Si farvel til å føle deg nedfor! Her er vår guide til de beste trøsteseriene.

Si farvel til å føle deg nedfor! Her er vår guide til de beste trøsteseriene.

**Brooklyn Nine-Nine**
Jeg elsker hver eneste karakter og hver del av Brooklyn Nine-Nine. Ensemblet har ingen svake ledd, og de jobber sammen like glatt og lykkelig som man kunne håpe på. Vitsene kommer raskt, tonen er helt riktig, de sjeldne følelsesladde øyeblikkene håndteres godt, og det føles sjelden feil. Du kan se det om og om igjen og nyte det hver gang. Alt dette, pluss Doug Judy også. Jeg elsker det. Fra de kalde åpningene til den ryddige oppløsningen 22 minutter senere, gir det meg en fullstendig flukt fra bekymringer. Nine-nine!
—Lucy Mangan

**Absolutt Fabelaktig**
I podcasten sin Good Hang snakker Amy Poehler om hvordan fysisk latter kan få en til å føle seg mindre håpløs. Å se Jennifer Saunders og Joanna Lumley, fulle på Bolly og veltende ut av biler, er min trygge havn i en følelsesmessig storm. Absolutt Fabelaktig er kanskje ikke myk og koselig (jeg vil påstå at humoren virker enda skarpere med tiden), men jeg kan nesten hver replikk utenat. Å lese om en elsket bok er beroligende fordi du vet hva som kommer, men for meg er det de skarpe one-linerne i Ab Fab. Å, din lille dritt-troll fra helvete…
—Rebecca Nicholson

**Jeg er Alan Partridge**
Hvor mange ganger har jeg sett den første, geniale sesongen av Jeg er Alan Partridge? Nok til å gjøre meg hjelpeløs rundt store fat og bønder; absolutt nok til å innprente et tilsynelatende endeløst ønske om å demontere en Corby-buksepress. Kjennsgjerningen ved hver gjensyningsrunde gir mer trøst enn jeg kan uttrykke; hver eneste pinlige situasjon (Alan slått ut av en død ku), hvert knusende øyeblikk av selvfornedrelse («Kan jeg sjokkere deg? Jeg liker vin») er en synaptisk Pringle av glede. Aha!
—Sarah Dempster

**The Good Place**
Mike Schur gjentar konsekvent et genialt triks: å skape komediedramaer som er smarte og eventyrlige, samtidig som de føles like tillfredsstillende og trøstende som et teppe og en varm sjokolade. Denne gaven nådde sitt høydepunkt i denne sarkastiske, men forløsende etterlivseposen. The Good Place er en svimlende oppfinnsom reise gjennom historien til menneskelige trossystemer som aldri glemmer hva som gjør livet verdt å leve—kjærlighet, latter, vennskap og håp. Og samspillet mellom de fem hovedrolleinnehaverne er så muntert og uanstrengt at det føles som å henge med venner uten å forlate sofaen.
—Phil Harrison

**University Challenge**
Jeg vet det kan virke rart—og det får sikkert mange (de fleste?) seere til å føle seg mindre intellektuelle—men den dype gleden jeg får av University Challenge er grenseløs. På mandagskvelder setter jeg meg for å se morgendagens store hjerner vise frem sin glans, og jeg blir alltid sittende med følelsen av at samfunnet kanskje ikke er helt fordømt. Jeg ler når jeg ikke forstår spørsmålene (hvert eneste mattestarter), og jeg elsker det når jeg vet svarene de ikke vet (stort sett ethvert spørsmål om popmusikk eller litteratur av kvinner). Nå for tiden jubler datteren min når jeg får spørsmål riktig. Jeg skal juble enda høyere første gang hun får ett.
—Kate Abbott

**Great News**
Den beste komedien du noen gang vil se…
—Tina Fey som Diana og Andrea Martin som Carol i Great News. Jeg kunne gjerne sett **Great News** på repeat resten av livet. Denne absurde, Tina Fey-produserte kabelnyhets-sitcomen inneholder minst to av de beste komedieprestasjonene du noen gang vil se. Andrea Martin er andpustent fullt på som en pensjonsalderspraktikant, mens John Michael Higgins' nyhetsanker, Chuck Pierce, er en skrytepave for alle tider. Serien burde være for bred for å fungere, men hver episode er så fullpakket med vitser av alle tenkelige stiler at den svever. Hver gang jeg ser den, blir jeg sint for at det kun ble laget 23 episoder. Etter et par måneder avtar sinne, og jeg begynner bare på nytt.

