利的事情上,比如在人群中看到你的家人和朋友。“如果体育是可预测的,我们就不会去做它了。”常见问题 常见问题 专家提高跑步水平的建议 1 我完全是跑步新手 我应该跑多快 比你认为自己需要的速度更慢地开始 你应该能够在跑步时进行对话 如果你喘不过气来 就放慢速度或走路 2 为什么慢速开始如此重要 太快太早会导致过度疲劳 酸痛和受伤 轻松跑能建立耐力 并让你的身体安全适应 3...
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“没有隐藏议程”:娜拉·史密斯谈一切从头做起、25岁养育四个孩子——以及为什么她绝对不是传统妻子

娜拉·史密斯不是传统妻子——她希望你知道这一点。她也不是前传统妻子,尽管《纽约时报》在一篇关于前传统妻子如今和当初传统妻子一样受欢迎的特稿中把她列了进去。她18岁结婚、24岁前生了四个孩子、花数小时做饭并在网上记录,这并不是在推广一种与传统妻子相近的生活方式。顺便说一句,她也不是摩门教徒。她的丈夫、模特兼前青少年偶像拉基·布鲁·史密斯从小是摩门教徒,但这个我们稍后再谈。她没有在自己的内容里发送隐藏的宗教信息:“没有什么秘密议程。”她没有因为梳着光滑的小波波头而抛弃自己的混血传承。她没有拥抱1950年代家庭主妇的原型——即使穿着粉红和红色波点迷你裙批量制作酸面团时也没有。 史密斯希望你忘掉一切你以为你知道的关于她的事,然后重新开始。她也不在乎你如果不这么做。就像她的内容一样:“懂的人自然懂。不懂的人就不懂。这完全没问题。我告诉人们:‘如果你不喜欢我的内容,我不会看到你划过去。’‘如果你为了自己的精神健康需要拉黑我,请便。我保证我不会知道。’如果你想留下来,那很美,我很感激,欢迎。” 对于刚认识娜拉·史密斯的人来说,她是一位模特和网红,在TikTok上有1250万粉丝(外加8.79亿点赞),在Instagram上有480万粉丝。她制作古怪、诱人的烹饪视频,用被动、低沉的声音叙述每一步,同时从零开始复刻日常超市产品。她的视频都以同样的套路开始:她的丈夫或孩子提出请求——例如,“拉基凑过来,问我孩子们睡觉后要不要去买些冻酸奶。我转向他,告诉他那不会像我亲手做的那样好吃。而且,尽管他一开始不情愿,他还是照做了。”她穿着定制的900美元白色缎面紧身胸衣连衣裙——没有围裙——过滤酸奶发酵剂,将其与开菲尔、香草、糖和软木胶混合;榨苹果和樱桃汁做成小熊软糖作为浇头;搅入明胶和蜂蜜。整个过程,史密斯面无表情。整个过程,她的动作像人体模特一样流畅。从来没有东西溅到她身上(她坚称是运气,不是因为她超越了所有完美标准)。 这些片段让人惊叹。她的烤奶酪视频已被观看4960万次。她还做过能多益、番茄酱、芝士脆饼、果塔饼干、彩虹糖和士力架。她甚至做过泡泡糖。有食谱的新奇感——她现在有一本从零制作的食谱书《自制》即将出版。然后是服装。她穿着价值5000美元的普拉达羊绒套装做鸡腿,穿着价值10000美元的夏帕瑞丽刮番茄做土豆团子酱。奈杰拉、格温妮丝,你们的家政女神地位已经被超越奢华了。 这一切把我带到了康涅狄格州白色隔板小镇里奇菲尔德的黛博拉·安甜品店,史密斯坐在我对面狭窄的红色卡座里,用亚克力指甲敲着手机。我们周围是冰淇淋冷藏设备响亮的嗡嗡声,热软糖和棉花糖的气味。有糖罐和餐巾纸分配器,收音机里杰伊与美国人乐队唱着《再靠近一点》。史密斯选择这里作为谈论自己不是1950年代家庭主妇的背景,肯定是有幽默感的吧?“他们有最好的软冰淇淋,”她说,带着一丝微笑。“而且拉基是来吃棉花糖冰淇淋的。” 今天,距离她25岁生日还有两周,史密斯穿着牛仔裤、白色背心、香奈儿平底鞋,戴着很多闪亮的珠宝(“我喜欢钻石戒指”)。郑重声明,她是开自己的车来的。而且,虽然拉基曾说过他“无论如何”都要开车,并且他看到女人开车载男人会“不舒服”,这是真的。她喜欢开车。她开车时听最喜欢的播客——Skims创始人艾玛·格雷德的《与艾玛·格雷德一起追求》,以及为了娱乐听的《女孩浴室》——“太有趣了。我也喜欢有声书。我喜欢奇幻。你喜欢奇幻吗?”我问她嚼的口香糖是不是自己做的。她笑了。“今天不是。” 史密斯的内容通过广告吸引了数百万收入(她合作的品牌包括马克·雅可布、缪缪和圣罗兰等)。除了她的食谱书,她还演戏,有两部电影在后期制作中。一部是她不能谈论的独立电影。另一部是《暴君》,一部由查理兹·塞隆、黛米·摩尔和帕帕·埃西杜主演的“烹饪惊悚片”。然后还有一个“消费品品牌”。我问是什么。“我们以后再谈。我们还在弄清楚一切。” 她比她丈夫赚得多吗?“这是个棘手的问题。我该怎么回答呢?”她可以用一个大大的微笑来回答吗?“是的,我会那样做。”她的牙齿非常好。 史密斯的惊人之处在于,除了自己设计和研究食谱外,她还自己做所有的造型、化妆、艺术指导、视频剪辑、配音和混音,每天花八个小时以上在一个90秒的片段上。她的经纪人和经理求她找人帮忙。“我总是说不。我非常A型。”A型?“非常刻板,非常按计划。”她对细节的一丝不苟和对“艺术”的投入意味着“我还在弄清楚在哪里放弃控制,”她说。 我问她,当事情不太对劲时,她是不是像《公主与豌豆》那样。“那就是我。那应该成为标题。我睡不着。我会翻来覆去,被硌得青一块紫一块。”这本食谱书是一本奢华、高制作水准的卷册,但食谱却以一种家常的方式接地气。其中包括一些来自她德国童年的菜:米布丁、炸肉排、肉卷。她并不回避精制糖。有肉,有奶油鸡,有鸭油烤土豆。“我每天都吃糖和鸭油吗?绝对不是。但偶尔吃烤土豆?绝对。偶尔吃点甜点?绝对。” 当她告诉我这一切时,我试着记住史密斯有四个孩子:朗布尔·霍尼、斯利姆·伊齐、惠姆西·卢和福尼·戈尔登。(“不寻常的名字塑造性格;拉基有一个不寻常的名字,这以各种方式帮助了他。”)这本书的拍摄是在最小的孩子出生三周后进行的。所以,除了组织和穿上,比如封面上那件罗达特定制的方格连衣裙外,她还在母乳喂养新生儿,并监督他们刚搬进的康涅狄格州家庭住宅的装修。 然后不久之后,当食谱书还在编辑时,她的女儿惠姆西·卢被诊断出癌症。是拉基的母亲去年年底他们一起拍摄节日家庭照片时第一个注意到“她身上的这个东西”(为了女儿的隐私,史密斯不想透露细节)。“我婆婆说,‘我不想吓你,但也许你应该去急诊室。’长话短说,医生做了一堆检查,从活检到超声波,然后叫我们回来说:‘她得了癌症。她需要立即开始治疗。’” 史密斯的世界“翻转了”。在那之前,这对夫妇甚至没有托儿服务。突然间,他们在工作、孩子、化疗预约之间周旋,“同时还要确保我们没有为她崩溃”。每两周大约有五天,取决于她的血细胞计数,拉基在医院陪惠姆西,而史密斯在家母乳喂养。他们无法向惠姆西解释发生了什么。“她不到两岁,所以她能理解的并不多。”但他们向两个大孩子解释了,“我们找到了关于癌症的儿童书籍,通过故事来解释脱发和这段旅程的不同部分。”他们找到了一个“社区”,父母们互相支持——这就是史密斯在惠姆西病情缓解后公开披露她状况的原因。“直到你在医院里处于那种情况,你才会意识到有多少父母或孩子经历过类似的事情,”她说。“人们谈论它让你感觉不那么孤单。”震惊是显而易见的。当她列举诊断前的家庭剧变——新房子、新书、新宝宝、严重的产后焦虑时,她听起来茫然。“我还在精神上处理这一切,被拉向多个不同的方向[当它发生时]。然后我只想陪伴惠姆西。那很难。”史密斯的母亲乔伊斯是一名护士,她自己刚结束乳腺癌治疗不久,从德国飞来帮忙。“我家里的每个人都团结起来了,看到这一点很美。” “我希望人们感觉我家住着一位奶奶,而不是一个24岁的人。带有英式风情的奶奶时尚。”肖像:玛丽·罗齐/《卫报》。