Nowoczesne randkowanie to koszmar. Wystarczy zapytać jakąkolwiek osobę samotną, a prawdopodobnie opowie ci historie o nieskończonym przesuwaniu palcem, ghostingu, niezręcznych randkach z Hinge i niesatysfakcjonujących „sytuacjach”. Ale co, gdyby istniał sposób, by to wszystko ominąć i przyspieszyć poszukiwania Tej Jedynej?
Właśnie to napędza rozwój coachów randkowych—osób, które zarabiają, pomagając klientom znaleźć partnera. Według New York Times nigdy nie był lepszy czas na bycie coachem związkowym, a powszechna frustracja aplikacjami randkowymi i rosnące poczucie „heteropesymizmu” napędzają ich popularność. W 2023 roku Shirley Williams, wówczas 37-letnia mieszkanka Nowego Jorku, stała się viralowa po opublikowaniu filmu o wydaniu 10 000 dolarów na coacha randkowego i zaręczeniu się w ciągu roku. Jej post wywołał gorącą debatę między tymi, którzy uważali to za absurdalny wydatek, a innymi, którzy zastanawiali się, dlaczego miałoby to być bardziej kontrowersyjne niż inwestowanie w edukację, podróże czy pracę.
Coachów randkowych nie należy mylić ze swatkami, które próbują przyspieszyć sprawy, umawiając klientów z ludźmi. Zamiast tego większość coachów stosuje program ćwiczeń samoopieki i pewności siebie, wraz z elementami manifestacji—gruntownie nienaukowej praktyki wizualizowania swoich celów życiowych. Moją instynktowną reakcją było założenie, że to po prostu najnowszy sposób, w jaki moje pokolenie millenialsów outsourcuje swoje problemy. A po rozmowach z coachami i ich klientami nadal jestem sceptyczna, że są kluczem do znalezienia miłości—ale dowiedziałam się, że jest w tym znacznie więcej. W rzeczywistości, jeśli chcesz zbudować zdrowszą relację z randkowaniem lub dowiedzieć się, gdzie popełniałeś błędy, coach randkowy może być właśnie tym, czego potrzebujesz.
Po raz pierwszy usłyszałam o coachach randkowych na imprezie, gdy rozmawiałam z Izzy, która podekscytowana opowiedziała mi, jak zatrudnienie jednego zmieniło jej życie. W wieku 30 lat Izzy nigdy nie była w związku. „W pewnym momencie byłam jedyną samotną osobą w grupie przyjaciółek liczącej 15 kobiet, więc czułam się bardzo wyobcowana” — mówi. „To sprawia, że czujesz, że zrobiłaś coś złego—jakby brakowało elementu układanki”. Było tak źle, że Izzy zaczęła wierzyć, że jest wyjątkowo niegodna miłości. Ale to zaczęło się zmieniać, gdy jej brat przedstawił ją coachowi randkowemu Lucy Yarrow. Rok po ukończeniu 12-tygodniowego programu Love With Lucy, Izzy jest dziewięć miesięcy w swoim pierwszym poważnym związku—i nie mogłaby być szczęśliwsza.
„Moim celem było znalezienie partnera, ale tak naprawdę potrzebowałam czuć się szczęśliwa, pewna siebie i dobra w byciu singielką”.
Jak faktycznie działał coaching? Program Yarrow skupiał się na zidentyfikowaniu „ograniczających przekonań” Izzy na swój temat—na przykład, że „będzie singielką na zawsze”—i zakwestionowaniu sposobów, w jakie powstrzymywały ją one przed znalezieniem miłości. Pierwszym krokiem było zagłębienie się w jej romantyczną przeszłość, aż do pierwszego pocałunku, aby znaleźć źródło jej niepewności. „Przez to wypłynęło tak wiele rzeczy—niektóre z tych strasznych, okropnych historii grozy, którymi tak naprawdę się nie podzieliłam, a nawet ich nie zauważyłam, sięgających aż do moich nastoletnich lat” — wspomina Izzy. „Oczywiście, to kształtuje to, kim jesteśmy teraz. Więc zrobiliśmy pełną retrospekcję”.
