Tom Stoltman zayıf bir çocuktu: 90 kg, 2.03 m boyunda, gözlüklü ve çıkık dişleri vardı. Küçük yaşta otizm teşhisi konduğu için kendini dışlanmış hissediyordu. "Çok utangaçtım," diyor. "Farklı olduğum için okulda zorbalığa uğradım." O zamanlar, Invergordon'dan gelen bu çocuk aynada gördüğünden hoşlanmıyordu. Bol kapüşonlu sweatshirtler giyerdi. "Kapüşon hep yukarıda. O benim rahatlık alanımdı." Futbolu seviyordu ama "Sahadaki insanlara bakıp, 'Benden daha ufak ama topu benden kapıyor' diye düşünürdüm."
16 yaşına geldiğinde bir kırılma noktası yaşadı. Futbol tutkusundan vazgeçip tüm gün Xbox oynamaya başladı. Öğünlerini atlayıp şekerlemelerle besleniyordu. "Bazen dört, beş, hatta altı paket bitirirdim."
Stoltman'ı bu durumdan kurtaran abisi Luke oldu. O sıralar vücut geliştirme sporuyla uğraşan Luke, Tom'u spor salonuna götürdü ve serbest ağırlık kaldırmayı öğretti. "Başlangıçta sadece 20 kg'lık barı kaldırıyordum ve ertesi gün her yerim ağrırdı," diyor. Ancak bir hafta sonra zevk almaya başladı.
Luke sadece vücut geliştirmeyle ilgilenmiyordu; 21 yaşına geldiğinde strongman yarışmacısı olmuştu. Tom, Luke'ın ilk yarışması olan İskoçya'nın En Güçlü Adamı'nı izlerken, abisinin araba, kütük ve atlas taşları gibi devasa ağır nesneleri kaldırıp çektiğini hatırlıyor. "Abinin bunları yaptığını görmek, insanı 'Vay canına, tam bir Hulk gibi' diye düşündürüyor." Tom da bu dünyanın parçası olmak istedi.
Bir strongman spor salonuna katıldı, durmaksızın antrenman yaptı ve yarışacak kadar güçlenmek için beslenmesine odaklandı, atıştırmalıkları bırakıp protein açısından zengin öğünlere geçti. "Otizm benim gizli gücüm oldu." Bir rutine odaklanabiliyor ve dikkat dağıtıcıları engelleyebiliyordu.
Şimdi 31 yaşında ve 180 kg ağırlığında - iri bir aslanla aynı. Kilosunu ikiye katlaması 10 yılını aldı. Antrenmanlarını desteklemek için günde beş kez yemek yiyor: Kahvaltıda ekşi mayalı ekmek üzerinde peynir ve mayonezle sekiz haşlanmış yumurta, ardından öğlen 12:30'daki antrenmandan önce iki öğün baharatlı kıymalı pilav. Bugünlerde tam zamanlı bir strongman - evinin yakınında, eşiyle birlikte yaşadığı yerde kardeşiyle birlikte bir spor salonu işletiyor. Boş zamanlarını bir biyohacker gibi geçiriyor - oksijen odası, kırmızı ışık terapisi, sauna ve soğuk havuz kullanıyor - ve kolesterolü (düşük seviyede) dahil sağlığını izleyen bir beslenme uzmanı ve spor doktoruyla çalışıyor. "Doktora gittiğimde obez olarak sınıflandırılıyorum," diyor, ancak VKİ'si sağlığını yansıtmıyor.
"Birçok insan strongman'ların tek tekrar kaldıran şişman adamlar olduğunu düşünüyor. Ancak her vücut tipinde ve boyutta fit olabilirsiniz." 200 kg'lık bir atlas taşını tutarak koşabiliyor ve 350 kg'lık ağırlığı 12 tekrar halinde deadlift yapabiliyor. "İki monster truck'ı çektim."
