Moderne dating er et mareridt. Spørg bare en singleperson, og de vil sandsynligvis fortælle dig historier om endeløs swiping, ghosting, akavede Hinge-dates og utilfredsstillende "situationships". Men hvad nu hvis der var en måde at undslippe alt det og fremskynde din søgen efter Den Eneste Ene?
Det er præcis det, der driver fremkomsten af datingcoaches – folk, der tjener penge ved at hjælpe klienter med at finde en partner. Ifølge New York Times har der aldrig været et bedre tidspunkt at være relationscoach på, hvor udbredt frustration over datingapps og en voksende følelse af "heteropessimisme" driver deres popularitet. I 2023 gik Shirley Williams, dengang 37 år og bosat i New York, viralt efter at have lagt en video op om at bruge 10.000 dollars på en datingcoach og blive forlovet inden for et år. Hendes opslag udløste en heftig debat mellem dem, der syntes, det var en latterlig udgift, og andre, der undrede sig over, hvorfor det skulle være mere kontroversielt end at investere i uddannelse, rejser eller arbejde.
Datingcoaches bør ikke forveksles med matchmakere, der forsøger at fremskynde tingene ved at sætte klienter sammen med folk. I stedet bruger de fleste coaches et program med selvpleje og selvtillidsøvelser sammen med elementer af manifestation – den fuldstændig uvidenskabelige praksis med at visualisere dine livsmål. Min instinktive reaktion var at antage, at de bare er den nyeste måde for min generation af millennials at outsource vores problemer på. Og efter at have talt med coaches og deres klienter er jeg stadig skeptisk over for, at de er nøglen til at finde kærligheden – men jeg har lært, at der er meget mere i det. Faktisk, hvis du vil opbygge et sundere forhold til dating eller finde ud af, hvor du er gået galt, kan en datingcoach være præcis, hvad du har brug for.
Jeg hørte første gang om datingcoaches til en fest, da jeg kom til at tale med Izzy, som begejstret fortalte mig, hvordan det at hyre en havde ændret hendes liv. Som 30-årig havde Izzy aldrig været i et forhold. "På et tidspunkt var jeg den eneste single i en vennegruppe på 15 kvinder, så jeg følte mig virkelig udenfor," siger hun. "Det får dig til at føle, at du har gjort noget forkert – som om der mangler en brik i puslespillet." Det blev så slemt, at Izzy var begyndt at tro, at hun var unikt uegnet til kærlighed. Men det begyndte at ændre sig, da hendes bror introducerede hende for datingcoach Lucy Yarrow. Et år efter at have gennemført det 12-ugers Love With Lucy-program er Izzy ni måneder inde i sit første seriøse forhold – og hun kunne ikke være lykkeligere.
"Mit mål var at finde en partner, men i virkeligheden havde jeg brug for at føle mig glad, selvsikker og god til at være single."
Hvordan fungerede coachingen egentlig? Yarrows program fokuserede på at identificere Izzys "begrænsende overbevisninger" om sig selv – for eksempel at hun "ville være single for evigt" – og udfordre de måder, hvorpå de holdt hende tilbage fra at finde kærligheden. Det første skridt var at dykke ned i hendes romantiske fortid, helt tilbage til hendes første kys, for at finde oprindelsen til hendes usikkerheder. "Gennem det kom så mange ting op til overfladen – nogle af de forfærdelige, frygtelige rædselhistorier, som jeg ikke rigtig havde delt eller endda lagt mærke til, helt tilbage til mine teenageår," husker Izzy. "Det former selvfølgelig, hvem vi er nu. Så vi lavede en fuld retrospektiv."
Da de havde identificeret kerneproblemerne, fik Izzy "styrkende overbevisninger" til at modvirke negative tanker om sig selv, herunder slides med daglige opgaver og skriftlige affirmationer, som hun skulle læse højt. Yarrow gav hende også lektier, som at stille sig selv et bestemt sæt spørgsmål efter en date, såsom "Hvilken side af mig fremkaldte de?" og "Følte jeg mig værdsat og attraktiv i deres selskab?"
Faktisk var en af de største forhindringer, Izzy måtte overvinde, at lære at fokusere på sin egen oplevelse. Hun indså, at hun var så optaget af at spekulere på, hvad mænd tænkte på dates, at hun glemte at overveje, om hun selv morede sig. "Jeg gik altid til de negative steder, som 'Hvad hvis han ikke vil på en date mere? Hvad hvis han ghoster mig?'" forklarer hun. "Jeg tror, det er et mønster, mange kvinder sandsynligvis falder i, fordi vi er betinget til at være sådan. Men Lucy ville sige: 'Izzy, du har også autonomi og magt her. Hvad er det, du vil?'"
