J'avais l'habitude de garder un tiroir rempli de « belles choses » – des luxes comme des bougies raffinées, un bain moussant haut de gamme, deux grandes bouteilles d'huile d'olive extra vierge grecque, et ce gel lavant Aesop réservé aux invités. Une bouteille de champagne prenait la poussière sur le plan de travail de la cuisine, et une crème hydratante coûteuse restait non ouverte dans la salle de bain. Je pensais que ces petits plaisirs n'étaient pas destinés à un usage quotidien mais devaient être gardés pour une vague occasion « spéciale » dans le futur.
Puis, en mai de l'année dernière, j'ai été renversée par une voiture. C'est arrivé alors que je marchais dans une rue calme des Bermudes après le déjeuner, où j'avais été envoyée pour une mission professionnelle.
Je n'ai aucun souvenir des moments avant ni des heures après l'accident. Je me souviens avoir été dans un bus, puis être descendue et avoir traversé la route. Après cela, rien. J'ai une image floue d'être allongée sur de l'herbe, regardant des visages penchés au-dessus de moi. Ensuite, je me rappelle être dans une ambulance sans détails sensoriels clairs, seulement une envie désespérée de parler à mon petit ami, bien que mon esprit ne parvenait pas à déterminer qui il était, où il pouvait être, ou si nous étions toujours ensemble. Puis, je me suis retrouvée dans un lit d'hôpital avec un inconnu en uniforme se déplaçant autour de moi.
« Vous avez eu un accident », expliqua Shea, l'une des infirmières. « Nous avons déjà eu cette conversation plusieurs fois – et nous pouvons la répéter. Vous avez de la chance d'être en vie », dit-elle.
Ce n'est que des mois plus tard, après que la police eut rassemblé des preuves, que j'ai appris les détails. Je marchais le long d'une rue calme sans trottoir lorsqu'un conducteur âgé m'a percutée par l'arrière. Il est parti, apparemment inconscient de la collision, malgré la bosse en forme de corps humain que j'avais laissée sur sa voiture. J'ai été projetée vers l'avant et sur le côté par-dessus un mur de pierre qui a arraché une couche de peau, puis j'ai chuté d'environ 12 pieds, atterrissant sur un terrain de jeu. D'après la concentration des fractures, on pense que j'ai atterri sur mon pied gauche en premier. Mes jambes, mon dos et mon diaphragme étaient gravement meurtris et maltraités. Une bosse à l'arrière de ma tête suggère que je l'ai aussi heurtée, ce qui m'a fait perdre connaissance.
J'ai trouvé qu'il valait mieux ne pas s'attarder sur tous les facteurs qui ont joué en ma faveur. Mes blessures étaient graves, mais c'était une fuite miraculeuse : mes os ont guéri, les contusions internes ont disparu, et il n'y a pas de lésion cérébrale permanente. Les cicatrices sur mes jambes pourraient s'estomper avec le temps, bien que je m'y sois beaucoup attachée.
Dans les mois qui ont suivi, j'aimerais pouvoir dire que j'ai réévalué mes priorités, rejeté le matérialisme et découvert ce qui compte vraiment. Mais ce ne fut pas le cas. Pendant longtemps, j'étais immobile et souffrante – d'abord secouée, puis frustrée et irritable. C'était réconfortant de voir mes proches se rassembler autour de moi, et assister au processus de guérison du corps était remarquable. Je sais que je suis incroyablement chanceuse. Pourtant, au moment où je suis passée du fauteuil roulant aux béquilles puis à la marche autonome, j'ai eu l'impression que le moment des révélations profondes était passé. Je craignais d'avoir manqué ma chance.
En réalité, le seul changement que j'ai remarqué au début semblait totalement superficiel : j'ai complètement pillé mon tiroir de « belles choses ». Sortir ? Je me inondais de Bleu de Chanel. La nuit, se brosser les dents à la lumière d'une bougie parfumée (Cos's Cabane de Bois – divin !) est devenu un rituel quotidien. Préparer le dîner ? C'était le moment d'ouvrir ce vinaigre balsamique de luxe !
