Mariánské Lázně, CzechyW 2021 roku UNESCO wpisało 11 historycznych miast uzdrowiskowych w całej Europie jako jeden transnarodowy obiekt światowego dziedzictwa, uznając ich „wyjątkowe świadectwo europejskiego fenomenu uzdrowiskowego, który osiągnął szczyt około 1700 roku i trwał do lat 30. XX wieku”. To była pierwotna turystyka wellness, a te wspaniałe kurorty zdrowotne obejmują Bath w Anglii i miasto Spa w Belgii, a także zachodnioczeski trójkąt uzdrowiskowy Karlovy Vary, Františkovy Lázně i Mariánské Lázně.Spośród tych trzech Karlovy Vary są najbardziej znane i w zasięgu jednodniowej wycieczki z Pragi, ale Mariánské Lázně są prawdopodobnie najpiękniejsze. Miasto oferuje trzy naturalne tradycje lecznicze: źródła mineralne, źródła dwutlenku węgla znane jako Gaz Marii oraz lecznicze peloidy (muł i glina). Czescy obywatele wciąż otrzymują recepty na wielotygodniowe pobyty uzdrowiskowe w celu rekonwalescencji po operacjach, poważnych chorobach lub schorzeniach przewlekłych, ale każdy może zameldować się w hotelu Nové Lázně (pokoje dwuosobowe od 234 € ze śniadaniem, w tym dostęp do strefy spa), kanarkowo-żółtym neorenesansowym budynku z 1896 roku, który wychodzi na park centralny.Jego spa sprawia wrażenie cofnięcia w czasie: kąpiele otoczone marmurowymi kolumnami i misternie zdobione gabinety zabiegowe, w tym jeden zbudowany dla króla Edwarda VII, który odwiedził to miejsce dziewięć razy. Dołącz do turystów i mieszkańców pijących wody ze specjalnych porcelanowych kubków podczas spaceru wzdłuż kolumnad, i nie zapomnij połączyć tego z uzdrowiskowym wafelkiem – dużym, cienkim, chrupiącym przysmakiem z słodkimi nadzieniami, takimi jak orzech laskowy lub czekolada. To nie wszystko jest cnotliwe.
Bad Kissingen, NiemcyZobacz zdjęcie w pełnym ekranieBad Kissingen w Bawarii słynie ze swojej architektury. Fotografia: Moskwa/AlamyNiemcy są domem dla około 350 wyznaczonych miast uzdrowiskowych, w tym trzech z listy UNESCO Wielkich Miast Uzdrowiskowych Europy: ulubionego przez celebrytów Baden-Baden, cichego nadrzecznego Bad Ems i eleganckiego Bad Kissingen w Bawarii. Architektura tego ostatniego jest prawdopodobnie najciekawsza z całej trójki, ponieważ większość centralnej dzielnicy uzdrowiskowej została odbudowana przez gwiazdę niemieckiej architektury Maxa Littmanna na początku XX wieku. Obejmuje to wspaniałą halę fontann z szklanym dachem, gdzie Brunnenfrauen (kobiety od fontann) wydają różne wody mineralne z brązowych rur, oraz ogromną Wandelhalle w stylu bazyliki, gdzie miejska filharmonia uzdrowiskowa występuje kilka razy dziennie.Muzyka zawsze była częścią doświadczenia uzdrowiskowego – Staatsbad Philharmonie Kissingen posiada rekord świata w liczbie koncertów wykonanych w ciągu jednego roku (727!) – a piękny budynek Regentenbau w stylu secesyjnym mieści jedną z najlepszych sal koncertowych w Europie.Nowoczesny KissSalis Therme (od 19 € za dwie godziny) na południowym skraju miasta jest dziś głównym publicznym łaźnią, z krytymi i odkrytymi basenami termalnymi, zabiegami błotnymi i różnymi – bez odzieży – saunami.Na bardziej klasycznym końcu spektrum uzdrowiskowego, Grand Hotel Kaiserhof Victoria (pokoje dwuosobowe od 209 € ze śniadaniem, w tym dostęp do strefy spa) znajduje się obok Wandelhalle na miejskim Kurgarten. Woda używana w tutejszym spa jest pompowana bezpośrednio ze źródła solankowego, a w inhalatorium znajduje się drewniana wieża tężniowa pokryta grudkowatymi osadami soli, która naśladuje lecznicze działanie bogatego w minerały morskiego powietrza.