毫无疑问,这段经历改变了她。“当你如此接近改变生活的事情时,你会以稍微不同的方式看待世界。”一方面,她欣赏“平凡时刻”的美;另一方面,她更坚强了。现在她花很多心思考虑她的工作在网上曝光孩子意味着什么。“但我一直对孩子们有界限。我尽可能少地展示他们,同时承认他们是我生活的一部分。”当人们走过来要求和她合影时,她的孩子会自动转过身,或站在她身后,或移动到他们所在商店的角落。“如果可能的话,我会在高峰时段避开某些地方。”她会让他们远离屏幕吗?“像手机屏幕?”她的脸是一幅恐惧的画面。“哦,我不会给他们手机的!不,我会给他们一个小的——我不知道叫什么,萤火虫?砖头?我希望他们能和我交流并联系到我。我会给他们一台相机,因为我的孩子喜欢拍照。但我不认为有必要让他们上社交媒体,或玩电子游戏,或任何这些。我故意搬到一个有自然的地方,他们可以在户外做事情和探索;而不是在屏幕上。”到几岁?“我不知道,18岁?我的意思是,如果我能重新来过,我会做得完全不同。”她有没有想过如果她没有做所有这些视频,她的生活会是什么样子?“一直想。一直。一直。”后来,她说:“社交媒体的格局变化太大了。我不得不艰难地学习并重新考虑我在网上发布什么。”大多数晚上,史密斯把电脑带到床上。她的睡前例行程序很具体。“我需要干净的床单,这是不可协商的。我喜欢刚洗过的床单。”每晚?“可能一周两次。亚麻床单。我每晚都需要淋浴,卸妆,做护肤,刷牙,床头柜上放水,然后我就在床上工作直到眼睛翻过去。”经常,她会看过去,拉基已经睡着了。“有时他会说,‘你可以去睡觉了,我保证早上邮件还在那里。’”她在一次夜间中断后大约六点起床(她坚持和福尼一起过夜:第一,因为经常旅行的内疚;第二,因为这个宝宝是她“最后一个”)。首先,她带他们的狗阿奇去后院。他是一只比利牛斯-比特犬混血(他是领养的。拉基想要一只小狗,但她说不行)。得知她不锻炼让人有些欣慰。“我希望我能。那感觉……太多了。” 她故事中的一个常见主题是她愿意从零开始,极其小心。她在康涅狄格州的厨房完工三个月后,因为屋顶的冰坝而淹水了。把整个东西拆掉并不是你想象的头痛,因为,她说,“我讨厌设计师做的每一个决定。我信任他们而不是我的直觉。所以我们按照我想要的方式重做了,现在它很美,完全不同。 “我觉得我现在是个成年人了,第一次买了房子并布置了它。”氛围:“我希望人们感觉这里住着一位奶奶,而不是一个24岁的人。带有英式风情的奶奶时尚”——因为里奇菲尔德让她想起科茨沃尔德,她说,她会“毫不犹豫”地搬到那里。 我问什么让她抓狂。“混乱,”她回击道。“混乱让我非常紧张。我不喜欢凌乱的房子。我不喜欢凌乱的厨房。我不喜欢凌乱的衣柜。混乱让人过度刺激。加上家里发生的一切,四个孩子跑来跑去,尖叫什么的,混乱把我推向边缘。所以我不一定会抓狂。我会说,‘我们把这里收拾干净,好吗?大家开始捡起自己的东西。’” 孩子们会收拾吗?“我让孩子们做自己的事。任何他们可能需要帮助的事情,比如把袜子配对——有时他们做不到——我会帮忙。但通常孩子们收拾他们的混乱,我收拾我们的混乱,我们很快就搞定了。” 每月两次她有一个清洁工来“深度清洁”。其他一切,她和拉基自己做。洗衣?“我做。”熨烫?“我蒸汽。”如果我打开她的橱柜,它们会整齐有序吗?“会的。因为这让一切更有效率。我喜欢在穿衣、洗衣、日程、例行程序或厨房方面有系统。如果你不必考虑所有这些小事,生活就容易多了。” 她说话时,史密斯在我们之间的层压板桌子上模仿整理。她有趣地谈到女儿选择自己衣服的潜在危险。“我的大孩子很有主见。她有很好的品味,所以通常我不会有问题。”如果她品味不好,会有问题吗?“我会的。”她笑了。“有时是最疯狂的组合。我不得不干预并稍微讨价还价。我会说,‘紧身裤和袜子套在裤子外面?那太疯狂了。’” 在其他方面,这种控制水平的需求可能“很有压力”。“过去六年发生了很多变化。非常A型让我在无法控制的事情发生时很难受,”她说。任何“意外”都会引起过度焦虑。“当它来的时候,我不知道那是什么。”她读了自助书籍,接受了个人治疗,她和拉基去做了夫妻咨询。 她笑着说,她一直确信自己是一个“出色”的沟通者,直到她去做夫妻咨询。他们在需要时亲自去。“我们结婚太年轻,前面还有那么多生活,所以与其说是治疗,不如说是预防,如果这说得通的话。 “我在德国长大。他是美国人。有时我们会有点错过彼此。有一次我说我对某事‘我不在乎’,他说,‘你不乎?’那只是,‘我不在乎再谈论它了。’因为我说德语,语言不同,当我翻译成英语时,对美国人来说听起来严厉和直率。他说,‘哇,那有点疯狂,亲爱的。’但都是小事。” 娜拉·阿齐扎·史密斯出生在南非,父亲是德国人,历史和生物老师,母亲是巴索托人,在种族隔离下长大(“她看到了任何人都不应该看到、经历或不得不处理的事情”)。史密斯出生后,全家搬到法兰克福,随后又有了两个弟弟妹妹。小时候,史密斯有很多过敏,包括对鸡蛋过敏,年幼时因湿疹住院两次(她还记得后来对“歪歪扭扭”的脚趾做了一次手术)。她形容自己是一个想和大人一起玩的孩子,把儿童桌视为惩罚:“比如,我要和这些同龄的孩子做什么?玩捉迷藏?”她对历史和神话中的人物着迷:玛丽·安托瓦内特、美杜莎、雅典娜。她能背诵玛雅·安杰卢的《我仍将奋起》。 被父母禁止使用Facebook后,她注册了Instagram,他们从未听说过,并把它作为进入模特行业的途径。她14岁时通过一个在线项目被IMG Models发掘,父母带她去试镜。在很多方面,这是一次很棒的经历。“但这也对我14岁的心灵造成了负担:以某种方式看起来的压力;只关注你外表的焦点。”那时,尺寸非常具体,她说。“随着年龄增长,你的身体会变化。所以有时维持[体重]标准对我来说很难。”她“不一定”希望自己的孩子进入这个行业,但如果他们进入,她会支持他们。“但我会推荐它胜过他们可能有的其他兴趣吗?不。” “显然”她在遇到拉基·布鲁·史密斯之前就知道他是谁。“他是我15岁时的暗恋对象。我看了他的艾伦采访,我记得我想,‘那家伙真帅。’然后几年后他在Instagram上给我发私信时,我就像”——戏剧性地倒吸一口气——“是他!”在第一条信息中,拉基问她来自哪里。她回复后他没有回短信。过了一段时间,他发信息说:“我要和朋友去露营,所以会离线一段时间。但我回来时,很想通个电话。”他在洛杉矶;法兰克福是夜晚。他们聊了一整夜,她看着太阳升起。七个多小时里,他们聊了家庭、爱好、兴趣、青少年的事情。“之后,没有一天我们不在电话上度过,无论是两小时还是七小时。我们会打着电话睡着。” 她被他的冷静所吸引。他看起来多么成熟。“而且,他很美,这是额外的加分。”他们决定在第一次见面后不久结婚。他们把一切都发在网上——他们穿着浴巾的照片,戒指。这很可爱,直到你看评论。她如何应对种族主义?“种族一直是我和父母谈论的事情。我在德国长大,看起来不像其他金发女孩,我一直意识到它。我记得这个特定的时刻:我第一次把头发从马尾辫里放下来走出学校洗手间,当我走出去时,我的一个朋友突然大笑起来。我感到羞辱。我再也没有在学校把头发放下来过。 “当拉基和我在一起时……我不知道,我有点只是置之不理,因为它更多地说明了另一个人的问题以及他们选择如何对待别人。我和拉基谈过吗?当然。我有时会为此难过吗?是的。但我只是试着忽略它。” 当她搬到美国和拉基在一起时,旧的健康问题又开始发作。她开始阅读所吃食物的标签。“我没有意识到东西里有多少成分。面包有20多种成分,其中一些并不真正属于那里。我意识到如果我自己做东西会更容易和更健康。”所以从零开始做饭成了“一种必要……我不是在发明疯狂的食谱。”...
France