Mais plus d'un an après l'accident, ma perspective a changé. Me permettre ces petits rituels a renforcé mon estime de moi ; les petits plaisirs ne semblent plus gaspillés, surtout lorsqu'ils sont partagés avec d'autres. Même les retrouvailles ordinaires sont imprégnées d'un sentiment d'oc[casion]. Il y a des moments qui appellent à un peu d'indulgence – une façon de montrer à quel point je valorise les personnes dans ma vie. Il ne s'agit pas d'être extravagant ou négligent, mais d'embrasser l'esprit d'un bon vivant avec un budget limité. Et en prime, je sens meilleur maintenant, et mes vinaigrettes sont bien meilleures.
Lorsque mes grands-parents sont décédés, j'ai visité leur maison à Liverpool et ouvert leur armoire de « belles choses ». (L'un était enfant pendant la guerre, l'autre un réfugié d'Europe de l'Est – ils étaient, pour être honnête, de légers collectionneurs.) Ils avaient aussi des bouteilles de champagne et des chocolats fins, tous gardés pour la prochaine célébration. Mais les bouchons s'étaient émiettés, et les gourmandises étaient bien dépassées.
Quand viendra le moment pour quelqu'un de trier mon propre tiroir de « belles choses », j'espère qu'il le trouvera vide – parce que je veux que tout ce qu'il contient ait été partagé et apprécié avec les personnes que j'aime. Je n'ai toujours pas ouvert ma bouteille de bulles de luxe, mais elle est maintenant au réfrigérateur, prête et en attente.
Foire Aux Questions
Bien sûr Voici une liste de FAQ sur l'expérience d'un événement marquant et le changement de perspective qui en résulte
Général - Questions Débutants
1 Que signifie un tournant dans votre vie
Un tournant est un événement ou un moment spécifique qui provoque un changement majeur et durable dans votre façon de penser de ressentir et de vivre votre vie
2 Comment l'accident a-t-il changé votre vision des choses
Il m'a fait réaliser à quel point la vie est fragile Ayant failli la perdre j'ai commencé à accorder beaucoup plus de valeur à mes expériences quotidiennes
3 Que sont les petits plaisirs de la vie
Ce sont les moments simples du quotidien qui vous apportent un sentiment de joie ou de paix comme apprécier une tasse de café chaude sentir le soleil sur votre peau ou partager un fou rire avec un ami
4 Est-il courant que les gens ressentent cela après une expérience de mort imminente
Oui c'est très courant Une confrontation avec la mort pousse souvent les gens à réévaluer leurs priorités et à trouver une appréciation plus profonde d'être en vie
Approfondi - Questions Avancées
5 Avez-vous ressenti des émotions négatives comme la peur ou l'anxiété après l'accident
Absolument Au début il y avait beaucoup de peur particulièrement pour traverser les rues C'est une réaction normale lors du traitement d'un événement aussi traumatisant
6 Comment avez-vous fait pour que cette nouvelle appréciation dure et ne s'estompe pas
J'ai dû être intentionnelle à ce sujet J'ai commencé à faire un effort conscient pour remarquer et reconnaître les bons moments tout au long de ma journée ce qui en a fait lentement une habitude
7 Ce changement a-t-il affecté vos plus grands objectifs de vie comme votre carrière ou vos relations
Oui Je me suis moins concentrée sur des ambitions stressantes à long terme et davantage sur une vie équilibrée remplie de connexions significatives et de contentement quotidien
8 Et si quelqu'un n'a pas vécu d'événement majeur mais veut apprécier davantage la vie Peut-il l'apprendre
Certainement Vous n'avez pas besoin d'une expérience de mort imminente Vous pouvez commencer en ralentissant consciemment et en prêtant attention au moment présent en pratiquant la gratitude et en minimisant les distractions
Conseils Pratiques - Exemples
9 Pouvez-vous donner des exemples spécifiques de petits plaisirs que vous appréciez maintenant
Bien sûr L'odeur de la pluie sur le trottoir le confort de draps propres le goût d'un fruit parfaitement mûr ou avoir quelques minutes tranquilles pour moi le matin
