Bob nos haf, mae Gulshan yn dilyn yr un drefn bob tro. Mae hi'n golchi llawr ei chartref un-ystafell sawl gwaith i'w oeri ychydig fel y gall ei phedwar plentyn gysgu arno. Haf diwethaf, llwyddodd y teulu i gynilo digon i brynu oerydd anialwch, sy'n defnyddio anweddiad fel opsiwn rhatach nag aerdymheru.
Mae'r teulu'n defnyddio'r teclyn yn ofalus i gadw costau ynni'n isel. Ond hyd yn oed pan mae ymlaen, mae'n rhaid i Gulshan, sydd ddim yn defnyddio cyfenw, wlychu dillad pawb cyn iddyn nhw gysgu. Mae'r ferch 39 oed a'i phlant bellach â brechau, ac mae gan un ohonyn nhw haint ar y croen o'r brethyn gwlyb yn erbyn eu croen.
Gweld delwedd yn llawn sgrin
Mae Gulshan yn ysgrifennu yn ei dyddiadur gwres. Llun: Suchitra
Haf yma, dechreuodd Gulshan nodi'r strategaethau ymdopi hyn mewn garmi khata, neu gofrestr gwres. "Rwy'n teimlo rhyddhad bod o leiaf rhywun yn gallu darllen profiadau fy nheulu," meddai.
Maen nhw'n un o 40 o aelwydydd yn Sunder Nagri, slym yng ngogledd-ddwyrain Delhi, yn dogfennu eu profiadau o oroesi tonnau gwres cynyddol hirach a mwy aml y ddinas.
Dros y blynyddoedd diwethaf, mae dinasoedd ar draws India wedi dechrau llunio cynlluniau gweithredu ar wres – cytundebau gan fwrdeistref neu weinyddiaeth ardal ar sut i baratoi ar gyfer ac ymateb i wres eithafol.
Er bod rhai yn cynnwys data fel tymheredd wyneb y tir o loerennau i nodi mannau poeth, mae bylchau mawr o hyd mewn gwybodaeth am bobl, gan ei gwneud hi'n anodd deall sut mae gwres yn cael ei brofi'n wahanol ar draws cymunedau.
Mae Aravind Unni, cynllunydd trefol ac ymchwilydd yn Delhi, yn dweud: "Mae profiadau o wres yn hynod o wahanol yn dibynnu ar ddaearyddiaeth, incwm, galwedigaeth, rhywedd, caste, dosbarth.
"Er bod gennym rywfaint o ddata meteorolegol ar wres, yr hyn sydd ar goll yn llwyr yw pobl, cymuned – beth maen nhw'n ei deimlo, beth maen nhw'n ei brofi."
Gweld delwedd yn llawn sgrin
Delwedd thermol o brif ardal farchnad Sunder Nagri, yn dangos tymheredd y ddaear o 54.1C (129.4F). Llun: Sabique Ahmed/Greenpeace
Mae'r rhan fwyaf o ddata a gasglwyd mewn cynllunio gwres fel arfer yn unig meteorolegol, fel tymheredd aer a throthwyon tonnau gwres. Y syniad ar gyfer y dyddiaduron gwres oedd "symud y tu hwnt i'r niferoedd yn unig," meddai Nibedita Saha, ymchwilydd Greenpeace India a weithiodd ar y prosiect.
Mae Aakiz Farooq, uwch ymgyrchydd yn y grŵp, yn dweud bod y tîm wedi meddwl am y ffordd orau o ddal profiadau ac wedi gofyn: "Beth pe baen nhw'n dod yn eu storïwyr eu hunain, yn ysgrifennu eu tystiolaeth eu hunain, yn ysgrifennu eu tystiolaethau eu hunain?"
Gweld delwedd yn llawn sgrin
Mae Arshi yn gweithio ac yn astudio yn ei chartref un-ystafell, y mae'n ei rannu gyda phum perthynas. Llun: Suchitra
Mae Arshi, 19, sy'n byw mewn un ystafell gyda phum aelod arall o'r teulu, yn fyfyriwr dysgu o bell ym Mhrifysgol Delhi. Mae hi hefyd yn gweithio gartref yn gwneud tassels addurniadol ar gyfer tryciau.
Mae hi'n gwneud tua 150 o rwpîs (£1.17) yn gweithio gyda'i mam a'i chwaer am ddiwrnod. "Weithiau rwy'n mynd i lyfrgell y coleg dim ond i eistedd yn y gofod aerdymherig am ychydig. Ond mae'n rhaid i mi ddod adref fel y gallaf helpu fy chwaer a'm mam," meddai. Mae'r profiadau hyn yn rhan o ddyddiadur Arshi.
