Lamento saber de la situación de tu amiga. Es importante saber que ayudar a alguien a terminar con su propia vida es un delito, así que me alivia que no te haya pedido que hagas eso.
Hablé con Andrew Balfour, psicólogo clínico y psicoterapeuta, sobre tu carta. Señaló el profundo sentimiento de ansiedad, pérdida y dolor en tu situación, lo cual debe ser muy difícil para ambas. Es probable que tu amiga sienta miedo de volverse vulnerable y dependiente, y esté buscando un sentido de control, lo que explica que guarde las pastillas. Al confiar en ti, está expresando su temor.
Balfour también percibió que te sientes agobiada por esta responsabilidad y estás luchando con qué hacer. Sugirió encontrar a alguien de confianza, un amigo o un terapeuta, para hablar de tus propios sentimientos. Expresar estas emociones en palabras podría ayudar a aliviar el conflicto y crear espacio para comprender las ansiedades más profundas en juego. Luego podrías considerar cómo apoyarla mejor.
También podría ser útil contactar al equipo de cuidados paliativos de su localidad. Podrían tener a alguien que pueda hablar con ella de manera suave y general para ayudarla a tranquilizarse, aunque el momento sería importante para evitar causar más angustia. ¿Hay alguien en su equipo médico que pueda ofrecer apoyo psicológico o hacer una derivación?
Por ahora, puedes seguir apoyándola simplemente estando presente y escuchando. Claramente confía profundamente en ti, y eso es increíblemente valioso. Si le contaras a otros lo que ella ha compartido, podrías romper esa confianza. Quitarle las pastillas no garantizaría su seguridad, podría encontrar otra manera. Por lo tanto, no recomendaría informar a su familia o médico sin su consentimiento.
Balfour mencionó que podrías contactar a sus hijos de manera general, expresando preocupación sin revelar su confidencia. Y por favor, recuerda cuidarte también, esto es una carga pesada de llevar.
Si tú o alguien que conoces necesita apoyo emocional, hay ayuda disponible:
- En el Reino Unido e Irlanda, contacta a Samaritans al 116 123, o envía un correo a jo@samaritans.org o jo@samaritans.ie.
- En EE. UU., llama o envía un mensaje de texto al 988 Suicide & Crisis Lifeline. Si necesitas apoyo, puedes llamar o enviar un mensaje de texto al 988 Suicide & Crisis Lifeline al 988 o chatear en línea en 988lifeline.org. En Australia, contacta a Lifeline al 13 11 14. Para otras líneas de ayuda internacionales, visita befrienders.org.
Annalisa Barbieri ofrece consejos sobre un problema personal de un lector cada semana. Para buscar su orientación, envía tu pregunta por correo electrónico a ask.annalisa@theguardian.com. Ten en cuenta que Annalisa no puede responder personalmente, y todos los envíos están sujetos a nuestros términos y condiciones.
Puedes escuchar la última serie de su podcast aquí. Los comentarios en este artículo son pre-moderados para mantener la conversación enfocada. Puede haber un breve retraso antes de que tu comentario aparezca en el sitio.
Preguntas Frecuentes
Preguntas Frecuentes: Mi amiga tiene cáncer y habla de terminar con su vida
Entendiendo la situación
P ¿Qué significa cuando mi amiga con cáncer habla de terminar con su vida?
R A menudo significa que está experimentando una angustia emocional o física extrema y se siente desesperanzada. Es una señal grave de que necesita ayuda y apoyo profesional inmediato, no solo un pensamiento pasajero.
P ¿Es normal que alguien con cáncer tenga estos pensamientos?
R Si bien los sentimientos de tristeza, miedo y ansiedad son comunes, los pensamientos o conversaciones activas sobre el suicidio son una crisis de salud mental. Es una señal de que la persona está sufriendo más allá de lo que puede manejar sola.
Tu papel y responsabilidad
P ¿Soy responsable de la seguridad de mi amiga si me dice esto?
R No eres responsable de sus acciones, pero tienes un deber moral y, a menudo, legal de tomar sus palabras en serio y buscar ayuda. Te conviertes en un vínculo crucial con recursos que pueden salvar vidas.
P ¿Contárselo a alguien romperá la confianza de mi amiga?
R Puede sentirse así, pero proteger su vida es más importante que la confidencialidad. En una crisis, la confianza se redefine por el cuidado y la seguridad. La mayoría de las personas en crisis aprecian la intervención después.
P ¿Qué debo decirle directamente a mi amiga cuando habla así?
R Escucha sin juzgar, expresa tu preocupación y pregunta directamente: "¿Estás pensando en suicidarte?" Luego, no la dejes sola y ayúdala a conectarse con ayuda.
Involucrar a la familia
P ¿Debo contarle a su familia?
R Sí, debes informar de inmediato a un familiar de confianza o a su cuidador principal. Es probable que estén en la mejor posición para conseguirle ayuda médica/psicológica urgente. Su seguridad es la prioridad absoluta.
P ¿Y si mi amiga me hizo prometer no contarle a su familia?
R Una promesa de secreto no aplica cuando la vida de alguien está en riesgo. Explícale a tu amiga que, porque te importa profundamente, debes conseguirle más apoyo. Puedes decir: "Tengo que contárselo a alguien que pueda ayudarte a mantenerte a salvo".
P ¿Cómo le digo a la familia? ¿Qué digo?
R Contáctalos en privado y pronto. Sé directo y compasivo: "[Nombre de tu amiga] está realmente luchando y me dijo que tiene pensamientos de terminar con su vida. Necesita ayuda profesional".