Şimdi vücudu hakkında ne hissediyor? "Onunla gurur duyuyorum." Pazılarının ölçüsünden dolayı değil - bunun yapay olduğunu söylüyor - vücudunun temsil ettiği zihinsel dayanıklılık ve ona verdiği insanüstü güçten dolayı. Geçen hafta bir adamın bozulan arabasını yoldan itmesine yardım etti.
2021'de, 27 yaşındayken, Stoltman ilk kez Dünyanın En Güçlü Adamı unvanını alarak sektörün kıdemlilerini yenerek bu başarıya ulaştı. Bu unvanı iki kez daha kazandı. 16 yaşındayken aynaya baktığında, "Neden farklıyım?" diye soran kayıp bir çocuk görüyordu. Şimdi ise bu farklılığı bir süper güce dönüştüren birini görüyor. "Aynaya bakıp gülümseyebiliyorum." Tom Stoltman, Stoltman Güç Merkezi'nin kurucu ortaklarından biridir.
Sıkça Sorulan Sorular
Elbette, zorlukların üstesinden gelmenin güçlü hikayesi etrafında şekillenen, zorbalığa uğramaktan şampiyon olmaya giden yolculukla ilgili SSS'lerin bir listesi aşağıdadır.
Başlangıç Seviyesi Sorular
1 Bu hikaye ne hakkında
Bu, farklı olduğu için okulda şiddetli zorbalığa uğrayan ve bu durumun 16 yaşına geldiğinde derin bir kişisel düşüş noktasına yol açtığı birinin hikayesidir. Bu acıyı yakıt olarak kullanarak kendini nasıl dönüştürdüğünü ve sonunda Dünyanın En Güçlü Adamı olmak gibi olağanüstü bir hedefe nasıl ulaştığını anlatır.
2 Bunun ünlü bir örneği kimdir
En iyi örnek Eddie Hall'dur. Çocukken daha ufak tefek olduğu ve gözlük taktığı için acımasızca zorbalığa uğradı. Öfkesini ve acısını ağırlık kaldırmaya yönlendirdi ve sonunda 2017'de Dünyanın En Güçlü Adamı yarışmasını kazandı.
3 Bu bağlamda "dibe vurmak" ne anlama gelir
En düşük duygusal noktaya ulaşmak - tamamen umutsuz, izole ve öz-değersiz hissetmek anlamına gelir. İşlerin daha da kötüye gidemeyeceği gibi göründüğü andır ve genellikle değişim için dönüm noktası olur.
4 Buradaki ana mesaj veya ders nedir
Temel mesaj, en büyük zayıflıklarınızın ve en derin acılarınızın en büyük güçlerinize dönüştürülebileceğidir. Dayanıklılık, öz-inanç ve zorlukları inanılmaz kişisel gelişim için bir katalizör olarak kullanmakla ilgilidir.
5 Zorbalığa uğradıktan sonra değişmeye nasıl başlarsınız
Genellikle, fiziksel sağlığınız, bir beceriniz veya bir hobiniz gibi değiştirebileceğiniz bir şey üzerinde kontrol sağlamak için küçük bir kararla başlar. Bu, öz-saygı ve ivme için bir temel oluşturur.
İleri Seviye & Pratik Sorular
6 Acıyı ve öfkeyi sizi tüketmeden motivasyona nasıl dönüştürürsünüz
Enerjiyi bilinçli olarak yeniden yönlendirirsiniz. Öfkenin içe veya dışa dönmesine izin vermek yerine, onu disiplinli, hedef odaklı bir aktiviteye kanalize edersiniz. Anahtar, bu enerjinin akacağı net bir hedefe sahip olmaktır.
7 Bu sadece bir intikam fantezisi değil mi? Fark nedir
Bir intikam fantezisi başkalarına zarar vermekle ilgilidir. Bu yolculuk ise geçmişin üstesinden gelmekle ilgilidir. Amaç, zorbalara yanıldıklarını kanıtlamak değil, kendi öz-değerinizi kendiniz için kanıtlamaktır. Kazanç, dış onay değil, içsel tatmindir.
