Sig farvel til at føle dig nede! Her er vores guide til de bedste trøsteserier.

Sig farvel til at føle dig nede! Her er vores guide til de bedste trøsteserier.

**Brooklyn Nine-Nine**
Jeg tilbeder hver eneste karakter og hver eneste del af Brooklyn Nine-Nine. Ensemblet har ingen svage led, og de arbejder sammen så glidende og lykkeligt, som man kunne håbe på. Vittighederne kommer i rap takt, tonen er helt rigtig, de lejlighedsvise følelsesladede øjeblikke håndteres godt, og det føles sjældent forkert. Man kan se det igen og igen og nyde det hver gang. Alt dette, plus Doug Judy oveni. Jeg elsker det. Fra de kolde åbninger til den pæne afslutning 22 minutter senere, tilbyder det mig en fuldstændig flugt fra bekymringer. Nine-nine!
—Lucy Mangan

**Absolutely Fabulous**
I sin podcast Good Hang taler Amy Poehler om, hvordan fysisk at grine kan få en til at føle sig mindre håbløs. At se Jennifer Saunders og Joanna Lumley, fulde af Bolly og væltende ud af biler, er min sikre havn i en følelsesmæssig storm. Absolutely Fabulous er måske ikke blød og hyggelig (jeg vil påstå, dens humor virker endnu skarpere med tiden), men jeg kan næsten hver eneste replik udenad. Genlæsning af en elsket bog er beroligende, fordi man ved, hvad der kommer, men for mig er det de skarpe one-linere i Ab Fab. Åh, dit lille bitch-trold fra helvede…
—Rebecca Nicholson

**I’m Alan Partridge**
Hvor mange gange har jeg set den første, geniale sæson af I’m Alan Partridge? Nok til at gøre mig hjælpeløs omkring store fade og landmænd; bestemt nok til at indgyde et tilsyneladende endeløst ønske om at skille en Corby-buksestryger ad. Genkendeligheden ved hvert gensyn giver mere trøst, end jeg kan udtrykke; hver eneste pinlighed (Alan slået ud af en død ko), hvert knusende øjeblik af selvydmygelse ("Kan jeg chokere dig? Jeg kan lide vin") er en synaptisk Pringle af glæde. Aha!
—Sarah Dempster

**The Good Place**
Mike Schur udfører konsekvent et genialt trick: at skabe komediedramaer, der er kloge og eventyrlystne, samtidig med at de føles lige så forkælende og trøstende som et tæppe og en varm kakao. Denne gave nåede sit højdepunkt i denne sarkastiske, men forløsende efterlivsepos. The Good Place er en svimlende opfindsom rejse gennem historien om menneskets trossystemer, der aldrig glemmer, hvad der gør livet værd at leve — kærlighed, latter, venskab og håb. Og kemien mellem de fem hovedroller er så munter og uanstrengt, at det føles som at hænge ud med venner uden at forlade sofaen.
—Phil Harrison

**University Challenge**
Jeg ved, det måske virker mærkeligt — og det får sandsynligvis mange (de fleste?) seere til at føle sig mindre intellektuelle — men den dybe glæde, jeg får fra University Challenge, er grænseløs. Mandag aften sætter jeg mig til rette for at se morgendagens store hjerner vise deres brillans, og jeg bliver altid efterladt med følelsen af, at samfundet måske ikke er helt fortabt. Jeg griner, når jeg ikke forstår spørgsmålene (hver eneste matematikstarter), og jeg elsker det, når jeg kender svar, som de ikke gør (stort set ethvert spørgsmål om popmusik eller litteratur af kvinder). I disse dage jubler min datter, når jeg får spørgsmål rigtige. Jeg vil juble endnu højere første gang, hun får et.
—Kate Abbott

**Great News**
Den fineste komedie, du nogensinde vil se…
—Tina Fey som Diana og Andrea Martin som Carol i Great News. Jeg kunne lykkeligt se **Great News** i loop resten af mit liv. Denne absurde, Tina Fey-producerede nyhedskomedie indeholder mindst to af de fineste komediepræstationer, du nogensinde vil se. Andrea Martin er forpustet og fuld fart på som praktikant på pensionsalderen, mens John Michael Higgins' nyhedsvært, Chuck Pierce, er en praler for alle tider. Serien burde være for bred til at fungere, men hver episode er så proppet med vittigheder i alle tænkelige stile, at den flyver. Hver gang jeg ser den, bliver jeg vred over, at der kun blev lavet 23 afsnit. Efter et par måneder aftager vreden, og jeg starter bare forfra igen.