法国部长们在10天的抗议活动后急忙安抚学生。

法国高中生再次封锁学校,并在全国多个城市举行游行,誓言继续抗议国家教育体系的糟糕状况。抗议活动现已进入第10天,已有数百人受伤。 周四,在里尔、雷恩、南特、里昂、土伦和马赛等城市,大批人群走上街头,示威活动总体和平。在巴黎,一支庞大的队伍穿过市中心,前往巴士底广场。 估计有2.5万名学生挤满了首都东部的广场。一些人爬上广场中央纪念法国1830年七月革命的纪念碑,挥舞三色旗,高唱《马赛曲》。 夜幕降临时,防暴警察发射催泪瓦斯和驱散弹,并多次挥舞警棍冲锋以驱散抗议者。一些示威者向全副武装的警察投掷瓶子、铺路石和其他物品。 16岁的巴黎游行者、学生埃利亚娜说,她来是为了“捍卫和鼓励那些状况比我的学校还要糟糕的高中”,并称这次游行“非常壮观”。她说,她打算继续抗议,直到取得具体进展。 教育部长爱德华·热弗雷周四晚对TF1电视台表示,将在“明天到周二之间”向约100所被认定教师短缺尤为严重的高中派遣3000名代课教师。 热弗雷说,他还将授权招聘“数百名”新教师。总理塞巴斯蒂安·勒科尔尼表示,政府将向2027年预算提出修正案,以“将学生的一些诉求转化为具体措施,特别是在教师替代方面”。 学生们此前表示,政府的回应还不够。一个高中生工会的主席里亚德·拉尼说,抗议者“没有听到任何具体措施,也没有对我们诉求的回应”。他说,这场运动“将继续下去”。 来自另一个学生协会的萨布琳·哈尔巴什说,这场抗议——针对教师短缺、上课时间过长和校舍破旧——将持续“只要100亿欧元还没有被摆上桌面”,这是学生和一些左翼政客所说的法国学校急需投资的金额。 根据Elabe为BFM TV进行的民调,72%的法国人认为学生的诉求是合理的,但55%的人认为抗议应该停止。工会呼吁下周二再举行一次全国行动日,以支持学生。 教育部表示,被迫关闭的高中数量比近日减少,周四上午有224所关闭,到午餐时间降至157所,这意味着全国约95%的高中至少部分开放。 但内政部表示,周四仍有超过7.1万名抗议者走上街头。在许多教师、家长和工会支持下,示威活动在巴黎一些学校路障附近进一步与警方发生冲突。在雷恩,防暴警察使用水炮驱散抗议者。 学生横幅和标语牌上一个突出的抱怨是警方对抗议浪潮的强硬回应。巴黎游行中的一条横幅写道:“太年轻,没人听我们说话;但已经够大,可以被催泪瓦斯对待。”从身份到经济再到环境。输入你的电子邮箱。在新闻简报推广后注册。全屏查看图片。周四,图卢兹一所学校被封锁期间,垃圾桶燃烧。摄影:Lionel Bonaventure/AFP/Getty Images。过去两周,一些示威者在学校外点燃垃圾桶、破坏公交候车亭,并向防暴警察投掷物品,而警察则以警棍、催泪瓦斯和防暴弹回应。自抗议开始以来,至少有215名青少年、89名学校教职员工和761名警察受伤。抗议由长期教师短缺、班级拥挤、校舍破旧和上课时间过长引发。《卫报》对法国学校抗议的看法:政治阶层需要倾听学生的声音 | 社论。阅读更多。政府周三暂停警方使用震撼弹,此前一名少年的手被炸掉,同时表示谈论“警察镇压”是“过度的”,并否认警察有“对抗”年轻抗议者的“命令”。全屏查看图片。周四,抗议者在南特与法国宪兵发生冲突。摄影:Stéphane Mahé/Reuters。抗议活动震动了政府,使其夹在民众要求投资日益恶化的公共服务与市场要求削减法国不断膨胀的预算赤字和债务大山之间,法国的赤字和债务在欧盟中名列前茅。经济部长罗兰·莱斯屈尔本周表示,在2027年预算中仍有空间回应增加学校资源的要求。在当前草案中,学校的资金增幅仅次于国防,增长1.4%,达到909亿欧元。距离取代埃马纽埃尔·马克龙的关键总统选举还有六个月,政客们正争相利用抗议活动,极右翼领跑者玛丽娜·勒庞强调学校受到的破坏,并呼吁家长承担维修费用。她的硬左翼对手让-吕克·梅朗雄称赞抗议者“令人难以置信”,并谴责警察暴力。常见问题 常见问题:法国部长们在10天抗议后匆忙安抚学生 1 法国现在发生了什么 在连续10天抗议后,法国部长们正在举行紧急会议并接触学生团体。他们试图缓和紧张局势,防止情况恶化 2 学生为什么抗议 学生对政府教育政策感到愤怒。抗议最初针对具体问题——如资金削减、考试改革或校园条件——并在10天里不断扩大 3 涉及哪些部长 通常是教育部长牵头,有时总理或其他高级官员也会加入。他们负责会见学生工会并发表公开声明 4...
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米哈伊尔·兹温丘克,一位以支持克里姆林宫而闻名的俄罗斯军事博主,已在黑山被捕。

