Zuerst kamen die Goblins für unsere Auszeit. „Goblin-Modus“ war etwas, das man zu Hause machte – meist im Bett. Die „Wonnen der Verkommenheit“, die er mit sich brachte (wie das Anschauen von 90 Day Fiancé auf stumm geschaltet, während man endlos durch soziale Medien scrollt, oder das Ausleeren der letzten Krümel einer Chipstüte in den Mund), waren nicht gerade vereinbar mit dem Erledigen von Aufgaben.
Die Berichterstattung des Guardian ist unabhängig. Wir erhalten möglicherweise eine Provision, wenn Sie etwas über einen Affiliate-Link kaufen. Erfahren Sie mehr.
Betreten Sie die Bühne: der Fitness-Goblin. Der Look ist ziemlich ähnlich – denken Sie an alte T-Shirts, abgenutzte Socken, übergroße Strickjacken – aber die Umgebung hat sich geändert. Fans von Goblin-Core erheben sich von ungemachten Betten, Diät-Cola in der Hand, um das Laufband zu besteigen. Es ist, als träfen Diana, Princess of Wales‘ übergroße College-Sweatshirts auf Josh O’Connors Halbtrainingsanzug-Look vom Disclosure-Day-Presse-Rundgang. Und es ist das komplette Gegenteil der Matcha-trinkenden, Lululemon-tragenden „Clean Girl“-Ästhetik, die die Fitnesskultur dominiert.
Bild in voller Größe anzeigen
Der Halbtrainingsanzug-Look … Josh O’Connor in New York in diesem Monat. Foto: Aeon/GC Images
Als Harry Styles für die Frühjahrsausgabe 2026 des Runner’s World fotografiert wurde, ist es bezeichnend, dass Stylist Harry Lambert gebrauchte Turnschuhe und ein Vintage-Adidas-T-Shirt wählte, um sie mit Retro-Trackjacken und -Shorts für den Sänger zu kombinieren. Und vergessen wir nicht die Vintage-Donald-Duck-Mütze, komplett mit schnabelförmigem Schirm – ganz nach dem Motto „Ich habe das auf meinem Schlafzimmerboden gefunden.“ Anderswo wurde Jennifer Lawrence letzten Monat gesichtet, wie sie ihr Haus in einem Vintage-Mickey-Mouse-T-Shirt verließ, kombiniert mit roten Trackpants und Adidas-Sliddern – ein Look, den weniger modebewusste Menschen vielleicht nur an faulen Tagen im Bett tragen würden.
Fitness-Goblins mögen die Notwendigkeit akzeptiert haben, weiter als bis zum nächsten Tante-Emma-Laden zu gehen, aber sie sind nicht bereit, die hochoptimierte Activewear-Garderobe oder den wellness-fokussierten Mindset von „diesem Mädchen“ zu übernehmen – einer Vanille-Mischung aus Selbstfürsorge und Selbstverbesserung. Um ihren entspannteren Ansatz zu zeigen, ist Vintage-Kleidung der Schlüssel. Anfang dieses Monats berichtete die Financial Times, dass zwischen Dezember 2025 und März dieses Jahres die eBay-Suchen nach „Vintage-Sportbekleidung“ und „90er-Sportbekleidung“ beide um 300 % gestiegen sind, während die Suchen nach „90er Reebok“ um 700 % sprangen.