Det er vigtigt at bemærke, at mens mange datingcoaches har en form for livscoaching-kvalifikationer, behøver de ikke gennemgå nogen officiel træning. I modsætning til professionelt regulerede titler som psykiater kan enhver kalde sig coach (eller terapeut, fordi mange terapeuttitler heller ikke er beskyttede). Ian MacRae, psykolog og medlem af British Psychological Society's forskningsråd, siger, at datingcoaches i det væsentlige er overladt til selvregulering og ikke er bundet af de samme regler som hans kolleger, såsom patientfortrolighed. Det er det, der gør det muligt for så mange livs- og datingcoaches også at være content creators på Instagram og TikTok (eller optræde som "eksperter" i realityshows som Married at First Sight).
Ikke desto mindre siger MacRae, at det ikke betyder, at de alle er dårlige: "De fleste, der gør det, er sandsynligvis velmenende, men en undergruppe af dem er faktisk gode til det, så det handler om at undersøge, hvem der både er velmenende og god til det."
Se billede i fuld skærm Illustration: Jason Ford/The Guardian
Mange coaches har gennemført en eller anden form for træning. Yarrow, som coachede Izzy, studerede på The Clique Academy (nu kendt som She Leads) – et onlineprogram, der specialiserer sig i at træne kvinder til at blive livscoaches. Hun fortæller mig, at langt størstedelen af hendes klienter er heteroseksuelle kvinder i 30'erne, og at den mest afgørende del af processen er at fokusere på, hvad de faktisk vil have. "Mange vil have en partner, men det handler om virkelig at fokusere på, hvad de vigtigste prioriteter er. Jeg vil være i et forhold og føle 'X, Y, Z' med en, der er 'X, Y, Z'."
Hvor meget koster alt dette? Som med terapeuter kan priserne for datingcoaches variere enormt. Nogle har enorme sociale følgerskarer og tager tusindvis for deres vejledning. Yarrow koster omkring 85 pund per session, afhængigt af længden, hvor klienter normalt har brug for mellem otte og 12 ugentlige møder for at gennemføre hendes program.
Fremkomsten af datingcoaches, plus det faktum, at de ser ud til i høj grad at være et heteroseksuelt fænomen, peger på en voksende dissonans i den heteroseksuelle datingkultur. I sin bog fra 2025, Love in Exile, beskriver forfatteren Shon Faye dette som en "forventningskrise". I tidligere generationer var det primære mål for mænd at være en forsørger, men i dag vil kvinder have en, der kan være en bedste ven, en terapeut, en soulmate, med hvem de deler følelsesmæssig intelligens og en fysisk forbindelse – en liste, som de fleste heteroseksuelle mænd endnu ikke er socialiseret til at opfylde.
Laurence Houde, der er baseret i New York City, har arbejdet som datingcoach for mænd i to et halvt år. Hun indså, at selvom vi er vant til at høre om den såkaldte "datingkrise" fra kvinder, er mænd lige så utilfredse med de romantiske oplevelser, de har. Hun starter normalt med en 90-minutters session til 397 dollars. Den indeholder en "kærlighedslivsaudit" af tidligere partnere og inkluderer en uges opfølgende støtte, herunder beskeder og voice notes.
spring nyhedsbrevsfremme over
Tilmeld dig Inside Saturday
Gratis nyhedsbrev | Ugentligt
Den eneste måde at få et kig bag kulisserne på Saturday-magasinet. Tilmeld dig for at få den indvendige historie fra vores bedste skribenter samt alle de must-read artikler og klummer, leveret til din indbakke hver weekend.
