Scott, 42
Maria ile buluşmaktan çekindim çünkü hastalıktan sonra dış görünüşüm konusunda güvensiz hissediyordum. Ama bir kez buluştuğumuzda, onunla her an birlikte olmak istedim.
Maria’ya ilk mesajımı "İlginç görünüyorsun—sevgi ve ışık gönderiyorum" gibi bir şeyle attığımda, bir sonuç beklememiştim. 20’li yaşlarımdan beri uzun süreli bir hastalıkla uğraşıyordum, çok kilo vermiş ve epey içime kapanmıştım. Ama değişmeye başlıyordum; yıllardır kullandığım ilacı bırakmaya karar verdim, sağlığıma ve enerjime kavuşup kabuğumdan çıkabileceğimi umuyordum.
Maria ile buluşmayı erteledim çünkü hastalıktan sonraki halimden rahatsızdım. Ama sonunda buluştuğumuzda, onunla doyasıya vakit geçirmek istedim. 15 yıldır cinsel ilişkiye girmemiştim ve neredeyse nasıl hissettirdiğini unutmuştum. Maria ile yavaş, duygusal, öpüşme ve dokunmayla dolu bir deneyimdi—20’li yaşlarımdaki cinsellikten tamamen farklı. Hep istediğim ama hiç deneyimlemediğim türden bir yakınlıktı.
Yine de bir dengesizlik vardı. Maria çalışan bir anneydi ve ben o sırada çalışmıyordum, bu da bazı gerginliklere yol açtı. O, hayatını anlayabilecek ve destek olabilecek biriyle birlikte olmak istiyordu ve beni bazen uzaklaştırıyordu. Böyle biri olabilmek için fiziksel ve zihinsel olarak toparlanıp tekrar çalışmam gerekiyordu. Maria ile tanıştıktan kısa süre sonra, sağlığım neredeyse mucizevi şekilde düzeldi. İlacı bırakmak 23 kilo almama yardım etti, gücüm geri geldi ve bir iş buldum, bu da ilişkimizi daha eşit hale getirdi.
Bu kadar uzun süre sonra tekrar yakınlık kurmak, hem de Maria gibi güzel ve hakkında bu kadar güçlü hisler beslediğim biriyle, inanılmazdı. Neredeyse her görüşmemizde seks yapmak istiyordum. Ama çalışan bir anne olarak Maria’nın her zaman bunun için enerjisi olmuyordu ve kızına istediği kadar vakit ayıramadığı için suçluluk duyuyordu. Kızı yanındayken seks söz konusu bile olamazdı ve Maria daha yavaş, Tantrik bir yaklaşımı—sadece nefes almak ve dokunmak, bazen kıyafetlerle—tercih ediyordu, bu da sınırlı birlikte zamanımızı en iyi şekilde değerlendirmek gibi hissettirmiyordu. İhtiyaçlarımın karşılanmaması beni hayal kırıklığına uğrattı.
Maria üç aylık bir ara vermeyi önerdi. Bu zamanı kariyerime ve kişisel gelişime odaklanmak için kullandım ve bir ay önce tekrar bir araya geldiğimizden beri ilişkimiz daha güçlü. Her ne kadar bir gün birlikte bir hayat kurmayı çok istesem de, Maria’nın ikimizin de kendi hayatlarımız olması gerektiğine dair ihtiyacının, özellikle ben hala kendimi toparlarken, sağlıklı olduğunu fark ediyorum.
Maria, 35
Kızımın babasıyla birlikteyken kendimi ihmal edilmiş, reddedilmiş ve görünmez hissederdim. Ama Scott bana değerli, takdir edilen ve seksi hissettiriyor.
Scott bana mesaj attığı sıralarda, beş yaşındaki kızımla aynı yatak odasını paylaşıyordum ve beş yıldır cinsel ilişkiye girmemiştim. Konuşmayı başka bir yere taşımayı önerdiğimden sonra... WhatsApp'ta sürekli mesajlaşmaya başladık. Onunla birlikte olmayı çok istiyordum ve daha henüz yüz yüze bile tanışmamış olmamıza rağmen, yokluğunu özler gibi hissediyordum.
Üç ay sonra nihayet buluştuğumuzda, karşımda duran kişiyle telefonda tanıdığım kişi arasında bir kopukluk hissettim. Dünyada bir hayalet gibi görünüyordu ve bu beni korkuttu—bir anne olarak yanlış kişiyle ilişkiye giremezdim. Çevrimiçi ortamda harika bir arkadaştı, ama gerçekte yürümekte zorlanıyordu ve açıkça acı çekiyordu. Her şey çok daha gerçek ve karmaşık hissediliyordu. Yine de geri çekilmeye çalıştığımda, o ilerliyordu.