官员们表示,一名与俄罗斯情报部门有关联的著名亲克里姆林宫俄罗斯军事博主在黑山被捕,此前曾有警告称有人试图破坏这个巴尔干国家的稳定。当地媒体报道称,颇具影响力的Rybar战争博客创始人米哈伊尔·兹温丘克于周五在亚得里亚海度假小镇里桑被警方和安全人员拘留,同时被捕的还有他的妻子和另外三名俄罗斯人,涉嫌传播俄罗斯影响力。黑山总理米洛伊科·斯帕伊奇在X平台上发帖证实兹温丘克被拘留,称此前有警告称该国将面临破坏稳定企图和混合战争。俄罗斯Telegram新闻频道Baza表示,警员在里桑的豪华莫凡彼酒店拘留了兹温丘克。该频道称,这群人被带往黑山首都波德戈里察接受审讯,他们的手机和护照被没收。Rybar由兹温丘克于2018年创立,他曾是俄罗斯国防部的新闻官,该博客是报道乌克兰战争的最受欢迎俄罗斯军事博客之一,在Telegram上拥有超过150万订阅者。它是一个庞大的在线媒体生态系统的一部分,该生态系统宣传弗拉基米尔·普京对乌克兰的入侵。但Rybar的活动远不止于乌克兰,该频道在非洲和中东推广亲克里姆林宫的叙事。最近,它被指控放大围绕休达移民危机的极右翼叙事,休达是西班牙在北非的飞地。“目前,项目团队正在与俄罗斯外交部联系,外交部正在努力解决这一情况。由于没有违反当地法律,我们预计所有被拘留者都将获释,”该频道在Telegram上表示。查看全屏图片 黑山总理米洛伊科·斯帕伊奇表示,此次逮捕是在收到有关试图破坏其国家稳定和混合战争的警告之后进行的。照片:Boris Pejovic/EPA 英国于2025年12月对兹温丘克和Rybar实施制裁,原因是他们在传播克里姆林宫宣传和削弱对乌克兰支持方面所扮演的角色。英国政府表示,兹温丘克从俄罗斯国有国防集团Rostec获得资金,并与俄罗斯情报部门成员合作。美国则另行指控兹温丘克试图干预2024年总统选举,并悬赏高达1000万美元征集有关涉案人员的信息。在被捕前几天,兹温丘克在社交媒体上吹嘘称,尽管受到西方制裁和入境禁令,他仍设法进入了黑山。他嘲笑一名边防警卫,称其搜查了他的物品,但未能将他的名字与数据库进行核对。克里姆林宫发言人德米特里·佩斯科夫表示,莫斯科已获悉兹温丘克被拘留,并将努力确保其获释。跳过新闻通讯推广 免费新闻通讯 | 每天 注册获取欧洲版头条新闻摘要 每个工作日将欧洲版晨间主要头条摘要直接发送到您的电子邮箱 输入您的电子邮箱 注册 新闻通讯推广后 俄罗斯前总统德米特里·梅德韦杰夫暗示,莫斯科可能拘留欧洲和美国公民,用于囚犯交换,以确保兹温丘克获释。“我们可能不得不补充我们的囚犯池,以便与欧洲和美国的白痴进行交换,把我们自己的人换回来,”他在社交媒体上写道。此次逮捕可能会进一步加剧黑山与俄罗斯之间本已长期紧张的关系。2016年,黑山当局指控俄罗斯特工与塞尔维亚极端民族主义者合谋发动政变,莫斯科否认了这些指控。黑山于2017年加入北约,并正在寻求加入欧盟,在俄罗斯于2022年全面入侵乌克兰后对俄罗斯实施了制裁。该国最近批准了从11月1日起终止俄罗斯公民免签旅行的计划,关闭了一个受俄罗斯游客欢迎的度假目的地,以使其签证政策与欧盟保持一致。常见问题 关于米哈伊尔·兹温丘克在黑山被捕的常见问题 米哈伊尔·兹温丘克是谁 一名俄罗斯军事博主,运营Telegram频道Rybar,该频道支持克里姆林宫并评论乌克兰战争 Rybar是什么 一个受欢迎的亲克里姆林宫Telegram频道,拥有数十万粉丝,以军事行动地图和分析闻名 他为什么在黑山被捕 黑山当局拘留他,据报道原因是洗钱和其他金融犯罪 此事何时发生 有关他被捕的报道出现在2024年 他究竟在哪里被捕 在黑山,一个位于亚得里亚海的小型巴尔干国家 黑山对俄罗斯友好吗 不太友好。黑山是北约成员国,并一直在向欧盟靠拢,因此总体上与西方保持一致 兹温丘克为什么会在黑山 报道称他在那里有商业利益和财产。他当时在那里的确切原因并不完全清楚 他面临什么指控 报道指向洗钱和可能的金融欺诈...
Spa breaks

‘烛光水疗,然后冷水浴和睡前酒’:读者最喜欢的欧洲健康度假胜地

斯德哥尔摩的新艺术风格水疗中心 坐落在一条美丽购物街旁、一栋漂亮的新艺术风格建筑里的,是斯德哥尔摩最古老的水疗中心之一——中央浴场,日票起价23英镑。当冬日的黑暗降临,泳池周围点起蜡烛,一种静谧的安宁将你包围。在烛光中游泳是一种享受。接下来是桑拿,然后是一头扎进冰水中。之后,来一杯睡前酒正合适,于是在寒冷清冽的空气中快步走向摄影博物馆餐厅。这里是品味斯德哥尔摩最佳景观之一的好地方:老城Gamla Stan和梅拉伦湖上闪烁的灯光。Sarah Rochfort “完全永恒而沉浸”:诺福克的观鸟 全屏查看图片 索尔特豪斯沼泽的雾蒙蒙的傍晚。摄影:Ernie Janes/Alamy 在诺福克郡滨海克莱的克莱与索尔特豪斯沼泽观鸟。两个观鸟隐蔽处是冥想和放松的空间。窗户直接朝向盐水池,许多不同种类的鸟在那里浑然不觉地四处游荡。这是一个完全永恒而沉浸的地方。你唯一要做的就是凝望外面的鸟。这是一个非常受欢迎的观鸟地点,但气氛友好而安静。有人甚至让我们用他们的双筒望远镜试一试。我们特别喜欢看一窝小燕子挤在隐蔽处的角落里。沼泽覆盖广阔区域,对生物多样性非常重要,为留鸟和候鸟提供了必不可少的休息地。你甚至可能看到琵鹭,它们在消失数百年后,从2010年起已重返英国。非常值得为了健康去一次,即使你像我一样对鸟类几乎一无所知。Petra,汉普郡 斯堪的纳维亚桑拿小屋 全屏查看图片 Hello Outdoors牧羊人小屋桑拿。摄影:Jason Ludlow/PR 新鲜的姜汁调饮、橙子片和一位友好的桑拿师在Hello Outdoors牧羊人小屋桑拿迎接我们,那里有一扇观景窗,俯瞰历史悠久的利明顿海水浴场。深蓝色的天空和水面、瑞典桑拿帽、我们所选精油的镇静香气、舒缓的配乐,以及可以选择在冰冷浴桶中令人振奋地一浸,或在阳光温暖的海水浴场中更温和地泡一泡来缓解桑拿的热度,让我们度过了非常愉快且恢复元气的几个小时,远离现实生活。我们不想离开。Claire Edwards 简介 读者小贴士:发送小贴士,有机会赢取Coolstays假期200英镑代金券 展示《卫报》旅行读者小贴士 每周我们都会向读者征集旅行推荐。部分小贴士将在网上展示,也可能出现在印刷版中。要参加最新竞赛,请访问读者小贴士主页 - 这有帮助吗? 感谢您的反馈。 克罗地亚的森林浴 全屏查看图片 拉多博伊村。摄影:Zvonimir Atletic/Alamy 在克罗地亚北部的拉多博伊,我们花了五天在树下进行森林浴,缓慢行走,练习呼吸和冥想,吃简单的当地食物。没有豪华水疗,没有昂贵护理——只有自然和时间。我全程戴着Oura智能戒指。我的静息心率明显下降,到第四天,戒指记录到四个半小时的恢复时间。更重要的是,我感觉自己发生了深刻变化。它彻底颠覆了我对健康旅行的看法。有时最具恢复性的地方不是水疗中心,而是森林。Bex Hamilton...
Older people

