Бях на 18 години, когато пробвах менструален калъф за първи път. Учех в Университета в Единбург, а Шотландия тъкмо беше станала първата държава в света, която предоставя безплатни хигиенни средства за менструация на нуждаещите се. Университетската здравна служба предлагаше менструални калъфи заедно с хигиенни връзки и тампони, така че взех един от любопитство — и защото не устоях на нещо безплатно.
По това време бях свикнала да харча между 10 и 15 лири на месец за менструални продукти, а понякога и повече, ако свършат и трябваше да направих прибързана обиколка до скъпичка квартална магазинче. Като еко-съзнателен тийнейджър вече използвах тампони без апликатор, но често носех и резервна подложка, опитвайки се да облекча постоянния си стрес относно острите менструации: Ще протеча ли? Ще ми свършат ли продуктите? Ще намеря ли навреме чиста тоалетна? Въпреки това, изтичанията се случваха по-често, отколкото исках да си призная.
Отначало се отнасях скептично към менструалните калъфи. Звучеха като нещо разхвърляно, сложно и натрапчиво. Но след като изпробвах такъв, разбрах, че не е и половината толкова сложно, колкото си бях представяла. Отне ми няколко опита, за да свикна с поставянето му, но след като успях, нямаше връщане назад.
Почти пет години по-късно моят калъф ме придружава навсякъде. Сега използвам сгъваем такъв, който се свива в кутийка с размерите на течня свещичка — лесно се побира в чантата, практично е и дискретно. След като менструацията ми приключи, го стерилизирам в съд за почистване: просто го напълвам с вода, поставям калъфа вътре и загрявам в микровълновата за няколко минути. Практично, макар и не точно гламурно.
Предимствата са огромни. Спестявам поне 120 лири на година, избягвам сухотата и обемността на тампоните или връзките и съм далеч от химикалите, които често се срещат в еднократните продукти. Менструалните калъфи са изработени от медицински силикон, издържат години наред и са много по-нежни към тялото ми. Дори менструалните ми спазми са намалели, откакто го използвам.
Също така се радвам, че избягвам пластмасата, опаковките и отпадъците, които идват с еднократните продукти. Използването на калъф се превърна в лесно, устойчиво решение, което взимам всеки месец.
Освен това е изключително удобно. Изпразвам го сутрин и вечер у дома и това е — без необходимост да тъпча продукти във всяка една чанта. Никога не е протечал, дори в дни с обилно кръвотечение, и улеснява много пътуванията. По време на последното ми пътуване за сърф в Мароко, където тампоните бяха трудни за намиране, калъфът ми беше спасител.
Единственото, което ми липсва, е възможността да помогна на някого в нужда. Повече от веднъж някоя жена в обществена тоалетна ме е питала дали имам резервен тампон и аз съм трябвало да отказвам. Но преминаването към менструален калъф превърна някогашния ми стресиращ цикъл в нещо толкова просто, че почти не го забелязвам. Оттогава не съм се обърнала назад.
Често задавани въпроси
Разбира се. Ето списък с полезни и естествени често задавани въпроси относно преминаването към менструален калъф.
Общи въпроси за начинаещи
В: Какво точно е менструален калъф?
О: Това е малка, гъвкава, камбанковидна чаша, направена от медицински силикон или каучук, която се поставя за събиране на менструалния поток, вместо да го абсорбира като тампон или хигиенна връзка.
В: Как всъщност работи?
О: Сгъвате я и я поставяте във вагината, където се разтваря и образува нежно уплътнение. Тя събира кръвта до 12 часа, след което я изваждате, изпразвате, изплаквате и поставяте отново.
В: Безопасно ли е използването й?
О: Да, когато се използва правилно. Изработена е от материали, безопасни за тялото, и за разлика от тампоните, не носи риск от синдром на токсичния шок, въпреки че е важно да се поддържа чиста.
В: Усеща ли се, когато е вътре?
О: Ако е поставена правилно, изобщо не би трябвало да я усещате. Ако я чувствате, може да не е позиционирана правилно или да не се е отворила напълно.
В: Как да разбера кой размер да избера?
О: Повечето марки предлагат два размера — един за жени под 30 години, които не са раждали вагинално, и по-голям размер за тези над 30 или които са раждали. Винаги проверявайте указанията за размер на конкретната марка.
Предимства и икономии
В: Колко пари всъщност мога да спестя?
О: Значителна сума. Качествен калъф струва около 20–30 лири и може да издържи години. В сравнение с харченето на 5–10 лири на месец за еднократни продукти, обичайно е да спестявате над 100 лири годишно.
В: Какви са другите предимства освен спестяването на пари?
О: Можете да го носите до 12 часа, така че е идеален за през нощта, дълги пътувания или забързани дни. Освен това е екологично и е по-малко вероятно да изпитвате сухота или мирис.
В: По-добро ли е за околната среда?
О: Абсолютно. Един калъф замества хиляди еднократни хигиенни връзки и тампони, които иначе щяха да се озоват на сметище.
Практическо използване и чести проблеми
В: Разхвърляно ли е или трудно за използване?
О: Има крива на учене и може да бъде малко разхвърляно отначало. Повечето хора свикват...
