蒂娜·伍兹坐在出租车里时突然涌起跳舞的冲动。午夜刚过，刚参加完六十岁生日派对的她与两位朋友微醺着乘车穿过伦敦西南区，途经Le Fez夜店时忽然觉得意犹未尽。"我们想着睡前再去跳支舞，"她回忆道。
56岁的伍兹自二十多岁后就没再进过夜店，但就在Le Fez舞池中，她经历了所谓的顿悟时刻。踩着节拍舞动时，她感受到纯粹喜悦的迸发——一种身心灵的强大联结。"如同被闪电击中，"她说。那一刻她意识到，舞蹈与音乐将在她生命中扮演超乎想象的重要角色。
在蒙特利尔长大、现居伦敦的伍兹素来活跃，热爱旅行、登山和尊巴舞。如今她重拾夜店热忱，时而与友同行，时而与结缡三十载的丈夫尼克共往。
她沉醉于旋律 techno 和科技浩室音乐，被节拍、低音线以及非洲节拍与拉丁韵律的融合深深吸引。"我发现大脑对这种音乐会产生惊人的能量反应，"她说，"让我感受到蓬勃的生命力。"
伍兹曾于康奈尔大学攻读遗传学，二十多岁移居伦敦后担任医学撰稿人。她在医疗保健领域工作至53岁，如今担任长寿健康技术顾问，还出版了关于人工智能如何延展生命的著作。
舞池经历启发了她对专业领域的探索。她开始研究舞蹈与音乐背后的神经化学机制，试图解读促进健康、提升幸福感乃至延缓衰老的奥秘。
56岁后，伍兹持续追踪生理年龄并声称其持续逆生长——60岁时某次检测显示其生理年龄仅35岁。舞蹈还为她带来了跨代际的新友谊，比如在日本参加会议时于舞池结识的DJ新秀Yukari。
然而59岁时，严重拇囊炎导致她剧痛难忍甚至脚趾脱位。面对需要4-6个月恢复期的手术，伍兹聚焦于核心诉求：保持行动力与活力。素来闲不住的她积极寻找转机，决定学习混音技术。
2023年圣诞节前夕接受手术后，三个儿子赠送DJ设备作为礼物，她在康复期间便开始钻研。
恢复行动能力后，某日与丈夫前往伦敦东部演出途中，他们在Love Shack小酌时意外发现拱铁路桥下藏着一间举办活力派对的密室。伍兹当即认定这是完成DJ首秀的完美场地。
她联系Yukari共同策划活动，"转眼间就有超过200人报名"，伍兹说道。他们将这场派对命名为"长寿锐舞会"。
如今伍兹每月进行DJ演出，足迹遍及洛杉矶、旧金山、迈阿密和伦敦。她的活动吸引着各年龄段人群，她感觉自己正以全新方式重塑自我："心理、情感、性意识——所有定义我女性特质的维度都在焕新。"
她暂无放弃顾问工作的计划："打碟不是职业，更像是使命。"但她的世界已变得"更鲜活、更炽热...许多成功的DJ年届六七十仍活跃着。谁说得准呢？我只是循路前行，静待花开。"
蒂娜·伍兹所著《人工智能延寿术：AI如何助力延长健康寿命提升生活品质》由Packt出版社出版。
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常见问题解答
以下是关于拇囊炎手术后从舞蹈转向DJ事业的常见问题清单，附清晰简洁的答案
基础·入门类问题
问：为何从舞蹈转型为DJ？
答：因拇囊炎手术后长期无法跳舞，但对音乐和现场氛围的热爱未减。站在调音台后方而非舞池中央，成为我持续参与的最佳方式。
问：打碟是否对脚部负担重？
答：需长时间站立确有影响，但比跳舞的冲击力小得多。我穿支撑型鞋具，使用防疲劳垫，并可随时坐下休息——这是作为舞者时无法实现的。
问：当DJ需要懂乐器吗？
答：完全不需要。虽音乐知识有帮助，但DJ核心在于选曲、混拍以及营造流畅舞曲氛围。
问：最初级设备需要哪些？
答：仅需笔记本电脑和DJ软件即可入门。多数新手会选择连接电脑的平价小型DJ控制器，通过实体旋钮和推杆进行混音。
问：如何寻找演出曲目？
答：我订阅唱片池服务——每月支付费用即可获取海量DJ曲库。同时定期浏览数字音乐商店，在流媒体平台试听新发作品。
实践·进阶类问题
问：如何学习打碟？报过课程吗？
答：通过YouTube免费教程+居家疯狂练习+解析其他DJ现场set（注意观察他们如何营造能量氛围及曲目过渡技巧）。
问：初学阶段最大挑战？
答：攻克beatmatching（节拍匹配）和phrasing（乐句衔接）等技术难关后，更艰巨的是培养面对现场观众的自信及解读人群能量场的能力。
问：DJ解读观众与舞者感知观众有何异同？
答：本质相通。舞者用身体感知音乐传递能量，DJ则通过音浪调动群体共鸣。
