Hollandalı çocukların yağmurun onları durdurmayacağına şaşırmamalıydım. Bütün gün fırtına vardı ve akşam hava durumu tahmini de pek iyi görünmüyordu. Ama saat 17.00'de, başkentin daha çok yerleşim bölgesinde bulunan popüler bir şehir parkı olan Amsterdam'daki Westerpark'ta, birçoğu bisikletle olmak üzere yüzlerce çocuk ebeveynleriyle birlikte görünmeye başladı. Bugün park bir başlangıç noktası olarak hizmet veriyor: gönüllüler kayıt işlemlerini hallediyor ve yağmurluklar giymiş, yakındaki mahallelerde 5 kilometrelik veya 10 kilometrelik bir yürüyüşe başlamak için heyecanlı çocuk grupları toplanıyor.
Bu, bir grup yerel gönüllü tarafından düzenlenen ve "dört günlük akşam yürüyüşü" anlamına gelen Avondvierdaagse'nin ikinci gecesi. Bu bir yarış değil, ancak çocuklar dört gecenin tamamını tamamlarlarsa madalya, bir buket çiçek ve şanslılarsa bolca şeker kazanıyorlar. Bu sadece Amsterdam'da olmuyor. Hollanda'daki köyler, kasabalar ve şehirlerde yüz binlerce Hollandalı aynı şeyi yapıyor: her yıl, çocuklar yaz başında dört akşamı, Week van de Avond4daagse'nin bir parçası olarak okul arkadaşları ve ebeveynleriyle mahallelerini keşfederek geçiriyor. Bazı yerler yürüyüşlerini daha erken yaptı; diğerleri ise onları takip eden hafta yapıyordu. Bu geleneğin bir versiyonu eski bir Hollanda kolonisi olan Surinam'a bile yayıldı. Ayrıca dört günlük bisiklet ve yüzme etkinlikleri de var. Bu etkinliklerin düzenlenmesine yardımcı olan Kraliyet Hollanda Yürüyüş Derneği'ne (KWbN) göre, ülke genelinde 700 lokasyonda her yıl yarım milyon kişi katılıyor ve on binlerce gönüllü tarafından destekleniyor.
"Etkinlik tamamen Hollanda'ya özgü – bunu başka yerde pek görmezsiniz," diyor gönüllü arkadaşı Judith van Oudheusden, rotanın farklı bir yerinde çocuk dalgasını yakalamak için bir kontrol noktasından diğerine bisiklet sürerken. Bugünkü 10 kilometrelik yürüyüşün bu bölümünü tamamladıklarını onaylamak için kartlarına damga vurmakla görevliyiz. Dolu bir kart, son gün madalyalarını alabilecekleri anlamına geliyor ki bu, birçoğunun ulaşmaya kararlı olduğu bir hedef. Bu gece, mahallenin batı kenarları boyunca, Erasmuspark ve Rembrandtpark gibi yeşil şehir parklarından geçerek ve büyüleyici konut sokakları boyunca yürüyecekler, Westerpark'a dönüş yolunda tarihi Molen de Otter yel değirmenine göz atacaklar. Van Oudheusden, çocukken bu etkinliğe katıldığını ve daha sonra kendi çocukları küçükken onlarla birlikte yürüdüğünü söylüyor. Şimdi gönüllü olmak, bir anlamda başladığı noktaya dönmek gibi hissettiriyor.
Kraliyet Hollanda Sanat ve Bilim Akademisi'nde kültür tarihi profesörü olan Inger Leemans, Avondvierdaagse'nin askeri bir gelenek olarak başladığını açıklıyor. İlk yürüyüş 1909'da Nijmegen'de bir askeri eğitim etkinliği olarak düzenlenmiş. Ancak II. Dünya Savaşı patlak verdiğinde, farklı kasabalar askerler için kendi yürüyüşlerini organize etmeye başlamış. Savaştan sonra siviller de onlara katılmaya davet edilmiş: Nijmegen'deki dört günlük yürüyüşler, on binlerce asker ve sivilin birlikte dayanışma içinde yürüdüğü inanılmaz derecede popüler bir etkinliğe dönüşmüş. Daha yaşlı katılımcılara yönelik olan bu etkinlik, şu anda dünyanın en büyük yürüyüş etkinliği olup, her yıl 80'den fazla ülkeden 45.000 kişi aynı 30 kilometrelik, 40 kilometrelik ve 50 kilometrelik rotalarda yürüyor. KWbN'de programlar ve projeler için ekip lideri olan Arno van Gemert'e göre, Avondvierdaagse bu etkinliğin "küçük kardeşi" gibi ve esas olarak ilkokul çocuklarına ve ebeveynlerine odaklanıyor.