经验:99岁时,我成为世界上最年长的人群冲浪者。

2013年,我87岁,当时我和孙子罗斯在俄亥俄州打篮球,他正从大学回家。他拍下了我盖帽他投篮的视频,发到了网上,大家都很喜欢。我们开始一起制作喜剧短剧,现在在Instagram上有超过400万粉丝。 制作了很多短视频后,我们决定拍一部关于我人生的纪录片。作为其中一部分,我们整理了我的遗愿清单。我想做的一件事就是打破一项世界纪录。罗斯和我花了几个月时间想一些既离谱又有趣、又有包容性的事情。我们决定让我成为世界上最年长的人群冲浪者。 罗斯认识乡村歌手布兰特利·吉尔伯特,他同意在他于德克萨斯州贝尔维尔演出的一场演出上帮助我们。起初,在人群冲浪时,我本来要被绑在罗斯做的一块板上来保护我的背,但它弯曲得太厉害,所以他改把我绑在担架上。 事情发生那天,我99岁274天。那是我第一次进行人群冲浪。为了打破纪录,我必须至少保持10秒钟。人群中有2万人。我们计划让他们把我从后面沿直线传到前面。但在我们原定开始前20分钟,我们看到主人群区的人都坐在椅子上,椅子之间有空隙。罗斯开始慌了。我们改用了冲撞区,我从舞台右侧到舞台左侧以U形路线行进。 我穿着一件白色T恤,上面印着我脸部的红色轮廓,这样我就能在人群中显眼。布兰特利介绍了我,并说:“如果你们把奶奶摔了,我就揍你们。” 我被送了出去,感觉自己像在飞。我知道我必须信任每个人。罗斯很慌,因为舞台两侧之间有一条通道,中间有10英尺的空隙和一道很高的围栏,我必须被传过去。我过去时他跳过了围栏,安保人员把我抬了过去。我被托举了超过三分钟,几乎一整首歌。我感到非常满足。我伸出双臂,感觉可以触摸天空。 当我回到舞台上时,人群高喊:“奶奶,奶奶。”我站在那里,尽情感受这一切。这让我起鸡皮疙瘩。我因成为在演唱会上进行人群冲浪的最年长者而获得吉尼斯世界纪录的认可。 罗斯想出了所有点子。他说他是史蒂文·斯皮尔伯格,我是贝蒂·怀特。直到有一天我去杂货店,人们要求和我合影,我才意识到大家有多喜欢我们的视频。 这对我来说是一种全新的生活。我在俄亥俄州的一个农场长大,是七个孩子中最小的。我们没有电视,也没有电话。我们从小就要做家务。第二次世界大战期间,我在一家武器工厂制造弹药,我一直在工厂工作,直到83岁退休。我一直努力工作。它给了我目标。这些视频是一种新的工作。见人是我最喜欢的部分。我在红毯上见过教皇利奥以及汤姆·霍兰德和坏兔子等名人。我喜欢遇见那些通过社交媒体认识我们的人。他们走到我面前说:“我在医院里又孤独又难过,我看你们的视频来让自己振作起来。”人们说,他们在看了罗斯和我在一起后,与家人重新建立了联系。当我临终时,我想知道我们让每个人的一天都变得更好了一点。 罗斯还是婴儿时我照顾过他,但这让我们更亲近了。以前,我一年只见他几次,但现在我们一起住在俄亥俄州。今年夏天我100岁了,我举办了两场有数百人参加的派对。我简直不敢相信我100岁了。我是我兄弟姐妹中唯一活这么久的人。不是所有日子都轻松。变老最难的部分是疼痛和酸痛。制作我们的视频给了我目标,这在我感觉不太好的日子里让我振作起来。我希望我们的视频让人们意识到,过最好的生活永远不晚。如果你想做一件新事情,现在就去做。享受每一刻,因为它转眼即逝。由亚历山德拉·西姆斯记录。你有想分享的经历吗?请发送电子邮件至experience@theguardian.com常见问题 常见问题 我在99岁时成为世界上最年长的人群冲浪者 初学者问题 人群冲浪是什么意思 人群冲浪是指一个人被人群从一只手传到另一只手,从头顶上方传过,通常是在演唱会上。你仰面躺着时,人群支撑着你 谁是世界上最年长的人群冲浪者 一位99岁的女性在演唱会上从人群上方冲浪后,成为已知最年长的人群冲浪者 她做这件事时多大 她99岁 这件事发生在哪里 在一场她作为粉丝参加的现场音乐演唱会上。报道称这件事发生在一场摇滚演唱会上 人群冲浪危险吗 可能危险。风险包括摔倒、被掉落或在冲撞区受伤。但在有支持的人群和安全措施的情况下,可以更安全地进行 人群冲浪必须年轻吗 不。年龄不是严格规定,但健康、行动能力和人群安全非常重要。她的故事表明,仅凭年龄并不一定会阻止你 如果我想尝试,应该穿什么 穿牢固、舒适的衣服和包头鞋。避免戴眼镜、珠宝等松散物品,或任何可能掉落或被卡住的东西 如何开始人群冲浪 通常朋友或附近的粉丝会把你抬起来。你向后躺,保持身体笔直,让人群把你传递过去 高级问题...
European Union

欧盟正在尽其所能开展矿产项目,以避免与中国发生贸易战。

欧盟工业专员斯特凡纳·塞茹尔内表示,欧盟正在“全力以赴”抵御与中国的潜在贸易危机,此前该集团宣布支持一系列关键材料项目。塞茹尔内周五表示,欧盟将支持46个新的战略项目,以加快到2030年在整个欧盟范围内关键原材料的供应。“未来几个月我们可能面临危机,”他说。“我们可能面临贸易紧张局势,这也可能引发多个行业的危机。我们需要为此做好准备。我们现在就在准备。”这些新项目包括为汽车、国防和可再生能源行业所需的锂、镓和稀土供应工厂,资金成本为210亿欧元(178亿英镑)。这些项目公布之际,欧盟正努力避免与中国的贸易战,贸易专员马罗什·谢夫乔维奇周五在北京继续会谈,旨在减少中国对欧盟“不可持续”的每日10亿英镑贸易顺差。欧盟公布“购买欧洲”公共采购规则以对抗中国 阅读更多“我们正在全力以赴尽快推进。首要目标是法律设定的目标,除此之外,还有一个可能很快追上我们的地缘政治挑战,”塞茹尔内说。“矿山正在开采,工厂正在建设,融资协议正在签署,一个欧洲价值链正在形成,”塞茹尔内补充道。在对欧盟能否实现其2030年减少对中国依赖目标的一些怀疑中,塞茹尔内列举了三个此前已被确定为战略项目的“标志性”项目,并将它们指定为加速许可。其中包括法国西南部波城附近的一个稀土工厂。Carester工厂预计将于2026年底投入运营,生产镝和铽,“这两种原材料我们几乎完全依赖中国”,用于电动汽车和海上风力涡轮机的磁体。“仅这一个项目就可能占这些氧化物全球产量的约15%。这可不是小成就,”塞茹尔内说。他还点名了希腊一个已经投入运营的镓工厂。第三个是Keliber,芬兰的一个锂提取和加工厂,在欧洲投资银行1.5亿欧元支持下也已投入运营。这46个项目是自2024年《关键原材料法案》以来第二批获得旗舰地位的计划,该法案在法律上要求欧盟委员会减少该集团对外国的依赖。跳过往期通讯推广 注册This is Europe 免费每周通讯 欧洲人最紧迫的故事和辩论——从身份到经济再到环境 输入您的电子邮件 注册 往期通讯推广后 欧盟希望追随日本的脚步,自2011年北京禁止向日本出口约20个实体、声称它们被用于军事目的以来,日本已将对中国稀土的依赖从90%降至60%。尽管旗舰地位不会为项目带来直接资金,但它能够加速许可,并帮助调动资金。然而,欧盟内部业界有人批评该计划不够有力,无法实现到2030年开采10%、加工40%和回收25%欧盟需求的目标。法国锂精炼商Viridian Lithium于2025年获得欧盟战略地位,今年3月进入司法清算。今年早些时候,2025年被指定为战略项目的60个项目中有23个组成团体致信欧盟委员会,呼吁采取更多行动,“紧急解锁项目,特别是那些正在争取最终投资决定、面临严重流动性和市场压力并处于即刻危险中的项目”。塞茹尔内表示,成员国已为其中六个项目释放了10亿欧元,欧洲投资银行正在为其中八个项目提供另外6.6亿欧元。常见问题 常见问题 欧盟的关键矿产推动及其与中国的贸易紧张关系 初学者问题 1 关键矿产到底是什么 它们是原材料,如锂、钴和稀土,对电动汽车电池、太阳能电池板和电子产品等至关重要,并且面临供应风险。欧盟发布了一份官方清单。 2 为什么欧盟现在如此关心矿产 因为它为绿色和数字转型需要大量矿产,而目前严重依赖进口,尤其是来自中国的进口。这使供应容易受到政治压力影响。 3 中国与这一切有什么关系 中国主导着许多关键矿产的全球加工和精炼。它还控制着大部分稀土生产。这赋予了它欧盟担心可能被用作贸易武器的杠杆。 4 欧盟实际上在做什么 其主要工具是《关键原材料法案》,该法案设定了在欧洲内部更多开采、加工和回收矿产以及实现供应多元化的目标。它还在与智利、加拿大和哈萨克斯坦等国签署协议。 5 欧盟现在与中国处于贸易战吗 官方上没有,但紧张局势很高。欧盟已对中国电动汽车征收关税,中国则通过对欧盟白兰地、猪肉和乳制品进行调查进行报复。双方都表示希望避免全面贸易战。...
France