Måske er det mindet om min mor, der grinte en fredag aften med et glas rødvin i hånden over de farcagtige streger af de to fjollede intellektuelle, Frasier og Niles Crane. Men denne sitcom fordriver altid nedtryktheden. Fra Frasiers store uretfærdigheder og ego-ture til Niles' beskrivelser af sin fraværende kone, Maris, og de endeløse misforståelser, der bringer dem i problemer, får det mig til at grine hver gang. Mere ømme øjeblikke mellem brødrene og deres eks-betjent far, Marty — der ikke gider deres snobbed — giver serien også et stort hjerte. Den jazzede signaturmelodi, som jeg skal synge højt, brændeovnen i det drømmeagtige Seattle-penthous, kaffebaren, hunden Eddie... Tak gud for at der er 264 afsnit.

Jeg har brugt madlavningsprogrammer som beroligelse hele mit liv, så entusiastisk, at fire af min datters første ord var Jamie, Nigella og Mary Berry. Jamie Oliver er dog den ultimative trøste-TV-kok. Jeg ville se ham lave hvad som helst. At se ham trække auberginer fra haven i sit Essex-mansion og gøre dem til helte i en stegt kylling er som en guidet meditation for mig. Jeg kan ikke få nok af hans knivfærdigheder. Hver gang han siger "episk", føler jeg min puls falde. Og lad mig ikke begynde på min kærlighed til hans hund, Conker.

Det er ikke tilfældigt, at jeg begyndte at se **RuPaul’s Drag Race UK** i 2020, da hyggeserier føltes essentielle. Siden da er det blevet mit go-to for dovne søndage, sygedage og kolde vinteraftener — en nem dosis feelgood-sjov. Den repetitive struktur føles betryggende; de forvirrende catchphraser er mærkeligt beroligende. Og midt i en god portion shade-throwing er der altid en smule rørende baggrundshistorier, en underdog at heppe på og makeup at dø for.

Det er en central søjle i Netflix-mytologien: en bykvinde (i dette tilfælde sygeplejersken Mel) flytter til en landsby og møder en utroligt flot lokal (bar-ejer og tidligere marine Jack), og vi ved alle, hvad der sker derefter. Men hovedtrækket ved denne uforståeligt tempoede soap er Charmaine, en kvinde, hvis graviditet synes at vare længere end en elefants. Serien "Virgin River" bevæger sig med overraskende højt tempo. I løbet af de fem sæsoner, det tager for hendes graviditet at nå fuld termin, ser vi en brand næsten ødelægge byen, den lokale læge blive blind og derefter genvinde synet, borgmesteren blive afsat, erstattet og genindsat, og den lokale marihuana-operation forvandle sig til en fentanyl-rørledning — kun for at blive lukket af FBI. Det er glorværdigt, vidunderligt bras.

Jeg kan ikke huske første gang jeg så Monica, Rachel, Phoebe, Joey, Ross og Chandler. Som barn af 90'erne var den banebrydende sitcom "Friends" altid tændt i mit hjem. Mine minder om dem er næsten lige så gamle som om min mor, deres største fan. Som teenager så jeg hele serien på DVD og længtes efter voksenfrihed. Som voksen genså jeg det hele på Netflix og længtes tilbage. Nu ser jeg det for at søge noget mere immaterielt: genkendelighed, en pålidelig flugt. Vennernes utroligt store New York-lejligheder er en verden og flere æraer væk fra mine egne. Men noget ved Central Perk, Chanandler Bong, "Pivot!", og de to lilla døre overfor vil altid, altid føles som hjem.

Fra den allerførste tone af dens hjertevarme 90'er-signaturmelodi sætter "Due South" mig i en tilstand af lyksalighed. Spørg mig ikke om denne fortælling om en canadisk Mounties eventyr med en støjende Chicago-betjent. Ja, det er fjollet, at han løser forbrydelser gennem ren godhed og, noget foruroligende, ved at slikke tilfældige beviser. Men det er ofte hysterisk morsomt, og venskabet i dens kerne er oprigtigt rørende. Plus, det havde tidlige roller til Mark Ruffalo, Carrie-Anne Moss og Ryan Phillippe, og dens skaber, Paul Haggis, blev senere en Oscar-vindende manuskriptforfatter. Det er hyggeserie med kvalitetsstempel.

Det får mig altid til at grine, at "Lovesick" engang hed "Scrotal Recall". På trods af sin uheldige originale titel har denne skarpe romantiske komedie det sjovt med sin præmis: Johnny Flynns Dylan opdager, at han har klamydia, og må kontakte alle sine tidligere partnere. Dette fører til hysterisk akavede møder, endeløse streger med hans venner (Daniel Ings som hans bedste ven Luke er en komediekraft), og en vil-de-vil-de-ikke romance mellem Dylan og Evie (Antonia Thomas), der brænder endnu kraftigere end Ross og Rachels. Det er et smukt skrevet show, der udforsker kærlighedens rod og venskabets styrke, og det er en fast del af min gensynsrotation. Det er perfekt trøste-TV — hjertevarmt, bevægende og indhyllet i et hyggeligt tæppe af uafbrudt latter.

