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È vero che si dovrebbe mangiare proteine subito dopo un allenamento?

"Questo è uno di quei rari consigli fitness su TikTok che contiene molta verità", afferma Bethan Crouse, nutrizionista per la performance alla Loughborough University. "A volte, però, le persone lo...

September 1, 2025

China

Al vertice di Shanghai, Xi Jinping ha condannato gli atti di bullismo, mentre Putin ha accusato l'Occidente di aver istigato la guerra in Ucraina.

Nel secondo giorno di un importante vertice in Cina finalizzato a sfidare le alleanze multilaterali guidate dall'Occidente, Xi Jinping ha criticato quelli che ha definito i "comportamenti da bullo" di...

September 1, 2025

Bluesky

Uno studio rileva che la ricerca scientifica riceve più coinvolgimento su Bluesky che su X.

Bluesky sta diventando sempre più la piattaforma social di riferimento per gli scienziati di tutto il mondo, con una nuova analisi che mostra come la ricerca condivisa lì ottenga un...

September 1, 2025

Gaza

Importanti esperti internazionali di genocidio affermano che Israele sta commettendo un genocidio a Gaza.

Una schiacciante maggioranza dei principali studiosi di genocidi al mondo ha approvato una risoluzione che afferma come le azioni di Israele a Gaza corrispondano alla definizione legale di genocidio. In...

September 1, 2025

Global development

I giornalisti hanno subito un alto numero di vittime durante la guerra a Gaza.

Questo codice CSS definisce una famiglia di caratteri personalizzata chiamata "Guardian Headline Full" con multipli pesi e stili. Include pesi light, regular, medium e semibold, ciascuno sia in stile normale...

September 1, 2025

Menstruation

Il cambiamento che ha fatto la differenza: sono passata alla coppetta mestruale e ho risparmiato 120 sterline all'anno.

Avevo 18 anni quando ho provato la coppetta mestruale per la prima volta. Studiavo all'Università di Edimburgo e la Scozia era appena diventata il primo paese al mondo a fornire...

September 1, 2025

Ursula von der Leyen

La Russia è sospettata di aver interferito con il segnale GPS di un aereo che trasportava Ursula von der Leyen.

La Russia è sospettata di aver interferito con il segnale satellitare di un aereo che trasportava la presidente della Commissione Europea Ursula von der Leyen sopra la Bulgaria, costringendo apparentemente...

September 1, 2025

Donald Trump

Donald Trump dice che non è un dittatore. È vero?

Questo codice CSS definisce una famiglia di caratteri personalizzata denominata "Guardian Headline Full" con multipli pesi e stili. Include pesi light, regular, medium e semibold, ciascuno sia in stile normale...

September 1, 2025

Ireland

L'Irlanda condanna il genocidio a Gaza ma trae profitto dai titoli di guerra israeliani. Ecco perché mi unisco alla flottiglia. — Naoise Dolan

Centinaia di persone provenienti da 44 paesi stanno navigando verso Gaza questa settimana come parte della Flottiglia Globale Sumud. Io sono una di loro. Il nostro obiettivo è infrangere pacificamente...

September 1, 2025

Life and style

Dopo che l'intervento all'alluce mi ha costretto a rinunciare alla danza, ho deciso di diventare un DJ.

Tina Woods era in taxi quando all'improvviso sentì l'impulso di ballare. Era dopo mezzanotte, e lei e due amiche stavano tornando a casa da una festa per un 60esimo compleanno....

September 1, 2025