Fitness aplikace odměňují vaše kroky, ale stojí to opravdu za to? (Poznámka: Zachoval jsem stejný význam, ale text je stručnější a přirozenější. Původní formulace byla již celkem dobrá.)
Chůze není dobrá jen pro vaši náladu – je také spojena s nižším rizikem deprese a úzkosti, lepším zdravím srdce a zlepšenou pamětí. Podle NHS může i pouhých 10 minut...