Gdy zidentyfikowali główne problemy, Izzy otrzymała „wzmacniające przekonania”, aby przeciwdziałać negatywnym myślom o sobie, w tym slajdy z codziennymi zadaniami i pisemne afirmacje do czytania na głos. Yarrow dała jej także pracę domową, taką jak zadawanie sobie określonego zestawu pytań po randce, takich jak „Którą moją stronę wydobyli?” i „Czy czułam się doceniona i atrakcyjna w ich towarzystwie?”
W rzeczywistości jedną z największych przeszkód, które Izzy musiała pokonać, była nauka skupiania się na własnym doświadczeniu. Zdała sobie sprawę, że była tak zajęta zastanawianiem się, co myślą mężczyźni na randkach, że zapomniała nawet rozważyć, czy ona sama dobrze się bawi. „Zawsze wchodziłam w te negatywne przestrzenie, jak: 'Co jeśli on nie chce kolejnej randki? Co jeśli mnie zghostuje?'” — wyjaśnia. „Myślę, że to wzorzec, w który prawdopodobnie wpada wiele kobiet, ponieważ jesteśmy tak uwarunkowane. Ale Lucy mówiła: 'Izzy, ty też masz tutaj autonomię i władzę. Czego ty chcesz?'”
Ważne jest, aby zauważyć, że chociaż wielu coachów randkowych ma pewne kwalifikacje coachingu życiowego, nie muszą przechodzić żadnego oficjalnego szkolenia. W przeciwieństwie do zawodowo regulowanych tytułów, takich jak psychiatra, każdy może nazwać się coachem (lub terapeutą, ponieważ wiele tytułów terapeutycznych również nie jest chronionych). Ian MacRae, psycholog i członek rady badawczej Brytyjskiego Towarzystwa Psychologicznego, mówi, że coachowie randkowi są zasadniczo pozostawieni samoregulacji i nie są związani tymi samymi zasadami co jego koledzy, takimi jak poufność pacjenta. To właśnie pozwala tak wielu coachom życiowym i randkowym działać jednocześnie jako twórcy treści na Instagramie i TikToku (lub występować jako „eksperci” w programach reality, takich jak Married at First Sight).
Mimo to MacRae mówi, że nie oznacza to, że wszyscy są źli: „Większość ludzi, którzy to robią, prawdopodobnie ma dobre intencje, ale podgrupa z nich jest w tym naprawdę dobra, więc chodzi o zrobienie researchu, aby ustalić, kto zarówno ma dobre intencje, jak i jest w tym dobry”.
Zobacz obraz w pełnym ekranie Ilustracja: Jason Ford/The Guardian
Wielu coachów ukończyło jakąś formę szkolenia. Yarrow, która coachingowała Izzy, studiowała w The Clique Academy (obecnie znanej jako She Leads) – internetowym programie specjalizującym się w szkoleniu kobiet na coachów życiowych. Mówi mi, że zdecydowana większość jej klientek to heteroseksualne kobiety po trzydziestce, a najważniejszą częścią procesu jest skupienie się na tym, czego tak naprawdę chcą. „Wiele osób chce partnera, ale chodzi o naprawdę skupienie się na tym, jakie są te najważniejsze priorytety. Chcę być w związku i czuć 'X, Y, Z' z kimś, kto jest 'X, Y, Z'”.
Ile to wszystko kosztuje? Podobnie jak w przypadku terapeutów, ceny coachów randkowych mogą się znacznie różnić. Niektórzy mają ogromne grono obserwujących w mediach społecznościowych i pobierają tysiące za swoje wskazówki. Yarrow kosztuje około 85 funtów za sesję, w zależności od długości, przy czym klienci zazwyczaj potrzebują od ośmiu do 12 cotygodniowych spotkań, aby ukończyć jej program.
Wzrost coachów randkowych, plus fakt, że wydają się być w dużej mierze zjawiskiem heteroseksualnym, wskazuje na rosnący dysonans w kulturze randkowania osób heteroseksualnych. W swojej książce z 2025 roku, Love in Exile, pisarka Shon Faye opisuje to jako „kryzys oczekiwań”. W poprzednich pokoleniach głównym celem było, aby mężczyzna był żywicielem, ale dziś kobiety chcą kogoś, kto może być najlepszym przyjacielem, terapeutą, bratnią duszą, z kim dzielą inteligencję emocjonalną i fizyczne połączenie – lista, którą większość heteroseksualnych mężczyzn nie jest jeszcze socjalizowana, by spełnić.
