В един чекмедже съм събирала "хубавите неща" - луксозни артикули като изискани свещи, висококачествена пяна за вана, две големи бутилки гръцко зехтин от първи отдим и онзи сапун на Aesop, предназначен само за гости. Бутилка шампанско събираше прах на кухненския плот, а скъпа крем за лице стоеше неотворена в банята. Вярвах, че тези малки удоволствия не са за всекидневна употреба, а трябва да се пазят за някакво неопределено "специално" събитие в бъдеще.
После, през май миналата година, бях блъсната от кола. Случи се, докато се разхождах по тиха улица в Бермуда след обяд - бях изпратена там по работа.
Нямам спомни от моментите преди или часовете след инцидента. Помня, че бях в автобус, после слизах и пресичах улицата. След това - нищо. Имам мъгляв спомен как лежа на трева и гледам нагоре към лица, които ме наблюдават. След това си спомням, че бях в линейка без ясни сетивни детайли, само с отчаян копнеж да говоря с приятеля си, въпреки че умът ми не можеше да проумее кой е той, къде може да се намира или дали все още сме заедно. После се озовах в болнично легло с униформен непознат, който се движеше около мен.
"Имаше злополука", обясни Шей, една от сестрите. "Вече няколко пъти проведохме този разговор - и може да го повторим. Имаш късмет, че си жива", каза тя.
Едва месеци по-късно, след като полицията събра доказателства, разбрах подробностите. Вървях по тиха улица без тротоар, когато възрастен шофьор ме блъсна отзад. Той си продължи, очевидно неосъзнавайки сблъсъка, въпреки човешката вдлъбнатина, която оставих върху колата му. Бях хвърлена напред и настрани над каменна стена, която ограби слой кожа, след това паднах около 4 метра и се приземих на игрище. Въз основа на концентрацията на счупени кости се смята, че първо се приземих на лявата си крак. Краката, гърбът и диафрагмата ми бяха силно натъртени и контузени. Изпъкналост на задната част на главата ми подсказва, че я ударих също, което ме приведе в безсъзнание.
Установих, че е най-добре да не се задълбочавам във всички фактори, които бяха в моя полза. Нараняванията ми бяха сериозни, но бях имала късмет: костите ми са зараснали, вътрешните натъртвания са изчезнали и няма трайно мозъчно увреждане. Белезите по краката ми може да избледнеят с времето, въпреки че доста съм свикнала с тях.
В следващите месеци щеше да е хубаво да мога да кажа, че преоцених приоритетите си, отхвърлих материализма и открих какво наистина има значение. Но не беше така. Дълго време бях обездвижена и с болка - първо шокирана, после разочарована и раздразнителна. Беше трогателно да видя как близките ми се събират около мен, а наблюдението на процеса на възстановяване на тялото беше забележително. Знам, че невероятно съм късметлия. Но докато преминах от инвалидна количка към патерици и накрая сама се придвижвах, чувствах, че моментът за дълбоки прозрения е отминал. Притеснявах се, че съм пропуснала шанса си.
В действителност, единствената промяна, която забелязах отначало, изглеждаше напълно повърхностна: напълно опустоших чекмеджето с "хубавите неща". Излизане? Напушавах се с Bleu de Chanel. Вечерта, миенето на зъби при светлината на ароматна свещ (Cos's Cabane de Bois - божествена!) стана ежедневен ритуал. Приготвяне на вечеря? Време за отваряне на онази изискана балсамова оцет!
Но повече от година след злополуката, перспективата ми се промени. Позволяването на тези малки ритуали повиши самооценката ми; малките удоволствия вече не се чувстват като разточителство, особено когато ги споделям с други. Дори обикновените срещи са пропити с усещане, че има моменти, които изискват малко потъване в удоволствията - начин да покажа колко ценя хората в живота си. Не става въпрос за екстравагантност или нехайство, а за приемане на духа на bon vivant с бюджет. И като бонус, сега мириша по-приятно и дресингите ми за салата станаха много по-вкусни.
Когато дядо ми и баба ми починали, посетих дома им в Ливърпул и отворих шкафа с "хубавите неща". (Единият беше дете по време на войната, другият - бежанец от Източна Европа - честно казано, бяха леки натрупвачи.) Те също имаха бутилки шампанско и луксозни бонбони, всички запазени за следващото празненство. Но тиквичките бяха се ронили, а лакомствата отдавна бяха извън разцвета си.
Когато дойде времето някой да разгледа моя чекмедже с "хубавите неща", се надявам да го намери празно - защото искам всичко в него да е било споделено и насладено с хората, които обичам. Все още не съм отворила единствената си луксозна бутилка пенливо вино, но вече е в хладилника, готова и чакаща.
Често Задавани Въпроси
Разбира се, ето списък с ЧЗВ относно преживяването на събитие, което променя живота, и последвалата промяна в перспективата.
Общи Въпроси за Начинаещи
1. Какво имате предвид под повратна точка в живота си?
Повратна точка е конкретно събитие или момент, което причинява значителна и трайна промяна в това как мислите, чувствате и живеете живота си.
2. Как злополуката промени виждането ви?
Накара ме да осъзная колко крехък е животът. Тъй като почти го загубих, започнах да ценя ежедневните си преживявания много повече.
3. Какви са малките удоволствия в живота?
Това са простите, всекидневни моменти, които носят чувство на радост или спокойствие, като например насладата на топла чаша кафе, слънчевите лъчи върху кожата или споделеният смях с приятел.
4. Често ли хората се чувстват така след преживяване на смъртна опасност?
Да, това е много често срещано. Сблъсъкът със смъртта често принуждава хората да преосмислят приоритетите си и да открият по-дълбока признателност за това, че са живи.
По-Дълбоки и Напреднали Въпроси
5. Изпитвали ли сте негативни емоции като страх или безпокойство след злополуката?
Абсолютно. В началото имаше много страх - особено при пресичане на улици. Това е нормална част от преработването на такава травматична случка.
6. Как успяхте да запазите това ново чувство на признателност и то да не избледнее?
Трябваше да подхождам умишлено. Започнах съзнателно да се старая да забелязвам и признавам добри моменти през деня, което бавно се превърна в навик.
7. Променила ли се тази промяна по-големите ви жизнени цели, като кариера или взаимоотношения?
Да, това се случи. Станах по-малко съсредоточена върху стресиращи дългосрочни амбиции и повече върху изграждането на балансиран живот, изпълнен със смислени връзки и всекидневно удовлетворение.
8. Ако някой не е преживявал голямо събитие, но иска да оценява живота повече, може ли да се научи това?
Определено. Не е необходима смъртна опасност. Можете да започнете, като съзнателно се забавите и обърнете внимание на настоящия момент, упражнявайки благодарност и намалявайки разсейванията.
Практически Съвети и Примери
9. Можете ли да дадете конкретни примери за малки удоволствия, които сега ценя?
Разбира се. Миризмата на дъжд върху паважа, уютът на чистото пране, вкусът на идеално узрял плод или няколко тихи минути за себе си сутрин.