Da jeg var en ukyst teenager, tilbød "Sex and the City" det spændende løfte om fremtidige dates og romantik. Da jeg boede i New York lige efter serien sluttede, gav det det eneste relaterbare spejlbillede af byen, som den var dengang (jeg savner de lokationsoptagelser på Manhattan). Da jeg senere boede i London, føltes det som en gammel ven, en bitter-sød påmindelse om et sted og et liv, jeg savnede. Nu, tilbage i New York, føles det mere som et historisk dokument, både om byen og min egen ungdom. Serien sluttede for længe siden, men livet giver mig altid nye grunde til at gense en serie med sådan en elektrisk energi, at den selv år senere stadig føles spændende levende. Pingu er spændende levende. Man kan ikke slå et udbrud af Pingu på hans YouTube-kanal. Denne lumske, formskiftende pingvin — nu udstrakt, nu flad, nu der udruller sit frygtindgydende, trompetlignende næb — er fantastisk irritabel men opmuntrende ukuelig. Hvert kølige eventyr i dette vintereventyrland, fra slædekørsel til fiskeri til sneboldkampe, er varmt observeret. Afsnittet, hvor hans lillesøster Pinga bliver født, er en tre-minutters introduktion for voksende familier. Plus, som den ultimative trøst er der ingen dialog at følge. Bortset fra Robby Sælens lejlighedsvise honken fortælles historien mest på det nonsenssprog, Penguinese. Moot moot!

Min alvorlige tilfælde af ældstedattersyndrom — også kendt som type-A kontrolfreak kombineret med en patologisk pligtfølelse — har efterladt mig med et paradoks: jeg kan kun virkelig slappe af, når jeg laver noget konstruktivt, eller i det mindste når jeg kan overbevise mig selv om, at jeg gør. Indtrap madlavningsprogrammet. Lad mig fraværende stirre på Nigellas overdådt veludstyrede spisekammer, den nedstrippede perfektion i Nigel Slaters køkkenhave, eller den rolige orden på Mary Berrys køkkenbord, alt imens jeg føler mig sikker på passivt at optage nyttige råd om tilberedning af nudelsuppe eller den perfekte chokoladekage. Hvad kunne være mere produktivt?

Jeg husker næsten hver eneste større gag i **Arrested Development** — de er for gode til at glemme — og alligevel griner jeg hver gang jeg ser det, som om det er første gang igen. De meta-ulykker for Bluth-familien, som inkluderer en tilredt patriark, en svigersøn med en ydmygelses-kink, en gruppe dysfunktionelle søskende, og, som vi får at vide, "den ene søn, der ikke havde noget valg end at holde dem alle sammen", er ofte absurde men totalt geniale. Hold dig fra den forfærdelige Netflix-genoptagelse, modstå trangen til at male dig selv blå som Tobias Fünke, og du er sikker på at have en masse sjov.



Ofte stillede spørgsmål
Selvfølgelig. Her er en liste over FAQ'er om at finde trøsteserier for at hjælpe dig til at få det bedre.



Generelt / Begynderspørgsmål



Sp: Hvad er en trøsteserie helt præcist?

S: Det er en serie, du genser, som føles bekendt, sikker og opløftende. Det er som et varmt tæppe for dit sind — let at se og garanteret at forbedre dit humør.



Sp: Hvorfor genser folk serier i stedet for altid at se noget nyt?

S: Gensyn reducerer stress, fordi du ved, hvad der sker. Der er ingen angst for plottwists eller overraskelser, hvilket lader dig fuldt ud slappe af og nyde karaktererne og humoren.



Sp: Jeg føler mig virkelig nede. Vil det her rent faktisk hjælpe?

S: Selvom det ikke er en erstatning for professionel hjælp, kan trøsteserier være et kraftfuldt, øjeblikkeligt værktøj. Det kan give et mentalt pusterum, reducere følelser af ensomhed og give en følelse af stabilitet, når du har mest brug for det.



Sp: Hvad er nøgleingredienserne i en god trøsteserie?

S: Kig efter serier med en positiv overordnet tone, elskede karakterer, tilfredsstillende slutninger på afsnit eller sæsoner, humor og en følelse af varme eller kammeratskab. Plots med lave indsatser er også et stort plus.



Sp: Kan du give mig nogle klassiske eksempler på trøsteserier?

S: Absolut. Populære valg inkluderer ofte The Office, Parks and Recreation, Friends, The Great