Kanskje det er minnet om moren min som lo på fredagskvelder, med et glass rødvin i hånden, av de farseaktige påfunnene til de to klovnete intellektuelle, Frasier og Niles Crane. Men denne sitcomen fordriver alltid tristheten. Fra Frasiers store urettferdigheter og ego-turer til Niles' beskrivelser av sin fraværende kone, Maris, og de endeløse misforståelsene som fører dem ut i trøbbel, får den meg til å le hver gang. Mer ømme øyeblikk mellom brødrene og deres eks-politifar, Marty—som ikke har tid for deres snobbete måter—gir serien også et stort hjerte. Den jazzy kjenningsmelodien må jeg synge høyt, peisen i det drømmeaktige Seattle-penthouseet, kafeen, hunden Eddie… Takk og lov for at det finnes 264 episoder.

Jeg har brukt matlagningsprogrammer som trøstebleie hele livet, så entusiastisk at fire av datters første ord var Jamie, Nigella og Mary Berry. Jamie Oliver er imidlertid den ultimate komfort-TV-kokken. Jeg ville sett ham lage hva som helst. Å se ham dra auberginer fra hagene i sitt Essex-herskapshus og gjøre dem til helter i en stekt kylling er som en guidet meditasjon for meg. Jeg får ikke nok av knivferdighetene hans. Hver gang han sier «episk», føler jeg hjerterytmen sakne. Og ikke få meg i gang om kjærligheten min til hunden hans, Conker.

Det er ingen tilfeldighet at jeg begynte å se **RuPaul’s Drag Race UK** i 2020, da koseseing føltes avgjørende. Siden den gang har det blitt mitt go-to for late søndager, sykedager og kalde vinterkvelder—en lett dose av feelgood-moro. Den repeterende strukturen føles betryggende; de forvirrende slagordene er merkelig beroligende. Og, blant en god del «shade-throwing», er det alltid en smørje av rørende bakgrunnshistorier, en underdog å heie på, og sminke å dø for.

Det er en sentral søyle i Netflix-mytologien: en bykvinne (i dette tilfellet sykepleieren Mel) flytter til en landsbygd og møter en umulig kjekk lokal (barinnehaver og tidligere marine Jack), og vi vet alle hva som skjer videre. Men hovedtiltrekningen i denne uforståelig tempoede såpeoperaen er Charmaine, en kvinne hvis svangerskap synes å vare lenger enn en elefants. Serien «Virgin River» beveger seg overraskende raskt. I løpet av de fem sesongene det tar før svangerskapet når full termin, er vi vitne til at en brann nesten ødelegger byen, den lokale legen blir blind og så får synet tilbake, ordføreren blir kastet ut, erstattet og gjeninnsatt, og den lokale marihuanaoperasjonen forvandles til en fentanylleidning—bare for å bli stengt av FBI. Det er strålende, fantastisk søppel.

Jeg kan ikke huske første gang jeg så Monica, Rachel, Phoebe, Joey, Ross og Chandler. Som et 90-tallsbarn var den banebrytende sitcomen «Venner for livet» alltid på i huset mitt. Minne mine om dem er nesten like gamle som minne mine om moren min, deres største fan. Som tenning så jeg hele serien på DVD, og lengtet etter voksenfrihet. Som voksen så jeg den på nytt på Netflix, og lengtet tilbake. Nå ser jeg den for å finne noe mer uhåndgripelig: kjennskap, en pålitelig flukt. Vennenes umulig store New York-leiligheter er en verden og flere tidsaldre unna mine egne. Likevel vil noe ved Central Perk, Chanandler Bong, «Pivot!», og de to lilla dørene over gangen alltid, alltid føles som hjemme.

Fra de aller første notene i den hjertevarmende 90-talls-kjenningsmelodien, setter «Due South» meg i en tilstand av lykksalighet. Ikke still meg spørsmål om denne fortellingen om en kanadisk ridende politimanns eventyr med en høyrøstet Chicago-politimann. Ja, det er tullete at han løser forbrytelser gjennom ren godhet og, noe foruroligende, ved å slikke på tilfeldige bevis. Men det er ofte hysterisk morsomt, og vennskapet i kjernen er genuint rørende. Pluss, det hadde tidlige roller for Mark Ruffalo, Carrie-Anne Moss og Ryan Phillippe, og skaperen, Paul Haggis, ble senere en Oscar-vinnende manusforfatter. Det er kos-TV med referanser.

Det får meg alltid til å le at «Lovesick» en gang het «Scrotal Recall». Til tross for den uheldige originale tittelen, har denne skarpe romantiske komedien det kjempegøy med premisset: Johnny Flynns Dylan oppdager at han har klamydia og må kontakte alle sine tidligere partnere. Dette fører til hysterisk pinlige møter, endeløse påfunn med vennene sine (Daniel Ings som hans beste venn Luke er en komisk kraft), og en vil-de-eller-vil-de-ikke-romanse mellom Dylan og Evie (Antonia Thomas) som brenner enda sterkere enn Ross og Rachels. Det er et vakkert skrevet program som utforsker kaoset i kjærlighet og styrken i vennskap, og det er en fast del av min gjensyningsrotasjon. Det er perfekt komfort-TV—hjertelig, rørende og innpakket i et kosete teppe av non-stop latter.

