Régen volt egy fiókom, amely tele volt "szép dolgokkal" – luxuscikkekkel, mint divatos gyertyák, exkluzív habfürdők, két nagy palack görög extra szűz olívaolaj, és az az Aesop kézmosó, amit kizárólag a vendégeknek tartogattam. Egy pezsgős üveg porosodott a konyhapulton, egy drága hidratáló krém pedig bontatlanul állt a fürdőszobában. Azt hittem, ezeket a kis élvezeteket nem mindennapos használatra szánták, hanem valamilyen homályos "különleges" alkalomra kell félretenni a jövőben.
Aztán tavaly májusban elütött egy autó. Ez akkor történt, amint egy csendes bermudai utcán sétáltam ebéd után, ahogy egy munkameghívással voltam kiküldve.
Egyáltalán nem emlékszem a baleset előtti pillanatokra vagy az azt követő órákra. Emlékszem, hogy egy buszon ültem, majd leszálltam és átkeltek az úton. Utána semmi. Homályosan felidézek egy képet, ahogy a füvön fekszem, és fölöttem arcok figyelnek le rám. Aztán arra, hogy egy mentőautóban voltam, érzéki részletek nélkül, csak egy kétségbeesett vággyal, hogy a barátommal beszéljek, bár az agyam nem tudta kitalálni, ki is ő, hol lehet, vagy egyáltalán még együtt vagyunk-e. Majd egy kórházi ágyban találtam magam, egy egyenruhás idegennel, aki körülöttem mozgott.
"Balesete volt," magyarázta Shea, az egyik ápoló. "Már többször is megbeszéltük – és megbeszélhetjük újra. Szerencsés, hogy életben van," mondta.
Csak hónapokkal később, miután a rendőrség összegyűjtötte a bizonyítékokat, tudtam meg a részleteket. Egy járdán nélküli csendes utcán sétáltam, amikor egy idős sofőr hátulról elütött. Elhajtott, látszólag nem vette észre az ütközést, annak ellenére, hogy ember formájű horpadást okoztam az autóján. Előre és oldalra repültem egy kőfal fölé, amely lehorzsolt egy réteg bőrt, majd körülbelül 12 lábnyit zuhantam, és egy játékpályán landoltam. A törött csontok elhelyezkedése alapján úgy gondolják, először a bal lábamra érkeztem. A lábaim, a hátam és a rekeszizmom súlyosan megsérült és megzúzódott. Egy duzzanat a fejem hátulján arra utal, hogy azt is megütöttem, ami eszméletlenséget okozott.
Rájöttem, a legjobb nem gondolkozni azon, hogy mi minden játszott a javamra. Sérüléseim súlyosak voltak, de szerencsésen megúsztam: a csontjaim meggyógyultak, a belső zúzódások elmúltak, és nincs tartós agykárosodás. A lábaimon lévő hegek talán idővel elhalványulnak, bár már nagyon megszerettem őket.
Az azt követő hónapokban bármilyen jó volna azt mondani, hogy újraértékeltem a prioritásaimat, elutasítottam a materializmust, és rájöttem, mi az igazán fontos. De nem ez történt. Hosszú ideig mozdulatlan és fájdalomban éltem – először megrázott, majd frusztrált és ingerlékeny voltam. Szívmelengető volt látni, hogy szeretteim körém gyűltek, és figyelni a test gyógyulási folyamatát rendkívüli élmény volt. Tudom, hogy hihetetlenül szerencsés vagyok. Mégis, mire a kerekesszékből a mankón át magamtól járásra jutottam, úgy éreztem, a mély felismerések pillanata elmúlt. Attól féltem, hogy elszalasztottam a lehetőségemet.
Valójában az egyetlen változás, amit először észrevettem, teljesen felszínesnek tűnt: alaposan kifosztottam a "szép dolgok" fiókomat. Kimenni? Belemerültem a Bleu de Chanel-be. Éjszaka a fogmosás egy illatos gyertya fényében (Cos's Cabane de Bois – mennyei!) mindennapi szertartássá vált. Vacsorát készíteni? Itt az idő kinyitni azt a divatos balzsamecetet!