“没人在听我们说话”:在学校抗议前线,我听到了法国学生为何感到被遗弃 | 亚历山大·赫斯特

当青少年抗议政府未能维护他们的受教育权,而政府却以派遣防暴警察作为回应时,它已经迷失了方向。法国以外的人在过去一周里可能一直在关注巴黎和其他城市的学生抗议活动,并心想:“嗯,法国有悠久的起义传统”,或者,“那只是法国人就是法国人罢了。”但引发高中生罢课和青少年愤怒的局势,可能并不是他们立刻会联想到的那个想象中的法国。在其迷失的方向之外,法国政府有一堆它应该感到羞耻的轶事和统计数据:在最近一次经合组织教育排名中位列第27位;学校天花板坍塌,教室里有老鼠,巴尼奥莱的一所学校没有可饮用水;平均每班学生人数从2010年的27人增加到今天的30多人;一半的小学和高中在学年开始时缺少教师——许多学校没有代课或替补教师。34岁的教师朱莉加入了示威活动,她告诉我,师资短缺是“低工资和差待遇”的错。她不得不往返于巴黎和市郊学校之间,单程通勤1小时45分钟,她去年转行后在那里接受了职位。这一切只为每月2100欧元(1780英镑),外加一些加班费。法国教师的工资仅为德国的56%——即便每年有超过2000亿欧元的公共补贴流向企业。所以这本来很容易演变成一场教师带头的反抗——然而,率先崩溃的却是高中生自己。他们为拒绝接受一个失败的教育体系付出了高昂代价:一名16岁少年失去了一只眼睛的功能,一名15岁少年失去了一只手,一名14岁少年下巴骨折——全都是被警察弹药所伤。还有数百人以某种方式受伤。总计在短短一周多的时间里,有4400人被捕,其中绝大多数是未成年人,几乎是“黄背心”混乱数月期间逮捕人数的一半。抗议的学生向高中建筑发射烟花,同时又谴责他们不得不在其中学习的糟糕设施,这看起来也许前后矛盾。但远为更大的矛盾属于一个已经削减对青年投入、并选择用警察冲锋来回应垃圾桶起火的政府。“当然,有些人在烧垃圾桶,”17岁的法图玛塔·西拉·瓦格告诉我,她是塞纳-圣但尼保罗·艾吕雅高中毕业班学生,该校学生是最早在校园外设置封锁线的人之一。“但垃圾桶没有感觉。”另一方面,她和同学们当然感受到了警察为回应而发射的催泪瓦斯。尽管学校建筑内温度“无法居住”,酷热和严寒交替,墙壁长满霉菌,停电,而且常常没有足够的桌椅供所有人使用,法图玛塔还是宁愿待在教室里,而不是在外面面对防暴警察。但她希望有一天能教历史,并觉得在一个堪比1968年5月的历史时刻,自己必须参与其中。“如果今天我为我们权利而战,那是因为我真的很想教书,但要在良好条件下教书。所以这是为了下一代学生和教师。”全屏查看图片 学生们在巴黎北部郊区圣但尼的保罗-艾吕雅高中封锁期间聚集 摄影:Luc Auffret/Anadolu/Getty Images 我无法想象今天总体上做一名青少年有多难。2021年,《柳叶刀》发现75%的法国16至25岁年轻人表现出生态焦虑的迹象,他们告诉研究人员自己对未来感到“害怕”。在法国及其他地方,学生和年轻劳动者积极厌恶人工智能,并对其所预示的未来感到悲观。至于法图玛塔,她担心法国及其他地方极右翼政治运动的崛起。 多年来,历届法国政府都以强硬执法来回应法国一些最困难城市地区的问题,而这种执法往往通过可能带有个人羞辱性的随机检查针对年轻人。集中化的政策制定也造就了一个国家教育体系,它经常把最缺乏经验的教师派到这些同样的地区,同时在申请调往更轻松学校时给予更资深的教师优先权。 一个未来的极右翼政府——法图玛塔说她担心的那种——几乎肯定会使这些紧张关系更加恶化。针对抗议活动,右翼政客已经呼吁更严厉的判决和更多的法律与秩序。但这不是一个靠更多警察和更多警棍就能解决的问题,正如它迄今也并未因此得到解决一样。 因为这一切都没有表明一个真正想要倾听的政府——它表明整个社会并不真正把这些地方,或这些青少年,当作自己的一部分。“On n'est pas mal éduqué, on n'est pas écouté”(“我们不是没受好教育,我们只是没有被倾听”),这是我周二在巴黎共和国广场看到的一条标语。 回应这场危机需要一些切实行动,例如升级破败的设施。50岁的阿诺·理查兹是圣但尼伊克巴尔·马西赫初中的学生服务负责人,他给我举了一个例子,说明深思熟虑的建筑设计可能产生比人们预期更大的影响。他此前工作的技术高中——位于一个极其贫困地区的加布里埃尔·佩里高中——在全面重建后于2022年重新开放,据理查兹说,这为学生和教师带来了更平静的氛围。“学校本身是一个美丽的地方,让社区感到更受尊重,”他告诉我。这反过来又为学生和教职员工“创造了更平静的环境”。 但真正的答案并不止于更好的设施。出席新建筑或翻修工程的剪彩仪式是不够的。在埃马纽埃尔·马克龙执政的十年里,他的政府在无数问题上屡次未能以一种让人们感到被深深看见和听见的方式进行倾听。 正如法图玛塔所说:“老实说,我不认为政府在乎,他们只是想用虚假承诺让我们闭嘴。我们知道什么都不会改变,因为政府不听我们。”在法国当前所有出问题的事情中,这种 underlying 缺乏“团结感”的感觉——即没有人真正在倾听的感觉——将是最难处理的。 亚历山大·赫斯特从巴黎为《卫报欧洲版》撰稿。他的回忆录《绝望的一代》现已出版。常见问题以下是基于亚历山大·赫斯特文章《在学校抗议前线,没人听我们说话——我听到了为什么法国学生感到被抛弃》的常见问题列表 初学者问题 问 这篇文章讲的是什么 答 这是一名记者在学生抗议期间访问法国一所高中后的第一手报道。他与那些认为政府忽视他们问题的青少年交谈。 问 这个故事发生在哪里...
European Union

