US Open singolare femminile: come si stanno preparando le favorite per Flushing Meadows

US Open singolare femminile: come si stanno preparando le favorite per Flushing Meadows

Come si Posizionano le Prime Cinque

Aryna Sabalenka
Il 2025 non è semplicemente l'anno della numero 1 del mondo? Dopo essere arrivata finalista a Melbourne e Parigi e aver perso in semifinale a Wimbledon, Sabalenka deve ancora vincere un major questa stagione nonostante sia stata una costante favorita. Tuttavia, con il suo gioco potente e il servizio dominante—specialmente sulle superfici dure—ha gli strumenti per fare un percorso profondo come campionessa in carica a New York. La bielorussa ha ora trascorso 52 settimane come numero 1 mondiale, superando le 51 settimane della sua connazionale Victoria Azarenka per il 13° regno più lungo dall'inizio delle classifiche WTA nel 1975. A 27 anni, potrebbe ancora seguire le orme di Roger Federer nel 2008 e vincere il major finale dell'anno dopo aver raggiunto due finali e una semifinale.

Coco Gauff
La vincitrice del 2023 riceve un supporto travolgente a Flushing Meadows, e sembra che questo elevi la sua performance. Gauff ha impressionato con una vittoria agli Open di Francia questa estate, ma la sua stagione sull'erba è stata una lotta, conclusa con un'uscita al primo turno a Wimbledon. Il suo servizio, in particolare, è stato un tema di preoccupazione. "Sono delusa da quella parte del mio gioco," ha dichiarato. "Servo bene negli allenamenti, e voglio portarlo nelle partite. In questo momento, sto vincendo con una parte del mio gioco che si fa carico del peso. Se riesco a far funzionare entrambi gli aspetti, le cose dovrebbero diventare molto più facili." I suoi 23 doppi falli in una vittoria su Danielle Collins a Montreal sono stati i più numerosi in una partita a livello WTA dal 2011.

Iga Świątek
Dopo una stupefacente vittoria a Wimbledon che includeva un doppio 6-0 storico in finale, la stella polacca entra agli US Open come favorita, avendo superato un inizio d'anno lento. La campionessa del 2022 sembra essere tornata al suo meglio dominante, e con un forte record testa a testa contro la maggior parte del campo, la 24enne potrebbe avere un vantaggio mentale sulle sue rivali. Dall'inizio della stagione 2020, ha totalizzato il maggior numero di vittorie (44) contro campionesse del grande slam a livello WTA.

Jessica Pegula
Quest'anno, l'americana ha vinto tre titoli in singolare—a Bad Homburg, Charleston, e Austin—e ha raggiunto le finali a Miami e Adelaide, ma non è andata oltre il quarto turno in un major. Arriva da una sconfitta a sorpresa al terzo turno per mano di Magda Linette a Cincinnati, dove i suoi movimenti apparivano lenti. A 31 anni, la sua finestra per vincere un grande slam si sta restringendo, ma ha un forte record sulle superfici dure e a New York, dove è arrivata finalista lo scorso anno.

Mirra Andreeva
Sebbene non abbia ancora vinto un major, la 18enne sta emergendo rapidamente come una seria contendente. Gioca un gioco aggressivo da fondo campo ma deve migliorare la concentrazione quando le cose non vanno per il verso giusto. Con un record di 36–12 nel 2025, ha già superato il totale di vittorie dello scorso anno di 34. Il suo percorso fino ai quarti di finale a Wimbledon l'ha resa la giocatrice più giovane a entrare nella top five dai tempi di Maria Sharapova.

Altre Speranze Locali
Il tennis americano è in fermento. Oltre a Gauff e Pegula, Madison Keys è un altro nome che ci si aspetta faccia breccia a New York. Ha sfondato con una vittoria in un grande slam in Australia quest'anno, sconfiggendo Sabalenka in finale. Sebbene non abbia mantenuto quella forma, rimane un'avversaria pericolosa. Emma Navarro, classificata numero 11, mirerà anche a migliorare la sua apparizione in semifinale dello scorso anno.

