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  • Ice (US Immigration and Customs Enforcement)
  • Shooting at Texas ICE facility leaves one dead, two wounded; shell casings marked ‘anti-ICE’ found at scene.

得克萨斯州移民拘留中心发生枪击事件,致一死两伤;现场发现刻有"反ICE"字样的弹壳。

September 24, 2025
得克萨斯州移民拘留中心发生枪击事件,致一死两伤;现场发现刻有"反ICE"字样的弹壳。

将以下文本从英文翻译成中文:

Ice (US Immigration and Customs Enforcement)

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爱尔兰总统选举现已确认三位候选人,将形成三方角逐的局面。
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当扎克·罗戈的感情关系结束时,他加入了一个在线约会网站。66岁的罗戈怀着一种复杂的心情开始了他的第一次约会:既有失去一段本以为会持续一生的爱情的悲伤,也有一种兴奋感。“我当时有点飘飘然——‘哦,我又单身了,可以认识新的人了!’”结果,一次匹配带来了另一次,他在18个月内累计进行了75次初次约会。 有些约会是在户外散步,有些则在酒吧、咖啡馆或电影院进行。他做了笔记,记下每位女性的职业和家庭情况,以免在第二次约会时说错话。这一定开始让人觉得像一份工作。 “可以这么说,”他说,“我知道我不想一个人生活,我想要一段长期的关系。” 为什么他不想独自生活?“我是一个有点忧郁的人,独处时这种感觉会更强烈,”他说,“我喜欢日常关系中的互动和温暖。” 现年73岁的罗戈在纽约长大。他三岁时父亲死于空难,他和姐姐由母亲抚养长大。“如今,她可能会被描述为双相情感障碍患者,”他说。罗戈19岁时,母亲自杀身亡。 在他的家庭中,创造力被“置于首位”。和父亲一样,罗戈也是一名作家——他在一家律师事务所兼职写作和编辑工作,同时也是一位诗人、回忆录作家和翻译家。他的新诗集《老年卡玛经》借鉴了他马拉松式约会的一些经历。 “我不熟悉约会的礼仪是如何变化的——该谈什么,不该谈什么?”他和前伴侣是在拼车时认识的,两人育有一个儿子,因此罗戈已经几十年没有约会过了。 他的第一次约会进展顺利——“谈话你来我往,气氛很好”——但道晚安时,约会对象给了他“一张评分表,说:‘这是你做对的地方,这是你做错的地方……你真的批评了你的前妻,我认为你不应该这样做,因为这只会让人觉得你判断力差。’”她比他更有经验;他们没有再次约会。 有两次约会发展成了短暂的关系。第二次关系结束时,女方恼怒地问道:“你穿过牛仔裤吗?”这个问题刺痛了他。“我当时穿着一条老气的卡其裤。我意识到:‘我真的跟不上潮流了,’”罗戈说。他怀疑自己是否还能谈恋爱。“我受到了伤害,但我能从她的角度看自己。‘对于我真正想在一起的人来说,我够酷吗?’”他心想。他买了牛仔裤。 “约会就像坐过山车。你的期望很高,但也可能很快破灭。” 大约在第73次初次约会时,罗戈参加了他翻译的伊莎贝尔·斯蒂布的《贝雷尼斯1934-44:占领巴黎时期的女演员》的发布会。一位他从未谋面的朋友的朋友出现了。她读过这部小说的法文版,并提出了一些有趣的问题。 那是在2019年,他们从此在一起了。除了对文学的共同热爱,“我们都喜欢旅行,而且身体非常活跃。”他有三个孩子;她有两个孩子,并且已经是祖母——罗戈最近也成为了祖父。 《老年卡玛经》源于这段“安全、稳定的关系”。但为什么取这个书名? “有些人可能会对老年人有性生活的想法感到退缩。