Mae'r dyddiaduron, sy'n gofyn am drefn ddyddiol, gwaith, cartref, hwyliau, a theuluoedd, i fod i wasanaethu fel dyddiaduron manwl o fywydau bob dydd y trigolion.
Mae tŷ brics bach Arshi yn hynod o llaith, ac er bod tymheredd yn is ar ôl glaw, mae'r cyfuniad o wres a lleithder yn golygu bod pawb yn chwysu'n drwm.
Y tymheredd aer y tu mewn yw 29.3C (85F), ond gyda lleithder cymharol o 84.6%, y tymheredd "teimlad fel" yw 36.3C (97F).
Gweld delwedd yn llawn sgrin
Canfu trigolion rai lonydd yn Sunder Nagri a recordiodd dymheredd wyneb eithafol. Llun: Suchitra
Mae Raja, gwerthwr stryd 21 oed, yn profi tymheredd mor uchel â 45C yn ystod misoedd brig yr haf wrth iddo werthu llysiau o'i drol gwthio. Mae'r cynnyrch ffres yn difetha'n gyflym, gan arwain at golledion, ac mae wedi sylwi ar ostyngiad sylweddol yn nifer y bobl ar y stryd, sy'n lleihau ei incwm hefyd.
Cofrestrwch ar gyfer This Is India: ein cylchlythyr wythnosol rhad ac am ddim ar fywyd yn is-gyfandir India
Darllen mwy
Bob nos, mae'n dychwelyd i gartref ag awyru gwael a dim oeri heblaw ffan nenfwd. Wrth i'r gwahaniaeth rhwng tymheredd dydd a nos barhau i leihau flwyddyn ar ôl blwyddyn yn Delhi, does dim rhyddhad i bobl mewn cartrefi fel Raja, hyd yn oed ar ôl iddi dywyllu. "Dechreuais gysgu ar y to ym mis Mai dim ond i ddal rhywfaint o awel," meddai.
Gweld delwedd yn llawn sgrin
Delwedd thermol o werthwr stryd a'i drol yn Sunder Nagri, yn dangos tymheredd y ddaear o 52.8C (127F). Llun: Sabique Ahmed/Greenpeace
Gallai gweithwyr fel Raja, meddai Unni, gael gwell amddiffyniad trwy bolisi cyhoeddus pe bai'r llywodraeth yn deall eu profiadau ar lefel leol ac yn sefydlu systemau i gynnig iawndal.
Pan ddechreuodd trigolion Sunder Nagri fapio lefelau gwres yn eu cymdogaeth eu hunain, fe wnaethon nhw ddarganfod bod rhai strydoedd – gan gynnwys yr un lle mae Raja'n gwerthu llysiau – â thymheredd y ddaear uwch na 54C (129F). Mae'r trigolion bellach yn chwilio am atebion ymarferol, fel ychwanegu cysgod, pwyntiau dŵr, neu fwy o wyrddni.
Haf yma, dangosodd data lloeren wahaniaethau mawr ar draws Delhi. Er enghraifft, canfu dadansoddiad gan y cylchgrawn newyddion India Today dymheredd wyneb y tir cyfartalog o bron 44C yn Mahipalpur, ardal de-orllewinol ger y maes awyr, o gymharu â tua 37C dim ond 2 filltir (3km) i ffwrdd yn faestref moethus, gwyrddlas Vasant Kunj.
Gweld delwedd yn llawn sgrin
Wrth i wres eithafol ddod yn rhan reolaidd o fywyd yn Delhi, mae'r llywodraeth wedi ychwanegu tonnau gwres at restr genedlaethol o drychinebau. Llun: Rajat Gupta/EPA
Mae Unni'n credu y gallai'r dyddiaduron a mapio gwres cymunedol helpu i lunio polisi gwytnwch trefol, ond mae'n pwyntio at rwystr mawr: "Does gan ddinasoedd Indiaidd y gallu gweinyddol na'r seilwaith i weithredu ar lefel leol."
Mae'r dyddiaduron bellach wedi'u hanfon at Gomisiwn Cenedlaethol Hawliau Dynol India, gyda chais i gydnabod gwres eithafol fel mater hawliau dynol ac awgrymu camau i amddiffyn pobl.
Mae Farooq yn dweud bod y tîm hefyd yn bwriadu rhannu'r tystiolaethau gyda gweinidogion, llunwyr polisi, ac ASau i wthio am fesurau mwy targedig yn erbyn gwres eithafol.