"Askeri kökleri olan bu yürüyüşün, özellikle kendini sık sık askeri bir ulus olarak görmeyen bir ülke için Hollanda ulusal kimliğinin sembollerinden biri haline gelmesi ilginç," diyor Belçika sınırına yakın Leende köyünde büyürken bu geleneğe katılan Leemans. Çoğu insan şimdi bunu ulusal bir etkinlik olarak görüyor. Bu, sokak partileri, bit pazarları ve bol miktarda turuncu kıyafetle Hollanda hükümdarının doğum gününü kutlayan ulusal bir tatil olan Kral Günü gibi diğer kutlamalara benziyor. Avondvierdaagse'nin kendine özgü bir geleneksel ikramı bile var: çocukların yürürken emmesi için bir parça tülbente sarılmış, üzerinde beyaz bir Wilhelmina naneli şeker bulunan yarım portakal. Birçok çocuk rota boyunca bunun tadını çıkarıyordu.
Orijinal yürüyüşler mutlaka egzersizi teşvik etmekle ilgili olmasa da, Avondvierdaagse çocukları dışarıda olmaya ve vücutlarını hareket ettirmeye teşvik etmenin bir yolu haline geldi. "Çocukların küçük yaşlardan itibaren fiziksel olarak aktif olmaları ve motor becerilerini geliştirebilmeleri önemlidir," diyor Leiden Üniversitesi Tıp Merkezi'nde çocukluk dönemi fiziksel aktivite profesörü Sanne de Vries. Çocukları hava yağmurlu veya güneşli olsun, tam bir hafta yürümeyi tamamlamaya teşvik etmek ve sonunda onları ödüllendirmek, fiziksel aktiviteyle olumlu bir bağ kurmalarına yardımcı olabilir. "Kalıcı bir olumlu duygu anahtardır," diye ekliyor.
Tam ekranda görüntüle
1958'de Amsterdam'da dört günlük bir yürüyüşün başlangıcı. Fotoğraf: Alamy
Aynı zamanda dayanıklılık oluşturmaya da yardımcı oluyor. "Onlara büyük bir meydan okuma olarak sunuldu çünkü 5 km ve kulağa gerçekten zor geliyor," diyor yedi yaşındaki kızı Alicia (konuşurken geleneksel portakalı atıştıran) ile daha kısa rotada yürüyen 44 yaşındaki Fernanda Gomes. "Yağmur yağsa bile yine de yapıyorlar ve bunun arkasındaki mesaj çocuklar için harika."
Hollandalı çocuklar sürekli olarak dünyanın en mutluları arasında gösteriliyor. Bu yıl, bir Unicef raporu onları genel refah ve ruh sağlığı açısından 44 Batı ülkesi arasında yine birinci sıraya koydu. Güçlü sosyal ilişkiler kilit bir faktör olarak vurgulandı. Araştırmalar, Hollandalı çocukların akranlarıyla yakın bağları olduğunu gösteriyor. Ek olarak, birçok Hollandalı ebeveyn yarı zamanlı çalışıyor ve bu da onlara çocuklarıyla daha fazla zaman geçirme fırsatı veriyor. Çocuklar ayrıca daha fazla bağımsızlığa sahip: ebeveynler onların daha özgürce dolaşmasına izin veriyor ve birçoğu küçük yaşta okula kendi başlarına gidip gelmeye başlıyor.
Bu sosyal bağlantılar Avondvierdaagse'de açıkça görülüyor: yürüyüşler çocuklara sadece ebeveynleriyle değil, aynı zamanda okul arkadaşlarıyla sınıf dışında vakit geçirme şansı veriyor. Hatta bazıları okullarını temsil etmek için eşleşen tişörtler giyiyor – birinde "Ren voor je leven" (Hollandaca "canını kurtarmak için koş" anlamına geliyor) yazıyor. "Arkadaşlarla eğlenceli," diyor annesi ve bir arkadaşıyla yürüyen 10 yaşındaki Robin Astill.
Tam ekranda görüntüle
Etkinliği tamamlayan çocuklar madalya alıyor. Fotoğraf: Judith Jockel/The Guardian
"Her yıl olan bir şey olmasını ve bundan egzersiz yapmanı seviyorum," diyor 13 yaşındaki Ansel Howard. "İnsanların uzun süredir yaptığı bir şey ve bunu arkadaşların ve ailenle yapıp tadını çıkarabiliyorsun."