Bild in voller Größe anzeigen
Harry Styles im Fitness-Goblin-Modus in New York, am 11. März 2026. Foto: XNY/Star Max/GC Images
Der Secondhand-Bekleidungshändler Rokit meldet ebenfalls starke Umsatzsteigerungen bei Marken wie Puma und Onitsuka Tiger, zusammen mit einem Anstieg der Beliebtheit von flachen Turnschuhen und der breiteren Y2K-Ästhetik. „Die Verkäufe von Sporttrikots sind in den letzten Jahren dramatisch gestiegen, begünstigt durch Englands Erfolge bei internationalen Turnieren und die Liebe der Generation Z zu kreativen, kontrastreichen Stilen“, sagt Eibhleann McMahon, Kreativdirektorin von Rokit. „Wir haben einen Anstieg der Nachfrage nach Poloshirts, Tracktops und Sportshorts erlebt. Addieren Sie dazu das anhaltende Wachstum von Streetwear und Performance-Trends wie Gorpcore [das Interesse der Mode an Outdoor-Marken] und technischer Bergbekleidung, und Sportbekleidung ist zu einem festen Bestandteil der modernen Mode geworden.“
Bild in voller Größe anzeigen
Rivals‘ aufreizender Golden-Gauntlet-Wettbewerb. Foto: Robert Viglasky/Disney
Da Adidas-Trackpants nun „ein Must-have für Fashion-Girls“ sind, fühlt sich der Wechsel zu ähnlichen Retro-Laufshorts im Sommer fast natürlich an. Die frühe Anwenderin Zoë Kravitz kombiniert ihre bereits mit einem Black-History-Month-T-Shirt. Und während viel Aufmerksamkeit auf Carolyn Bessette Kennedys minimalistischen 90er-Stil in Ryan Murphys TV-Hit Love Story gerichtet war, gingen Modepunkte auch an JFK Jr. für seine rückwärts getragenen Baseballcaps, lässigen Pullover und entspannten Sportshorts. Die Hockeytrikots aus Heated Rivalry und der aufreizende Golden-Gauntlet-Wettbewerb aus Rivals könnten ebenfalls dafür verantwortlich gemacht werden, in den letzten Monaten eine Sportbekleidungs-Renaissance ausgelöst zu haben.
Wir haben Jahre in der Ära der aufeinander abgestimmten Activewear-Sets verbracht. Jetzt gibt es ein wachsendes Verlangen, etwas Authentischeres und Einzigartigeres zu tragen.
Anderswo hat der Instagram-Vintage-Wiederverkaufsladen Rummage Stretch 12.000 Follower gewonnen, indem er das postet, was man als Fitness-Goblin-Inspiration bezeichnen könnte: Leopardenmuster-Camitops kombiniert mit Capri-Leggings; Samantha Jones aus Sex and the City in komplettem Orange in einer Yogastunde; Hilary Swank in einem grauen T-Shirt aus The Next Karate Kid von 1994.
Die in Dallas ansässige Stylistin Mikaela Adams sagt, dass das wachsende Interesse an Vintage-Sportbekleidung daher rühren könnte, dass Menschen mehr Individualität in ihrer Trainingskleidung wünschen. „Wir haben Jahre in der Ära der aufeinander abgestimmten Activewear-Sets und des ‚Pilates-Prinzessinnen‘-Looks verbracht. Es gibt ein wachsendes Verlangen, etwas zu tragen, das sich persönlich authentischer und einzigartiger anfühlt.“
In der Zwischenzeit stellt die Goblin-Denkweise weiterhin Komfort und Praktikabilität an erste Stelle. „Viele dieser Kleidungsstücke wurden gemacht, um sich darin zu bewegen, zu schwitzen und zu trainieren, also funktionieren sie genauso gut für ein Workout wie für Besorgungen, einen Kaffee zu holen oder remote zu arbeiten“, sagt Adams.
Dieser Trend hat seinen Weg ins Fitnessstudio selbst gefunden – und sogar in Yoga-, Barre- und Pilates-Kurse, wo farblich abgestimmte Gym-Sets einst am häufigsten waren.
„Wir haben eine deutliche Abkehr von hochgradig kuratierten, aufeinander abgestimmten Sets gesehen“, sagt Holly Evans, Lehrerausbildungsmanagerin und Kursleiterin bei der Yogastudio-Kette MoreYoga. „Es gibt einen wachsenden Appetit auf nostalgische Referenzen, sei es Leichtathletik-Stile der 1970er, Einflüsse aus der Aerobic der 1980er oder die übergroßen Sportbekleidungs-Looks der 1990er. Die Leute tauschen formende Leggings gegen Retro-Laufshorts, lockerere Jogginghosen und entspannte Schlaghosen.“
Aber was bedeutet es, des Pilates-Prinzessinnen-Looks überdrüssig zu sein, für die Zukunft der Fitness – und kann chaotische Goblin-artige Hedonismus jemals wirklich mit der Welt der Makros und Supersätze vereinbar sein?