Bad Wildbad, NiemcyZobacz zdjęcie w pełnym ekranieBasen w Palais Thermal w Bad Wildbad. Fotografia: Cavan Images/AlamyGłęboko na północy Schwarzwaldu to miasto uzdrowiskowe oferuje sposoby na zanurzenie się w naturze poza moczeniem w wodach termalnych. Wznoszący się nad miastem Sommerberg (co oznacza „letnia góra”) przyspieszy twoje tętno. Kolejka linowo-terenowa zabiera odwiedzających na szczyt, który jest punktem wyjścia dla szlaków pieszych i rowerowych. Dla bardziej zapierających dech widoków dostępna Treetop Walk (12,50 €) spiralnie wznosi się nad gęstymi sosnami do wieży obserwacyjnej na wysokości 40 metrów, z tunelową zjeżdżalnią w dół pośrodku dla dodatkowych wrażeń, podczas gdy most wiszący Wildline (9,50 €) – z 380-metrowym przejściem – łukiem rozciąga się nad doliną Enz dla maksymalnych widoków.W mieście są dwa baseny termalne do wyboru: nowoczesny VitAt Therme, osobom z problemami stawów i pleców przepisuje się terapię ruchową i zabiegi uzdrowiskowe (14 € za trzy godziny). W historycznym Palais Thermal baseny są otoczone marmurowymi kolumnami, posągami Wenus i mauretańskimi kaflami (21 € za trzy godziny). Mokni’s Palais Hotel jest połączony z budynkiem Palais Thermal, więc goście mogą przejść w szlafrokach (pokoje dwuosobowe od 183 € ze śniadaniem, w tym dostęp do strefy spa).
Bagnoles-de-l’Orne, Francja
Lokalna legenda mówi, że po wielu bitwach średniowieczny pan Seigneur Hugues de Tessé wypuścił swojego wiernego konia bojowego Rapide do lasu Andaines w Normandii, aby spokojnie dożył swoich dni. Ku zaskoczeniu szlachcica koń później wrócił silniejszy i pełen życia, a następnie zaprowadził go do ciepłych, siarkowych wód źródła Bagnoles. Wieki później powstało tam uzdrowisko, aby paryska burżuazja również mogła korzystać z tego źródła młodości, z willami w stylu belle époque rozmieszczonymi wzdłuż brzegu jeziora pośrodku lasu. Dziś jest również dogodnie mniej niż półtorej godziny od promu w Caen dla brytyjskich poszukiwaczy wellness.
Ta dzielnica belle époque była wizją lokalnego polityka Alberta Christophle’a, którego dawny domek myśliwski na skraju wioski jest teraz bardzo uroczym pięciopokojowym Château du Gué aux Biches (pokoje dwuosobowe od 195 € ze śniadaniem). Tego lata jego duńscy właściciele, Klaus Bentin i Soren Rasmussen, dodali nową restaurację w starej kuchni, serwującą smørrebrød (otwarte kanapki). Hotel współpracuje z pobliskim spa w B’O Resort, więc Klaus lub Soren zorganizują twoje zabiegi, a rowery są do wypożyczenia, abyś mógł przejechać kilka kilometrów na zabieg glinką na ciało lub hydromasaż. Otaczający las jest poprzecinany szlakami pieszymi, rowerowymi i biegowymi. Jesienią przyjmij bardziej medytacyjne podejście, zbierając grzyby wśród ponad 1700 odmian rosnących na dnie lasu Andaines.