“自我强加的不相关性”:为什么欧盟未能在公众对以色列日益增长的批评上采取行动

当英国政府宣布对与非法以色列定居点的贸易实施全面制裁,并谴责国家支持的“定居者恐怖分子”在约旦河西岸进行“种族清洗”时,一些欧盟外交官曾希望英国对以色列政策的这一戏剧性转变能激励欧洲其他国家。迄今为止,这并未发生。 尽管法国和加拿大与英国一道承诺禁止来自非法定居点的商品,并对“那些为其提供便利或从中获利的人”实施制裁,但尚未产生更广泛的连锁反应。 周一举行的欧盟外长会议很可能将展示该集团在以色列政策上的停滞不前——这种僵局与欧洲公众对以色列政府日益增长的批评相冲突。 一项针对包括西班牙、法国和瑞典在内的10个欧洲国家的调查发现,绝大多数人对以色列持负面看法。根据皮尤研究中心的数据,与前一年相比,看法变得更加负面,主要是在美以对伊朗开战之后,这场战争引发了中东的新危机和全球经济冲击。在波兰,负面看法上升了8个百分点,达到受访者的70%;在意大利上升了9个百分点,达到75%;在德国也上升了9个百分点,达到73%。 查看全屏图像以色列军事打击加沙城后被摧毁的建筑物。摄影:Jehad Alshrafi/AP 以色列在舆论法庭上面临着日益加深的孤立。五个国家选择抵制今年的欧洲歌唱大赛,以抗议以色列的参赛,此前组织者拒绝因以色列在加沙战争中的行为以及约旦河西岸不断升级的暴力而将其排除在外。组织者现已决定,如果广播公司所属国家卷入武装冲突或敏感地缘政治局势,将不再有资格主办该歌唱比赛。 自以色列为报复哈马斯2023年10月7日的袭击而发动战争以来,加沙已有超过74,000人被杀,其中包括至少21,200名儿童。那次袭击中,这个恐怖组织杀害了1,209人——包括36名儿童——并劫持了251名人质,造成了全国性的创伤。 加沙仍然是一场人道主义灾难,人们面临水、营养食品、医疗设备和药品的严重短缺,同时还要应对疾病、失业、经济崩溃以及死亡或受伤的威胁。以色列的空袭仍在继续:死亡人数包括自一年前宣布停火以来被杀的1,400名巴勒斯坦人。 查看全屏图像在以色列特拉维夫海滩上设立的纪念装置,以纪念哈马斯10月7日袭击三周年。摄影:Jack Guez/AFP/Getty Images 欧盟关于中东的会谈将聚焦伊朗和也门的冲突,但部长们还将在以色列10月27日选举和预计11月底举行的20年来首次巴勒斯坦立法选举的背景下,讨论加沙和约旦河西岸的局势。 预计讨论将暴露这个由27个成员国组成的欧盟中熟悉的断层线。一组国家是巴勒斯坦事业的声援支持者:西班牙和爱尔兰率先呼吁审查以色列在加沙战争中的行为是否违反了其与欧盟联系协定中的人权要求,该协定涵盖680亿欧元(580亿英镑)的贸易关系以及研究、环境和能源合作。 第二组国家一贯反对针对以色列政府:德国和奥地利出于历史原因是亲密盟友,而捷克和意大利在意识形态上与本雅明·内塔尼亚胡政府一致。 在第三组规模更大的中间国家中,有几个国家,如法国和荷兰,对内塔尼亚胡政府在加沙的行为及其建造庞大的E1定居点的计划越来越持批评态度,该计划有可能严重损害两国解决方案。 查看全屏图像本雅明·内塔尼亚胡上个月在纽约联合国大会第81届会议上发言。摄影:Yuki Iwamura/AP 总部位于布鲁塞尔的欧洲中东项目主任马丁·科内奇尼认为,随着以色列推进有争议的E1计划,欧盟可以发挥外交作用。然而,他看不到任何行动迹象。“欧盟基本上仍停留在其惯常的自我强加的无足轻重状态,”他说。 这种观点并非孤立。500多名前欧盟高级官员和外交官本周发表声明,谴责该集团未能就以色列在加沙和约旦河西岸的行动采取行动。 签署者包括法国、意大利和瑞典的前总理,以及欧盟前首席外交官何塞普·博雷利,他们首次以直率、毫不妥协的措辞点名德国和意大利。 “德国和意大利继续系统性地阻止任何欧盟措施的通过,从而事实上成为破坏欧盟价值观和两国解决方案的同谋,”该组织写道,其中包括来自这两个国家的数十名高级人物。 鉴于其体量,德国和意大利在阻止欧盟形成加权多数以实施贸易制裁和禁止与非法定居点进行商业往来方面至关重要。 共同组织该声明的前欧盟大使迈克尔·多伊尔告诉《卫报》,欧盟没有履行其条约义务或国际法。 “不幸的是,当涉及欧盟对巴勒斯坦人悲惨处境作出集体回应时,我们经常宣称的欧盟价值观被搁置一旁,”他说。广泛的不安解释了“为什么我们从通常不会签署此类行动呼吁的人那里获得了这么多签名。” 该声明是由于欧盟委员会缺乏提案而引发的。欧盟委员会是欧盟法律的守护者,负责为这个27国集团发起立法。委员会拒绝提出禁止与非法定居点贸易的提案。 拒绝采取行动激怒了许多律师和贸易专家,他们认为该禁令对于欧盟遵守国际法院2024年关于定居点非法的里程碑式咨询裁决是必要的。该裁决告诉其他国家“采取措施防止有助于维持以色列在被占领巴勒斯坦领土上造成的非法局势的贸易或投资关系”。 乌尔苏拉·冯德莱恩本月晚些时候在法国斯特拉斯堡欧盟峰会前参加联合辩论。摄影:Pascal Bastien/AP 欧盟委员会主席乌尔苏拉·冯德莱恩是一名不怕承担政治风险的德国基督教民主党人,她认为当成员国意见不一致时,欧盟无法采取行动。在上个月的年度盟情咨文中,她哀叹道:“当欧洲分裂时,它无法改变事件的进程。”一年前,她提出了暂停与以色列优惠贸易的提案,但从未获得成员国足够的支持。...
Venice film festival