Da jeg var en ukyst tenåring, tilbød «Sex and the City» den spennende løftet om fremtidige stevnemøter og romantikk. Da jeg bodde i New York rett etter at serien sluttet, ga den det eneste relaterbare bildet av byen slik den var da (jeg savner de på-lokasjon-Manhattan-opptakene). Da jeg senere bodde i London, føltes det som en gammel venn, en bitter-søt påminnelse om et sted og et liv jeg savnet. Nå, tilbake i New York, føles det mer som et historisk dokument, både av byen og av min egen ungdom. Serien sluttet for lenge siden, men livet gir meg alltid nye grunner til å se en serie med så elektrisk energi at den, selv år senere, fortsatt føles spennende levende. Pingu er spennende levende. Du kan ikke slå en runde med Pingu på YouTube-kanalen hans. Denne rampete, formskiftende pingvinen—nå strukket ut, nå flatet ut, nå som utløser det fryktinngytende, trompetlignende nebbet—er fantastisk irritabel, men oppmuntrende ukuelig. Hvert kjølige eventyr i dette vintereventyrlandet, fra sledekjøring til fiske til snøballkrig, er varmt observert. Episoden der lillesøsteren Pinga blir født er en tre-minutters introduksjon for voksende familier. Pluss, som den ultimate komforten, er det ingen dialog å følge. Bortsett fra Robby Sealens sporadiske tuting, fortelles historien for det meste på det meningsløse språket penguinesisk. Moot moot!

Min alvorlige tilfelle av eldstedattersyndrom—også kjent som type-A-kontrollfreakery kombinert med en patologisk pliktfølelse—har etterlatt meg med et paradoks: jeg kan bare virkelig slappe av når jeg gjør noe konstruktivt, eller i det minste når jeg kan overbevise meg selv om at jeg gjør det. Og inn kommer matlagningsprogrammet. La meg stirre fraværende på Nigellas overdådig godt fylte spiskammer, den nedstrippede perfeksjonen i Nigel Slaters kjøkkenhage, eller den rolige ordenen på Mary Berrys kjøkkenbenk, alt mens jeg føler meg trygg på at jeg passivt absorberer nyttige råd om tilberedning av nudelsuppe eller den perfekte sjokoladekaken. Hva kunne være mer produktivt?

Jeg husker nesten hver større vits i **Arrested Development**—de er for gode til å glemme—og likevel ler jeg hver gang jeg ser den, som om det er første gang på nytt. Bluth-familiens meta-ulykker, som inkluderer en skadet familiematriark, en svigersønn med en ydmykelseslyst, en gruppe dysfunksjonelle søsken, og, som vi får høre, «den ene sønnen som ikke hadde noe valg enn å holde dem alle sammen», er ofte absurde, men totalt geniale. Hold deg unna den forferdelige Netflix-rebooten, motstå trangen til å male deg selv blå som Tobias Fünke, og du er garantert en masse moro.



Ofte stilte spørsmål
Selvfølgelig. Her er en liste over vanlige spørsmål om å finne komfort-TV-serier for å hjelpe deg til å føle deg bedre.



Generelle begynner-spørsmål



Spørsmål: Hva er egentlig en komfort-TV-serie?

Svar: Det er en serie du ser på nytt som føles kjent, trygg og oppløftende. Det er som et varmt teppe for sinnet—lett å se på og garantert å forbedre humøret ditt.



Spørsmål: Hvorfor ser folk på serier på nytt i stedet for alltid å se noe nytt?

Svar: Gjensyningsseing reduserer stress fordi du vet hva som skal skje. Det er ingen angst for plottvendinger eller overraskelser, noe som lar deg helt slappe av og nyte karakterene og humoren.



Spørsmål: Jeg føler meg veldig nedfor. Vil dette faktisk hjelpe?

Svar: Selv om det ikke er en erstatning for profesjonell hjelp, kan komfort-TV være et kraftig, umiddelbart verktøy. Det kan gi et mentalt pusterom, redusere følelser av ensomhet og gi en følelse av stabilitet når du trenger det mest.



Spørsmål: Hva er hovedingrediensene i en god komfortserie?

Svar: Se etter serier med en positiv overall tone, elskede karakterer, tilfredsstillende slutten på episoder eller sesonger, humor og en følelse av varme eller kameratskap. Lavterskels-plott er også et stort pluss.



Spørsmål: Kan du gi meg noen klassiske eksempler på komfort-TV?

Svar: Absolutt. Populære valg inkluderer ofte The Office, Parks and Recreation, Venner for livet, The Great British Bake Off, Gilmore Girls, Bob's Burgers og Schitt's Creek.







Å velge