De a baleset után több mint egy évvel a nézőpontom megváltozott. Megengedni magamnak ezeket a kis rituálékat növelte az önbecsülésemet; a kis örömök már nem tűnnek pazarlásnak, különösen, ha másokkal osztom meg őket. Még a hétköznapi beszélgetések is átitatottak egyfajta... Vannak pillanatok, amikor szükség van egy kis engedékenységre – egy mód arra, hogy megmutassam, mennyire értékelem az életemben lévő embereket. Nem a pazarlásról vagy a gondatlanságról szól, hanem arról, hogy a bon vivant szellemét öleljük meg költségvetésen belül. És extraként, most jobb az illatom, és a salátaönteteim sokkal jobbak lettek.
Amikor a nagyszüleim elhunytak, meglátogattam otthonukat Liverpoolban, és kinyitottam a "szép dolgok" szekrényüket. (Egyikük a háború alatt volt gyerek, a másik kelet-európai menekült – őszintén szólva enyhe gyűjtők voltak.) Nekik is voltak pezsgős üvegeik és divatos csokijuk, mind a következő ünneplésre félretéve. De a dugók szétporladtak, és az finomságok rég túl voltak a csúcson.
Amikor eljön az idő, hogy valaki átnézze a saját "szép dolgok" fiókomat, remélem, üresen találják – mert azt akarom, hogy mindent, ami benne van, megosszak és élvezzek a szeretteimmel. Még mindig nem nyitottam ki az egyetlen divatos buborékos üvegemet, de most a hűtőben van, készen és várakozva.
Gyakran Ismételt Kérdések
Természetesen. Íme egy lista gyakran ismételt kérdésekről egy életet megváltoztató esemény tapasztalatáról és az ebből eredő nézőpontváltásról.
Általános, kezdő kérdések
1. Mit értesz azon, hogy fordulópont az életedben?
Egy fordulópont egy olyan konkrét esemény vagy pillanat, amely jelentős és tartós változást idéz elő abban, ahogyan gondolkodsz, érzel és élsz.
2. Hogyan változtatta meg a baleset a nézőpontodat?
Ráébresztett, milyen törékeny az élet. Mivel majdnem elvesztettem, sokkal nagyobb értéket kezdtem el tulajdonítani a mindennapi élményeimnek.
3. Mik az élet kis örömei?
Ezek az egyszerű, mindennapi pillanatok, amelyek örömet vagy békét hoznak, mint például egy meleg csésze kávé élvezete, a napfény az bőrön, vagy egy nevetés egy baráttal.
4. Gyakori, hogy az emberek így éreznek egy halálközeli élmény után?
Igen, nagyon gyakori. A halállal való súrlódás gyakran kényszeríti az embereket, hogy újraértékeljék prioritásaikat, és mélyebb hálát érezzenek az életért.
Mélyreható, haladó kérdések
5. Tapasztaltál negatív érzelmeket, mint félelem vagy szorongás a baleset után?
Abszolút. Eleinte sok félelem volt – különösen az utca keresztezése körül. Ez a traumás esemény feldolgozásának normális része.
6. Hogyan tartottad fenn ezt az új megbecsülést, és nem engedted elhalványulni?
Szándékosnak kellett lennem vele. Tudatos erőfeszítéseket tettem, hogy észrevegyem és elismerjem a jó pillanatokat a nap folyamán, ami lassan szokássá vált.
7. Befolyásolta ez a változás a nagyobb életcéljaidat, mint a karriered vagy a kapcsolataid?
Igen, befolyásolta. Kevesebbet fókuszáltam a stresszes hosszú távú ambíciókra, és inkább egy kiegyensúlyozott életre, amelyet értelmes kapcsolatok és napi elégedettség töltött ki.
8. Mi van, ha valakinek nem volt nagy eseménye, de jobban szeretné értékelni az életet? Megtanulhatja ezt?
Határozottan. Nincs szükség halálközeli élményre. Kezdheted azzal, hogy tudatosan lelassítasz és a jelen pillanatra figyelsz, gyakorolod a hálát és minimalizálod a zavaró tényezőket.
Gyakorlati tippek és példák
9. Tudnál adni néhány konkrét példát azokra a kis örömökre, amelyeket most értékel?
Persze. Az eső illata a járdán, tiszta lepedő kényelme, egy tökéletesen érett gyümölcs íze, vagy néhány csendes perc magammal reggelente.