Laurence Houde, z siedzibą w Nowym Jorku, pracuje jako coach randkowy dla mężczyzn od dwóch i pół roku. Zdała sobie sprawę, że chociaż jesteśmy przyzwyczajeni do słuchania o tak zwanym „kryzysie randkowania” od kobiet, mężczyźni są równie niezadowoleni z doświadczeń romantycznych, które mają. Zwykle zaczyna od 90-minutowej sesji, wycenionej na 397 dolarów. Obejmuje to „audyt życia miłosnego” poprzednich partnerek i zawiera tydzień wsparcia follow-up, w tym wiadomości i notatki głosowe.
pomiń promocję newslettera
Zapisz się do Inside Saturday
Darmowy newsletter | Cotygodniowy
Jedyny sposób, aby zajrzeć za kulisy sobotniego magazynu. Zapisz się, aby otrzymać historię od naszych najlepszych pisarzy, a także wszystkie artykuły i kolumny, które musisz przeczytać, dostarczane do twojej skrzynki odbiorczej w każdy weekend.
Wpisz swój email
Zapisz się
po promocji newslettera
„Jeśli rozważasz zatrudnienie coacha randkowego, wskazane jest, aby być sceptycznym wobec każdego, kto żąda tysięcy za swoje usługi”
Houde dzieli swoich klientów na dwie kategorie. Pierwsza to mężczyźni, którzy są „trochę bardziej emocjonalnie gotowi, by zainwestować w związek i już wykonali część pracy sami, często z pomocą terapeuty. Druga grupa jeszcze nie rozumie, co nie działa, i zastanawia się, co robią źle. Ci mężczyźni, mówi, są głównymi celami influencerów manosphere, którzy cynicznie wykorzystują ich niepewności, aby wciągnąć ich w ekstremalne, mizoginistyczne treści online. Zamiast tego przyjmuje odwrotne podejście. „Zwykle zauważam, że wyrażanie emocji nie przychodzi im łatwo” — mówi. „Często to strach przed byciem widzianym, więc przyglądamy się temu strachowi i zagłębiamy się, dlaczego tam jest, a potem daję im ćwiczenia, aby go przezwyciężyć”. Być może najciekawszą rzeczą w rozwoju coachów randkowych jest to, jak normalizują ideę zmieniania siebie, aby znaleźć miłość. Kiedy millenialsi tacy jak ja dorastali, komedie romantyczne promowały fantazję bycia kochanym za bycie całkowicie sobą, z wadami i wszystkim. (Na końcu Dziennika Bridget Jones Mark Darcy mówi niezdarnej, przeklinającej, palącej papierosy bohaterce: „Lubię cię bardzo taką, jaka jesteś”.) Tego lata The Project – debiutancka powieść brytyjskiej kolumnistki randkowej Vogue Annie Lord – zasugerowała, że zeitgeist randkowy się zmienił. W książce Daisy i jej najlepsza przyjaciółka Maya zasadniczo działają jako coachowie (choć nie z nazwy) dla Jamesa – przyjaciela z uniwersytetu, który ich zdaniem ma taki potencjał, jeśli nauczyłby się otwierać o swoich emocjach i ubierać trochę lepiej. Kiedy między Jamesem a Daisy zaczynają rozwijać się uczucia romantyczne, ona zdaje sobie sprawę, że to nie tylko James potrzebuje zmiany, ponieważ ona również ma wiele głęboko zakorzenionych wzorców, które ją powstrzymują. Samotni mężczyźni: opowiedzcie nam o swoich doświadczeniach randkowychCzytaj więcejLord mówi mi, że kiedy pisała książkę, zaczęła terapię i zaczęła rozpakowywać niektóre z powodów, dla których była singielką tak długo. (Należały do nich pociąg do mężczyzn, którzy nie byli nią zainteresowani, i nieufność wobec tych, którzy byli.) „Wlałam wiele z tego w postać Daisy, dlatego prawdopodobnie przechodzi ona większą zmianę niż James pod koniec” — mówi. „A zmiana może