Poprvé jsem menstruační kalíšek vyzkoušela v osmnácti letech. Studovala jsem na Edinburské univerzitě a Skotsko se právě stalo první zemí na světě, která poskytuje bezplatné menstruační potřeby pro ty, kdo je potřebují. Univerzitní zdravotní služba nabízela menstruační kalíšky vedle vložek a tamponů, a tak jsem si jeden ze zvědavosti vzala – a také proto, že jsem neodolala něčemu zdarma.
Tenkrát jsem byla zvyklá utrácet 10 až 15 liber měsíčně za menstruační pomůcky, někdy i více, když mi došly a musela jsem uspěchaně zajít do předraženého večerky. Jako ekologicky smýšlející teenagerka jsem již používala tampony bez aplikátoru, ale často jsem pro jistotu nosila i slipovou vložku, abych zmírnila neustálé obavy z silné menstruace: Neproteču? Nedojdou mi pomůcky? Najdu včas čistou toaletu? I tak k únikům docházelo častěji, než jsem si chtěla připustit.
Zpočátku jsem byla k menstruačním kalíškům skeptická. Zněly chaoticky, složitě a invazivně. Ale po vyzkoušení jsem zjistila, že to zdaleka není tak komplikované, jak jsem si představovala. Chvíli trvalo, než jsem přišla na to, jak jej správně zavést, ale jakmile se mi to povedlo, nebylo cesty zpět.
Téměř o pět let později můj kalíšek cestuje se mnou všude. Nyní používám skládací, který se složí do pouzdra velikosti čajové svíčky – snadno se vejde do kabelky, je jednoduchý a diskrétní. Po skončení menstruace jej sterilizuji v čisticí nádobce: stačí naplnit vodou, vložit kalíšek a na pár minut dát do mikrovlnky. Praktické, i když ne zrovna glamorní.
Výhody jsou obrovské. Ušetřím nejméně 120 liber ročně, vyhýbám se suchu a objemnosti tamponů či vložek a vyhýbám se chemikáliím, které se často vyskytují v jednorázových výrobcích. Menstruační kalíšky jsou vyrobeny z lékařského silikonu, vydrží roky a na těle působí mnohem jemněji. Od doby, kdy jsem jej začala používat, se mi dokonce zmenšily křeče.
Jsem také ráda, že se vyhýbám plastům, obalům a odpadu, které s sebou jednorázové výrobky přinášejí. Používání kalíšku se stalo bezpracnou, udržitelnou volbou, kterou každý měsíc dělám.
Je to také neuvěřitelně pohodlné. Vyprazdňuji jej ráno a večer doma, a to je vše – už nemusím cpát pomůcky do každé kabelky. Nikdy neprotekl, ani při silné menstruaci, a cestování je s ním mnohem snazší. Při nedávném surfovém výletu do Maroka, kde byly tampony obtížně k sehnání, byl můj kalíšek zachránce.
Jediné, co mi chybí, je možnost pomoci někomu v nouzi. Nejednou se mě na veřejné toaletě někdo zeptal, zda nemám náhradní tampon, a já musela říct, že ne. Ale přechod na menstruační kalíšek změnil mé kdysi stresující období v něco tak jednoduchého, že to téměř nevnímám. Od té doby jsem se neohlížela zpět.
Často kladené otázky
Samozřejmě. Zde je seznam užitečných a přirozených častých otázek o přechodu na menstruační kalíšek.
Obecné otázky pro začátečníky
Otázka: Co přesně je menstruační kalíšek?
Odpověď: Jde o malý pružný kalíšek ve tvaru zvonu vyrobený z lékařského silikonu nebo gumy, který se zavádí do pochvy, aby zachytával menstruační krev, místo aby ji vsakoval jako tampon nebo vložka.
Otázka: Jak vlastně funguje?
Odpověď: Kalíšek složíte a zavádíte do pochvy, kde se roztáhne a vytvoří jemné těsnění. Zachycuje krev až po dobu 12 hodin, poté jej vyjmete, vyprázdníte, opláchnete a znovu zavedete.
Otázka: Je jeho používání bezpečné?
Odpověď: Ano, pokud je používán správně. Jsou vyrobeny z materiálů šetrných k tělu a na rozdíl od tamponů nenesou riziko syndromu toxického šoku, i když je stále důležité udržovat jej čistý.
Otázka: Cítím jej, když je uvnitř?
Odpověď: Pokud je zaveden správně, neměla byste jej cítit vůbec. Pokud jej cítíte, nemusí být správně umístěn nebo se nemusel plně rozevřít.
Otázka: Jak poznám, jakou velikost zvolit?
Odpověď: Většina značek nabízí dvě velikosti: jednu pro osoby do 30 let, které nerodily vaginálně, a větší velikost pro osoby nad 30 let nebo které rodily. Vždy zkontrolujte velikostní tabulku konkrétní značky.
Výhody a úspory nákladů
Otázka: Kolik peněz skutečně ušetřím?
Odpověď: Významnou částku. Kvalitní kalíšek stojí kolem 20–30 liber a může vydržet roky. Ve srovnání s utrácením 5–10 liber měsíčně za jednorázové pomůcky je běžné ušetřit více než 100 liber ročně.
Otázka: Jaké jsou další výhody kromě úspory peněz?
Odpověď: Můžete jej nosit až 12 hodin, takže je skvělý na noc, dlouhé cesty nebo rušné dny. Je také ekologický a je méně pravděpodobné, že zažijete suchost nebo zápach.
Otázka: Je lepší pro životní prostředí?
Odpověď: Rozhodně. Jeden kalíšek nahradí tisíce jednorázových vložek a tamponů, které by jinak skončily na skládce.
Praktické použití a běžné problémy
Otázka: Je jeho používání chaotické nebo obtížné?
Odpověď: Vyžaduje to určitou zkušenost a zpočátku to může být trochu chaotické. Většina lidí to však rychle pochopí.