Bad Gastein, Austria
To dystyngowane miasto w Alpach Hohe Tauern zostało zbudowane na wodzie; ryczący wodospad spływa prosto przez jego środek. Lecznicza reputacja jego wód bogatych w radon, które bulgoczą z miejskich źródeł termalnych, doprowadziła do budowy wspaniałych hoteli w XIX wieku dla cesarzy i arystokratów, pisarzy i myślicieli (w tym Sigmunda Freuda), którzy przyjeżdżali, aby leczyć swoje dolegliwości. Moda na „picie wód” przeminęła, ale w ostatnich latach nastąpiło coś w rodzaju odrodzenia, z grupą nowych hoteli. Cōmodo (pokoje dwuosobowe od 188 € ze śniadaniem) jest jednym z nich, eleganckim miejscem przekształconym z sanatorium z lat 60. XX wieku. Sypialnie wychodzą na dolinę i góry, podobnie jak kryty basen wypełniony wodą termalną. Jest kilka publicznych fontann, gdzie wciąż można pić wodę prosto ze źródła (ciepła, lekko słona i metaliczna w smaku), ale być może przyjemniejsze jest moczenie się w brutalistycznym kompleksie publicznych łaźni Felsentherme z wieloma basenami (40 € za dzienny bilet). Równie rozgrzewająca – ale z mniejszymi korzyściami zdrowotnymi – jest miska Kaspressknödelsuppe (rosół wołowy z kluskami z serem) w przytulnej chatce Schafflinger Alm (zupy od 4,50 €, dania główne od 17 €) po energicznym spacerze przez las lub dniu na obszarze narciarskim Schlossalm-Angertal-Stubnerkogel, gdzie sezon zaczyna się pod koniec listopada.
Wyspa Uzdrowiskowa w Piešťanach, Słowacja
Tuż przed przejściem przez Most Kolumnadowy, aby dotrzeć do Wyspy Uzdrowiskowej w Piešťanach, znajduje się posąg mężczyzny łamiącego kulę, symbolizujący lecznicze moce miejskich wód termalnych i siarkowego mułu, wykorzystywanych w tej enklawie wellness na rzece Váh. Pierwsze proste drewniane łaźnie zostały zbudowane na wyspie w 1778 roku, ale otwarcie hotelu Thermia Palace i jego Irma BalneotherapW 1912 roku dom został przekształcony w kurort zdrowotny. Kolejne hotele i spa są rozrzucone wśród drzew, stając się bardziej betonowe i funkcjonalne w miarę oddalania się od mostu. Thermia Palace pozostaje najbardziej ekskluzywną opcją, oferując szereg programów terapeutycznych w swoim spa, od szeroko zakrojonej diagnostyki i badań laboratoryjnych po okłady z mułu i baseny (pokoje dwuosobowe od 210 € z półpensjonatem, w tym dostęp do strefy spa). Niebiesko-czarny muł jest nakładany na całe ciało w ciepłej temperaturze 45°C i pozostawiany na około 10 minut, zanim zostanie spłukany bez ceremonii. Na zewnątrz park uzdrowiskowy również wydaje się regenerujący, z stawami liliowymi, fontannami i swobodnie chodzącymi pawiami. W mieście Elektrárňa Piešťany to dawna elektrownia przekształcona w centrum kulturalne, które wydaje się zaskakująco tętniące życiem, organizując festiwale filmowe i koncerty rockowe, podczas gdy uderzająco brutalistyczny Dom Sztuki gości orkiestry kameralne i tria tango.
Rogaška Slatina, Słowenia
To miasto we wschodniej Słowenii słynie z Donat Mg, jednej z najbogatszych w magnez wod mineralnych na świecie, tradycyjnie pitej ze względu na korzyści trawienne. Firma sprzedaje obecnie miliony butelek rocznie, ale tutaj u źródła można ją sączyć za darmo z fontann w Pivnica Drinking Hall – choć jej słony, musujący, metaliczny smak to nabyty gust. Jak inne miasta tego typu, Rogaška przyciągała europejską elitę w XIX wieku, a jej mieszanka architektury jest tego świadectwem. Krótki spacer od hali picia, przez nieskazitelnie przystrzyżone ogrody, prowadzi do maślanego Grand Hotel Rogaška, który pochodzi wprost ze złotego wieku miasta (pokoje dwuosobowe od 198 € z półpensjonatem, w tym dostęp do strefy spa). Sypialnie są tradycyjne, ale spa ma wszystkie bajery, od kąpieli dwutlenku węgla i inhalacji wodą mineralną po refleksologię i magnetoterapię. Stosownie dla miasta słynącego z wody pitnej, Rogaška jest również znana ze szkła – odwiedzający mogą zwiedzić fabrykę kryształu Rogaška (12 €), aby zobaczyć dmuchanie szkła w akcji, przed zakupem szklanek do swojego Donat Mg w sklepie na miejscu. Otaczające zalesione wzgórza są idealne na jesienne spacery.