“法西斯主义过去是要保密的。现在你不必隐藏它了”:马丁·麦克唐纳、约翰·马尔科维奇和山姆·洛克威尔谈《野马九》

“耳罩!”萨姆·洛克威尔说道,中断了他热情洋溢的赞美之词,转身面对沙发上的约翰·马尔科维奇。洛克威尔很喜欢马尔科维奇,一直在长篇大论地谈论他的作品。他说,马尔科维奇既有魅力又危险,一半阳刚,一半阴柔——一种独特的组合,完美的对手戏搭档。他是世界上最优秀的演员之一,而且恼人的是,他还特别谦虚。“耳罩!”洛克威尔说着,转回我这边。“他讨厌听这些。所以我一直说‘耳罩’。”马尔科维奇皱起眉头。“我不介意,”他说。“他讨厌,”洛克威尔说。“他真的讨厌所有这些。” 在马丁·麦克唐纳的《野马九》中,马尔科维奇和洛克威尔饰演一对争吵不休的中情局特工,他们可能也是最好的朋友。克里斯和李刚刚策划完1973年智利政变,如今被困在拉帕努伊,四周是拍岸的浪花和摩艾石像。他们见得太多了,罪孽也太深重了,而现在克里斯得了癌症,这让他的心情更加糟糕。于是他把李拉到一边,请他帮最后一个大忙。 在影片首映之前,制作团队占据了威尼斯一家豪华酒店的多间套房,向每一位新到的人分发帽子和T恤。大堂变成了一片周边商品的海洋。不堪重负的礼宾员不得不提高嗓门才能被听到。他说:“六匹白马媒体的采访在二楼。” 麦克唐纳拍的电影顽皮而不可预测,充满暴力,并以荒诞派黑色喜剧调味。《野马九》以其古怪搭档的滑稽举动和爆炸性的旁白,呼应了《在布鲁日》和《伊尼舍林的报丧女妖》。但它的情绪更加哀伤,被死亡萦绕,一只眼睛回望着过去。麦克唐纳——曾是伦敦戏剧界桀骜不驯的神童——如今已是56岁的银发之人,以不同的角度看待人生。“我在变老,”他说。“也许这是我的第一部老人电影。” 当他坐下来写《野马九》时,这位电影人在第一页顶端写下了“内疚”和“悔恨”,仿佛在用罗盘和六分仪设定航向。他的电影从圣地亚哥开始,然后转移到南太平洋。从那里开始,焦点集中在马尔科维奇饰演的中情局老手身上,他是一个千疮百孔的冷战恐怖记忆库,脑海中满是猪湾事件和迪利广场的回忆。克里斯很可能快要死了,他想轰轰烈烈地谢幕。他声称自己知道是谁杀了肯尼迪,并且即将和盘托出。 肯尼迪遇刺是阴谋论中的上帝粒子。它标志着美国纯真的丧失,或者说是虚假信息和假新闻腐烂的开始。麦克唐纳了解官方版本,但依然轻松地不以为然。“我绝对认为其中有猫腻,”他说。“我绝对相信阴谋论。具体是什么,我们永远不会真正知道。李·哈维·奥斯瓦尔德参与了吗?很有可能。他是唯一的枪手吗?我一秒都不信。” 马丁·麦克唐纳说中情局“在世界各地干了可怕的事” 他和伍迪·哈里森合作过好几部电影。哈里森的父亲不是一度被传与这起刺杀有关吗?麦克唐纳坐直身子,做了个封嘴的动作。“我什么都不知道,”他说。 《野马九》从来就不是为了评论当今的美国。只不过历史有重演的趋势,而拍摄恰逢唐纳德·特朗普打击委内瑞拉。这类行动过去更加隐蔽,通过代理人进行,而现在它们似乎变得明目张胆,等同于砸抢式突袭。“但我不认为特朗普是我们有过的最糟糕的总统,”他说。“我甚至不认为他是过去60年里最糟糕的。尼克松更像是一个法西斯猪。乔治·W·布什可能比特朗普杀的人还多。如果你看看越南,还有约翰逊。区别在于,旧式法西斯主义至少还得保密。如今你不再需要隐藏了。这是更混乱了?还是更诚实了?” 麦克唐纳坐在一扇关着的门后面;洛克威尔和马尔科维奇在另一扇门后面。无论银幕上还是银幕下,这两位演员都有不同的能量、不同的节奏,以至于采访感觉像是一场私人演出:劲量兔对阵全知斯芬克斯。其中一个人把太阳镜落在了地上。不出所料,是洛克威尔,他总体上更加蹦蹦跳跳、漫不经心。“我的古驰,”他叫道。“天哪,我差点踩上去。” 在片场……导演马丁·麦克唐纳与约翰·马尔科维奇和萨姆·洛克威尔在拉帕努伊。摄影:迭戈·阿拉亚·科尔瓦兰/探照灯影业 洛克威尔凭借在麦克唐纳的《三块广告牌》中饰演那个傲慢的小镇副警长赢得了奥斯卡奖。马尔科维奇很可能凭借《野马九》紧随其后,该片在首映式上获得了长达13分钟的热烈起立鼓掌。这位72岁的演员以极其精彩丰富的状态饰演克里斯,一个悲喜交加的怪物,同时崩溃又看到光明,猛烈攻击又弥补过失。这个角色发挥了演员的天赋优势,挖掘了他天生的戏剧性和神秘气质。但他解释说,这个角色也需要付出大量努力。无休止的排练和数小时的台词朗读,他说。“萨姆和我每个场景至少做了一千遍。” 一千遍?马尔科维奇如此自持而目不转睛,很难知道他是不是在开玩笑。 洛克威尔插话。“是的,大约一千遍。我们周末也在排练。约翰是个工作狂。” “你也是,”马尔科维奇说。有一个搭档一起排练很好,他补充道,尽管每个好演员都有自己的工作方式。比如克林特·伊斯特伍德,更喜欢直接开拍。“你得是个能说会道的人,才能让克林特多拍两条。你得非常有说服力,因为他不会轻率对待。这是我经验之谈。” 他们在拉帕努伊待了六周,这对拍摄过程有帮助。“我有两个孙女,所以离开她们很长时间,”他说。“我不喜欢离开我的孙辈。但那里是拍摄的好地方,因为没别的事可做。你可以和海龟一起游泳,但也就这样了。工作日很长。你总是在为明天做准备。如果不是为了拍电影,我可能会发疯。” 洛克威尔很享受。“我们玩得很开心,”他说。“每天晚上我们喝点智利葡萄酒和朗姆酒。还有一种用甘蔗做的饮料,叫什么来着?他们在里面放了一个蛋清。” 你能接受真相!为什么电影突然爱上了阴谋论 阅读更多 他的伴侣,演员莱斯利·比布,出现在门口。“皮斯科酸酒,”她说。 “皮斯科酸酒!”他很高兴见到她,也很感激这个信息。比布顺道来看看洛克威尔什么时候午休。他把她介绍给我,并指了指沙发上的马尔科维奇。“但你不能错过约翰,”他说。“看看他,他真美。” 被困在自己的岛上,克里斯计划写回忆录并坦白一切。他的上司们害怕他会提到故事中“达拉斯的部分”。他们觉得,有些秘密必须带进坟墓。 马尔科维奇演过英雄也演过反派。他演过汤姆·里普利、比夫·洛曼和瓦尔蒙子爵。但他的职业生涯很长,以前也涉及过这个特定话题。1994年,他改编并执导了《天秤座》的舞台版,这是唐·德里罗关于李·哈维·奥斯瓦尔德的小说。他研究了扎普鲁德拍摄的肯尼迪最后时刻的录像,并在几个阴谋论的兔子洞里徘徊。他得出结论,沃伦委员会的调查结果要么有缺陷,要么就是谎言。如果这让他显得古怪,他可不是唯一一个。“嗯,我认为60%的美国公众不相信它,”他说。“官方说法可能是真的吗?是的,我猜。吉卜林精灵也可能是真的。政府告诉我们各种各样的事情。根据我的经验,其中一些可能是真的,但大多数不是。” 我读到过,自1972年总统大选以来他就没投过票,当时自由派的乔治·麦戈文以压倒性劣势输给了尼克松。他点点头;这是真的。“我不是一个信徒,”他说。 不信什么?民主?马尔科维奇耸耸肩。“整个事情,真的。就像法国人说的:‘我不实践。’”我记得麦戈文落选的那天晚上。我在电话里和父亲说话,我说:‘好吧,我完了。’他说:‘天哪,约翰,你不能完了。’我当时19岁,但就是这样。我完了。我专注于我能创造的东西,仅此而已。” 那洛克威尔呢?他还在实践吗?“是的,我投票,”他闷闷不乐地说。“我带着微弱的希望投票。希望奥巴马能回来。” 公关人员从门边探进头来。她说午餐快准备好了,这意味着我们到了最后一个问题。洛克威尔精神一振。“别紧张,”他说。 让我们以死亡收尾。整部电影都在朝这个方向走。克里斯决定他想死在拉帕努伊。然后他改变主意,选择了威尼斯。如果死亡可以像电影一样被编写,世界上哪里是理想的道别之地? 马尔科维奇想了一会儿。“大概是在舞台上,”他说。“大约15年前,我巡演了一部根据卡萨诺瓦回忆录改编的新歌剧。开场是卡萨诺瓦在舞台上追着一个女仆跑,就像他出了名的那样,然后他心脏病发作。演出停止,人们拿着担架出来,然后所有人开始唱歌。演出前,我总是确保告诉我所有的朋友:‘这只是戏的开头。我假装心脏病发作。别在意。’但我忘了告诉我当时的经纪人,我想她至今都没原谅我。” 几个晚上后,他犯了完全相同的错误。“我有一个朋友,芭芭拉·施图姆,是杜塞尔多夫的膝盖医生。她来看我,我突然意识到我也没警告她。所以我试图从化妆间发短信,但当然她已经把手机关了,因为她是个有礼貌的人。于是...