Gweld delwedd yn llawn sgrin
Mae pobl yn gwasgu i gysgod coeden wrth aros am fws yn Delhi. Llun: Rajat Gupta/EPA
Mae'n ychwanegu eu bod yn gweithio i droi'r tystiolaethau yn dystiolaeth o effeithiau ac anafiadau a allai gefnogi achosion cyfreithiol am fwy o atebolrwydd, yn enwedig ar ôl dyfarniad goruchaf lys 2024 bod amddiffyniad rhag effeithiau gwaethaf yr argyfwng hinsawdd yn rhan o'r hawl i fywyd.
Ar 4 Awst, ychwanegodd llywodraeth India donnau gwres at y rhestr o drychinebau a gydnabyddir yn genedlaethol, gan ganiatáu i daleithiau gael mynediad at gronfeydd rhyddhad brys.
Mae Unni a Farooq yn dweud y byddai'n "ddelfrydol" pe bai'r penderfyniad hwnnw'n golygu y gallai cronfeydd gefnogi ymdrechion lleol wedi'u harwain gan fewnbwn cymunedol.
Mae Arshi hefyd yn teimlo'n fwy optimistaidd ar ôl y canllawiau newydd. "Hyd yn oed os yw'r llywodraeth yn sylwi ar rywbeth mor fach â'n biliau meddygol a thrydan cynyddol ac yn ceisio helpu gyda hynny, byddai'n teimlo fel buddugoliaeth i mi. O leiaf bydden nhw wedi gweld beth rydyn ni'n ei ddioddef," meddai.
**Cwestiynau Cyffredin**
Dyma restr o gwestiynau cyffredin yn seiliedig ar y pwnc wedi'i ysgrifennu mewn tôn naturiol ddynol gydag atebion clir a uniongyrchol
**Cwestiynau Cefndir Cyffredinol**
**C: Beth mae'r erthygl hon yn ei drafod mewn gwirionedd?**
A: Mae'n edrych yn uniongyrchol ar sut mae pobl sy'n byw yn slymiau Delhi yn goroesi pan fydd tymheredd yn cyrraedd 54C poeth. Mae'n rhannu eu brwydrau dyddiol, dulliau ymdopi, a realiti llym byw trwy wres eithafol heb gysuron modern fel aerdymheru.
**C: Pam mae'r slymiau'n boethach na gweddill y ddinas?**
A: Mae slymiau'n aml yn brin o fannau gwyrdd a choed, ac wedi'u hadeiladu gyda deunyddiau fel tun, plastig a choncrit sy'n amsugno ac yn dal gwres. Maen nhw hefyd wedi'u hawyru'n wael ac yn aml wedi'u lleoli ger ardaloedd diwydiannol neu briffyrdd, sy'n ychwanegu at effaith yr ynys wres.
**C: Ai 54C yw tymheredd arferol i Delhi?**
A: Na, mae'n eithafol sy'n torri record. Er bod hafau Delhi bob amser yn boeth, mae 54C yn pigyn digynsail a pheryglus, yn debygol o gael ei waethygu gan newid hinsawdd.
**C: Pwy yw'r bobl yr effeithir arnynt fwyaf?**
A: Y rhai yr effeithir arnynt fwyaf yw gweithwyr cyflog dyddiol, tynnwyr rickshaw, gwerthwyr stryd, gweithwyr adeiladu, a menywod sydd wedi coginio a gweithio y tu mewn i gartrefi â thoeau tun. Does ganddyn nhw ddim dewis ond gweithio neu aros yn y gwres i oroesi.
**Bywyd Bob Dydd – Brwydrau Ymarferol**
**C: Sut mae pobl yn y slymiau'n cysgu gyda'r nos yn y gwres hwnnw?**
A: Mae llawer yn cysgu ar doeau, ar y ddaear y tu allan, neu'n gwlychu'r llawr â dŵr ac yn cysgu arno. Maen nhw'n defnyddio ffanau llaw, llieiniau gwlyb, ac yn tywallt dŵr drostynt eu hunain dim ond i gael ychydig oriau o gwsg aflonydd.
**C: Sut maen nhw'n cadw eu cartrefi'n oer?**
A: Maen nhw'n defnyddio sgriniau khus wedi'u socian mewn dŵr, yn hongian sachau jiwt gwlyb dros ffenestri a drysau, ac yn gorchuddio'r toeau tun â hen ddillad neu wair. Ond mae'r rhain yn atebion dros dro sy'n para dim ond ychydig oriau.
**C: Beth maen nhw'n ei wneud am ddŵr?**
A: Maen nhw'n dibynnu ar danciau dŵr y llywodraeth, tapiau a rennir, neu byllau turio. Mewn gwres eithafol, mae dŵr yn mynd yn brin ac mae'n rhaid iddyn nhw gerdded pellteroedd hir i'w gasglu. Maen nhw'n blaenoriaethu yfed a choginio dros ymolchi.