Salsomaggiore Terme, Włochy
W tak zwanej „dolinie jedzenia” Emilii-Romanii, niedaleko Parmy, to małe miasto uzdrowiskowe pomoże zrównoważyć część tych przyjemności. W zeszłym roku włoska marka termalna QC Spa of Wonders ponownie otworzyła piękne Terme Berzieri w stylu art déco, gdzie pozłacane wnętrza – pełne fresków, mozaik, majoliki i stiuków – przyciągają równie mocno jak słone wody źródlane, bogate w jod i brom (pięciogodzinne sesje spa od 62 €). Są tam zwykłe atrakcje termalne, a także kino saunowe i nieskończony basen na dachu, podczas gdy zabiegi w drewnianych beczkach nawiązują do winiarstwa regionu. Spróbuj niektórych z tych win w winnicy Cantina Il Poggio na wzgórzach poza Salsomaggiore, która produkuje różne style, w tym lokalne musujące Malvasia di Candia Aromatica (degustacje od 30 €). Kontynuuj degustacje wizytą u producenta parmigiano reggiano, takiego jak Caseificio Ugolotti (wycieczka i degustacja 23 €), przed zakupem szynki w słynnej La Prosciutteria w Parmie. Zatrzymaj się na kanapkę z pieczoną wieprzowiną w legendarnym miejscu z panini Pepèn, zanim nasycisz oczy kompleksem Pilotta Palace z Galleria Nazionale, Biblioteką Palatyńską i teatrem Farnese, podczas gdy opulentny Teatro Regio gości coroczny festiwal Verdiego w październiku. Organiczne agriturismo Case Zucchi, około 10 minut jazdy samochodem od Salsomaggiore, stanowi odpowiednio kulinarną bazę, z sypialniami nazwanymi od ziół i stołem śniadaniowym pełnym świeżego chleba, jajek, szynki, sera i owoców każdego ranka (pokoje dwuosobowe od 104 £ ze śniadaniem).
Caldas de Monchique, Portugalia
Wysoko w Serra de MonchiquePołożone wśród gór i otoczone lasami dębu korkowego i eukaliptusa, bielone wzgórzowe miasteczko Monchique oferuje wolniejsze jesienne ucieczki niż pobliskie wybrzeże Algarve. Jego brukowane ulice są wyłożone sklepami z rękodziełem, warsztatami ceramicznymi i prostymi tawernami serwującymi chouriço (wędzoną kiełbasę) z małą szklanką medronho (brandy owocowej). W zalesionej dolinie poniżej miasta wioska uzdrowiskowa Caldas de Monchique to niewiele więcej niż garść XIX-wiecznych budynków wokół zacienionego placu i parku, gdzie można pić lekko ciepłą wodę źródlaną z publicznej fontanny. Zanurz się w alkalicznych wodach nieco dłużej w Caldas de Monchique Villa Termal Spa Resort (pokoje dwuosobowe od 84 €, obieg wody termalnej 17 £ za 90 minut). Spa oferuje rytuały wodne, w tym prysznic Vichy, masaż i kąpiel, lub obiegi wody termalnej wokół basenów, sauny i łaźni tureckich, przed zanurzeniem w basenie zewnętrznym. Następnie restauracja 1692, z witrażami, serwuje bacalhau à Monchique (sól dorsz nadziewany chouriço i szynką). Niedaleko stąd do Fóia, najwyższej góry w Algarve o wysokości 902 metrów. Warto przejść się na szczyt dla widoków, lub wędrować dalej 2½ mili (4 km) do wodospadu Barbelote, który spływa po skalistej ścianie w wilgotniejszych miesiącach. Chaves, Portugalia Zobacz zdjęcie w pełnym ekranie Eko domki w Pedras Salgadas Spa and Nature Park Jest mały ciąg miast uzdrowiskowych w północnej Portugalii w pobliżu granicy z Hiszpanią, lecznicza trasa przez Pedras Salgadas, Carvalhelhos, Vidago, Carlão i Chaves. W Chaves wody są jednymi z najgorętszych w Europie, wydobywając się z ziemi w palącej temperaturze 76°C. Rzymianie zbudowali tutaj duży kompleks kąpielowy terapeutyczny, który został ponownie odkryty przypadkiem w 2006 roku, gdy rozpoczęto prace nad podziemnym parkingiem. Teraz bezpłatne Museu Termas Romanas de Chaves pozwala odwiedzającym eksplorować baseny i kąpiele, doskonale zachowane dzięki trzęsieniu ziemi w IV wieku, które zapieczętowało je na tysiąclecia. Aby skorzystać z wód dzisiaj, udaj się do Aquae Salutem Thermal Complex (30 € za 90 minut), obiegu basenów zewnętrznych, saun, par i pryszniców, który otwarto w 2025 roku. Około pół godziny drogi dalej, Pedras Salgadas Spa and Nature Park znajduje się na obrzeżach jednego z innych małych miast uzdrowiskowych. Właściciele zbudowali 18 eko-domków i domków na drzewach na palach (pokoje dwuosobowe od 171 £ ze śniadaniem, dostęp do spa dodatkowe 17 £ za pokój) wśród sosen u źródła. Goście mogą zrobić sobie kąpiel leśną przed zanurzeniem się w spa – przeprojektowanym przez jednego z najsłynniejszych portugalskich architektów, Álvaro Siza – na hydromasaż wodą termalną, lub pospacerować między różowymi pawilonami źródeł w parku. Pedras Salgadas to również popularna, naturalnie musująca marka wody mineralnej.