być dobra. W tej chwili traktujemy ludzi tak jednorazowo, że nie pozwalamy im na przestrzeń do zmiany. Nie jesteśmy wystarczająco cierpliwi”. Jeśli rozważasz zatrudnienie coacha randkowego, wskazane jest, aby być sceptycznym wobec każdego, kto żąda tysięcy za swoje usługi – szczególnie tych, którzy składają nierealistyczne obietnice znalezienia Szczęśliwego Zakończenia lub sugerują, że możesz „manifestować” swoją drogę do miłości, nosząc kryształy, zapalając świece i intonując. „Moja rada” — mówi MacRae — „niezależnie od tego, czy widzisz psychologa, psychiatrę, terapeutę czy coacha randkowego, to podchodzić do wszystkiego z przymrużeniem oka”. Ale jeśli możesz znaleźć odpowiedniego coacha, z rozsądnie wycenionym programem, który działa dla ciebie? Wtedy istnieje potencjał na rozwój osobisty – i, tak, miłość. „Moim celem było znalezienie partnera, ale tak naprawdę nie o to chodziło” — mówi Izzy. „Potrzebowałam czuć się szczęśliwa, pewna siebie i dobra w byciu singielką i odkrywaniu romansu. Potrzebowałam wykonać pracę, aby być w lepszym miejscu samej ze sobą”.
Najczęściej zadawane pytania
Oto lista FAQ na temat Game set match Can a dating coach help you win at love
1 Czym dokładnie jest coach randkowy
Coach randkowy to profesjonalista, który pomaga ludziom poprawić ich życie romantyczne. Udziela rad na wszystko, od flirtowania i pierwszych randek po umiejętności długoterminowych związków
2 Czy zatrudnienie coacha randkowego to w zasadzie przyznanie, że jestem nieudolny w miłości
Wcale nie. To jak zatrudnienie trenera fitness. Możesz już ćwiczyć, ale trener pomaga ci osiągnąć lepsze wyniki szybciej i uniknąć kontuzji. Coach po prostu pomaga ci poprawić umiejętności społeczne
3 Jaka jest różnica między coachem randkowym a terapeutą
Terapeuta skupia się na leczeniu przeszłej traumy i zdrowia psychicznego. Coach randkowy skupia się na praktycznych, obecnych działaniach: jak się ubrać, co powiedzieć na randce i gdzie poznawać ludzi
4 Czy coach randkowy naprawdę może pomóc mi zdobyć chłopaka lub dziewczynę
Tak, ale nie znajduje za ciebie osoby. Uczy cię umiejętności, aby samemu znaleźć i przyciągnąć kogoś. Pomyśl o tym jak o nauce łowienia ryb, a nie o otrzymaniu ryby
5 Jestem nieśmiały. Czy coach randkowy jest tylko dla super pewnych siebie facetów lub dziewczyn
Nie. Wielu klientów jest nieśmiałych lub introwertycznych. Dobry coach będzie pracował z twoją osobowością, a nie próbował zrobić z ciebie kogoś, kim nie jesteś
6 Jakie są główne korzyści pracy z coachem randkowym
Otrzymujesz szczerą informację zwrotną, jasny plan i odpowiedzialność. Przestajesz marnować czas na podejścia, które nie działają, i uczysz się, co faktycznie działa
7 Ile kosztuje coach randkowy
To bardzo się różni. Sesje grupowe mogą kosztować 50-100. Coaching jeden na jeden kosztuje 100-300 za godzinę. Pakiety mogą kosztować od 1000 do 5000 lub więcej
8 Jak długo muszę pracować z coachem
Większość ludzi widzi postęp w 4-8 sesjach. Niektórzy potrzebują tylko kilku sesji dostrajających. To zależy od twoich celów i tego, ile ćwiczysz
9 Czego powinienem szukać w dobrym coachu randkowym
Szukaj kogoś, kto słucha, daje konkretne rady i ma kodeks etyczny. Unikaj kogoś, kto obiecuje gwarantowane wyniki lub używa manipulacyjnych sztuczek