Für Evans stehen die beiden nicht unbedingt im Widerspruch. Stattdessen spiegelt der Wandel positive Veränderungen in der Branche selbst wider. „Fitness ist vielfältiger geworden“, sagt sie. „Da die Menschen zwischen Yoga, Pilates, Krafttraining, Spazierengehen und sozialen Sportarten wechseln, wählen sie Kleidung, die für mehrere Aktivitäten geeignet ist.“ Gleichzeitig passt das Wiedertragen vorhandener Stücke zu einer breiteren Bewegung hin zu Nachhaltigkeit und bewusstem Ausgeben. „Wenn die Menschen weniger Druck verspüren, teure oder trendige Activewear zu tragen, wird Yoga zugänglicher und einladender. Es verstärkt die Idee, dass Teilnahme wichtiger ist als Präsentation.“
Und wenn Sie nur Lust haben, etwas „Bed Rotting“ zu betreiben? Ziehen Sie Ihre geliebten Secondhand-Reeboks aus und nennen Sie es einen Ruhetag.
Häufig gestellte Fragen
Hier ist eine Liste von FAQs über den Wandel von der polierten Pilates-Prinzessinnen-Ästhetik zum gerade-aus-dem-Bett-gefallenen Fitness-Goblin-Look
Fragen für Einsteiger
1 Was genau ist ein Fitness-Goblin-Look?
Es ist die Anti-Ästhetik-Fitness-Vibe. Denken Sie an unordentliche Dutts, übergroße, verblichene T-Shirts, Jogginghosen mit Löchern und kein Make-up. Das Ziel ist purer Komfort und Funktionalität – aussehen, als ob Sie gerade aus dem Bett gekrochen und direkt auf den Fitnessboden getreten wären.
2 Was ist mit der Pilates-Prinzessin passiert?
Die Pilates-Prinzessin drehte sich alles um aufeinander abgestimmte Pastell-Sets, perfekte Haare und einen kuratierten, mühelosen Look. Der Trend verschwindet, weil die Leute Schwitzen und Leistung priorisieren, statt süß für soziale Medien auszusehen.
3 Warum sollte jemand im Fitnessstudio unordentlich aussehen wollen?
Es ist befreiend. Sie hören auf, sich Sorgen zu machen, dass Ihr Outfit ruiniert wird oder Ihre Haare verschwitzt werden. Es spart Zeit und Geld und hilft Ihnen, sich ganz auf Ihr Training zu konzentrieren, nicht auf Ihr Spiegelbild.
4 Ist das nur eine Ausrede, um faul zu sein?
Nein. Es geht darum, praktisch zu sein. Faul wäre, das Training ausfallen zu lassen. Hier geht es darum, in dem aufzutauchen, was sauber und bequem ist, was oft zu härteren, fokussierteren Trainingseinheiten führt.
5 Muss ich für diesen Trend spezielle Kleidung kaufen?
Absolut nicht. Das ist der Punkt. Durchstöbern Sie Ihren Kleiderschrank nach alten Konzert-T-Shirts, weiten Shorts und abgetragenen Hoodies. Die besten Fitness-Goblin-Outfits sind normalerweise die, die Sie bereits besitzen.
Fortgeschrittene & Praktische Fragen
6 Stört weite Kleidung nicht bei schweren Hebungen oder Turnübungen?
Es kann, aber man passt sich an. Für Kreuzheben oder Kniebeugen könnten Sie den Saum eines weiten T-Shirts hochkrempeln. Viele Fitness-Goblins bevorzugen Jogginghosen, die weit sind, aber einen Bündchen am Knöchel haben, oder sie tragen ein enges Tanktop unter einem lockeren Hoodie, damit sie den Hoodie für den Hauptsatz ausziehen können.
7 Wie sehe ich aus wie ein Fitness-Goblin, ohne dass es so aussieht, als würde ich mich tatsächlich nicht waschen?
Hygiene ist immer noch nicht verhandelbar. Der Look ist