Ebeveynler de Avondvierdaagse'den keyif alıyor. 46 yaşındaki Rebecca Astill, gençken katılmış; bir ebeveyn olarak bu, çevresini daha fazla keşfetme şansı. Önce oğluyla ve şimdi de Robin'le olmak üzere çocuklarıyla 10 kez yürüdü. "Mahallenizin daha fazlasını görüyor ve normalde gitmediğiniz kısımlardan geçiyorsunuz," diyor. Organizatörler, katılımcılara yeni yerler göstermek için rotaları özel olarak seçiyor ve rota her yıl değişiyor. "Rota ustasının sanatı ve becerisi budur," diyor yıllar önce kendi çocuklarıyla bir ebeveyn olarak yürüyen organizatör Philip Bueters.
Astill ayrıca bunun sosyal bir fırsat olmasını da seviyor – bu duygu diğer birçok ebeveyn tarafından da paylaşılıyor. "Okulda, diğer ebeveynleri genellikle sadece birkaç dakikalığına görürsünüz," diyor 44 yaşındaki Joost de Koning, beş yaşındaki oğlu Noa 5 km'lik bir yürüyüşün başında arkamızdan gelirken. "Ama bu, okul topluluğunu bir araya getiriyor."
Avondvierdaagse o kadar olumlu bir etkinlik ki herhangi bir olumsuz yan bulmak zor. Bazıları yürüyüşlerin yeterince kapsayıcı olup olmadığını sorguladı – örneğin engelliler veya farklı kültürel geçmişlerden gelenler için. Özellikle Amsterdam'da, etkinliğin katılımcıları her zaman yerel nüfusun çeşitliliğini yansıtmayabilir ve mahalledeki daha yüksek gelirli ebeveynleri çekme eğilimindedir.
[Tam ekranda görüntüle: Gönüllülerin çiçek dağıttığı Westerpark'taki bitiş çizgisinde Lucas. Fotoğraf: Judith Jockel/The Guardian]
Diğer bir zorluk: etkinliğin cazibesi gönüllüler tarafından yürütülmesinde yatarken, bu büyük bir çaba gerektirebiliyor. "Son yıllarda, yeterli gönüllü olmadığı için bazı etkinlikler durmak zorunda kaldı," diyor son gönüllü grubu emekli olduğunda mahalle düzenleme komitesine katılan Bueters. "İnsanlar arada sırada yardım etmekten mutlu, ama dört gün üst üste değil."
Avondvierdaagse tam bir topluluk çabasıdır. Yerel halk zamanını bağışlar, işletmeler yiyecek ve çiçek sağlar ve KWbN yerel komitelere destek olur (ve aranan madalyaları dağıtır) – tüm bunlar etkinliğin çocuklar ve bölge için ne kadar önemli olduğunu anladıkları içindir.
"Onlarca yıldır varlığını sürdürüyor çünkü toplulukları basit, sağlıklı bir şekilde, ekranlar olmadan bir araya getiriyor," diyor KWbN'den van Gemert. Açıkladığı gibi, bunun için özel bir Hollandaca kelime var: **Gezelligheid**. Kelimenin mükemmel bir İngilizce çevirisi yok – belki rahatlık veya birliktelik – ama onu gördüğünüzde anlarsınız. "Hava nasıl olursa olsun, son derece organize bir topluluk çabasıyla birleşen, açık havada aktif olma Hollanda ruhunu yakalar."
Ve Avondvierdaagse benzersiz bir şekilde Hollanda'ya özgü olsa da, bu böyle kalması gerektiği anlamına gelmez. "Bu, hükümetin çocukları egzersiz yaptırmak için icat ettiği bir şey değil; formül kopyalanabilir," diyor Bueters. Başka bir gönüllü olan Aicha Lagha da aynı fikirde. "Bir topluluğun olduğu veya bir tane kurmak istediğiniz her yerde işe yarayabileceğini düşünüyorum," diyor.
Westerpark'ta, son gün bitiş çizgisinde beklerken – güneş nihayet parlıyor – bu topluluk duygusu güçlü. Bitişten birkaç yüz metre önce, gönüllüler yerel bir çiçekçiden çiçek dağıtıyor. Aile üyeleri başarıyı kutlamak için sabırla bekliyor: bir büyükanne, yedi yaşındaki torununun kızıyla yürüdüğünü görebilmek için 20 dakika erken gelmiş. "Çok özel bir etkinlik," diyor bana, çocukken kendisinin de yürüdüğünü hatırlayarak – "ve bu uzun zaman önceydi," diye şaka yapıyor.