Migliori Speranze Britanniche
Emma R...Emma Raducanu, la numero 1 britannica, sta giocando con un nuovo senso di libertà e dice di sentirsi più confidente in vista degli US Open che in qualsiasi momento dal trionfo nel torneo del 2021. Dopo la sua straordinaria cavalcata da qualificata per conquistare il titolo quell'anno, Raducanu non ha vinto una sola partita a New York—perdendo al primo turno sia nel 2022 che nel 2024, e saltando l'edizione 2023 a causa di un intervento chirurgico. Questo sarà il suo primo Grande Slam in collaborazione con il suo nuovo allenatore, Francisco Roig, che è stato parte del team di Rafael Nadal dal 2005 al 2022.

Vale anche la pena seguire Sonay Kartal, che farà il suo debutto nel tabellone principale a New York. La nativa di Brighton ha avuto un'impressionante cavalcata a Wimbledon ma ha perso presto a Cincinnati e ha un'esperienza limitata sulle superfici dure.

In altre notizie, a Venus Williams—una leggenda ed ex numero 1 del mondo—è stata assegnata una wildcard per il tabellone principale. Sebbene il suo richiamo da star attirerà grandi folle, ha vinto solo tre partite su 14 da gennaio 2023 e non vince una partita agli US Open dal 2019. Un'uscita anticipata sembra probabile, nonostante la sua passione duratura per il gioco.

Una da tenere d'occhio è la 18enne Victoria Mboko, che arriva piena di fiducia dopo aver vinto il suo primo titolo WTA al Canadian Open, battendo quattro campionesse del Grande Slam lungo il percorso. Ha iniziato la stagione fuori dalla top 300 ma è salita fino al numero 24 del mondo e sarà testa di serie per la prima volta in un major. "Gli US Open sono stati uno dei miei tornei preferiti da quando ero piccola—è molto speciale per me," ha detto Mboko. "Non ho molte aspettative. Voglio solo divertirmi il più possibile."



Domande Frequenti
Ecco un elenco di FAQ su come le principali contendenti si stanno preparando per il singolare femminile degli US Open con risposte chiare e concise.



Preparazione Generale e il Torneo



D: Quando si svolgono gli US Open?

R: Il tabellone principale degli US Open si gioca tipicamente in due settimane tra fine agosto e inizio settembre, concludendosi intorno al primo weekend di settembre.



D: Dove si giocano gli US Open?

R: Si tengono all'USTA Billie Jean King National Tennis Center di Flushing Meadows, New York City.



D: Su quale superficie si giocano gli US Open?

R: Si gioca su campi in cemento, specificamente DecoTurf, noto per essere una superficie medio-veloce.



D: Perché gli US Open sono considerati così impegnativi?

R: È l'ultimo Grande Slam dell'anno, i campi in cemento sono fisicamente impegnativi e la folla rumorosa ed energetica di New York crea un'atmosfera unica e ad alta pressione.



Preparazione delle Giocatrici e Allenamento



D: Come si preparano fisicamente le giocatrici per i campi in cemento?

R: Si concentrano sulla costruzione della resistenza attraverso corsa e ciclismo, e sul rafforzamento di gambe, core e spalle per gestire l'impatto della superficie dura e i colpi potenti.



D: Come si presenta una tipica settimana di allenamento per una top player prima degli Open?

R: È un mix di pratica in campo, allenamenti in palestra per forza e condizionamento, e sessioni di recupero come bagni di ghiaccio, massaggi e fisioterapia.



D: Le giocatrici cambiano la loro dieta prima di un grande torneo?

R: Sì, spesso lavorano con nutrizionisti per ottimizzare l'assunzione. Si concentrano su carboidrati complessi per energia sostenuta, proteine magre per la riparazione muscolare e perfezionano l'idratazione e l'equilibrio elettrolitico, specialmente per le condizioni spesso calde e umide di New York.



D: Quali tornei usano le giocatrici per prepararsi agli US Open?

R: La maggior parte delle top player gareggia nella US Open Series, che include tornei su cemento come il Canadian Open e il Cincinnati Open. Questi eventi aiutano ad adattarsi a velocità e condizioni di campo simili.



Strategia e Mentalità



D: Come adattano le giocatrici il loro gioco per i campi veloci degli US Open?