XXInfos

«Ένας αγώνας ζωής ή θανάτου»: οι εθελοντές που υπερασπίζονται τους ουρανούς του Κιέβου από νέα drones με κινητήρα τζετ

Αρκετές ώρες μετά την έναρξη της νυχτερινής απαγόρευσης κυκλοφορίας στο Κίεβο, μεγάλο μέρος της πρωτεύουσας ήταν βυθισμένο στο σκοτάδι και τη σιωπή. Ψηλά πάνω, στην ταράτσα μιας γκρίζας πολυκατοικίας στα...

October 11, 2026

Violence against women and girls

Φερόμενα θύματα κακοποίησης σε βρετανική στρατιωτική σχολή στη Γερμανία περιγράφουν τον οδυνηρό αγώνα τους για δικαιοσύνη.

Η Αν και η Τζέιν* ήταν 10 ετών όταν ένα μέλος του προσωπικού στο βρετανικό στρατιωτικό τους σχολείο στο Μπύντε της Γερμανίας φέρεται να τις ξεχώρισε και να τις κακοποίησε...

October 10, 2026

Tornadoes

Δεκάδες άνθρωποι τραυματίστηκαν και κτίρια υπέστησαν ζημιές όταν ανεμοστρόβιλοι έπληξαν τη Σικελία.

Δύο ανεμοστρόβιλοι έπληξαν την παράκτια πόλη Μαρσάλα στη δυτική Σικελία, τραυματίζοντας δεκάδες, προκαλώντας ζημιές σε κτίρια, συμπεριλαμβανομένου ενός σχολείου, και αναποδογυρίζοντας αυτοκίνητα. Το πρωί της Παρασκευής, άρχισαν να κυκλοφορούν βίντεο...

October 10, 2026

Dating

Τυφλό ραντεβού: «Ποια ήταν η πιο αμήχανη στιγμή; Όταν έλιωσε ένα έντομο στο μέτωπό μου.»

Graeme για τη Holly Τι ήλπιζες; Ειλικρινά, είχα αρκετά χαμηλές προσδοκίες—απλώς ήθελα μια διασκεδαστική βραδιά με όσο το δυνατόν λιγότερη αμηχανία. Πρώτες εντυπώσεις; Μια πολύ θετική, γοητευτική γυναίκα με ένα...

October 10, 2026

Donald Trump

Ο Ζελένσκι είναι εξοργισμένος αφού ο Τραμπ ανακοίνωσε συμφωνία για την αγορά ρωσικού ντίζελ.

Ο Ντόναλντ Τραμπ οδεύει προς μια νέα σύγκρουση με τον Βολοντίμιρ Ζελένσκι και τους Ευρωπαίους συμμάχους μετά τη συμφωνία του —έκπληξη— για αγορά ρωσικού ντίζελ, η οποία υπονομεύει χρόνια αμερικανικών...

October 10, 2026

France

«Δεν ζητάμε πολυτέλεια»: Διαδηλωτές σε σχολείο προαστίου του Παρισιού νιώθουν εγκαταλελειμμένοι από το γαλλικό κράτος

Μια τυπική σχολική μέρα, ο 17χρονος Μοχάμεντ ξυπνά στις 6 το πρωί για να βοηθήσει τη μονογονεϊκή μητέρα του, μια φύλακα ασφαλείας, να φροντίσει τα μικρότερα αδέρφια του. Στη συνέχεια...

October 10, 2026

France

Θυμωμένοι Γάλλοι φοιτητές διαδηλώνουν στους δρόμους. Οι Βρετανοί φοιτητές όχι – και νομίζω ότι ξέρω γιατί | Kitty Sayers

Οι νέοι Βρετανοί έχουν πολλά για να είναι θυμωμένοι: συντριπτικό φοιτητικό χρέος, προνόμια ιδιωτικών σχολείων και μια αγορά κατοικίας στην οποία δεν μπορούν να εισέλθουν. Αλλά σε αντίθεση με τους...

October 10, 2026

The super-rich

Πώς ένας Νοτιοαφρικανός δισεκατομμυριούχος μετατρέπει μια γωνιά του Σόμερσετ σε «κτήμα ενός ανθρώπου»

Όταν ο Νοτιοαφρικανός δισεκατομμυριούχος Koos Bekker αγόρασε ένα παλιό εξοχικό κτήμα σε μια ήσυχη γωνιά του Σόμερσετ για να το μετατρέψει σε πολυτελές ξενοδοχείο, οι ντόπιοι το είδαν ως σημάδι...

October 10, 2026

CIA

'Σαν ένα τρυπάνι να μπαίνει στο μάτι μου': γιατί το μυστήριο του συνδρόμου της Αβάνας αρνείται να πεθάνει

@font-face { font-family: 'Guardian Headline Full'; src: url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/noalts-not-hinted/GHGuardianHeadline-Light.woff2) format("woff2"), url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/noalts-not-hinted/GHGuardianHeadline-Light.woff) format("woff"), url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/noalts-not-hinted/GHGuardianHeadline-Light.ttf) format("truetype"); font-weight: 300; font-style: normal; } @font-face { font-family: 'Guardian Headline Full'; src: url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/noalts-not-hinted/GHGuardianHeadline-LightItalic.woff2) format("woff2"), url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/noalts-not-hinted/GHGuardianHeadline-LightItalic.woff) format("woff"), url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/noalts-not-hinted/GHGuardianHeadline-LightItalic.ttf)...

October 10, 2026

Running

Συμβουλές ειδικών για να βελτιώσετε το τρέξιμό σας: ξεκινήστε αργά, βρείτε έναν φίλο για να τρέξετε μαζί, και επικεντρωθείτε στην προπόνηση δύναμης αντί για διατάσεις.

«Προσθέστε προπόνηση δύναμης για το κάτω μέρος του σώματος κάθε εβδομάδα», λέει ο Bailey. Αυτό γίνεται ιδιαίτερα σημαντικό καθώς γερνάμε, λέει ο Wilkinson, επειδή «η μυϊκή μάζα και η οστική...

October 10, 2026