İlk kez bir adet kabı denediğimde 18 yaşındaydım. Edinburgh Üniversitesi'nde okuyordum ve İskoçya, dünyada ihtiyacı olanlara ücretsiz regl ürünleri sağlayan ilk ülke olmuştu. Üniversitenin sağlık hizmetleri, ped ve tamponların yanında adet kapları da sunuyordu, bu yüzden merakımdan -ve ücretsiz bir şeye hayır diyemeyeceğimden- bir tane aldım.
O zamanlar, ayda 10-15 sterlin regl malzemelerine harcamaya alışkındım, bazen tükenip acilen pahalı bir bakkala koşmak zorunda kalırsam daha da fazlasını. Çevre bilinci yüksek bir genç olarak zaten aplikatörsüz tamponlar kullanıyordum ama sıklıkla yedek bir günlük ped de kullanıyor, böylece yoğun regl dönemlerimin getirdiği sürekli endişeyi hafifletmeye çalışıyordum: Acaba kaçıracak mıyım? Ürünlerim tükenecek mi? Zamanında temiz bir tuvalet bulabilecek miyim? Yine de, istediğimden çok daha sık kaçaklar oluyordu.
İlk başta, adet kaplarına şüpheyle yaklaştım. Dağınık, zor ve müdahaleci gelmişti. Ama bir tane denedikten sonra, tahmin ettiğim kadar karmaşık olmadığını fark ettim. Yerleştirmeyi öğrenmek birkaç deneme gerektirdi ama bir kez başardıktan sonra, bir daha asla eskiye dönmedim.
Yaklaşık beş yıl sonra, kabım artık benimle her yere gidiyor. Artık bir mum ışığı boyutundaki kılıfına katlanabilen, katlanır bir kab kullanıyorum - çantama atmak kolay, basit ve gizli. Reglim bittikten sonra, onu bir temizlik kabında sterilize ediyorum: kabı suyla doldurup, kabı içine atıp, birkaç dakika mikrodalgada tutuyorum. Tam olarak şık olmasa da son derece pratik.
Faydaları muazzam. Yılda en az 120 sterlin tasarruf ediyorum, tampon veya pedlerin kuruluğundan ve hacminden kaçınıyorum ve tek kullanımlık ürünlerde sıkça bulunan kimyasallara maruz kalmıyorum. Adet kapları tıbbi sınıf silikondan yapılır, yıllarca dayanır ve vücudumda çok daha yumuşak hissedilir. Kullanmaya başladığımdan beri kramplarım bile azaldı.
Ayrıca, tek kullanımlık ürünlerle gelen plastik, ambalaj ve atıktan kaçınmaktan da memnunum. Kab kullanmak, her ay yaptığım zahmetsiz, sürdürülebilir bir seçim haline geldi.
Ayrıca inanılmaz derecede kullanışlı. Onu sabah ve akşam evde boşaltıyorum, hepsi bu - artık her çantaya malzeme tıkmak yok. Yoğun günlerde bile hiç sızdırmadı ve seyahat etmeyi çok daha kolay hale getirdi. Yakın zamanda tampon bulmanın zor olduğu Fas'ta yaptığım bir sörf gezisinde, kabım tam bir cankurtaran oldu.
Kaçırdığım tek şey, zor durumdaki birine yardım edebilmek. Birden fazla kez, bir umumi tuvalette biri bana yedek tamponum olup olmadığını sordu ve hayır demek zorunda kaldım. Ama bir adet kabına geçmek, bir zamanlar stresli olan regl dönemimi, neredeyse fark etmediğim kadar basit bir şeye dönüştürdü. O günden beri bir kez olsun geriye bakmadım.
Sıkça Sorulan Sorular
Elbette İşte adet kabına geçişle ilgili faydalı ve doğal SSS'lerin bir listesi
Genel & Başlangıç Soruları
S: Adet kabı tam olarak nedir?
C: Tampon veya ped gibi emmek yerine, regl akışınızı toplamak için yerleştirdiğiniz, tıbbi sınıf silikon veya kauçuktan yapılmış, küçük, esnek, çan şeklinde bir kaptır.
S: Aslında nasıl çalışır?
C: Onu katlayıp vajinanıza yerleştirirsiniz, burada açılarak nazik bir sızdırmazlık oluşturur. Kanı 12 saate kadar toplar, sonrasında çıkarır, boşaltır, durular ve yeniden yerleştirirsiniz.
S: Kullanmak güvenli mi?
C: Evet, doğru kullanıldığında. Vücut dostu malzemelerden yapılırlar ve tamponların aksine Toksik Şok Sendromu riski taşımazlar, ancak yine de temiz tutmak önemlidir.
S: İçindeyken hissedebilir miyim?
C: Doğru yerleştirilmişse, onu hiç hissetmemelisiniz. Eğer hissediyorsanız, doğru konumlandırılmamış veya tam olarak açılmamış olabilir.
S: Hangi bedeni alacağımı nasıl bileceğim?
C: Çoğu marka iki beden sunar: biri vajinal doğum yapmamış 30 yaş altı için, diğeri ise 30 yaş üstü veya doğum yapmış olanlar için daha büyük bir beden. Her zaman ilgili markanın beden kılavuzunu kontrol edin.
Faydalar & Maliyet Tasarrufu
S: Gerçekten ne kadar para tasarrufu yapabilirim?
C: Kayda değer bir miktar. Kaliteli bir kap yaklaşık 20-30 sterline mal olur ve yıllarca dayanabilir. Aylık 5-10 sterlini tek kullanımlıklara harcamayla karşılaştırıldığında, yılda 100 sterlinin üzerinde tasarruf etmek yaygındır.
S: Para tasarrufunun dışında başka faydaları nelerdir?
C: 12 saate kadar takabilirsiniz, bu yüzden gece boyu, uzun yolculuklar veya yoğun günler için harikadır. Aynı zamanda çevre dostudur ve kuruluk veya koku yaşama olasılığınız daha düşüktür.
S: Çevre için daha mı iyi?
C: Kesinlikle. Bir kap, aksi takdirde çöp sahasına atılacak binlerce tek kullanımlık ped ve tamponun yerini alır.
Pratik Kullanım & Yaygın Sorunlar
S: Kullanması dağınık veya zor mu?
C: Öğrenme eğrisi vardır ve ilk başlarda biraz dağınık olabilir. Çoğu kişi kısa sürede alışır.