Indtast din e-mail
Tilmeld
efter nyhedsbrevsfremme
"Hvis du overvejer at hyre en datingcoach, er det tilrådeligt at være skeptisk over for enhver, der kræver tusindvis for deres tjenester"
Houde opdeler sine klienter i to kategorier. Den første er mænd, der er "lidt biDe er mere følelsesmæssigt klar til at investere i et forhold og har allerede gjort noget af forarbejdet på egen hånd, ofte med hjælp fra en terapeut. Den anden gruppe forstår endnu ikke, hvad der ikke fungerer, og undrer sig over, hvad de gør forkert. Disse mænd, siger hun, er hovedmål for manosphere-influencere, som kynisk bruger deres usikkerheder til at lokke dem ind i ekstremt, misogynt indhold online. I stedet tager hun den modsatte tilgang. "Normalt finder jeg, at det ikke er lige så let for dem at udtrykke deres følelser," siger hun. "Ofte er det en frygt for at blive set, så vi ser på den frygt og graver i, hvorfor den er der, og så giver jeg dem øvelser til at overvinde den." Måske det mest interessante ved fremkomsten af datingcoaches er, hvordan de normaliserer ideen om at ændre sig selv for at finde kærligheden. Da millennials som mig voksede op, fremmede romcoms fantasien om at blive elsket for at være fuldstændig sig selv, med alle fejl og mangler. (I slutningen af Bridget Jones's Diary siger Mark Darcy til den klodsede, bandeord-elskende, cigaretrygende heltinde: "I like you very much just as you are.") I sommeren antydede The Project – debutromanen af British Vogue-datingklummeskribent Annie Lord – at datingzeitgeisten har ændret sig. I bogen fungerer Daisy og hendes bedste ven, Maya, i det væsentlige som coaches (i alt andet end navn) for James – en ven fra universitetet, som de mener har så meget potentiale, hvis han kunne lære at åbne op om sine følelser og klæde sig lidt bedre. Da romantiske følelser begynder at udvikle sig mellem James og Daisy, indser hun, at det ikke kun er James, der har brug for at ændre sig, for hun har også mange dybt forankrede mønstre, der holder hende tilbage. Single mænd: fortæl os om jeres datingoplevelserLæs mereLord fortæller mig, at da hun skrev bogen, begyndte hun i terapi og begyndte at pakke nogle af grundene ud til, hvorfor hun havde været single så længe. (Det inkluderede at være tiltrukket af mænd, der ikke var interesserede i hende, og mistænksom over for dem, der var.) "Jeg hældte meget af det ind i Daisys karakter, hvilket er grunden til, at hun sandsynligvis gennemgår en større forandring end James i slutningen," siger hun. "Og forandring kan være god. Lige nu behandler vi folk så disposabelt, at vi ikke giver plads til, at de kan ændre sig. Vi er ikke tålmodige nok." Hvis du overvejer at hyre en datingcoach, er det tilrådeligt at være skeptisk over for enhver, der kræver tusindvis for deres tjenester – især dem, der giver urealistiske løfter om at finde Happily Ever After eller antyder, at du kan "manifestere" dig til kærlighed ved at bære krystaller, tænde stearinlys og messe. "Mit råd," siger MacRae, "uanset om du ser en psykolog, en psykiater, en terapeut eller en datingcoach, er at tage alt med et gran salt." Men hvis du kan finde den rigtige coach med et rimeligt prissat program, der fungerer for dig? Så er der potentiale for personlig vækst – og ja, kærlighed. "Mit mål var at finde en partner, men det handlede egentlig ikke om det," siger Izzy. "Jeg havde brug for at føle mig glad, selvsikker og god til at være single og udforske romantik. Jeg havde brug for at gøre arbejdet for at være et bedre sted selv."
Ofte stillede spørgsmål
Her er en liste over FAQ'er om emnet Game set match Kan en datingcoach hjælpe dig med at vinde i kærlighed
1 Hvad er en datingcoach helt præcist
En datingcoach er en professionel, der hjælper folk med at forbedre deres romantiske liv. De giver råd om alt fra flirten og første dates til langsigtede relationsfærdigheder
2 Er det at hyre en datingcoach basically at indrømme, at jeg er en fiasko i kærlighed
Slet ikke. Det er som at hyre en fitnessinstruktør. Du kan allerede træne, men en instruktør hjælper dig med at få bedre resultater hurtigere og undgå skader. En coach hjælper dig bare med at forbedre dine sociale færdigheder
3 Hvad er forskellen mellem en datingcoach og en terapeut
En terapeut fokuserer på at hele tidligere traumer og mental sundhed. En datingcoach fokuserer på praktiske nutidige handlinger – hvordan man klæder sig, hvad man siger på en date, og hvor man møder folk
4 Kan en datingcoach virkelig hjælpe mig med at få en kæreste
Ja, men de finder ikke personen for dig. De lærer dig færdighederne til selv at finde og tiltrække nogen. Tænk på det som at lære at fiske i stedet for at få en fisk
5 Jeg er genert. Er en datingcoach kun for super selvsikre fyre eller piger
Nej. Mange klienter er generte eller introverte. En god coach arbejder med din personlighed i stedet for at prøve at gøre dig til en, du ikke er
6 Hvad er de vigtigste fordele ved at arbejde med en datingcoach
Du får ærlig feedback, en klar plan og ansvarlighed. Du holder op med at spilde tid på tilgange, der ikke virker, og lærer, hvad der faktisk virker
7 Hvad koster en datingcoach
Det varierer meget. Gruppesessioner kan koste 50-100. En-til-en coaching koster 100-300 per time. Pakker kan koste 1.000 til 5.000 eller mere
8 Hvor længe har jeg brug for at arbejde med en coach
De fleste ser fremgang efter 4-8 sessioner. Nogle har bare brug for et par tune-up-sessioner. Det afhænger af dine mål og hvor meget du øver
9 Hvad skal jeg lede efter i en god datingcoach
Led efter en, der lytter, giver specifikke råd og har en etisk kodeks. Undgå enhver, der lover garanterede resultater eller bruger manipulerende tricks
