Том Столтман беше слабоват момче: 90 кг, 203 см, с очила и издадени зъби. Диагностициран с аутизъм като малък, той чувстваше, че не се вписва. "Бях наистина срамежлив", казва той. "В училище ме тормозеха, защото бях различен." Тогава момчето от Инвъргордън не харесваше това, което виждаше в огледалото. Носеше само ефини суичъри. "С качулката нагоре. Това ми даваше усещане за комфорт." Обичаше футбол, но "гледах хората на терена и си мислех: 'Той е по-дребен от мен, но ме отблъсква от топката.'"
До 16-годишна възраст той достигна до крайна точка. От обсебен от футбол премина към играене на Xbox по цял ден. Пропускаше хранения, предпочитайки бонбони. "Понякога изяждах по четири, пет, шест торби."
Братът на Столтман, Люк, го измъкна от тази ситуация. По това време той се занимаваше с културизъм и завлече Том във фитнеса, където го научи как да вдига свободни тежести. "В началото вдигах само щангата от 20 кг и на следващия ден болката беше неописуема", казва той. Но след седмица започна да му харесва.
Люк не се занимаваше само с културизъм; до 21-годишна възраст той вече беше състезател по стронгмен. Том си спомня как гледал първото състезание на брат си, "Най-силният мъж в Шотландия", където той вдигаше и влачеше огромни, тежки предмети като коли, дървени трупи и атлас камъни. "Да гледаш брат ти да прави това, все едно да виждаш Хълк." Том искаше да се включи.
Той се присъедини към стронгмен зала, тренираше непрекъснато и се съсредоточи върху храненето, за да стане достатъчно силен за състезания, като замени закуските с храни, богати на протеини. "Аутизмът се превърна в моята тайна стратегия." Той можеше да се придържа към рутина и да блокира разсейващите фактори.
Сега на 31 години, той тежи 180 кг – колкото голям лъв. Отне му 10 години, за да удвои теглото си. Храни се пет пъти на ден, за да поддържа тренировките: осем варени яйца с кашкавал и майонеза върху кисело тесто за закуска, след това две хранения от пикантен кайма и ориз преди тренировката в 12:30. В днешно време той е професионален стронгмен – управлява зала заедно с брат си близо до дома си, където живее със съпругата си. Свободното си време прекарва като биохарик – използва кислородна камера, терапия с червена светлина, сауна и студена вана – и работи с диетолог и спортен лекар, който следи здравето му, включително холестерола му (той е нисък). "Когато отида при лекаря, ме класифицират като затлъстял", казва той, но индексът му на телесна маса не отразява здравето му.
"Много хора смятат, че стронгмените са дебели мъже, които вдигат тежести по един път. Но можеш да си във форма при всякаква физика и тегло." Той може да тича, държейки 200-килограмов атлас камък, и да вдига 350 кг в мъртва тяга за 12 повторения. "Влачил съм два монстър камиона."
Как се чувства към тялото си сега? "Гордея се с него." Не заради сантиметрите на бицепсите му – това е изкуствено, казва той – а заради психическата издръжливост, която тялото му представлява, и свръхчовешката сила, която му дава. Миналата седмица той помогна на един мъж да избута повредената си кола от пътя.
През 2021 г., на 27 години, Столтман стана Най-силният мъж на света за първи път, побеждавайки ветерани в индустрията, за да спечели титлата. Печелил я е още два пъти. На 16 години, когато гледаше в огледалото, виждаше изгубено дете, което пита: "Защо съм различен?" Сега вижда някой, който е превърнал тази разлика в суперсила. "Мога да погледна в огледалото и да се усмихна." Том Столтман е съосновател на Центъра за сила "Столтман".
Често задавани въпроси
Разбира се, ето списък с често задавани въпроси за пътя от тормоз до шампионство, базиран на мотивиращата история за преодоляване на неволите.
Въпроси за начинаещи
1. За какво е тази история?
Това е история за някой, когото тормозеха жестоко в училище, защото беше различен, което доведе до дълбока лична криза до 16-годишна възраст. Разказва се как той използва тази болка като гориво, за да се трансформира и в крайна сметка да постигне необикновена цел, като например да стане Най-силният мъж на света.
2. Кой е известен пример за това?
Първокласен пример е Еди Хол. Като дете го тормозеха безмилостно, защото беше по-дребен и носеше очила. Той насочи гнева и болката си към вдигането на тежести и в крайна сметка спечели състезанието за Най-силният мъж на света през 2017 г.
3. Какво означава "да достигнеш дъното" в този контекст?
Означава да достигнеш най-ниската емоционална точка – да се чувстваш напълно безнадежден, изолиран и без собствена стойност. Това е моментът, в който нещата изглеждат толкова зле, че вече не могат да станат по-лоши, и често се превръща в повратна точка за промяна.
4. Какво е основното послание или урок тук?
Основното послание е, че най-големите ви слабости и най-дълбоки болки могат да се превърнат във вашите най-големи сили. Става въпрос за устойчивост, вяра в себе си и използване на неволите като катализатор за невероятен личен растеж.
5. Как изобщо започваш да се променяш, след като те тормозят?
Често започва с едно-единствено малко решение да поемеш контрол върху нещо, което можеш да промениш – като физическото си здраве, умение или хоби. Това изгражда основа на самоуважение и инерция.
Разширени практически въпроси
6. Как превръщаш болката и гнева в мотивация, без те да те погълнат?
Съзнателно пренасочваш енергията. Вместо да оставиш гнева да се обърне навътре или навън, го насочваш към дисциплинирана дейност, ориентирана към цел. Ключът е да имаш ясна цел, към която тази енергия да се насочи.
7. Не е ли това просто фантазия за отмъщение? Каква е разликата?
Фантазията за отмъщение е за нанасяне на вреда на другите. Този път е за преодоляване на миналото. Целта не е да докажеш на тормозитe, че грешат заради тях, а да докажеш собствената си стойност заради себе си. Победата е вътрешно удовлетворение, а не външно одобрение.
