Yes, it's true that reducing carbohydrates can lead to weight loss, but it's not the only factor. When you cut carbs, your body may use stored fat for energy, which can result in
« C'est une zone un peu floue », déclare Bethan Crouse, nutritionniste du sport à l'Université de Loughborough. Elle ne conseille pas aux athlètes avec lesquels elle travaille d'éliminer complètement...