Tina Woods satt i en taxi när hon plötsligt kände en stark lust att dansa. Klockan var efter midnatt och hon och två vänner var på väg hem från en 60-årsfest. Medan de körde genom sydvästra London, lätt berusade från kvällen, passerade de nattklubben Le Fez och bestämde sig för att de inte var redo att avsluta kvällen. "Vi tänkte: låt oss gå och dansa innan vi går och lägger oss", minns hon.
Vid 56 års ålder hade Woods inte varit på nattklubb sedan tjugoårsåldern, men på dansgolvet på Le Fez fick hon vad hon beskriver som en uppenbarelse. Medan hon rörde sig till takten kände hon en våg av ren glädje – en kraftfull sammankoppling av sinne, kropp och själ. "Det var som en blixt från klar himmel", säger hon. I det ögonblicket visste hon att dans och musik skulle komma att spela en mycket större roll i hennes liv än hon någonsin hade trott.
Woods, som bor i London men växte upp i Montreal, har alltid varit aktiv och tyckt om att resa, vandra och dansa zumba. Nu började hon gå på nattklubb igen, ibland med vänner och ibland med Nick, hennes make i nästan 30 år.
Hon drogs till melodisk techno och tech house, fängslad av takten, baslinjerna och influenser från afrobeats och latinska rytmer. "Jag insåg att min hjärna reagerade på den musiken på ett otroligt energigivande sätt", säger hon. "Det fick mig att känna mig levande."
Woods studerade genetik vid Cornell University och arbetade senare som medicinsk skribent efter att ha flyttat till London i tjugoårsåldern. Hon tillbringade sin karriär inom hälso- och sjukvård fram till 53 års ålder och arbetar nu som konsult inom hälsoTeknik relaterad till livslängd, och har till och med gett ut en bok om hur artificiell intelligens kan hjälpa till att förlänga livet.
Hennes upplevelse på dansgolvet väckte en koppling till hennes professionella intressen. Hon började utforska vetenskapen bakom dans och musikens neurokemi i syfte att förstå vad som främjar hälsa, välbefinnande och potentiellt bromsar åldrandet.
Sedan hon fyllde 56 har Woods hållit koll på sin biologiska ålder och hävdar att den blir yngre – ett test vid 60 års ålder visade att den var 35. Dansandet ledde också till nya, tvärgenerationsvänskaper, som med Yukari, en blivande DJ som hon träffade på en dansbana i Japan under en konferens.
Men vid 59 års ålder orsakade allvarliga liktornar outhärdlig smärta, till och med med förskjutning av några av hennes tår. Inför operation och fyra till sex månaders återhämtning fokuserade Woods på det som betydde mest för henne: att hålla sig rörlig och energisk. Som någon som alltid har svårt att slappna av letade hon efter en silverlinning och bestämde sig för att lära sig att mixa musik.
Hon opererades i december 2023, strax före jul. Hennes tre söner gav henne DJ-utrustning i present och hon började lära sig under sin återhämtning.
När hon väl var rörlig igen var hon och hennes make på väg till ett gig i östra London när de stannade till för en drink på Love Shack. Där upptäckte de ett dolt rum under järnvägsvalv som höll ett pulserande, livfullt party. Woods visste direkt att det var den perfekta platsen för hennes DJ-debut.
Hon kontaktade Yukari och tillsammans bestämde de sig för att organisera en event. "Innan vi visste ordet av hade mer än 200 personer anmält sig", säger Woods. De kallade det för Longevity Rave.
Nu DJ:ar Woods en gång i månaden och har uppträtt i städer som Los Angeles, San Francisco, Miami och London. Hennes evenemang lockar människor i alla åldrar och hon känner att hon upptäcker sig själv på ett helt nytt sätt. "Psykologiskt, emotionellt, sexuellt – allt som definierar mig som kvinna", säger hon.
Hon har ingen plan på att avsluta sitt konsultarbete: "Att vara DJ är inte en karriär. Det är mer ett kall." Men hennes värld har blivit "mer livfull, mer elektrisk... Det finns många framgångsrika DJ:s långt in i 60- och 70-årsåldern. Så vem vet? Jag följer bara en väg och ser vart den leder."
Leva längre med AI: Hur artificiell intelligens hjälper oss att förlänga vår hälsosamma livslängd och leva bättre av Tina Woods är publicerad av Packt.
Berätta för oss: Har ditt liv tagit en ny riktning efter 60?
Vanliga frågor
Självklart! Här är en lista med vanliga frågor om övergången från dans till DJ:ande efter liktornsoperation med tydliga och koncisa svar.
Allmänt & Nybörjarfrågor
F: Vad fick dig att byta från dans till DJ:ande?
S: Efter min liktornsoperation kunde jag inte dansa på länge. Jag älskade fortfarande musik och att vara en del av scenen, så DJ:ande var ett perfekt sätt att fortsätta vara involverad – från båset istället för dansgolvet.
F: Är inte DJ:ande hårt för fötterna?
S: Det kan vara det, eftersom man står länge. Men det är mycket mindre påfrestning än dans. Jag bär stödjande skor, använder trötthetsmattor och kan ta korta sittpauser, vilket inte var möjligt när jag dansade.
F: Måste man kunna spela ett instrument för att vara DJ?
S: Inte alls. Medan musikkunskap hjälper så handlar DJ:ande främst om låtval, beatmatching och att skapa en smidig musikflöde för att hålla folk dansande.
F: Vilken är den mest grundläggande utrustningen jag behöver för att komma igång?
S: Du kan börja väldigt enkelt med bara en laptop och DJ-programvara. Många nybörjar köper en liten, prisvärd DJ-kontroller som kopplas till datorn, vilket ger dig fysiska rattar och reglage att mixa med.
F: Hur hittar du musik att spela?
S: Jag prenumererar på record pools, vilka är tjänster som erbjuder DJ:s stora musikbibliotek för en månadsavgift. Jag bläddrar också regelbundet på digitala musikbutiker och lyssnar på nya releases på strömningstjänster.
Praktiska & Avancerade Frågor
F: Hur lärde du dig att DJ:a? Gick du några kurser?
S: Jag använde en kombination av gratis handledningar på YouTube, övade obönhörligt hemma och lärde mig mycket genom att bara lyssna kritiskt på andra DJ:s set för att förstå hur de bygger energi och övergår mellan låtar.
F: Vilken var den största utmaningen du mötte när du började?
S: Att övervinna den tekniska inlärningskurvan var tuff i början – saker som beatmatching och frasering. Den större utmaningen var att bygga upp självförtroendet att spela för en livepublik och att läsa av publikens energi.
F: Hur liknar eller skiljer sig av att läsa av en publik som DJ jämfört med att uppträda som dansare?
S: Det är väldigt likt. Som dansare känner du musiken fysiskt och uttrycker energin. Som DJ...