但我想探讨的事情之一就是老年人的性,以及它如何不同、愉悦,并成为生活中积极的一部分。” “我年轻的时候,对这些姿势和它们奇怪的名字很着迷,比如蓝莲花和孔雀脚,非常富有诗意。但随着年龄增长,这些变得难以企及。这首标题诗真正关乎的是亲密和重……”罗戈补充说,他也希望“继续保持健康和幸福,这样我们就能继续享受我们热爱的事情,并与彼此的家庭更亲近。”《老年卡玛经……及其他关于衰老的诗》由Valley Press出版。我们很乐意听到您的故事:您在60岁之后生活是否有了新的方向? **常见问题解答** 当然,以下是一些关于“60岁重新开始:我进行了75次初次约会,并受《卡玛经》启发写了一本诗集”的常见问题。 **一般/激励性问题** 问:为什么有人在60岁时重新开始约会?这不会很累吗? 答:许多人在晚年因离婚、丧偶或仅仅想要开启新篇章而恢复单身。对陪伴、亲密和新体验的渴望没有年龄限制。 问:这个故事的主要信息或启示是什么? 答:在任何年龄都可以重塑自我并寻求快乐。关键在于以好奇心、幽默和勇气拥抱生活,并真实地表达自己的经历。 问:75次初次约会不会让人筋疲力尽吗?你是如何保持动力的? 答:这是一次有意的、有时令人疲惫的社交实验。保持动力来自于对这个项目本身的承诺——将每次约会视为一个故事,并视作更好地理解现代约会和我自己的一步。 **关于约会经历** 问:你在哪里认识了75个约会对象? 答:主要通过针对老年人的在线约会应用和网站,也有一些是通过社交团体、朋友和社区活动认识的。 问:现在的约会和你二三十岁时最大的不同是什么? 答:更少的游戏心态,更直接地表达需求。虽然包袱更多,但自我意识也更强。...
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**瑞士的壮丽少女峰地区** 距离:最长74英里 | 时长:3–9天 在激烈的竞争中,伯尔尼高地可能是瑞士阿尔卑斯山——甚至可能是任何阿尔卑斯山——最精华的部分。在这里,少女峰、僧侣峰和艾格峰并肩而立,构成令人惊叹的阵容;湖泊闪耀着不可思议的色彩;瀑布从童话般的山谷中倾泻而下;迷人的村庄依偎在令人眩晕的高处。而且,由于这里是瑞士,一切都被高效的邮政巴士、缆车、山地铁路以及当然还有徒步小径连接起来。 夏季是徒步的最佳时节——小径无雪,山间小屋开放,天气也最稳定。路线选择众多。Cicerone的新徒步指南《伯尔尼高地》建议了一条九段、74英里的少女峰地区环线。这是一条风景优美、难度适中、从山间小屋到山间小屋的环线,起点是格林德瓦尔德山村。 如果你时间有限,可以花几天时间在无车村庄米伦和温根、小沙伊德克(少女峰铁路在此攀升至3454米)、格林德瓦尔德和希尼格普拉特之间徒步。徒步到这座山脊,向上可眺望雪峰,向下可俯瞰图恩湖和布里恩茨湖,这可以说是欧洲最棒的一日徒步路线。 **如何安排:** 住宿很容易找到;你可以提前在sac-cas.ch预订瑞士阿尔卑斯俱乐部小屋的床位。Macs Adventure提供为期八天的格林德瓦尔德小径之旅,每人1510英镑起。 --- **阿尔卑斯-亚得里亚之路,终极愉悦小径,斯洛文尼亚和意大利** 距离:最长465英里 | 时长:7–9天以上 如果你有整个夏天,阿尔卑斯-亚得里亚之路是徒步者的梦想:超过450英里的轻松步行,从奥地利最高峰大格洛克纳山脚下一直延伸到亚得里亚海海岸。 如果你没有时间走完整条路线,可以尝试斯洛文尼亚朱利安阿尔卑斯山的一周路段。尽管风景壮观,而且比瑞士或法国更便宜,但斯洛文尼亚的山脉在夏季仍然比其他地区更安静。 从度假胜地克拉尼斯卡戈拉到意大利边境附近的奇维达莱德尔弗留利这一段,包括特里格拉夫国家公园的高峰和隘口、翡翠绿色的索察河、山村以及伊松佐前线——第一次世界大战期间意大利和奥匈帝国军队曾在此交战。你仍然可以看到旧掩体。这是一条难度中等到挑战性的80英里、六天徒步路线,但非常值得。最好的景色留到最后:最后爬上科洛弗拉特山脊,可以一览阿尔卑斯山峰和亚得里亚海的全景。 **如何安排:** 请访问alpe-adria-trail.com。Natural Adventure提供从克拉尼斯卡戈拉到奇维达莱德尔弗留利的八天自助游,每人1095英镑起。 --- **葡萄牙和西班牙的沿海朝圣之路** 距离:170英里 | 时长:两周 如果你决定夏季去圣地亚哥-德孔波斯特拉朝圣,那就选择这条沿海路线吧。从波尔图到圣詹姆斯墓的路径是第三大受欢迎的朝圣之路,有众多朝圣者相伴,但比繁忙的法国之路人少。此外,大西洋的微风让天气更凉爽一些,还有很多机会可以畅游一番。 从波尔图出发,小径沿着海岸穿过渔村和宽阔的金色沙滩,一直到卡米尼亚,在那里乘船渡过米尼奥河进入西班牙。小径继续沿着海岸延伸到维戈,距离圣地亚哥100公里。许多朝圣者从这里开始,因为这是获得完成证书所需的最短距离。不久之后,朝圣之路离开大海,以一段内陆路段结束,途经卡尔达斯-德雷斯温泉和帕德龙辣辣椒。 **如何安排:** 市政朝圣者旅馆无法提前预订(先到先得)。私人旅馆和酒店应在夏季提前预订。Exodus提供15天的葡萄牙沿海自助游,每人1839英镑起。...
通过出汗能缓解宿醉是真的吗?
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对于那些在圣诞派对次日清晨炫耀自己跑步排毒的得意亲戚们,这里有个实用真相:你根本无法通过出汗排出毒素。兰卡斯特医学院解剖学教授亚当·泰勒解释道,"毒素"是个宽泛概念,涵盖从重金属到塑料化学品等一切可能伤害身体的物质,也包括人体正常代谢副产物。肝脏天生具备处理酒精毒素的功能,能将其分解为可利用成分或转化为待排泄物,这些废物随后通过血液过滤经尿液或粪便排出。 然而汗液的作用截然不同。虽然汗水中可能含有微量代谢副产物,但其主要功能是调节体温(某些情况下也用于传递压力或恐惧信号)。泰勒明确指出:"出汗不是排毒途径。饮酒次日跑步或蒸桑拿既不会加速酒精代谢产生的毒素分解,也无法降低血液酒精浓度。" 事实上,加速酒精解毒根本不存在捷径——每个人的代谢速率基本是恒定的。 那么为何宿醉时健身或蒸桑拿会让人感觉舒适呢?这两类活动都能促进内啡肽(人体天然"快乐激素")分泌,降低令人焦虑紧张的皮质醇水平,同时改善血液循环、放松紧绷肌肉、激活神经系统中"休息消化"功能,从而缓解不适感。但这仅是症状管理,绝非加速解毒。 泰勒特别提醒,若执意要在宿醉时出汗,必须优先注重补水:"酒精本身会导致身体脱水,出汗更会加剧体液流失,增加脱水与组织炎症风险。" 常见问题解答 宿醉排汗疗法答疑 基础疑问 什么是"出汗解宿醉"? 指通过运动或蒸桑拿促使排汗,试图加速身体处理酒精毒素以缓解宿醉的理论 出汗真能解宿醉吗? 不能,这是常见误区。出汗或许带来短暂舒适感,但无法有效加速酒精及其代谢物的分解过程 为何人们认为出汗有效? 轻度运动后内啡肽释放与血液循环改善带来的愉悦感,常被误认为是宿醉随汗液排出 可以用桑拿或热水浴替代吗? 宿醉脱水状态下接触高温很危险,可能加剧脱水、头晕甚至昏厥,绝非推荐疗法 进阶疑问 宿醉的真正成因是什么? 由多重因素导致:脱水、炎症、胃部刺激、睡眠不足,以及酒精代谢毒性副产物乙醛。肝脏需要时间处理这些物质 若出汗无效,如何缓解宿醉? 最有效方式是:时间+休养+辅助护理,包括饮用清水或电解质饮料、进食清淡易消化食物、保证睡眠。布洛芬等止痛药可缓解症状 轻度运动是否有益? 在新鲜空气中缓步行走可能改善情绪和循环,但剧烈运动会加剧脱水疲劳。务必听从身体信号,优先补充水分 出汗能排出酒精毒素吗? 仅有微量未代谢酒精通过汗液、尿液和呼吸排出,绝大多数仍需肝脏代谢,出汗无法加速该过程 高阶实践疑问 强行出汗可能有害吗? 是的。宿醉意味着身体已处于脱水应激状态,剧烈运动或过度受热会加剧水电解质流失,可能恶化头痛恶心与疲劳症状,增加身体负担

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