XXInfos

Stark kontra sval: den överraskande sanningen om att bygga muskler

Fram till nyligen var den allmänna uppfattningen om muskelväxt centrerad kring en "slit-och-reparera"-process. Tanken var att träning skapar små mikroskopiska skador i muskelfibrerna, vilket får kroppen att reparera dem och...

January 26, 2026

US foreign policy

Även eliten i Davos har äntligen lagt märke till det, men enbart tal kommer inte att räcka för att navigera genom den gamla ordningens kollaps.

När dog den regelbaserade ordningen egentligen? Mark Carneys tal i Davos förra veckan var första gången en västledare öppet konstaterade det som länge hängt i luften: den regelbaserade ordningen är...

January 26, 2026

Film

'Det var lite läskigt ibland': Den roliga och hjärtskärande filmen om en mans vilda sista dagar

När André Ricciardi fyllde 50 år kom hans bästa vän Lee med ett ovanligt förslag: varför inte gå och göra en koloskopi tillsammans? De hade båda nått den ålder i...

January 26, 2026

Europe

Europa står vid en vägskäl. EU:s försiktiga ledare skulle kunna lära sig en del av

När vi lämnar det första kvartalet av seklet verkar Europa stå vid ett vägskäl. I decennier har dess andel av den globala ekonomi krympt och dess geopolitisk inflytande har minskat....

January 26, 2026

Minneapolis

Det växer allt starkare krav på att Trump-administrationen ska genomföra en grundlig utredning av mordet på Alex Pretti.

Trycket ökade på Donald Trumps administration under söndagen att fullständigt utreda dödandet av den 37-åriga sjuksköterskan Alex Pretti av federala immigrationsagenter i Minneapolis dagen innan. Krav på en utredning kom...

January 25, 2026

Ukraine

Ukraine-krigsuppdatering: Kiev och Moskva förbereder för ny omgång av personliga förhandlingar medan USA berömmer betydande framsteg.

Ukraina och Ryssland har kommit överens om en andra omgång av USA-medlade direkta fredssamtal nästa helg, efter ett tvådagarsmöte i Abu Dhabi. Detta trots ukrainska klagomål om att förhandlingarna underminerades...

January 25, 2026

Iran

Sonen till Irans president har uppmanat myndigheterna att återställa internetåtkomsten efter en nedstängning under protesterna.

Sonen till Irans president har uppmanat till att landets internetrestriktioner lyfts, med argumentet att ingenting löses genom att fördröja det ögonblick då bilder och videor från de våldsamt nedtryckta protesterna...

January 25, 2026

Andy Burnham

En tvist har brutit ut efter att Andy Burnham förbjudits att kandidera i ett fyllnadsval.

Arbetarpartiets nationella verkställande utskott (NEC) har avslagit Andy Burnhams begäran att ställa upp som kandidat i fyllnadsvalet i Gorton och Denton, vilket omedelbart utlöste en hätsk intern partistrid. I en...

January 25, 2026

Relationships

Läsare frågar: Hur kan vi växa från obesvarad kärlek?

Hur kan vi försonas med att våra intensiva känslor för någon inte besvaras, och hur går vi vidare från den smärtan? Sann kärlek är inte en transaktion. Om vi bara...

January 25, 2026

China

Kina vinner terräng: Trumps utbrott driver USA:s allierade mot Peking

Denna CSS-kod definierar en anpassad teckensnittsfamilj som heter "Guardian Headline Full" med flera teckensnittsvikter och stilar. Den inkluderar lätt, normal, medium och semifet vikt, var och en i både normala...

January 25, 2026