İlk sevişmemiz tamamen doğal hissettirdi. Scott hayalini kurduğum her şeydi: ilgili, şefkatli, açık fikirli ve meraklı. 16 yaşımdan beri cinsel ilişkilerim olmuştu, ama hiçbiri Scott'la olduğu kadar beni tatmin etmemişti. Kızımın babasıyla olan ilişkimde sıklıkla ihmal edilmiş, reddedilmiş ve görünmez hissederdim. Scott'la birlikteyken değerli, takdir edilen ve seksi hissediyorum.
Keşke birlikte yatakta saatlerce kalabilseydik, ama işe kalkmam ve kızıma kahvaltı hazırlamam gerekiyordu. Kızı babasında olduğunda, Scott ve ben Tantra ve fantezileri keşfederdik. Ama bu tür bir yakınlık beni bitkin hissettirmeye başlayınca, sınırlar koymaya başladım.
Enerji toplamak için üç ay boyunca seksi askıya almayı önerdim. Bu ara ihtiyacımız olan yeniden başlama fırsatını verdi. Şimdi ikimiz de daha çok 'anda'yız ve yakınlaşmadan önce, yakınlaşırken ve sonrasında daha çok iletişim kuruyoruz. Scott'tan bir şeye başlamadan önce benimle durumu kontrol etmesini istedim, böylece durup bunun gerçekten istediğim şey olup olmadığını düşünebiliyorum. Rıza konusundaki bu bilinçli yaklaşım, kendimi ona daha bağlı hissettiriyor. Artık sevişmeden sonra bitkin hissetmek yerine, enerji dolu hissediyorum.
Sıkça Sorulan Sorular
Elbette İşte cinsellikten üç aylık bir ara hakkında, yardımcı ve net olması için tasarlanmış bir SSS listesi
Genel & Başlangıç Soruları
S: Cinsellik molası veya cinsellik sıfırlaması tam olarak nedir?
C: Çiftin bilinçli bir şekilde cinsel aktiviteyi durdurmaya karar verdiği önceden kararlaştırılmış bir süredir. Amaç sonsuza kadar seksten kaçınmak değil, yakınlık etrafındaki dinamikleri duraklatmak ve sıfırlamaktır.
S: Bir çift bunu neden yapmayı seçer?
C: Yaygın nedenler arasında bir rutinde sıkışmış hissetmek, uyumsuz cinsel dürtüler, bir ilişki zor döneminden iyileşme, performans baskısını azaltma veya fiziksel beklentiler olmadan duygusal olarak yeniden bağlanma arzusu yer alır.
S: Bu hiç fiziksel temas olmayacağı anlamına mı geliyor?
C: Tam olarak değil. Anahtar, yakınlığı yeniden tanımlamaktır. Birçok çift hala sarılır, kucaklaşır, el ele tutuşur ve cinsel olmayan masajlar yapar. Mola, özellikle orgazma yol açan cinsel eylemlerden verilir.
S: Bu aramıza daha fazla mesafe koymaz mı?
C: İyi yönetilmezse evet. Amaç, boşalan enerjiyi ve odağı derin sohbetler, ortak hobiler ve duygusal destek gibi diğer bağlantı biçimlerine yönlendirmektir. Eğer tamamen bağlanmayı keserseniz, bu mesafe yaratacaktır.
Faydalar & Sonuçlar
S: Molanın ana faydaları nelerdir?
C: Faydalar genellikle performans etrafındaki baskı ve kaygının azalması, cinsel olmayan yakınlığı yeniden keşfetme, iletişimin iyileşmesi, yenilenmiş bir arzu hissi ve daha derin bir duygusal bağlantı içerir.
S: Cinsel dürtülerimiz farklıysa bu gerçekten yardımcı olabilir mi?
C: Evet, olabilir. Daha düşük cinsel dürtüye sahip partner için zorunluluğu kaldırır ve onların kendi şartlarında arzuyu keşfetmelerine izin verir. Daha yüksek cinsel dürtüye sahip partner için ise ilişkinin diğer yönlerini takdir etmelerine yardımcı olabilir.
S: Baskıyı nasıl azaltır?
C: Seksi tamamen masadan kaldırır. Bu, 'yapar mıyız yapmaz mıyız' kaygısını, reddedilme korkusunu ve performans stresini ortadan kaldırarak her iki partnerin de rahatlamasına ve kendileri olmalarına olanak tanır.
Pratik İpuçları & Nasıl Yapılır
S: Partnerimizle bu konuşmaya nasıl başlarız?