Najczęściej zadawane pytania
Oto lista najczęściej zadawanych pytań o najlepsze miasta uzdrowiskowe w Europie na jesienny wypoczynek
1 Czym dokładnie jest miasto uzdrowiskowe
Miasto uzdrowiskowe to miejsce, które rozwinęło się wokół naturalnych źródeł mineralnych. Ludzie odwiedzają te miasta, aby kąpać się, pić lub otrzymywać zabiegi wykorzystujące lokalną wodę termalną, która jest uważana za mającą właściwości lecznicze
2 Dlaczego jesień to dobry czas na wizytę w mieście uzdrowiskowym
Jesień jest idealna, ponieważ letnie tłumy znikają, ceny często spadają, a chłodniejsza pogoda sprawia, że moczenie się w gorących kąpielach termalnych jest znacznie bardziej relaksujące. To także świetny sposób na poprawę nastroju przed rozpoczęciem zimy
3 Które europejskie miasta uzdrowiskowe są uważane za najlepsze na regenerujący wypoczynek
Niektóre z najlepszych miejsc to Bath, BadenBaden, Karlovy Vary, Budapeszt i Vichy. Każde oferuje unikalną mieszankę historii, luksusu i naturalnych wód leczniczych
4 Jaka jest różnica między kąpielą termalną a spa
Kąpiel termalna wykorzystuje naturalnie podgrzewaną wodę z podziemnych źródeł. Spa to szersze pojęcie oznaczające obiekt oferujący zabiegi wellness, takie jak masaże, sauny i terapie piękności, które mogą, ale nie muszą wykorzystywać naturalnej wody termalnej
5 Czy wody lecznicze w tych miastach są rzeczywiście dobre dla zdrowia
Tak, wiele osób odczuwa ulgę w bólu mięśni, sztywności stawów i schorzeniach skóry, takich jak egzema. Ciepła woda pomaga rozluźnić mięśnie i poprawić krążenie, podczas gdy minerały, takie jak siarka i wapń, mogą łagodzić skórę
6 Czy muszę rezerwować zabiegi z wyprzedzeniem
Tak, szczególnie w przypadku popularnych zabiegów, takich jak masaże lub okłady z mułu. Jesień jest mniej zatłoczona niż lato, ale najlepsze spa wciąż szybko się zapełniają w weekendy. Zarezerwuj co najmniej tydzień wcześniej, jeśli możesz
7 Co powinienem spakować na jesienny wyjazd do miasta uzdrowiskowego
Spakuj strój kąpielowy, lekki szlafrok, klapki na mokre obszary i wodoodporną torbę na mokre ubrania. Zabierz także ciepłe warstwy do spacerów po mieście, ponieważ jesienna pogoda może być chłodna i zmienna
8 Czy bezpiecznie jest pić wodę mineralną bezpośrednio ze źródeł
W wielu miastach uzdrowiskowych tak, są wyznaczone fontanny do picia. Jednak woda może mieć silny smak i działanie przeczyszczające, jeśli wypijesz jej za dużo. Zacznij od małej ilości i postępuj zgodnie z lokalnymi zaleceniami