Giderek daha fazla çocuk bitiş çizgisini geçtikçe, alan büyük bir kutlamaya dönüşüyor: çocuklar Snollebollekes'in 2015 hiti **Links Rechts** ile dans ediyor, koro sırasında bir tür ulusal gelenek haline gelen bir sırada sağa sola zıplıyor. Bazı çocuklar fotoğraf çektirmek için bir heykele tırmanıyor. Ebeveynler de kutlama yapıyor, çocuklarının madalyalarıyla gururla fotoğraflarını çekiyor.
Ayrılırken, Joost Klein'in 2024 Eurovision şarkısı **Europapa** (yerel çocukların bir başka favorisi) 20 dakika içinde üçüncü kez çalıyor. Kimse rahatsız görünmüyor ve havanın bulutlanıp yağmurlu olması kimsenin umurunda değil. Partiye odaklanmış durumdalar. Alanı dolduran saf neşeyi tam olarak yakalayacak hiçbir İngilizce kelime yok. Sadece **gezellig**.
**Sıkça Sorulan Sorular**
İşte Hollanda yürüyüş geleneği ve bunun mutlu sağlıklı çocuklarla bağlantısı hakkında SSS listesi
Başlangıç Seviyesi Sorular
1 Hollanda yürüyüş geleneği nedir
Bu, çocukların çok küçük yaşlardan itibaren (genellikle 4 yaş civarında başlayarak) okula, mağazalara ve aktivitelere yürüme veya bisikletle gitme alışkanlığıdır. Ebeveynler nadiren kısa mesafeler için onları arabayla götürür.
2 Hollandalı çocuklar gerçekten çok daha mutlu ve sağlıklı mı
Evet, çalışmalar sürekli olarak Hollandalı çocukları gelişmiş dünyanın en mutlu ve en sağlıklıları arasında göstermektedir. Düşük stres, yüksek fiziksel aktivite ve güçlü sosyal bağlantılara sahiptirler.
3 Yürümek çocukları nasıl daha sağlıklı yapar
Günlük yürüyüş güçlü kemikler, kaslar ve kardiyovasküler sağlık oluşturur. Ayrıca çocukluk obezitesini önlemeye yardımcı olur ve uyku kalitesini artırır.
4 Yürümek çocukları nasıl daha mutlu yapar
Yürümek çocuklara bağımsızlık, temiz hava ve arkadaşları veya ebeveynleriyle sohbet etme zamanı verir. Bu, kaygıyı azaltır, ruh halini iyileştirir ve özgüven oluşturur.
5 Hollanda'da küçük çocukların yalnız yürümesi güvenli midir
Genel olarak evet. Hollanda'da mükemmel bisiklet yolları, yerleşim alanlarında düşük trafik hızları ve çocuklara göz kulak olma konusunda güçlü bir kültür vardır. Birçok çocuk 8 veya 9 yaşına kadar gruplar halinde veya bir ebeveynle yürür.
İleri Seviye Sorular
6 Sadece yürümek mi yoksa başka faktörler de var mı
Yürümek büyük bir parça ama daha büyük bir yapbozun sadece bir parçası. Hollandalı ebeveynler ayrıca serbest oyuna, az ödevli dengeli okul günlerine ve gezelligheid'e kültürel vurguya öncelik verir.
7 Kötü hava ne olacak? Hasta olmuyorlar mı
Hayır. Hollandalı ebeveynler çocukları su geçirmez montlar ve botlar giydirir. Kötü hava diye bir şey olmadığına, sadece kötü kıyafet olduğuna inanırlar. Bu dayanıklılık oluşturur ve temiz havaya maruz kalmak aslında bağışıklık sistemini güçlendirir.
8 Hollandalı çocuklar tipik olarak ne kadar yürür
6 yaşındaki bir çocuk için okula 1-2 km olabilir. Daha büyük çocuklar için bir arkadaşının evine veya spor antrenmanına 5 km'ye kadar yürümek veya bisiklet sürmek yaygındır.
9 Okul yürümek için çok uzaksa ne olur
Mesafe 3-4 km'den fazlaysa, çocuklar genellikle bir bakfiets kullanır.
